秋冬季节疾病预防知识讲座

秋冬季节，如何防治高血压？

天气转凉，是高血压、中风、心肌梗死等心脑血管疾病的高发季节。特别是高血压，由于皮肤遇冷后，血管易收缩，致使外周阻力增大，血压升高，产生头晕、头痛、胸闷、乏力等高血压自觉症状。

高血压病人不适合大幅度的运动和竞争性强的活动，一些耐力练习和有氧运动，如快走、慢跑、骑自行车等都能降压。因此，做适量的体育运动对高血压病人是有益的。在饮食中，应多听取医生建议，根据自身病情对高血压进行控制。

高血压患者在平时不能偏食，要做到营养均衡，这样才有利于尽快康复。有研究表明，谷类食物的消费量越多，心血管疾病死亡率越低，动物性食物和油脂的消费量越多，心血管疾病死亡率越高。增加谷类食物的摄入，特别是多吃粗制谷类高纤维食物可使人出现饱腹感，使胃排空延迟，减少摄入的总热量。

利于降压的食物种类繁多，其中蔬菜和水果对高血压患者可谓是降压的妙方。在日常生活中多吃含钾、镁丰富的食物对高血压患者的健康好处多，而蔬菜和水果含钾量非常丰富。每天要吃500克新鲜蔬菜(其中叶菜要占三分之一以上);水果每天100克，不要用果汁代替;还可多吃木耳、香菇、紫菜等菌藻类食品。

我们提倡高血压患者少吃脂肪含量高的食物，但是并不是说高血压患者不能吃肉，高血压患者可以选食一些利于健

l养殖天地 I I Y a n g z h i t i a n d i l

秋冬季节产蛋鸡呼吸道疾病的防治董文明(榆树市动物卫生监督所，吉林长春 1 3 0 4 0 0 )

摘要：目前，养鸡生产面临许多挑战：一是疾病因素，二是市场蛋价格问题。特别是疾病问题，当前鸡病难治，呈现慢性化和非典型化，超强毒株不断出现，旧病不断以新面孔出现，且一病多症，混合感染病例增多，发病日龄跨度大等诸多现象。季节交替时蛋鸡呼吸道疾病尤其难以防范，很令养鸡户头痛，本文中笔者结合多年临床治疗经验，提出自己的观点，供同仁及广大养鸡户参考。关键词：产蛋鸡；呼吸道疾病；鸡传染性支气管炎中图分类号：￥ 8 5 8 . 3 1 文献标识码：A 文章编号： 1 6 7 4— 0 4 3 2 ( 2 0 1 4 )一 0 4— 7 0— 1

1秋冬季节产蛋鸡呼吸道疾病常见种类

( 6 )新城疫型呼吸道病，死亡率高，胃肠出血，有神经症状。

秋冬季节产蛋鸡的呼吸道疾病很多，常见的有鸡传染性鼻炎、鸡传染性支气管炎、鸡传染性喉气管炎、鸡慢性呼吸道疾病、鸡气囊炎、由强毒型新城疫和禽霍乱、禽流感继发的呼吸道疾病等。一遇发现有上述这些疾病发生的症状，要根据所发病的特征进行分析，对症治疗。 2

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秋冬季节产蛋鸡呼吸道疾病的防治董文明(榆树市动物卫生监督所，吉林长春 1 3 0 4 0 0 )

摘要：目前，养鸡生产面临许多挑战：一是疾病因素，二是市场蛋价格问题。特别是疾病问题，当前鸡病难治，呈现慢性化和非典型化，超强毒株不断出现，旧病不断以新面孔出现，且一病多症，混合感染病例增多，发病日龄跨度大等诸多现象。季节交替时蛋鸡呼吸道疾病尤其难以防范，很令养鸡户头痛，本文中笔者结合多年临床治疗经验，提出自己的观点，供同仁及广大养鸡户参考。关键词：产蛋鸡；呼吸道疾病；鸡传染性支气管炎中图分类号：￥ 8 5 8 . 3 1 文献标识码：A 文章编号： 1 6 7 4— 0 4 3 2 ( 2 0 1 4 )一 0 4— 7 0— 1

1秋冬季节产蛋鸡呼吸道疾病常见种类

( 6 )新城疫型呼吸道病，死亡率高，胃肠出血，有神经症状。

秋冬季节产蛋鸡的呼吸道疾病很多，常见的有鸡传染性鼻炎、鸡传染性支气管炎、鸡传染性喉气管炎、鸡慢性呼吸道疾病、鸡气囊炎、由强毒型新城疫和禽霍乱、禽流感继发的呼吸道疾病等。一遇发现有上述这些疾病发生的症状，要根据所发病的特征进行分析，对症治疗。 2

秋冬季预防传染病方案

为切实做好秋冬季传染病防治工作与学校食品卫生安全，确保师生身心健康，保障全校师生的身体健康，维护正常的教育教学秩序，根据宝坻区教育局.通知精神，学校在确保教育教学正常有序开展的同时特制定此预案：

