四岁男孩每天食谱

美食

〖红烧牛肉〗1.牛肉选肋条切成块，用沸水焯一下捞出切成块,白萝卜切方 块。花椒,八角用纱布包好。2.锅坐旺火,下油烧至3成熟，放豆瓣酱炒至油呈红色。加鲜汤150克和牛肉、香料包 、盐、糖烧开，滗弃浮沫，改用小火烧至熟烂。将萝卜块入沸水焯一下下锅，放盐烧，至汁 浓肉烂，取出香包，吃时撒上香菜。

美食

【美味的菠萝鸡丁】1.鸡脯肉切丁，姜切末，将鸡肉丁，姜末，少许盐，1勺料酒混匀腌20分钟.2.菠萝从1/4处横切，分“盖”和“盅”；挖果肉，淡盐水泡半小时切丁.3.烧水开后下豌豆加少许盐煮2分钟捞起.4.锅中倒适量油，下鸡丁炒3分钟至变色，下豌豆加少许白糖炒2分钟.5.倒菠萝丁，快速炒匀盛入盅即可

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【超简单核桃酥球】材料：面粉250g，油100g，鸡蛋 一个，核桃粉50g，糖65g，核桃、蜂蜜适量。 作法：1.面粉、核桃粉过筛与糖混合，加入鸡蛋、核桃碎和油，和均匀；2.把混合好的面粉团成小球，刷上蛋液和蜂蜜液；3.烤箱190度20分钟左右即可。~~~

美食

【蜜汁土豆饼】1将土豆煮熟，去皮，捣成泥2土豆泥加面粉、鸡蛋和好搓成条3做成剂，中间包裹枣泥馅4炸呈金黄色捞出5另用锅擦洗干净放入水，加上精，用温火加热6使糖化开，熬成米汤状，下炸好的土豆饼，轻轻转

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〖红烧牛肉〗1.牛肉选肋条切成块，用沸水焯一下捞出切成块,白萝卜切方 块。花椒,八角用纱布包好。2.锅坐旺火,下油烧至3成熟，放豆瓣酱炒至油呈红色。加鲜汤150克和牛肉、香料包 、盐、糖烧开，滗弃浮沫，改用小火烧至熟烂。将萝卜块入沸水焯一下下锅，放盐烧，至汁 浓肉烂，取出香包，吃时撒上香菜。

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【美味的菠萝鸡丁】1.鸡脯肉切丁，姜切末，将鸡肉丁，姜末，少许盐，1勺料酒混匀腌20分钟.2.菠萝从1/4处横切，分“盖”和“盅”；挖果肉，淡盐水泡半小时切丁.3.烧水开后下豌豆加少许盐煮2分钟捞起.4.锅中倒适量油，下鸡丁炒3分钟至变色，下豌豆加少许白糖炒2分钟.5.倒菠萝丁，快速炒匀盛入盅即可

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【超简单核桃酥球】材料：面粉250g，油100g，鸡蛋 一个，核桃粉50g，糖65g，核桃、蜂蜜适量。 作法：1.面粉、核桃粉过筛与糖混合，加入鸡蛋、核桃碎和油，和均匀；2.把混合好的面粉团成小球，刷上蛋液和蜂蜜液；3.烤箱190度20分钟左右即可。~~~

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【蜜汁土豆饼】1将土豆煮熟，去皮，捣成泥2土豆泥加面粉、鸡蛋和好搓成条3做成剂，中间包裹枣泥馅4炸呈金黄色捞出5另用锅擦洗干净放入水，加上精，用温火加热6使糖化开，熬成米汤状，下炸好的土豆饼，轻轻转

1岁半~2岁幼儿食谱

这个时期的孩子可以安排三餐一点，每餐热量分配大致是：早餐占30%，午餐占35%，下午点心占10%，晚餐占25%。下面是孩子一周的饮食安排，营养相似的食物可以替换，供父母参考。

