如何提高教师的心理健康

提高教师心理健康策略

教师的心理健康是学校教育教学工作的基础，是教师素质的核心要素，也是提高教师整体素质、规范教学秩序、提高教育教学质量的基础与保障。

二、小学教师心理素质提高策略

现代教师心理健康的内容包括：正确的价值观，良好的情感，高尚的行为，良好的人际关系和健全的个性。提高自身的心理素质，教师应力求做到：教师应该以正确的价值观看待问题。教师应学会调节心态，提高心理素质。教师要实际看待教育事业的意义，教育是为了培养人才，而不是为了显示自己的才华而激烈竞争。在现实中就发现，为追求教学质量奖，有的老师不惜教学生在考试中作弊，有的甚至于帮学生答卷，总而言之就是为了名上的高分而不择手段。

针对教师产生的不良心理，有关专家呼吁，学校作为教育的管理者，要努力为教师营造和谐的内在环境。任何改革措施的出台，都必须考虑到“教师心理”这一层面，把大部分教师的心理承受能力作为改革的底线。坚持以人为本，不断改进领导方式，推行人性化管理，积极营造有利于保持教师心理健康，不断地进行自我调适、提高心理素质的内在环境。关心教师的疾苦，主动为教师排忧解难，解决教师的实际困难，提高教师待遇，为教师提供安居乐业的工作环境。在教师中普及心理健康知识，有组织、有计划地联合社会机构开展教师

教师心理健康对学生心理健康的影响

摘要：教师和学生之间是相互影响的，教师的心理健康能影响学生的身心发展等一些方面。我们要正确看待教师对学生心理影响。

关键字：教师 学生 心理健康

一个学生处在大的社会背景下成长往往会受到多方面因素的影响，我们只能说教师心理健康对学生心理健康有一定的影响，要去辩证的看待这个问题，不能将一个学生的心理健康状况好或差的原因笼统的归于教师。当然，一个教师良好的心理健康状况，在教学过程中会带给学生一定的积极影响，不良的心理健康状态则会在教学过程中给学生带来一定的负面影响。一个学生的心理健康状况如何也是有多方面的因素的，自身的性格因素、家庭因素以及其他方面的社会因素就不一一在此陈述，下面主要说说教师心理健康对学生心理健康的影响的一些方面。

1、教师和学生的心理是相互联系相互影响的。

课堂是传授知识给孩子们的地方，教师是整个过程中的主导者引导着整个传授知识的过程，教师的一颦一笑，一字一句都会让孩子们看在眼里，如果教师通过教学内容创设不同的教学环境来激发学生的兴趣，则能让学生们在轻松愉快的学习氛围里充分吸收到课堂知识，教师的这种对教学投入的积极感情，很容易让学生和老师保持良好的沟通，让学生也对学习抱有高度的热情产生浓厚的兴

这是一份心理健康辅导提纲。

彩虹就在风雨后——人生如何面对现实

——心理健康漫谈

人生无坦途，生活有风浪。在现实中，我们常常会遇到许多不如意的事情，甚至遭遇失败、痛苦等等，对这些与我们愿望相反的事情，若不能正确地认识和对待，往往容易在我们心里造成伤害、如果长期积压，无法排解，有的还会导致我们出现各种心理障碍，如果这种障碍不能自我调节，长期积压，无法排解，就会极大地损害我们的身心健康，使本来并没有什么了不得的事情，给人生带来严重的后果。这是十分可惜，也毫不值得的。

那么，在日常生活中，我们要怎样做好心理保健，调节好自己的情绪，及时消除心理障碍呢？

不要自负。俗话说："人贵有自知之明。"能否正确认识、评价和接受自己，是保持自身心理健康的前提。我们每一个人都是平凡的人，即便你才学、能力十分优秀，而且出众，你也只是一个普通的人，仅仅在某些技能上比别人强一点而已，但别人在其他方面未必没有超过你的地方，所以，一个人自视不要太高，人要有理想，有追求，这是应该鼓励和值得称道的，但理想和追求一定要符合现实，符合自身的实际情况而且还要有机缘才能实现，我们不少人都无法实现自己的人生理想，最后只得放弃或修改这些理想，因为人要生存，要生活，这是高于一切的前提，我们不能始终怀着无

