美白祛斑的简单方法

篇一：6大快速美白小妙招

导语：“白雪公主”这四个字都是女生很喜欢的字，当然，拥有像白雪一样的白皙皮肤是大多数女生的梦想。现在这个梦想可以实现啦，让爱美网小编来教你如何快速美白吧~

自古以来都有“一白遮百丑”这一句话，可见能够拥有白皙的皮肤是从古到今都被人追捧的目标，也是很有依据的原理。拥有白皙的皮肤，穿什么衣服都好看，也很容易上妆，就算是素颜也很让你很有看头哦。现在有很多爱美的女生为了能够快速美白而选择进行激光护肤等等昂贵的快速美白方法。小编告诉大家，其实快速美白也可以有小绝招的哦，而且也不用花费那么多的费用进行美白哦。【更多与美白相关的知识】

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一、维生素C

维生素C是美白的神品，很受爱美女生的欢迎哦。而将这维生素C自制成面膜是牛尔在《女人我最大》中教给观众的，超级简单实用。

方法：

1、压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。

2、把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，

3、然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以拿来敷脸了哦。

4、敷上20~30分钟，揭下面膜后你就可以看到惊喜的效果哦，如果坚持敷上几天的话，效果会更好哦。

二、食盐

方法：

1、取适量的水和食盐搅拌均匀。

2、用化妆棉蘸取盐水轻轻地涂抹在面部，然后轻轻

1.美白祛斑小窍门二：蜂蜜蛋白

材料：新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙

做法：将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。

功效：可以减低色素沉着，令经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀(如额及鼻的肤色较深)情况改善。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

2.美白祛斑小窍门三：香蕉

材料：一根香蕉

做法：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去。

功效：长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。

3. 美白祛斑小窍门四：苹果

材料：一个苹果，少许牛奶/蛋清

做法：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或橄榄油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天。

4.番茄美白：配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。

5.胡萝卜汁

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜

制美白祛斑面膜大全（一） 自制美白祛斑面膜 1.盐醋面膜

食盐2克白芷12克菊花粉6克白醋6毫克 1去中药店买白芷菊花研成细粉末。

2在食盐白芷和菊花粉中家白醋（食用醋）和清水，调成糊状即成。 3晚上敷在脸部，30分钟后洗干净。

功效本配方有祛面部各种色素的功效。配方中食盐解毒清洁皮肤，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑白肤。药食相配，可以起祛面部色素斑的作用。

2.花粉面膜 花粉5克 鸡蛋清1个 柠檬汁20毫升 鲜奶20毫升

1采集菊花松花粟米花稞麦花的花粉或祛超市购买。

2任取其中一种花粉1匙（约5克），干性皮肤的人用鸡蛋清混合；油性皮肤的人用柠檬汁混合；其他类型皮肤的人用牛奶混合调均即成。

3调好后（以敷在皮肤上不流下为度）敷在脸部，20－30分钟后用清水洗去；也可以用花粉5克加食盐2克绒溶于温水中，每天清晨和晚上用以洗脸，边洗边用手从面部中间向两边轻柔，并轻轻拍打面部。功效花粉富含多种氨基酸蛋白质维生素以及生物活性物质，即营养皮肤，又能祛除各种色素斑点。花粉能调节内分泌，维持卵巢正常功能，所以能祛黄褐斑；花粉中的维生素C、E和微量元素硒是强抗氧化剂，能防止脂质被自由基氧化成脂褐斑，因而不祛除老年斑。花粉既能抗日光辐射，又能治晒斑

美容食谱 6款美白祛斑粥

导语：美白祛斑一直是女人热议的话题，护肤产品不知道用了多少种，可最后都以无效收场，其实要美白祛斑不必花费太多金钱的，通过食疗美容才是最好的选择。

一、山药枸杞粥——除色斑

原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。制作程序：

1.粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。

2.新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。

3.锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。

药膳功效：补血养颜，消除色斑。

二、什锦水果羹——解暑祛斑

原料：梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，猕猴桃一个，草莓四个，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水适量。

制作程序：

1.将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用。

2.锅内加入水适量，放入所有的水果丁，用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖，最后淋入水淀粉，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。药膳功效：解暑消烦，美白去斑。

三、薏仁莲子粥——美白除雀斑

原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。

制作程序：

1.薏仁淘洗干净，用冷

目前市场上外用、口服的祛斑产品很多，大多宣传“快速祛斑，7天祛斑”等，有多少人相信快速祛斑而浪费时间和金钱，又有多少人追求快速而最终伤身伤心！国际美容机构专家指出，批发的新陈代谢需要28天时间，这一论证已得到国际医学美容界的充分肯定。

激光祛斑更不可取，激光祛斑对皮肤伤害很大，剥去了皮肤表层的保护膜，从而导致皮肤新陈代谢功能衰退，角质层破损，肌肤状况会变得越来越糟糕。严重者皮肤可能出现溃烂，易感染其他皮肤疾病。

黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。对于皮肤的黄褐斑，主要本着预防与治疗结合的方法。调理好女性内分泌环境，保持心情舒畅，积极预防妇科疾病等是预防黄褐斑的有效手段。

黄褐斑不仅仅是护肤调养这么简单，结合身心调理是最重要的，长黄褐斑的一般都是成年的女性，特别是中年女性犹为众多，因为生活以及工作的压力导致的黄褐斑也是占主要因素之一。

