垫排球作文600字

今天上午，我在金笔学校进行了一次排球大战。

我们用气球代替”排球，游戏开始了，我们五个人分成两组，面对面站着，第一轮由对方发球，我聚精会神，紧盯着对方手里的”排球，生怕错过接球的机会。”砰的一声，对方发球了，”排球直逼到我的面前，太好了！看我的厉害！我急忙跳起来，一个扣球，”排球便晃晃悠悠向无人看守的死角飞去。我心想：哈哈，我们可以得一分了。于是，在脸上显出了得意洋洋的样子。但是出乎我所料的是，对方的王本泉趴到地上，用拳头用力一顶，”排球便飞到我后方的刁润卿面前。他向前挪了一小步，向上一拍，球就飞到了我面前。我再用手向上一顶，使劲往下扣球，对方慌乱中没有接住，”排球掉到了地上，我们队得分！

对方的成员垂头丧气地说：”奇怪，对方只有两个人，竟然能打过我们。刁润卿踌躇满志地挑衅道：”那是你们太菜了。对手气得咬牙切齿：”哼，别骄作文傲，我们一定会超越你们的！

第二局开始了，对方更加认真的投入比赛，我们也不能懈怠，做好了应战的准备。他们把球往上一抛，就直挺挺一个扣球，我把球往上一挑，也以扣球的形式还击。对方见不妙，便抱住球，急忙冲我们喊道

97、98、99、100”你猜猜我们在干什么？垫球？猜对了！排球、足球、羽毛球？哦，有位观众已经给出了答案板球。这节体育课上老师带领我们打板球。我们从体育器材室借来羽毛球和乒乓球拍，在操场上认真地练了起来。

十分钟热身之后，垫球大作战开始了。首先出场的是我们班的运动健将廖孔鑫，只见球在他的手里活像一只听话的小鸟，任凭他操控，忽上忽下，忽左忽右。令人眼花缭乱。可惜的是他垫到第80个时，突然有一阵风吹过来，他也乱了阵脚没接准，失手了，球掉在地上。他遗憾地走出比赛场地，被淘汰出局。

接着上场的同学玩出了不少花样，可谓八仙过海，各显奇招。有的先把球打得老高，对着别人做个鬼脸；有的把球接住，有的把拍子放在地上，把球用力瞄准拍子一掷，看看能弹多少个

他们这些在我看来只能作文算小儿科。我在同学们面前夸下海口：我能垫一百个！”同学们都被我的话吓了一大跳，但是很快议论纷纷：他能垫那么多吗？”说不定能！”同学们里三层外三层把我围在中间，等着看我垫，见证那遥不可及的100个。此时我也是骑虎难下，谁叫我话说得那么满呢！现在只好硬着头皮上场了。

1，2”刚开始球在我手里还算乖，我垫得得心应手，心想这下我应该可以过关了

排 球 教 学

本课以体育与健康教学大纲的基本精神， 本课以体育与健康教学大纲的基本精神，遵循教学 规律，坚持“以人为本，健康第一” 规律，坚持“以人为本，健康第一”和“终身教育快 乐教育”的指导思想， 乐教育”的指导思想，依据体育课程自身以实践练习 为主的教学特点，以增进学生健康为主要目的， 为主的教学特点，以增进学生健康为主要目的，通过 多种形式的教学手段充分体现学生的主动性,积极性 积极性,创 多种形式的教学手段充分体现学生的主动性 积极性 创 造性。在教学中倡导“自主、合作、探究” 造性。在教学中倡导“自主、合作、探究”的学习方 式。同时激发学生的学习兴趣，提高学生学习能力， 同时激发学生的学习兴趣，提高学生学习能力， 发展身体素质，培养学生终身体育的意识， 发展身体素质，培养学生终身体育的意识，并能在各 项体育活动中体验乐趣。 项体育活动中体验乐趣。

教学目标认知目标： 认知目标：

通过排球垫球的练习，激发学生对体育的兴趣， 通过排球垫球的练习，激发学生对体育的兴趣， 培养学生积极参加体育活动的态度和行为。 培养学生积极参加体育活动的态度和行为。

情感目标： 情感目标：

培养学生相互协作、相互帮助、互相合作的优 秀品质。

技术目标： 技术目标：

排球是我比较爱看的一项运动，你看过中国女排争霸赛吗？

那天正好是暑假，我坐在沙发上看奥运女排直播。这可是四年一次的，我一定要好好珍惜，认认真真地看。

我知道女排一定在比赛之前就已经准备好了，她们中的每一个人都很年轻，20多岁。但我坚信，年轻并不重要，重要的是要刻苦练习、准备充分，才能获得最终的胜利。我坚信，一定行。