日 期 早 餐 午 餐 午 点 水果、牛奶、饼干 晚 餐 馒头、肉末蒸蛋、西红柿汤 星期一 小米粥、豆腐干、煮鸡蛋 米饭、肉末炒胡萝卜 星期二 鸡蛋饼、肝末炒菜花、黄大米粥、麻酱花卷、肉肠 水果、面包片、牛奶 瓜汤 米饭、鱼丸青菜汤、炒豆干 米饭、鸡丝青菜 肉末面条、青菜 星期三 玉米面粥、卤猪肝 水果、豆浆、小食品 千层饼、豆腐肉丸、青菜汤 肉菜包子、小米粥 米饭、西红柿炒鸡蛋、肝泥汤 星期四 肉末菜粥、鸡蛋发糕 水果、牛奶、饼干 星期五 小米粥、馒头片、腐乳 包子、小米粥 水果、豆浆、面包片 星期六 牛奶、面包片 米饭、肉末炒胡萝卜黄瓜丁 饺子、小米粥 水果、蛋糕 馄饨、虾皮青菜汤 星期日 炒米粥、卤鸡蛋 水果、牛奶、小食品 米饭、肉末炒菜花

1-3岁的每日进餐不能以人的“一日三餐”作为标准，孩子年龄太小，对外界食物摄取的能力太小，所以应该加餐使幼儿每日进餐次数多一些。

一至一岁半宝宝的食谱

原料：茄子100克、土豆100克，熟鸡蛋一个，番茄酱5克，精盐、味精、香菜、香油各少许。 制法：

(1)把茄子、土豆分别洗净，茄子去皮，土豆上屉蒸烂，剥去土豆皮，分别捣成泥茸状，加入精盐、味精拌匀。

(2)将熟鸡蛋剥去皮，蛋清、蛋黄分开，将蛋黄捣成泥，蛋清切成细末，各加少许精盐拌匀。 (3)将拌好的茄泥、土豆泥对称放在盘内，再把蛋清蛋黄分别放在茄泥和土豆泥两侧，将西红柿酱堆放在中间，撒上香菜末，浇上香油即成。

1～1岁半宝宝一周食谱

星期一 早 餐 午 餐 点 心 晚 餐 牛奶、鸡蛋羹、面包片 米饭、肉末炒油菜 豆腐汤 水果、面包片 肉末黄芽菜煨面

星期二 牛奶、肉末豆干菜粥 米饭、鸡丝炒青椒 水果、煮鸡蛋 肉菜饺子、菜叶汤

星期三 牛奶、肉末青菜豆粥 米饭、清蒸鱼肉、炒碎菜 水果、饼干 肉菜包子、西红柿蛋汤 星期四 牛奶、面包片、荷包蛋 米饭、炒猪肝、炒碎菜 水果、枣泥粥 千层糕、肉末白菜豆腐汤

星期五 牛奶、肉末青菜面条 米饭、肉末豆腐丸子 水果、代乳粉 面片、鸡蛋炒菠菜 星期六 牛奶、玉米青菜面条 米饭、鸡丝炒青菜、碎豆腐干 水果、蛋糕 馄饨、鲜肉末胡萝卜

星期日 牛奶、卧蛋、馒头片 米饭、烩鱼泥豆

目 录

婴儿食谱........................................................................................................................................... 2 四款婴儿补钙食谱 ........................................................................................................................... 2 鸡肝糊 .............................................................................................................................................. 2 鲜虾肉泥.........................................................................................

