该如何避免

如何避免愚蠢

　　1. 亲自观察

　　如果一个问题但凭观察就可以解决的话，就请您亲自观察一番。亚里士多德误以为妇女牙齿的数目比男人少。这种错误，他本来是可以避免的，而且办法很简单。他只消请他的夫人把嘴张开亲自数一数就行了。但他却没有这样做，原因是他自以为是。自以为知道而实际上自己并不知道;这是我们人人都容易犯的一种致命错误。

　　我自己就以为刺猬好吃油虫，理由无非是我听人这么讲过;但是如果我真的要动手动脚写一部介绍刺猬习性的著作，我就不应该妄下断语，除非我亲自看见一只刺猬享用这种并不可口的美餐。然而亚里士多德却不够谨慎。古代和中古时代的著作家谈起麒麟和火蛇来头头是道;但是他们当中的谁也没有觉得，既然如此自己从未见过任何麒麟和火蛇，那就必须避免武断。

　　2. 检查信念是不是有充足的证据

　　许多事情不那么容易用经验加以检验。如果你像大多数人一样在许多这类事情上有颇为激烈的主张，也有一些办法可以帮你认识自己的偏见。如果你一听到一种与你相左的意见就发怒，这就表明，你已经下意识地感觉到你那种看法没有充分理由。如果某个人硬要说2加2等于5，或者说冰岛位于赤道，你就只会感到怜悯而不是愤怒，除非你自己对数学和地理也是这样无知，因而他的看法竟然动摇了你的相反的见解。

纵观全国各地中小民营医院的生存现状和经营管理，依然延续着传统的模式，高唱着过去的歌谣，呐喊着优惠免费的口号，继续着“小病大治、大病狠治”的套路。民营医院究竟何去何从？是继续“老三篇”的套路还是另辟蹊径？是困则思变还是墨守成规？面对新的经济环境和严峻考验，如何才能找到有效的破局之道？笔者以为，以下六点正是中小民营医院突破经营瓶颈、走出经营怪圈、改变经营现状的根本之道。

一、创建渠道，开辟蓝海

民营医院往往缺少人气，走进任何一个民营医院，几乎都是门可罗雀，而面对医院庞大的开支，使得民营医院为了维持生存，往往不得不背道而为，久而久之，民营医院就更加难以生存，人气更加不足，形成一个怪圈而难以自拨。而患者就医，往往又有极强的“从众心理”，加之现在随着人们生活水平的提高，健康意识的增强，人们对“就医安全”问题愈来愈重视，这样也就形成了许多国立大型医院“医满为患”现象，而民营医院则是“有价无市”。

民营医院由于“出身问题”和自身条件的限制，如何在经营中更好的打开局面？传统的经营方式又难以解决三个最为核心的问题：即是造势、宣传和患者群。夹道中生存，如何出奇制胜？我的答案就是四个字：开渠引水。

什么叫开渠引水？首先我们要认清楚一个问题。传统的民营医院都是依靠广告、活动

　　当工作取得一定的业绩后， 在述职之时，我们往往对曾经的经历和成功感受颇多，可谓满怀深情。这时，如果能远离矫情，心境坦荡，则可得到大家的充分认可。

　　去表就里，流露温暖之情

　　在一次述职会议上，某广告 公司执行总监讲：“我于2009年10月份加入公司，至今9个月的 时间。正如单总所说，我的成长 速度非常之快，1个月的试用期，4个月的项目经理个月的部门经理，3个月的执行总监。我常常 在想，是什么让我成长如此之快， 是他人所说的良好的沟通能力 和较强的执行力吗?我不认为我 有很好的沟通能力，面对陌生人， 我常常不知道该如何开口，我相 信也有很多人比我执行力更强。 我自己认为，是因为我比任何人 都懂得，我是为自己而工作，工作过程的知识积累和内心的强大 是我最大的财富，如果这份工作 很辛苦，但是我的辛苦工作能换 来家人的幸福生活，那么我愿意 付出这份辛苦，正是因为以上原因，我才比别人更努力工作。”

　　对于自己的飞速成长，执行 总监没有像大家所想的那样，大 讲特讲自己的交际水平和业务 能力如何出类拔萃，而是把成功 的原因归结为自己心里揣着家 人。可以说，总监的话与矫情毫 不沾边，他去除惯例上的虚表，朴朴实

老司机教你如何避免追尾

但凡开车上过路的人都会知道，驶入公路就驶入了车流，绝大多数的时间里都是跟着前面的车前行。因此，对于刚刚上路的新手来说，与其说开车还不如说是跟车。你可别小瞧了“跟车”这门学问，不论是在市区、郊区，还是在高速路上行车，经常碰见雨雾天气，能见度降低，或者出现车流拥堵现象，这时如果没能掌握很好的跟车技巧，就会与前面的车发生追尾。而权威的统计数据也显示，汽车追尾事故中，90%以上都是由于前后两车的距离隔得太近