论述教师心理健康的特质

沙湾中等职业技术----------蒋阳红

有健康的身心是教师教育教学工作的基本保障。 教师的职业特点决定教师必 须具备健康的心理素质，身体和心理的健康是做教师的基本要求。教师的心理健 康直接影星教育教学工作的效果，影响学生的身心健康。因此，身心健康是教师 应具备的素质，是做好教育教学工作的重要保障和有力支撑，是素质教育的一个 重要组成部分。近年来，人们越来越认识到知识的重要性，家长对孩子的期望也 提高；随着课程改革、教材改革、教育体制改革的逐步开展，提高教师素质也被 提上了日程。然而，由于教师教学任务重，升学压力大，竞聘激烈，工作超负荷 等因素导致目前中小学教师不同程度地存在心理健康的问题。认识、分析、研究 中小学教师心里健康的现实困境也就成了迫在眉睫的问题。

那么什么是心理健康呢？什么又是教师心理健康呢，它的标准是什么呢？ 所谓心理健康就是人的内心世界与客观环境的一种平衡关系， 是自我与他人之间 的一种良好关系的维持，即不仅是自我安定感和安心感的获得和确保，还要自我 实现，具有为他人的健康服务的能力。教师

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浅析教师心理健康

作者：秦永坤

来源：《新课程·小学》2013年第08期

教师被冠以人类灵魂的工程师、吐丝的春蚕、流泪的红烛等光环，承载着教书育人、为人师表的重任，与此同时，教师也一直被认为是压力最大的职业之一。教师的职业使命固然神圣，但是教师是人不是神，人有喜怒哀乐、有七情六欲，教师的困惑和情绪失调是每一个正常人都可能发生的。

研究人的心理健康要有整体的思维方式，要从完整的人的发展角度来加以探索，人的素质包括三个层面：身体素质、心理素质和社会文化素质（或称为道德素养和文化素养）。心理学表明，人的心理问题与其所受压力有关，如果人所面临的压力越来越大，以至无法承受，就会产生应激障碍，焦虑、抑郁等就会由此产生。研究表明，教师的心理健康问题居前四位的有：（1）强迫症状，是指那些明知没有必要，但又无法摆脱的无意义的思想、冲动和行为。（2）人际敏感，是指人际交往中的不自在和自卑感，常常容易去跟别人比较。（3）躯体化，是指身体不适感，包括心血肠胃道、呼吸和其他系统的主诉不适和头疼、背疼、肌肉酸痛以及焦慮等其他躯体反应。（4）抑郁，是指苦闷、失望、对生活兴趣减退、动

教师与心理健康教育

心理健康是一种良好的持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，能够有效地发挥个人的潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。在知识更新如白驹过隙的信息时代，让学生去点燃那“启智的圣火”。古语说得好“授人以鱼，不如授人以渔”，追根溯源，良好的心理健康教育，使我们看到了一个五彩斑斓的心灵世界，使我们认识到了学生的潜能，了解到了学生的需求，进而促进了教学观念的优化。教育的根本目的是要增进学生的心理品质，而教师则是心理健康教育的奠基者。前苏联教育家苏霍姆林斯基说过：“我们要像对待荷叶上的露珠一样，小心翼翼地保护学生的心灵”。教师全面负责一个班学生的思想、学习、健康和生活等工作，是沟通学校和家庭、社会的桥梁纽带。

一、 教育的关键在于尊重

教育家孙晓说过：“教育孩子的前提是了解孩子，了解孩子的前提是尊重孩子。”苏霍姆林斯基也说过：“在影响学生的教育过程中，不应挫伤他们心灵中最敏感的一个角落——自尊心。”教师不但要尊重学生还要帮助他们建立自尊，这样，他们才会树立起学习上的自信心与兴趣。要尊重学生的人格，尊重学生的个性，尊重他们的兴趣，尊重他们的想象，尊重他们提出的古怪问题，尊重他们的情感意志及思想

初探教师的心理健康问题

发布日期：2007-6-9

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摘要：近年来，由于教师的工作压力过大、各界对教师的角色期望过多过高、教师的自我定位过于完美、教师评价制度不够完善以及一些其他因素，使得很多教师或多或少地出现心理健康问题甚至出现心理疾病的先期预兆。对于教师的心理健康问题各界必须重视起来，以防止其成为影响教师的身心健康、制约整个社会健康持续发展的隐患。

关键词：亚健康；角色期望；教师评价；自我定位；劳动价值

一直以来人们大多只关注教师关于“人类灵魂的工程师”、“园丁”、“蜡烛”之类的美丽光环，很少有人注意到教师的心理健康问题。据《教师之友》调查发现：近年来，有近30%的教师处于亚健康状态，并且比例有逐年增大的趋势，导致教师亚健康的主要原因不是身体健康问题，而是心理健康问题。教师出现心理健康问题，轻则影响教师自身的身心健康，影响教师个人工作业绩，重则影响一代人，甚至影响整个社会的健康和谐发展。可见，教师的心理健康问题已不容忽视。为了下一代人，为了全社会的健康持续发展，全社会应该对教师的心理健康问题重视起来，大家都来关心教师的心理健康，创造有利的机制，不再让“园丁”们在美丽的光环下独自哀叹，甚至把不健