所以黄褐斑的治疗方法不仅仅是使用药物治疗面部的斑点，调节好饮食以及睡眠也是很重要的。

对于彻底性来说，中药祛斑是由内而外祛斑，也就意味着是从色斑根源祛斑，换个角度来说，若是根本问题已经解决，自然不会再生，也不会再长，说明中药祛斑是不易

简单有效的祛痘方法?这是一个发生在笔者身边的一个真是的事情，如果你也是因为脸上有痘痘没有找到对象，那么此刻你可以放心的把这篇文章看完了。

作为二零一二届毕业生，本应早就行动起来找对象，可是广州大学的王小姐仅仅尝试过一次，遭到打击后就再也没有勇气再找对象，每天蜗在学校里。她向笔者哭诉：“那次那相亲对象见我满脸青春痘，直接说他们请的人对形象有要求，连说话的机会都不给我就让我走开，真是太伤我自尊心了。”

王小姐接着激动地说：“本来想考研，避开找对象的，可是考不上，公务员也没戏，迟早要面对对象。我也不想每天都呆在学校，我也好着急，不知道以后怎么办，可是，我这满脸青春痘的，不敢出去见人，总觉得外面的人都用异样的眼光看我，我受不了。我觉得自己就是丑八怪。”

青春痘，又称痤疮、粉刺，是多种因素导致的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病，最高发病年龄在十六-十七岁。但是，杨静上了大学才开始长，而且一发不可收拾，一波未平另一波又起，导致她原本光滑细腻的脸上到处都是红肿的脓包，严重影响外观。这让从小被公认为“美女”的杨静一直难以接受。 自从长了青春痘，王小姐就到处寻求祛痘的方法。从此她的脸仿佛就成了祛痘产品的试验田，几乎广告上的什么祛痘产品她都用过，但

简单有效的祛痘方法?这是一个发生在笔者身边的一个真是的事情，如果你也是因为脸上有痘痘没有找到对象，那么此刻你可以放心的把这篇文章看完了。

作为二零一二届毕业生，本应早就行动起来找对象，可是广州大学的王小姐仅仅尝试过一次，遭到打击后就再也没有勇气再找对象，每天蜗在学校里。她向笔者哭诉：“那次那相亲对象见我满脸青春痘，直接说他们请的人对形象有要求，连说话的机会都不给我就让我走开，真是太伤我自尊心了。”

王小姐接着激动地说：“本来想考研，避开找对象的，可是考不上，公务员也没戏，迟早要面对对象。我也不想每天都呆在学校，我也好着急，不知道以后怎么办，可是，我这满脸青春痘的，不敢出去见人，总觉得外面的人都用异样的眼光看我，我受不了。我觉得自己就是丑八怪。”

青春痘，又称痤疮、粉刺，是多种因素导致的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病，最高发病年龄在十六-十七岁。但是，杨静上了大学才开始长，而且一发不可收拾，一波未平另一波又起，导致她原本光滑细腻的脸上到处都是红肿的脓包，严重影响外观。这让从小被公认为“美女”的杨静一直难以接受。 自从长了青春痘，王小姐就到处寻求祛痘的方法。从此她的脸仿佛就成了祛痘产品的试验田，几乎广告上的什么祛痘产品她都用过，但

夏季最容易出现的肌肤问题就是泛油和冒痘，而造成这两个肌肤问题的最大原因就是水油不平衡。想要解决这两个问题，就要保持清爽无油肌肤，补充充足的水分，调理肌肤到最佳的水油状况。面膜是最好的选择，下面一起来看看面膜排行榜！！！

雅呵雅透白修护面膜

通过密封作用，使美白有效成分迅速渗入肌肤的面膜。不尽抑制黑色素生成， 同时集中护理由紫外线引起的 干燥、灼伤感等各类损伤。向角质层源源输送滋润， 快速塑造晶莹剔透的健康肌肤。

体研究所強效滋润保湿面膜

利用微细分子的透明质酸钠，高效渗透至肌肤底层；珍贵的巴巴苏油更能深层滋润肌肤，丰盈滋润的膏状质地能有效软化老废角质层，修复缺水肌肤，拒绝干燥。 露得清细白修护面膜

Neutrogena细白修护面膜，具有美白保湿功能，对肌肤进行深层修护。贴面超薄的立体剪裁滋养面部每一寸肌肤，特含深入肌肤里层的亮肤维生素C和桑椹萃取精华，达到全面的美白效果。富含天然芦荟保湿成份，同时滋润、舒缓肌肤，呈现嫩白、水滢的质感。

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轻盈啫喱质地的夜间修护锁水面膜，在睡眠期间深层舒缓肌肤并高效提升水分，光泽及活力。同时，独特香氛帮助消除疲劳，呈现透亮肌肤。

贝佳斯美肤泥桨

贝佳斯的独有配方，来自意大利塔斯肯尼的火山泥，

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曝光男人哄骗女人上床全过程 盘点男人中最流行最色的黄笑话

并非每个女性都会发生经痛。假使你有此问题，< 并非每个女性都会发生经痛。假使你有此问题。下列方法可能提供一些

缓和作用

饮食均衡

而吃过量的甜食及咸食。"虽然健康的饮食无法消除经痛，布多夫医师说："大多女性省略正餐。但对改善全身的健康状况却有神

奇功效。防止过甜或过咸的垃圾食物，会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、

水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。

服用维他命

许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后，布多夫医师指出。已较少发生经痛。建议服用综合维他命及矿物质，最好是含

钙且剂量低者，一天可服用数次（饭后）

补充矿物质

也能协助缓解经痛。专家发现，钙、钾及镁矿物质。服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它协助身体有效

率地吸收钙。无妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

防止咖啡因

使你神经紧张，咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因。可能促成月经期间的不适。因此，应防止咖啡因。此外，咖啡所含的

油脂也可能抚慰小肠。

禁酒

则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，假使你月经期间容易出现水肿。则限制在1一2杯酒之间。

勿使用利尿剂

但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物