爱养成2专家级

1、防晒是首要

不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成伤害，尽量避免日照强时出门。擦防晒霜抑制黑色素生成，流汗时要在擦干汗后补擦防晒霜，遮阳工具随身携带。

2、美白要趁早

美白工作需要提早着手，不要等盛夏来临才采取措施。25岁之前，肌肤具有“可逆性”，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，25岁之后，肌肤只能借助美白产品的保养，令肌肤恢复原有的白皙。

3、维生素摄取对皮肤至关重要

尤其是维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和

提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。

4、按摩，为肌肤充电

真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气，增强其活力有神奇的效果，尤其是适度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促进血液循环，加速肌肤供血，令肤色白皙健康。

5、保湿，让肌肤畅饮

结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节

出了问题，我们的肌肤就会流失水分，显得干枯暗哑。在中央空调下长期工作的女性，肌肤最容易缺水而“花容失色”，一周一次的保湿美白面膜是缓解肌肤干

领导干部要养成爱反思的习惯

扎兰屯市委常委、组织部部长 崔学斌

当一个领导干部或浮躁、或迷茫、或颓废的时候，是因为他常常忘记了反思，即忘记了对自己的行为、思想反躬自省，在求学、做事、为人等方面没有进行“是什么、为什么、差什么、怎么样”的思考，进而迷失方向，误入歧途。作为党的领导干部，承载着组织的信任和群众的期望，担负着为党执政、为民用权的重大使命，就应做到每日“三省”。希望全市科级领导干部通过“创先争优”活动，养成爱反思的习惯。

一要深刻理解反思的意义。反思的意义并不仅仅在于“思”，更在于“反”。这个“反”，一个意思是对自己的行为和观点“回头看”，另一个意思是“跳出来”，即换位思考自己的行为和观点。二者相互融合，使领导干部不断总结成功的经验，分析失误的教训，始终保持领导干部的先进本色。实践证明，反思是一种良好的习惯，是一种科学的方法，更是领导干部必须具备的品格。一个领导干部如果没有自省能力，他就不会有个人的成长，也不会有事业的成功。

二要正确把握反思的目的。反思的目的就是扬长避短，以取得更大的进步。但在现实生活中，有些领导同志在学习和工作上，稍取得一点成绩就心高气傲，觉得这一切都是靠自己的聪明与能力获得的，不是组织支持与同志帮助的结果，如

皇帝养成计划2丹药配方及作用

7个不化神冰（冰糖雪梨汤）
不化神冰、鲸王凝脂、高僧舍利、龙延、织火、玉面、五彩（益寿延年丹）
五彩、玉面、五彩、高僧、灵芝、人参、鲸王凝脂（天地长寿丹）
灵芝、玉面、五彩、织火、不化神冰、鲸王凝脂、人参（丰胸）
人参、鲸王凝脂、高僧、五彩、灵芝、织火、不化神冰（毒药）
灵芝、织火、灵芝、织火、高僧、鲸王凝脂、玉面（易容方）
龙延、玉面、龙延、人参、龙延、织火、龙延（滑胎药）
高僧、鲸王凝脂、人参、龙延、千年不化冰、千年不化冰（迷药）
灵芝、玉面、五彩、织火、不化神冰、人参、人参（安胎药）
1、丹药名：狮虎丸
简介：橙色的小药丸
太监试药反应：身体感觉通常很多

2、丹药名：开脾散
简介：橙色小药散
太监试药反应：没什么感觉

3、丹药名：麝（she）香
简介：橙色的小粉末
太监试药反应：这药的味道真香

4、丹药名：惊寒丹
简介：民间的风寒丹药
太监试药反应：吃完感觉胃

5、丹药名：玄元丹
简介：淡橙色的药片
太监试药反应：甜甜的味道

6、丹药名：灵魂丹
简介：乱七八糟的药片
太监试药反应：有点怪味

7、丹药名：蛇胆丸
简介：墨绿色的丹药
太监试药反应：嚼

8、丹药名：磐石散
简介：粉色的药粉
太监试药反应：味道咸咸的

9、丹药名：洗骨丹
简介：橘红色的药粒
太监试药反应：一种甜甜的味道

杜甫曾说过读书破万卷，下笔如有神”。

我小时候并不喜欢看书，一看到书上一排排的铅字，就头晕。我总是让妈妈拿着书读给我听，可总要等妈妈有空，而且每次都听不过瘾。有一次，妈妈对我说：康康，你已经学会汉语拼音了，不如我们一起来读书吧！”于是，妈妈找来一本我最爱的《了不起的狐狸爸爸》这本书，妈妈开头先读一句，我读下一句，就这样轮流交替地读，读着读着，我越来越有兴趣，渐渐地由我一个人沉入书中。不作文知不觉地，一本书读完了。从此，我就像着了魔一样，一发不可收拾。现在每天回到家，一完成作业，就抱着书读，跟随书中的人物天马行空。就这样，爱读书的好习惯就养成了。

