大学生心理辅导方案

篇一：40个团体心理辅导心理游戏

40个团体心理辅导心理游戏

1、捆绑过关——(适用：团队协作) 简述：藉着被绑在一起来完成数件任务人数：不限场地：

不限道具：绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法： 1. 分组，不限几组，但每组

最好二人以上。 2. 每一组组员围成一个圈圈，面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁

的人绑在一起。 3. 绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去

完成。题目例子：吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等。

2、合力吹气球 简述：藉着分工合作来完成任务人数：每组限六人场地：不限道具：准备每

组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；；脚（二张）汽球（每组一个）适合全部的人游戏方

法： 1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。 2. 老师请每组每人抽签。 3. 首先，抽

到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽

球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。

3、记忆考验简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以人数：不限场地：不限适

合范围：刚认识或不认识的人游戏方法：1. 全部人围成一圈，从第一个人开始说"今天我吃

了一个ＡＡ"（ＡＡ为随意食物名！）2

团 体 活 动 方 案 salad 第四组： 1

我的心情我做主 ——大学生情绪管理团体心理辅导方案设计 团体名称一、 我的心情我做主 二、团体性

质 结构式，封闭式，同质性，成长性小组 团体目标三、．帮 2．帮助成员正确理解情绪对个体社会生活和身心健康所具有的意义。1助成员检省自己的情绪，了解自己的主导情绪特点。 ．帮助成员掌握调节情绪的方法和技巧，学会运用理性情绪疗法来调节情绪管3 理情绪，构建愉悦心情。在日常交往实践中不断, ．将学习到的新知识新经验应用到自己日常实践之中4 提高自己的情绪管理能力。： 参加对象 队成员salad四、： 团体规模 人10五、成员招募方式：六、 自愿报名团体活动次数和时间： 七、 分钟左右。50次，每次6小时，分为5总时间为活动地点： 教育科学学院团体活动室A6八、 领导者

朋辈心理辅导是一种学校心理健康教育模式。本文论述了大学生朋辈心理辅导的必要性和可行性,在构建模式中朋辈心理辅导员的选拔、培训和考核,朋辈心理辅导工作的途径,朋辈心理辅导的管理与质量监控以及还需要注意和进一步解决的问题。

维普资讯

中国高等医学教育

20 0 8年

第 2期

1 1

毒攀幕

构建大学生朋辈心理辅导模式的思考郑慧，园全，开堂郑夏(江艺术职业学院，江杭州 3 0 5 )浙浙 10 3

[要]朋辈心理辅导是一种学校心理健康教育模式。本文论述了大学生朋辈心理辅导的必要性和可摘行性，构建模式中朋辈心理辅导员的选拔、在培训和考核，辈心理辅导工作的途径，辈心理辅导的管理与朋朋质量监控以及还需要注意和进一步解决的问题。

[键词]构建；辈心理辅导；式关朋模[中图分类号] G o0 2 4一 1[文献标识码] A [章编号] 1 0一7 1 2 0 )20 1-2文 0 2l0 (0 80—0 10二、建大学生朋辈心理辅导模式，实提高实效构切 1朋辈心理辅导员的选拔、训和考核。朋辈心理辅导 .培

朋辈心理辅导是指年龄相当者对周围需要心理帮助的学生和朋友给予心理开导、慰和支持，供一种具有心理安提

咨询功能的帮助，它可以理解为非专业心理工作者作为帮助者在从事一种类

大学生成长团体辅导方案

（一） 团体名称：“青春之花如此绽放”

（二） 团体性质： 结构化的、异质的、训练性团体 （三） 团体规模：8-10名大学生组成（不包括组长）

（四）参加对象：南昌大学本科生，有强烈的认识自我的意愿，并希望能更好的规划自己的

人生;能认真对待小组活动；年龄跨度不能太大；男女人数尽量相等；性格友善和坦诚，将不选择刚刚经历了重大事件或性情过于极端的组员；确保组员之间是陌生的。

（五）团体活动的时间 ：共五次，每周一次，每次1—2小时 （六）团体活动地点： 封闭、安静的、有活动桌椅的教室 （七）费用：海报制作费、活动材料印制和购买费约50元。 （八）组长介绍：