造成的，换句话说，就是车主没能很好地掌握跟车技巧。 ［情形1］

市区拥堵路面时时记得踩刹车

在城市开车，特别是在上下班时间，遇到拥堵是很正常的。此时车与车之间距离非常小，往往不足3米，车速在20公里-30公里/小时之间，甚至低于20公里/小时。这时跟车近了容易追尾，跟远了会招致后车反感。所以，此时要非常缓慢地踩油门，保持车速平稳，手动挡的车尽量采用

2挡、3挡，并随时准备刹车，但右脚不要长时间或频繁放在刹车踏板上。另外，也不要时常踩离合器踏板，这样很容易导致离合器非正常磨损。

对于跟车距离，应保持在3米-5米，走不动停下来时，最近距离的确认方法是从前风挡处看到前车保险杠的下缘即可。为了防止由于突然刹车导致的连环追尾事故

篇一：末伏养生：7种体质各不同

末伏养生：7种体质各不同

平和质

此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精力充沛。其养生原则是协调阴阳，畅通气血，促进代谢。在饮食上没有品种上的禁忌。

痰湿质

此类人多腰腹部肥满，肢体沉重倦怠。调养应以疏肝理气为主。饮食上宜食具有健胃、行气、活血之物，如陈皮、玫瑰花、茉莉花、山楂等。

湿热质

此类人肤色多偏黄，有“浊”而不清爽之感。调养应以健脾去湿、疏肝利胆为主。饮食上宜食清淡去湿之物，如冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米、海带等。

阳热质

此类人体格壮实、面色红润、声高气粗。调养应以生津养阴为主。饮食上宜多食水果蔬菜，尤其是黄瓜、苦瓜、西瓜、梨、苹果、冰糖等。

阳虚质

此类人怕冷，肢体不温，经常感到背部和膝关节以下寒冷。阳虚质的人应以温补脾肾、运动健身为主。宜食温热的食物，比如荔枝、龙眼、羊肉等。

气虚质

此类人四肢倦怠、肌肉松软、不喜运动。气虚者应以补益脾肺为主，更要慎避风邪。饮食上宜食性质平和、偏温之物，如山药、龙眼肉、莲子等。

阴虚质

多为瘦小或瘦长体形的人，此类人怕热、手足心热、皮肤偏干或偏油。养生原则是养阴降火、镇静安神，以饮食调理、心神调养为主。饮食上，不宜吃温燥、辛辣、香浓的食物。宜食清润之物，如葡萄、梨、苦瓜、黄瓜等。

相关阅读：末伏——

http://www.qiuyi.cn/ 如何避免牙龈癌的发生

因为牙龈主要接触的一些东西就是我们日常生活中所吃的一些事物，所以牙龈癌的发生是和我们的日常饮食分不开的，因此我们要预防牙龈癌，就要从日常饮食注意起来，下面我们也给大家介绍一下牙龈癌的预防方法。

如何避免牙龈癌的发生：

1、严格限制各种甜食，考虑采用糖的代用品，如木糖醇、山梨醇、甘露醇等，可起到有用限制蔗糖食用的帮助作用。可以多吃营养丰富、含糖少的食品，包含鸡蛋、牛奶、酸奶、奶酪、米饭、馒头、面包、爆米花、新鲜的蔬菜和水果等。

2、肿瘤饮食的多样化，即采用的食品结构类似金字塔，牙龈癌的饮食预防吃最多的谷类、馒头、面包、米饭、面条等;吃较多的蔬菜、水果类;吃适量的奶制品、奶酪、瘦肉、家禽类、鱼类、蛋类、豆类等;吃最少量的油、糖、盐等。 3、不要染上吸烟的习惯;已吸烟者一定要戒烟;戒不掉者应尽可能地减少吸烟量。不饮酒或少饮酒，减少酒中的酒精浓度等。注意对紫外线幅射的防护，防止长 时间的直接日照。不吃过烫和刺激性强的食物。保持良好的牙龈卫生，拔除残根、残冠，及时磨改锐利的牙尖

我们常常把小组合作学习充分的课堂称为“动车组课堂”。在高效课堂之下，将学习小组运用到班级管理，建立学生自主管理机制，可以充分体现学生的主体地位，实现班级的高效管理。 （一）、学习小组管理的原则

理想的管理是全体参与，并实现学生的自我管理。

（二）、利用小组机制实施班级管理

1.常规管理

（1）行政组织：行政管理队伍建设，常务班委、值日班委，任务包办培养责任心。让行政组长管理学生的常规工作，同时建立达成共识的班级“公约”。 每个小组设正副两个小组长，每个学科设学科组长。正组长负责学习，副组长负责常务管理。