一、健全组织，完善制度。

学校成立由校长任组长的传染病防治、卫生安全、环境治理工作领导小组，定期、不定期地组织人员对学校卫生安全工作进行检查。学校“防控”工作制度完善，制定了一系列安全工作制度、预案。如《学校传染病预防控制应急预案》、《预防传染病晨、午检制度》、《传染病报告流程》、《传染病防治工作制度》、《食品卫生安全应急预案》、《饮水卫生管理制度》、《学校卫生检查制度》、《学生因病缺课登记制度》、《健康教育制度》、《来访人员登记制度》等。

二、加强了预防传染病的宣传和教育工作。

学校通过各种方式，对学生集中开展了多次传染病预防知识和健康知识教育，增强学生的自我保健意识；同时学校还狠抓学生的行为习惯的养成教育。教育学生养成良好的卫生习惯，提高自我保护能力。

德育主任经常组织少先队进行全校个人卫生大检查，通过教育、督导，学生的个人卫生习惯有了明显好转，人人以讲卫生为荣，不讲卫生为耻。为了使健

秋冬季预防传染病方案

为切实做好秋冬季传染病防治工作与学校食品卫生安全，确保师生身心健康，保障全校师生的身体健康，维护正常的教育教学秩序，根据宝坻区教育局.通知精神，学校在确保教育教学正常有序开展的同时特制定此预案：

一、健全组织，完善制度。

学校成立由校长任组长的传染病防治、卫生安全、环境治理工作领导小组，定期、不定期地组织人员对学校卫生安全工作进行检查。学校“防控”工作制度完善，制定了一系列安全工作制度、预案。如《学校传染病预防控制应急预案》、《预防传染病晨、午检制度》、《传染病报告流程》、《传染病防治工作制度》、《食品卫生安全应急预案》、《饮水卫生管理制度》、《学校卫生检查制度》、《学生因病缺课登记制度》、《健康教育制度》、《来访人员登记制度》等。

二、加强了预防传染病的宣传和教育工作。

学校通过各种方式，对学生集中开展了多次传染病预防知识和健康知识教育，增强学生的自我保健意识；同时学校还狠抓学生的行为习惯的养成教育。教育学生养成良好的卫生习惯，提高自我保护能力。

德育主任经常组织少先队进行全校个人卫生大检查，通过教育、督导，学生的个人卫生习惯有了明显好转，人人以讲卫生为荣，不讲卫生为耻。为了使健

　　现很临近冬天，尤其爱美的女孩子，就在想啦，买什么护肤品比较合适自己呢，因为冬天天气还是很干躁的，不像夏天只需要涂点水，涂点防晒霜就行。那现在通过我个人的一些实践的经历来分享下我的一护肤体会和心得。

　　方法/步骤

　　一、了解自己的肤质，一般我们按大肤质的区别分类为五种：

　　1、中性肌肤 ：脸部所有部位，都是比较干同时不会很干，这样很矛盾是吗?就是不干不湿才是中肌肤。

　　2、干性肌肤 ：这肌肤一般在鼻子处也很干躁，同时也没有多余的油脂分泌。夏天都会很干躁的。

　　3、油性肌肤 ：鼻处的T字部位特别脸也特别油，无论是冬天还是秋天都好像涂了猪油一般发光。

　　4、混合性肌肤 ：通常这类皮肤很好护理，皮肤因为不油不干。5敏感性肌肤 ：皮肤表层比敏感，如果选择不当，就很容易发红，或者起红点。根据如上描述来辨别自己皮肤是属于哪一种肤质。

　　二、当了解到自肤质了，就很好去选择合适自己的护肤品了，注意，不要听专柜的人乱介绍，因为他们只会了为产品而产品，不会管你那么多，除非是专业的美容院。如果你是属于第一种，那么你就你选择性就多了，因为中性皮肤有很多合适的产品，可以选择些较温和的含油成分少的产品来用。

　　三、第二类的干性肌肤怎么选择呢

预防秋冬季传染病常识

秋冬季是手足口病、急性出血性结膜炎、肠道传染病和流感、流脑等呼吸道传染病的高发季节，学校师生又是易感人群。为有效预防控制传染病在学校的暴发与流行，保护广大师生身体健康，维持学校正常教学秩序，根据《传染病防治法》、《突发公共卫生事件应急条例》、《学校卫生工作条例》等法律法规的要求，特印发《预防秋冬季传染病常识》告知广大师生和学生家长，加大宣传力度，充分做好秋冬季传染病的防控工作。 一、秋冬季易发传染病

秋冬季常见传染病可分为三大类：肠道传染病、呼吸道传染病和虫媒传染病。

(一)肠道传染病

常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、副伤寒、痢疾、轮状病毒引起的感染性腹泻和甲型肝炎等。这类传染病是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮用水、餐具或食物等，未经过恰当的处理，进食后发病。