现在，我尝到了读书的甜头，它使我积累了好多好词好句，我的作文一天比一天有进步。我终于理解了读书破万卷，下笔如有神”的含义。

书既是我的朋友，又是我的老师。它能在我失落的时候带给我快乐，还能让我增长知识。

朋友们，今天你读书了吗？

单项选择题 (共60题，每题2分。每题的备选项中，只有一个最符合题意。）

1、 下列关于评标专家更换的表述，哪些是正确的：

1.依法必须进行招标的项目的招标人非因《招标投标法》和《招标投标法实施条例》规定的事由，不得更换。 2.评标过程中，评标委员会成员有回避事由、擅离职守或者因健康等原因不能继续评标的，应当及时更换。 3.被更换的评标委员会成员做出的评审结论无效，由更换后的评标委员会成员重新进行评审。 4.新更换的评标专家在原来基础上继续评审。

A 1 2 3 4 C 2 3

B 1 2 3 D 2 3 4

2、 下列所述，哪些属于评标委员会应当遵循的工作机制：

1、评标委员会各成员独立评审，权利相同。

2、评标委员会必须按照招标文件规定的标准和方法进行评审。 3、评审意见不一致时可以通过表决形成最终结论。

4、评标委员会成员对评标结论有不同意见的可以保留，并在评标报告中载明。

5、评标委员会成员如果既不书面说明不同意见和理由又不签字的，视为同意评标结论。

A 12345 C 1345

B 345 D 2345

3、 评标委员会成员有下列行为之一的，由有关行政监督部门责令改正；情节严重

爱就在我们身边

爱,它无价，但它并不稀有；爱，它付出但他并不苛求；爱，他伟大但他不出风头。

--------题记

晚上，清幽的月光透过纱帘，映在了我的脸上。我坐在石板上，看着那皎洁明亮的月光，不禁想起那些令人难忘的往事————在我身边的爱，一幕幕清清楚楚的在我眼前回现。

父亲+训斥=父爱

父爱在我身边，像一条严厉的鞭棍时时惊醒着我，无时无刻监督着我。

那是一次英语考试，我考了89.5 ，不敢拿回家，否则爸爸非抄我一顿不可。回到家里心虚极了，不敢吱声。“今天考试了吗？”爸爸一脸阴沉。我低声细语的说：“没……没有。”爸爸看我一直不肯说实话，立刻大声呵斥道：“你英语老师都说了，你考了89.5分，是不是？”我仍然不肯承认：“不，不是的。”爸爸脸色越来越坏，伸手就拿起恭候多时的鸡毛掸子，啪啪啪……，，就在我的屁股上抽了起来。顿时，哭声、求饶声、啪啪声响成了一片。

到了晚上，我躺在床上，捂着我肿红的小屁股，感觉很委屈。忽然听见爸爸的脚步声，我立刻捂上被子装睡。我听见爸爸慢慢地走到我的床边，轻轻的叹了口气：“孩子呀，爸爸打你不是为你考得不好，而是为你撒谎，你不能养成一个说谎的坏习惯，这次没考好，下次努力。”说着，放下一瓶消痛灵出去了。我的热泪不仅挥洒而出，

我们要将孩子培养成什么样的人？

昆明心桥 钱锡安

问“我们要将孩子培养成什么样的人”，是不是有点可笑？谁不知道呀！可是真的请你冷静、严肃地回答，你能给出什么样的答案呢？

（一）也谈我们的教育体制和方针： 1、教育体制——

建国后的一个时期，无论是学校的专业设置、学科调整，还是课程、教材、教学大纲与教学计划的审定，基本上是由中央教育行政管理部门集中统一管理，地方教育行政管理部门只是扮演一个执行者的角色。这一模式与当时的计划经济体制是相吻合的，在那个历史时期，它能较好地利用教育资源，维护教育和教学活动的有序进行。

“文化大革命”革了“教育”的命。

1980年，中共中央《关于普及小学教育若干问题的决定》，提出在二十世纪80年代全国基本实现普及小学教育，大力发展中等职业技术教育。

1983年，教育部发出《关于普及初等教育基本要求的暂行规定》，指出从我国实际情况出发，坚持统一性与多样性相结合的原则，普及初等教育。

1985年，中共中央《关于教育体制改革的决定》指出，发展基础教育、普及九年义务教育。

1

1986年颁布《义务教育法》，规定：“义务教育事业，在国务院领导下，实行地方负责，分级管理。”