为进一步加强班级量化管理，增强学生的守纪意识，增强班干部的管理责任，树立起良好的班风和学风，各班制定和高效课堂相配套的学生管理规定（班规）。每个同学的基础分都为100分，然后根据指定的量化考核扣分细则进行考核减分。每个学生的量化扣分记入本人量化考核档案，同时也记入其所在的学习团队的量化考核。凡个人因违纪被学校量化扣分者，将按其扣分的5倍记入个人班级量化考核扣分，同时也记入其所在学习团队的量化考核。

2.学习管理

学习管理：组员为各科学科组长，教师组织，每周召开一次，反馈课堂上下的学生问题及任课教师的授课方式问题。

教师要做好评价，每节课结束学

男士该如何保养皮肤

男士该如何保养皮肤

美容护肤堆男士的邦助是多方面的。从表面上来看，只是改善肤质而已。其实实施美容护肤的计划，会帮助男性养成许多良好的生活习惯，这不仅使他拥有健康的皮肤，而且会对生活质量的提高起到潜移默化的作用。

近年来，在我国的一些大中城市，爱美的男士们也开始渐渐地出入美容院，问津美容用品了。可以说，这是人类文明的一种表现。

从生理上来看，男性与女性的皮肤结构是基本一致的，只是男性的皮肤内皮脂腺分布较多。皮脂分泌旺盛，因而皮肤酸度较高，毛孔就显得比女性粗大，加之基底层色素颗粒分布较多，肤色显得较黑，皮肤看起来也比较粗糙。然而，这些并不能说明男士不需要护理皮肤，相反，出于皮脂分泌多，容易产生粉刺、痤疮、毛囊炎，更应当注意保持皮肤清洁。千万别给别人一种不卫生、不整洁的印象和遗憾。

并不是说注重美容，就是买一大堆化妆品，其实选择合适的护肤品，也是男士美肤不可忽视的重要一点。

首先应选用安全方便的剃须用品，以确保剃须时不损伤皮肤，剃须后使用滋润爽肤的护肤品，以减少皮肤刺痛和紧绷感。这一点，在我们走访一些年轻男士时已经得到了肯定，现在的城市男性，思想观念上相较从前有了很大变化。在剃须这一男性专有程序上，他们也开始相当注意。

此外，男士应适当做面部

都市类报纸如何避免同质化

【摘要】如今纸媒行业的竞争越来越激烈，在想方设法谋求发展的同时，都市类报纸逐渐陷入了同质化的困境。本文详细介绍了报纸同质化困境产生的原因及其危害，进而探究都市类报纸走出同质化困境的策略，引导报纸行业走出同质化的怪圈，减少报纸行业同质化困境带来的不良后果，增加其市场竞争力。 【关键词】报纸；同质化；竞争；策略 一、何为报纸同质化

在市场竞争的作用下，一些处于劣势的报纸出版社为了谋求发展，模仿成功报纸出版社的排版、发行模式以及运作模式来设计，致使各报纸出版社的市场定位、报道内容、运作模式趋于类似化，最终陷入同质化困境，这就是所谓的报纸同质化，它是个商业领域的名词。

我国都市类报纸的同质化是市场发展的产物。同质化的报纸没有特色、缺乏新意，不利于市场竞争。在处于同质化困境的竞争环境下，知名品牌的报纸尚有一定的竞争力，而一般品牌将难以生存，只能靠低价格维持生计，最终将因没有市场竞争力而被淘汰。 都市类报纸产生同质化的原因大致有以下几点：1、都市类报纸的消费者大都是自费订阅，与免费的互联网相比处于劣势；2、都市类报纸具有区域性的特点，这导致它的发展空间会受到一定限制；3、我国报纸行业发展缓慢，读者数量急剧减少，而出版社有所增

我们常常把小组合作学习充分的课堂称为“动车组课堂”。在高效课堂之下，将学习小组运用到班级管理，建立学生自主管理机制，可以充分体现学生的主体地位，实现班级的高效管理。 （一）、学习小组管理的原则

理想的管理是全体参与，并实现学生的自我管理。

（二）、利用小组机制实施班级管理

1.常规管理

（1）行政组织：行政管理队伍建设，常务班委、值日班委，任务包办培养责任心。让行政组长管理学生的常规工作，同时建立达成共识的班级“公约”。 每个小组设正副两个小组长，每个学科设学科组长。正组长负责学习，副组长负责常务管理。

为进一步加强班级量化管理，增强学生的守纪意识，增强班干部的管理责任，树立起良好的班风和学风，各班制定和高效课堂相配套的学生管理规定（班规）。每个同学的基础分都为100分，然后根据指定的量化考核扣分细则进行考核减分。每个学生的量化扣分记入本人量化考核档案，同时也记入其所在的学习团队的量化考核。凡个人因违纪被学校量化扣分者，将按其扣分的5倍记入个人班级量化考核扣分，同时也记入其所在学习团队的量化考核。

2.学习管理

学习管理：组员为各科学科组长，教师组织，每周召开一次，反馈课堂上下的学生问题及任课教师的授课方式问题。

教师要做好评价，每节课结束学