比赛开始了，我的心跳加速了！女排队员果然没有辜负我的希望，几个球打下来，再加上扣球手朱婷几个球扣下来，第一场比赛轻轻松松地就得到了胜利，取得了开门红。观众们都拍手鼓掌，连对方的球迷都竖起了大姆指。

但接下来的事让我瞠目结舌，中国女排不作文知怎么了，是骄傲了还是经验不足，连续输了3场比赛。连朱婷都没有发挥好，直接进入了淘汰赛的大门。但是观众们的反应是加油努力之类的话，让女排一定不要放弃。我心中也默默地为她们加油！

淘汰赛首场与主场作战的巴西的比赛是至关重要的，输则被淘汰，胜则冲出重围。这场比赛受到了全世界的关注，对手是强大的巴西队。但女排似乎又找回了感觉，在郎平的出色指挥下，女排队员终于冲出了重围，以3：2的比分成功淘汰了巴西队，之后中国女排一路勇往直前，在决赛时3：1战胜了最后一个对手塞尔维亚获得了冠军。

年轻不是问题，中国女排没有让我失望。

《排球正面双手垫球、莱格尔跑》教学设计

瑞安市集云学校 陈伟者

一、指导思想

本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体，教师为主导”的教学理念，教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法，通过体验、观察去探索、思考，让学生在“体验——思考启发——顿悟——体验”中掌握运动技能，以激发学生兴趣，活跃课堂气氛，从发展学生能力出发，培养学生的体育竞争意识。 二、教材分析

本课教学内容排球正面双手垫球为主教材，莱格尔跑为辅教材。本课内容选自《浙江省义务教育体育与健康必学内容教师用书》水平四的教材，正面双手垫球是排球技术中的一项基本技术，是学生所喜爱的运动项目，通过排球正面双手垫球和莱格尔跑，不仅可以提高学生灵敏、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，还能培养学生积极进取、团结协作的精神，是一项有很高锻炼价值的运动项目。 三、学情分析

本课授课的对象是七年级男生，他们正处于青春期初期，活泼好动、好奇心强，大部分学生在第一次课中已经较好地掌握了正面双手垫球技术，因此觉得有必要对单项技术进行系统教学，加大练习难度，提高控球能力，使学生能真正领略到排球的魅力。 四、教学目标设计

运动参与目标：培养学生积极地参与排球运动中。

运动技能目标：通过教学，

排球双手正面垫球教学设计

一、教材分析

本节课选自人教版《体育与健康》水平四的教学内容，本节课为垫球新授课的第一课时。垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，也是全队防守接发球最常用的技术。起着组织全队，相互配合的重要作用，是排球教学重要组成部分，也是运用各种技术和战术的基础，通过排球练习发展学生的全身协调能力，提高力量、速度、耐力以及灵敏性，还能培养学生的集体主义精神和吃苦耐劳的精神。垫球技术的好坏直接影响到集体力量的发挥和技、战术的配合。 二、学情分析

本节课的教学内容面向的是七年级的同学，因为这个年级的学生求知欲比较强，虽然他们的运动技能相对有些差异，但对新鲜事物产生的兴趣也比较浓厚，再加上身体素质也比较好，性格活泼、开朗，有很强的团队意识。同时，这个阶段的学生的自制力相对比较差，而且心理因素也处于不稳定状态。因此本节课采用创新、启发等方法充分发挥教师的主导作用，调动学生参与排球运动的积极性，从而达到本节课的教学目标。 三、教学目标分析

运动参与：培养学生对排球运动的兴趣和爱好，体验排球运动为其带来的乐趣。

运动技能：通过教学，学生初步掌握生面双手垫球的技术动作要领，了解排球运动中简单的技术和战术以及特点。

身体健康：

上学期我体育课不打排球，二年级下册时我们就打过，所以我就想问为什么这学期不打排球了？但是脑海里的恶魔却说：你别去，你们排球队不是有16个人吗？为什么他们不去你要去？”我仔细一想也是，所以我又不去了。天使又说：你必须去，他们当中如果有人不去呢？嘿嘿！好像也是。”所以我正准备去的时候，恶魔又出来反驳：你怎么知道他们不会去？”我就知道！”天使发怒了，它们两吵了起来。

今年，正是我们排球训练的时候，在我们训练的时候，老师说打中10个就完成目标。老师说要站功步，还要转圈，肩膀要放松，慢慢打才能打出效果。我们最开始打得很吃力1、2就落了。但经过我们三天的努力1、2、3、4、5、终于打到十个以上，我们苦苦训练终于成功了。第一步，我们要有默契，配合好。第二步，在练习手法时，力气太作文大对方要摔倒，力气太小对方又接不到球。第三步，练习灵活性。我们可是打了三天啊！三天的练习我们终于成功了。但是老师又说100个才算目标，不知道是我听错了，还是老师说错了。我们一个接一个的打，最多不过是74个，我们的成员说我们不可能完成，结果还真的不可能。