1993年，中共中央、国务院发布《中国教育改

培养学生的习惯

著名教育家叶圣陶先生说：“什么是教育，简单一句话，就是要培养良好的习惯。”因此，在我们的教育中，尤其是小学初始阶段，对于小学生习惯的培养不可忽视。良好习惯的养成是大量良好行为不断积淀的过程，习惯形成的前提是某些具体行为的练习和熟练。良好习惯是大量良好行为积淀的结果，习惯培养是养成教育的主要内容。没有大量规范化日常行为要求和训练，习惯的形成是困难的。良好习惯的培养需要严格要求。大多数习惯是行为达到自动化后才出现了。在行为向自动化发展和转变的过程中，严格的行为要求和按要求行为是必要的。良好习惯的培养要从细节着手。习惯培养中严格的行为要求必然也要求对细节的重视。习惯培养必须融入学生日常的生活和学习中，注重生活中的细枝末节，尤其是那些容易出现行为问题的方面。我觉得我在培养学生的习惯的时候遵循了三点原则，以下就是我的简单阐述。

一、以人为本，倾注师爱

尊重每一位学生，“以人为本”，是对每一位教师的基本要求。教育是心灵的艺术。如果我们承认教育的对象是活生生的人，那么教育的过程便不仅仅是一种技巧的施展，而是充满了人情味的心灵交融。这样老师才会产生热爱之情。心理学家认为“爱是教育好学生的前提”。 对于小梅这样聪明伶俐，但是习惯比较

培养学生的习惯

著名教育家叶圣陶先生说：“什么是教育，简单一句话，就是要培养良好的习惯。”因此，在我们的教育中，尤其是小学初始阶段，对于小学生习惯的培养不可忽视。良好习惯的养成是大量良好行为不断积淀的过程，习惯形成的前提是某些具体行为的练习和熟练。良好习惯是大量良好行为积淀的结果，习惯培养是养成教育的主要内容。没有大量规范化日常行为要求和训练，习惯的形成是困难的。良好习惯的培养需要严格要求。大多数习惯是行为达到自动化后才出现了。在行为向自动化发展和转变的过程中，严格的行为要求和按要求行为是必要的。良好习惯的培养要从细节着手。习惯培养中严格的行为要求必然也要求对细节的重视。习惯培养必须融入学生日常的生活和学习中，注重生活中的细枝末节，尤其是那些容易出现行为问题的方面。我觉得我在培养学生的习惯的时候遵循了三点原则，以下就是我的简单阐述。

一、以人为本，倾注师爱

尊重每一位学生，“以人为本”，是对每一位教师的基本要求。教育是心灵的艺术。如果我们承认教育的对象是活生生的人，那么教育的过程便不仅仅是一种技巧的施展，而是充满了人情味的心灵交融。这样老师才会产生热爱之情。心理学家认为“爱是教育好学生的前提”。 对于小梅这样聪明伶俐，但是习惯比较

综合评标专家库专家入库考试试卷试卷总分：100 合格分：70 答题时间：90分钟

一、单选题(标红选项为正确选项)

第1题.《雄安新区工程建设项目招标投标管理办法（试行）》规定：工程总承包招标接受联合体投标的，牵头人应为( )或( )。

A: 施工单位；监理单位

B: 采购单位；设计单位

C: 设计单位；施工单位

D: 监理单位；施工单位

您的答案： C

第2题.评标委员会由评标专家和招标人代表共同组成，其中，评标专家人数不得
少于成员总数的

A: 三分之一

B: 三分之二

C: 五分之二

D: 四分之三

您的答案： B

第3题.下列属于评标委员会可以修改评标标准和方法的情况的是

A: 评标委员会对招标文件规定的评标标准与方法不满

B: 评标委员会发现招标文件规定的评标标准和方法存在明显文字错误，且修改后不会影响评标结果

C: 招标人提议评标委员会进行修改

D: 经评标委员会讨论同意修改

您的答案： B

第4题.在评标过程中，如有效投标不足（）个，评标委员会应当对有效投标是否
仍具有竞争性进行评审

A: 2

B: 3

C: 4

D: 5

您的答案： B

第5题.依法必须招标的工程建设项目，关于联合体投标，下列说法正确的是

A: 联合体中标的，联合体各方应当共同与招标