(二)呼吸道传染病

常见的呼吸道传染病有流感、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、水痘、肺结核等。这类传染病经呼吸道传播，是“吸进去”的传染病。细菌或病毒可直接通过空气传播，或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫核经呼吸道进入人体后发病。

(三)虫媒传染病

常见的虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。这类传染病是通过一些昆

秋冬季传染病预防知识调查问卷

各位居民：

您好！欢迎您参与我们的调查！为了解我镇健康教育工作效果，提高健康教育工作水平及质量，我中心开展了本次调查活动。本问卷采用匿名方式，请您根据本人的知晓情况如实回答，谢谢！

沙田社区卫生服务中心地点：性别：年龄：岁职业:

请在选择的答案编号前的□中划“√”。

第一部分健康知识

1、一般秋冬季常见的传染病可分为哪几大类（）。

□①呼吸道传染病□②肠道传染病□③虫媒传染病□④以上都包括

2、甲肝的传播途径是（）？

□①消化道□②肠道□③呼吸道□④输血

3、麻疹的主要症状包括？

□①发热咳嗽□②眼结膜充血□③柯氏斑□④以上都包括

4、水痘潜伏期为（）天？

□①1~5天□②6~8天□③ 7~17天

5、乙脑整个病程可以分为哪3期？。

□①初期、极期和恢复期□②感染期、恢复期和前驱期□③初期、恢复期和感染期6、结核病是通过什么途径传染的？

□①消化道□②呼吸道(空气飞沫传播) □③输血

7、乙脑的传播途径主要是？

□①呼吸道飞沫传播□②血液传播□③蚊虫叮咬

8、流行性腮腺炎临床表现最大的特点为( )

□①口腔周围的唾液腺肿大□②头痛、食欲不振□③发热怕冷

9、常见的虫媒传染病有有哪些？

□①乙脑□②流行性出血热□③登革热□④以上都是

10、

冬季预防流感健康知识讲座

冬季是呼吸道疾病的高发季节，特别是流感发病率很高。流感和感冒一字之差，危害却严重得多。特别对于心血管疾病患者、糖尿病患者等高危人群来说，在冬季如何预防流感更应值得注意。

流感危害严重

据世界卫生组织的有关统计资料，全世界平均每年每10名成人中就有1人、每3名儿童中就有1人感染流感。1918年-1919年爆发的西班牙流感，导致了2000-4000万人的死亡。而1957年-1958年爆发的亚洲流感和1968年-1969年爆发的香港流感，也造成全球超过100万人丧失生命。

流感的威胁在于其快速传播能力和病死率。普通感冒以鼻咽部症状为主要表现，有流涕、喷嚏、咽痛、咳嗽等表现，如无并发症，一般经5-7天痊愈。而流感是流行性感冒的简称，是由甲(A)、乙(B)、丙(C)三型流感病毒分别引起的急性呼吸道传染病。甲型流感病毒能引起世界性流感大流行，乙型流感病毒常常引起局部暴发，而丙型流感病毒主要以散在形式出现，一般不引起流行。

流感的总体特点是突然暴发，传染性强，典型表现是急起高热，乏力，肌肉酸痛，咽部干痛。临床表现特点是感染中毒症状重，而呼吸道症状轻。少数病人还可伴有食欲减退、腹痛、腹泻、

腹胀等消化道症状。严重者可引起心肌炎、脑炎等并发症。

秋冬季节传染病防控知识教案

班级：九（1） 执教：严开永

教学目标：

1、了解秋冬季节常见传染病种类及症状； 2、了解秋冬季节常见传染病防控知识和技巧； 3、养成良好的卫生行为习惯，注意保持身体健康。 教学过程：

一、出示目标

1、夏秋季最常见的肠道传染病有哪些？ 2、常见肠道传染病传播的主要途径？ 3、肠道传染病的主要症状是什么？

4、预防夏秋季常见肠道传染病应该注意什么？ 5、常见春冬季的呼吸道传染病有哪些？ 6、常见呼吸道传染病传播的主要途径？ 7、呼吸道传染病的主要症状是什么？ 8、怎样预防呼吸道传染病？

二、夏秋季最常见的肠道染病有哪些？

夏秋季最常见的肠道传染病主要有霍乱、伤寒、痢疾、甲肝、戊肝、细菌性食物中毒、感染性腹泻等。这些疾病发病急、传播快、传染性强、危害性大、极易引起暴发性流行。

三、肠道传染病的主要症状是什么？

病人最主要的症状为急性腹泻、呕吐，只要及时就诊治疗，完全可以痊愈。如不及时治疗，严重的会引进并发症，如脱水、 毒血症等，严重的会造成死亡。

腹泻是指每日3次或以上的稀便或水样便。 四、预防夏秋季常见肠道传染病应该注意什么？

（1）养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手；

（2）不吃生的食物，食品在吃前要煮熟、