我们这样日复一日的训练，终于打到了100个！在打到100以后，我知道了要把球安全地送

人人都说生命在于运动”。今天我们学校将举行三、四年级女教工排球比赛。听舒老师说我们四年级队中有一位排球女超人”黎老师，她可是我们学校最厉害的女排球选手。中午，我们班的同学排着整齐的队伍来到操场，大家都迫不及待地想一睹排球女超人”的风采。

操场上，运动员都在做热身运动，有的压腿，有的颠球、发球，一个个摩拳擦掌，气氛好紧张。

一声哨响，激烈的排球比赛开始了。前两局两队一比一打成平手，第三局是最后一局也是最关键的。刚开始的几个球，大家都发挥得很好，比分咬得很紧。过一会儿，我就有点坐不住了，从球场这边跑到那边，一直喊道四年级加油，四年级加油！”看到我方得分了，我和周璇不由自主地拉着手跳起舞来。看到对方得分了作文，我们就像泄了气的皮球，坐在地上直叹气。比分已经到了14：10了，我们队只要再赢一分就可以赢得胜利了。轮到我们队发球了，同学们都屏住呼吸，只见黎老师拍了几下球，用眼神审视了一下对方阵地，球轻轻地往空中一抛，她像羚羊一样纵身一跃，球被稳稳地打了出去，一个完美的弧线球落到了对方区域。对方选手们如一群饿狼扑食，个个睁大了眼睛。只见一个紧急救球”，颠起来了。不好，球刚好过网。我的心被一下子揪了起来

《排球——正面移动垫球》教学设计

一、设计理念

根据新的课程标准，新的教学理念。本课以“健康第一”为指导思想，以培养学生的兴趣为目标，发展学生排球运动的基本技能和核心力量的能力为手段，以学生的主体培养学生积极思考和终身体育锻炼的习惯。以教师为主导，营造宽松、愉快的课堂气氛，引导学生之间的互动、交流、探究、合作练习，通过诱导尝试，主动评价与拓展、领悟教材内涵。在教学中循序渐进，由易到难，根据其个体的差异性采用适当的分层教学，来提高不同层次学生学习的效果，达到完成教学目标的目的。

二、教材分析：

排球项目是中学体育教材重要组成部分之一，深受广大学生的喜爱，其中的垫球技术在初中教材中也有介绍学习，所以学生对教学内容都有不同程度的了解和掌握，然而在正面移动垫球技术中，学生们手臂击球部位的准确性和击球技术正确姿势的把握还存在比较多的问题，直接影响了学生技术的发挥，本课通过复习正确的正面移动垫球技术动作概念，通过多种形式的垫球练习，使学生能够根据自己能力选择性的进行垫球练习。运用自主、合作、探究的学习方法，使大部分学生能正确的运用该技术，为进一步学习组合技术和教学比赛打下一个坚实的基础。

素质练习以原地推滚球形式出现，是增强学生身体素质和能力的练习方法。能锻炼和提

排球正面双手垫球教学设计

选手编号：选手姓名：冯文君组别、学科：中学艺体组、体育

题目：排球正面双手垫球课型：新授课教材及版本:体育与健康七-九年级全一册，人民教育出版社一、教材分析

排球是一项能够发展学生速度、耐力、反应以及协调性的球类运动。基本技术分为六大项：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。垫球是接发球和接扣球的主要方法，只有学好垫球，才能更好地在实战中处理球。本节课学习垫球技术中的正面双手垫球动作。本内容学习分为一个课时。

二、学情分析

初一年级学生处于小学到中学的过渡期，处于这个时期的学生运动知觉有很大的提高，是发展力量和耐力的最佳时期，同时自觉性、灵活性和意识的稳定性都发展显著。

本节课的教学对象是南宁市十九中初一一班班的学生，该班共有男生26人，女生20人，学生生源多为城市。由于新的学习环境，老师、同学都较为陌生，课堂管理更容易。男女生兴趣分化明显，男生更喜欢负荷量大、竞赛性强的运动；女生则更喜欢轻快、优美的活动。该班学生之前接触过软式排球和气排球，对排球运动有简单的了解，但缺乏系统的学习。总的来说，该班学生整体的身体素质都比较好，几名体育骨干能力突出，在教学过程中能配合老师教学；通过教材的改编和趣味化，学生参与体育运动的氛围较