：女，学习过团体心理辅导、心理咨询、学校心理学等咨询类课程，具备较扎实的理论基础；曾参加过朋辈心理辅导员培训；通过心理咨询师三级鉴定；做过组长、组长助手、组员、观察员，具备一定的实践经验；为人真诚、乐观、开朗、热情，性情随和、亲和力强。

（九）团体目标：

1.以个人的成长发展为着眼点，通过辅导，帮助大学生在深入探索的基础上加深对自我的 认识。

2.自觉地关注自己潜能的开发。

3.促进自己思想的成熟，让生命展现更为丰富的意义。 （十）理论依据：

根据心理学

大学生人际交往团体心理辅导

心理学认为，人类的心理适应最主要在于人际关系的适应，个体的心理健康在很大程度上有赖于个体对人际关系的适应。良好的人际关系使人获得安全感、归属感，给人精神上的愉悦和满足，促进心理健康；不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康将受到损害。大学生处在一种渴求交往、渴求理解的心理发展期，大学生人际交往团体心理辅导正是为了满足大学生的心理需要，帮助大学生发展良好的人际交往能力，调适其人际交往偏差和心理问题，优化其人际关系以促进他们心理健康发展的发展型团体心理辅导。要组织好这类团体心理辅导，必须掌握人际交往与人际关系的心理学理论，把握要注意的问题，并熟悉运用有关心理测试与结构性练习。

一、人际交往心理概述

人际关系心理学理论是全面揭示与阐明人际关系发生、发展的一般规律和机制，分析人际关系的理论基础，弄清楚个人与个人、个人与群体的交互作用的方式，以及人在人际关系体系中的运作，探讨人际态度、社会知觉、自我知、心理控制、人际影响、人际吸引、人际冲突和群体行为等对人际关系的影响等的理论。有关人际交往与人际关系的心理学理论是进行各种类型的团体心理辅导必须掌握的理论，本书“理论篇”已作详细介绍。这里我们仅就人际交往与人际

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团体心理辅导对大学生人际关系的效用

团体心理辅导对大学生人际关系的效用

【文章摘要】

团体心理辅导是学生心理健康教育与咨询的有效形式。本文以人际关系困扰为主题，有针对性的设计了团体辅导的方案，并选取了16位具有一定人际关系困扰的同学进行辅导，结果表明大学生人际关系团体辅导方案有效，团体辅导的形式受到学生的欢迎，对改善他们的人际关系起到一定的积极作用。 【关键词】

团体；团体心理辅导；人际关系

人际交往能力是大学生需要得到发展的重要能力之一，良好的人际交往可以促进个体的社会适应能力和人格健康。然而，在当前的大学校园人际关系困扰却成为诸多大学生心理适应问题的一个重要方面。有研究表明约占1/3以上的大学生人际关系一般或不良，有待进一步改善。个体心理辅导对改善大学生的人际关系虽然有着明显的效果，但相对于团体辅导来说，它耗时长、与真实人际环境有差异等不足。而运用团体心理辅导进行干预是一种更经济、有效并贴近现实生活的方式，已越来越受到高校心理工作者的欢迎。本文将报告我们开展的大学生人际关系团体心理辅导的方案和效用。 1 大学生人际关系团体辅导方案设计

团体辅导是同一时间

502中国公共卫生2007年4月第23卷第4期　　ChinJPublicHealthApr2007Vol.23No.4

文章编号:100120580(2007)0420502202　　中图分类号:R39516;R193　　文献标志码:A

【健康促进】

团体心理辅导对大学生生命质量干预效果评价3

舒剑萍1,吴汉荣2,毛宗福3

　　大学生生命质量不仅表达了身心健康的全部内涵,而且体现了具有生物、心理和社会(环境)属性的人的整体性和全面性。据报道,人际关系是影响大学生生命质量的危险因素〔1〕,如何正确对待友谊与支持等问题值得研究〔2〕。因此,本研究运用适用于青少年人际交往训练的团体心理辅导,通过提供信息及小组成员分享来实施教育功能,以提高大学生生命质量。

1　对象与方法

111　对象　随机按班级整群抽取武汉工业学院大学1年级

11213　干预效果评估　(1)干预前和干预后3个月时,2组

同时集中填写WHQOL-BRIEF,统计指标为总生活质量及

3〕

生理、心理、社会关系、环境4个领域〔。(2)干预结束时,干

预组学生填写《活动意见反映表》。(3)干预后3个月时,2组的每一学生请2名同学或朋友填写《行为变化问卷》,包括是否恋家、同学交往、学习主动性、课外活动与情绪调整等。