2岁宝宝食谱

【导读】不同年龄段的宝宝有不同的发育特点，妈妈需要依照这些特点给宝宝安排好饮食，合理补充营养。2岁宝宝的身体已经发育到一定程度，牙齿已经萌出十几颗，消化系统逐渐完善，饮食也逐渐向成人靠拢。那么，该如何给2岁宝宝安排饮食呢？有哪些适合2岁宝宝的食谱？

2岁宝宝食谱

鸡蛋粥

材料：鸡蛋1个，胡萝卜1个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干

做法：

1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。

2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。

3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。>>给力营养食谱对抗宝宝便秘

蔬菜牛肉粥

材料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干

做法：

1、准备牛肉精肉并磨碎。

2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。>>推荐！防治小儿腹泻的食谱

彩色蔬菜串

材料：黄瓜1根、胡萝卜1根、蘑菇2个，排骨汤1碗，葱、姜、盐各少许。牙签或者塑料签2个。

做法：1、将黄瓜、胡萝卜、蘑菇等洗净，切成小块。

2、把排骨汤倒入小锅加葱、姜、盐煮，加热后，倒入蔬菜煮熟。

3、把蔬菜捞起入盘。

4、用签子将蔬菜按色彩串上，放入盘中，蘸酱油吃或者直接吃均

高中物理教学艺术

9岁女孩10岁男孩口语满分过公共英语四级考试.txt
9岁女孩10岁男孩口语满分过公共英语四级考试



　　哇，南宁学童真厉害！！！

　　9岁女孩 10岁男孩

　　通过公共英语四级考试








　　相当于高中毕业又学了两年公共英语

　　广西新闻网-当代生活报讯 今年9月9日，国家公共英语考试，有4个10岁左右的孩子分别在广西大学考点和广西医科大考点报名参加了考试。11月2日结果出来时，年仅9岁的黄麟植和10岁的陈德安分别以63分、62分的成绩，通过了国家公共英语四级考试，并且口语成绩均为满分5分，这在广西还是第一例。11月3日，记者见到了这两个孩子。

　　报名时惊了众人

　　据老师说，当时她带着4个孩子来到广西大学报名点报名，一路上，4个孩子嬉笑打闹，互相聊着天，而且全都用英语交谈，一路上吸引了众多大学生侧目。

　　来到报名处，老师表示要报名表格，负责老师很惊奇地看着4个孩子，不敢相信。经过确认，她拿出三级的英语模拟试卷说，先看看这个吧，看得懂再说。黄麟植拿过来看了一下，点点头，全明白。四个孩子在众人好奇的目光下完成了报名。

　　“我们平时都要求用英语进行对话，谁不说就要受罚，所以当时他们只是习惯性用英语交谈。”老师笑着解释道。

　　从直接对话开始

　　没有黑

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0到2岁宝宝营养完美食谱大全

1个月.2个月.3个月

4个月.5个月.6个月

7个月.8个月.9个月

10个月.11个月.12个月

12-18个月宝宝一周饮食

18-24个月宝宝一周饮食

1个月宝宝

年 龄： 6～12小时

主食及用量：可暂不喂奶，喂少量淡糖水或温开水 餐 次： 每2小时1次

年 龄： 1～3天

主食及用量：母乳：每次喂10～15分钟 餐 次：每4小时1次

年 龄 ：4～15天

主食及用量：母乳：每次喂30～90克

餐 次：每4小时1次

年 龄： 15～30天

主食及用量：母乳：每次喂30～100克。白天在两次喂奶中间，喂25～30克温开水或淡糖水。

餐 次：每3小时1次。上午：6时、9时、12时；下午：

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3时、6时、9时；夜间：12时、3时

2个月宝宝

主 食：母 乳

餐次及用量：

每3小时1次，夜间减少1次。

上午：6时、9时、12时；下午：3时、6时、9时、12时。

每次喂60～150克。

辅助食物:

温开水、淡糖水或橘子汁，每次35～60 克，于白天两次喂奶中间加用

3个月宝宝

主 食：母 乳

餐次及用量：

(800克/日)1次/3

5小时90～180克/次

辅助食物：

1开水：温开水、凉开水

2水果汁：橘子汁、番茄汁、山楂水等

3菜水：胡萝卜汤

以上饮料可轮流在白天两