如何提高教师数字技术的应用能力

首先要积极参加培训活动为提高教师的信息素质，教育部门经常组织教师培训，培训目标分为：普及和提高两个层次的内容。普及层面，主要是对一般教师进行的信息技术基础知识和技能的培养，使其能够在自己所任学科里使用信息技术，做到二者整合，相得益彰，从而提高学科教学质量；提高层面，主要是针对信息技术课程教师和教育技术骨干，目的在于培养信息科学技术的带头人，通过他们，指导一般教师的信息技术进修学习，推动学校的信息技术课程教学以及和其它学科的整合水平。

教师作为传道者，应有超前意识，率先想到适应新形势、进入新角色，积极参加培训活动，对社会需要什么人，教育需要培养什么样的人，从教育理念、教育思想、教育内容、教学观、学生观、人才观、价值观等各个方面进行多维思考和全方位探讨，着眼于现代化，把这种思想和精神领会透，把这个道传输到学生和社会中，去引导学生、家长和社会适应新形势，发展新教育，创造新人才。创新人才的培养，主要是以创新精神和实践能力为核心的应变能力的培养，需要教师是多面手，是复合型人才，它需要教师的施教活动以学生为中心。教师的一切活动要围绕学生的发展而进行，使学生真正成为学习的主人。教师要练好通用基本功，提高学科基本功，加强实验操作和

如何提高教师课堂的应变能力

古人云：供人以鱼，只解一餐；授人一渔，终身受用。现在多数教师还是以“教师讲条条——学生背条条——考试考条条”的课堂教学模式，直接将知识、结论灌输给学生，这种“填鸭式”的教学方式，使学生成了被动的、机械的知识“容器”，窒息了学生的创新性，使学生对学习产生了厌恶感，严重影响课堂效率。如何改变这种局面呢？本人认为提高教师调控课堂教学的能力，在教学过程中，会取得良好的教学效果。

教师对于课堂教学的组织、驾驭能力，是完成教学任务、实现教育目的根本保证。因此，提高教师调控课堂教学的能力，是提高课堂教学质量的关键所在。

课堂教学的调控，就是对课堂教学中的主要变量（教师、学生、教材、教法等）进行适当合理的调节与调控，引发学生对知识的吸引力，使之沿着教师的思路成功地进行学习的过程，其基本结构如下：

教师接受信息－－教师处理信息－－教师启发信息－－学生接受信息－－学生处理信息－－－学生输出信息－－－ 反馈信息。

由此不难发现，影响课堂教学调控的因素是多方面的，其中课堂教学的外部环境、学生的实际水平、教材等等，都会对课堂教学调控产生影响。而教师的水平是影响课堂教学调控的主要因

素，在这个过程中，教师始终起着主导的作用。那么教师如何提高课堂教学调控的

第一讲 教师心理健康概述

（今天我们就一起来交流一下关于健康、心理健康、教师心理健康的话题。）

教师职业是太阳底下最光辉、最神圣的职业，它维系着千百万孩子的健康成长，维系着千百万家庭的幸福快乐，应该是最蕴含生命力和创造性、充满幸福和欢乐的职业。教师们为了这一职业付出了艰辛的劳动，也得到了社会的承认，人们把教师比作园丁、春蚕、蜡烛、人类灵魂的工程师，绚丽的晚霞……，荣誉的背后我们的教师们背负了沉重的精神负担和压力，国家中小学心理健康教育课题组以辽宁省14个城市的168所城乡中小学2292名教师为调查对象，调查产生了一个令人惊诧的结果：51.23%的教师存在心理问题。其中32.18%的教师属于“轻度心理障碍”，16.56%的教师属于“中度心理障碍”，2.48%的教师已构成“心理疾病”。 其中不少被检测教师自卑心态严重，嫉妒情绪、焦虑水平偏高，“语言暴力”严重。 此后不久，上海对全市中小学教师的一次调查，也得出类似的结果。中文大学亚太研究所调查显示，全港接近有7000名教师已经患了经常焦虑症……

所以，早在１９９６年，联合国的心理学专家就预言：“从现在到２１世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们持续而深刻的痛苦。”

一、关