502中国公共卫生2007年4月第23卷第4期　　ChinJPublicHealthApr2007Vol.23No.4

文章编号:100120580(2007)0420502202　　中图分类号:R39516;R193　　文献标志码:A

【健康促进】

团体心理辅导对大学生生命质量干预效果评价3

舒剑萍1,吴汉荣2,毛宗福3

　　大学生生命质量不仅表达了身心健康的全部内涵,而且体现了具有生物、心理和社会(环境)属性的人的整体性和全面性。据报道,人际关系是影响大学生生命质量的危险因素〔1〕,如何正确对待友谊与支持等问题值得研究〔2〕。因此,本研究运用适用于青少年人际交往训练的团体心理辅导,通过提供信息及小组成员分享来实施教育功能,以提高大学生生命质量。

1　对象与方法

111　对象　随机按班级整群抽取武汉工业学院大学1年级

11213　干预效果评估　(1)干预前和干预后3个月时,2组

同时集中填写WHQOL-BRIEF,统计指标为总生活质量及

3〕

生理、心理、社会关系、环境4个领域〔。(2)干预结束时,干

预组学生填写《活动意见反映表》。(3)干预后3个月时,2组的每一学生请2名同学或朋友填写《行为变化问卷》,包括是否恋家、同学交往、学习主动性、课外活动与情绪调整等。

502中国公共卫生2007年4月第23卷第4期　　ChinJPublicHealthApr2007Vol.23No.4

文章编号:100120580(2007)0420502202　　中图分类号:R39516;R193　　文献标志码:A

【健康促进】

团体心理辅导对大学生生命质量干预效果评价3

舒剑萍1,吴汉荣2,毛宗福3

　　大学生生命质量不仅表达了身心健康的全部内涵,而且体现了具有生物、心理和社会(环境)属性的人的整体性和全面性。据报道,人际关系是影响大学生生命质量的危险因素〔1〕,如何正确对待友谊与支持等问题值得研究〔2〕。因此,本研究运用适用于青少年人际交往训练的团体心理辅导,通过提供信息及小组成员分享来实施教育功能,以提高大学生生命质量。

1　对象与方法

111　对象　随机按班级整群抽取武汉工业学院大学1年级

11213　干预效果评估　(1)干预前和干预后3个月时,2组

同时集中填写WHQOL-BRIEF,统计指标为总生活质量及

3〕

生理、心理、社会关系、环境4个领域〔。(2)干预结束时,干

预组学生填写《活动意见反映表》。(3)干预后3个月时,2组的每一学生请2名同学或朋友填写《行为变化问卷》,包括是否恋家、同学交往、学习主动性、课外活动与情绪调整等。

心理危机干预

心理健康辅导中心 李 旭

内容概要

危机分类与识别 危机预防与干预 自杀应对及干预

第一部分 危机的分类与识别

一 、狭义危机（Crisis）的定义 狭义危机（Crisis） Caplan：当一个人面对困难情境，他先前处理问题的方 ：当一个人面对困难情境， 式及其惯常的支持系统不足以应对眼前的处境， 式及其惯常的支持系统不足以应对眼前的处境，即他必须 面对的困难情境超过了他的应对能力时， 面对的困难情境超过了他的应对能力时，这个人就会产生 暂时的心理困扰，这种暂时性的心理失调状态就是心理危 暂时的心理困扰， 机。 二、学校心理危机（Crisis）的定义 学校心理危机（Crisis） 不仅包括狭义危机定义中出现的各种暂时性的心理困扰， 不仅包括狭义危机定义中出现的各种暂时性的心理困扰， 而且还包括在个人成长过程中形成的各种心理障碍及精神 疾患。 疾患。

狭义心理危 机的分类（caplan) 机的分类（

发展性危机: 发展性危机

是指在正常成长和发展过程中， 是指在正常成长和发展过程中，急剧的变 化或转变导致的异常反应。例如，迁居、升学、移民、 化或转变导致的异常反应。例如，迁居、升学、移民、新生 入学等，都可以导致发展性危机。 入学等，都可以导致