大课间跑操作文400字

在我们的大课间，活动丰富多彩，乐趣多多，而不是只会做操哟。

听，那动听的声音就像清风拂过琴弦，柔中带刚，银铃悦耳，让人们的忧愁全部随着歌声远去，心情也渐渐欢愉起来，歌唱的人们那么的深情，那么的陶醉，那么欢快，欢快的节奏，使人们不禁翩翩起舞，歌声在校园荡漾。

瞧，同学们正在踢毽子呢！他们像松鼠般灵巧、敏捷、活泼。接着”这个踢的有水平”厉害”牛”，同学欢快的叫道。他们为了接毽子，一会儿跑左，一会作文儿跑右，有时紧张尖叫，有时大喊加油！一个比一个精神，一个比一个紧张，他们朝气蓬勃，忙的不亦乐乎！

嘘，小声点儿，瞧，同学们正在看书呢！看的书也是各不相同，专读世界名著，有三国演义，哈利波特，小王子同学们各自驾驶着帆船，遨游在书的世界，沉醉其中，有的看到精彩的章节呵呵傻笑，有的神情紧张表情严肃。莎士比亚曾说过，书籍是全世界的营养品，同学们加油！

一个充满着欢乐和学习的大课间，你们是不是也很喜欢呀！

东湖三中九年部大课间跑操方案

为积极响应关于开展中小学生阳光操场活动的号召，进一步强化我校的体育活动，切实加强大课间的体育锻炼，增强全校师生的身体素质，特制定学校阳光体育跑操活动的行动方案。 一、活动主题 ：阳光体育与全民健身同行 二、参加对象：九年级的全体学生 、全体教师

三、跑操活动时间： 每天上午第二节课后课间操的时间为跑操活动。 四、组织机构 ：组 长：金岩

副组长：徐亚军

成 员： 张承铭 王爱思 贾成河 李德顺

五、跑步地点：绕宿舍楼跑一圈。 未尽事宜带后通知

特色处

学校阳光体育跑操活动流程

跑操流程共分四个步骤即为集队→跑步→放松→收操，跑操期间各班学生须按照学校跑操方案中的要求认真执行。 一、集队5分钟

1、第二节下课铃响学生听到下课铃响后抓紧时间做好准备然后体育委员迅速召集本班同学在教学楼前的集队静、齐、快时间30秒。

2、各班级以四路纵队在集合地集队，四个同学之间必须排整齐，到集合地下楼时各班学生走楼梯要井然有序，如发生教师拖堂、班长举手提醒教师及时下课。

3、集队出操时以快步走到达指定场地做到静、齐、快不

附件3：

编号

乐清市2016年教育科学研究课题

申 报 书

课题名称：大课间“跑操”发展学生身体素质及技能的实践研究 课题类别：□教科规划课题 □教学研究课题

□教师教育研究课题 □教育技术研究课题 □教师小课题 □教研员专项课题

研究方向：□(1)学校管理 □(2)课程建设

□(3)学科教学与课堂变革

□(4)德育与心理健康 □(5)体卫艺 □(6)评价与质量监测 □(7) 教师教育 □(8)教育技术 □(9)其它

课题负责人：冯

永

敏

电话（手机全号）：13968756534

完成时间：

务与职称： 小学一级

课题负责人单位： 大荆镇第一小学

乐清市教育科学研究所课题管理办公室 制

姓 名 冯永敏 王丹桂 课题研究承担单位意见 课题内分工 负责人 工作单位 职务与职称 已有课题证书 大荆镇第一小学 小一 课题组成员的有关情况（含负责人） 参与活动实践 大荆镇第一小学 单位科研负责人推荐意见：

我们的大课间，虽然只有短短的三十分钟，但却很快乐。

大课间，我们还要做操，先是广播体操，再是韵律操，最后解散，才可以自由玩耍。

老师说了一声解散”之后，我们便跑向操场了。我们准备去玩捞人”的游戏。游戏规则是：五个人一队，然后派出一个人来猜拳，输的一方就呆在红色区域，赢的一方呆在绿色区域。

我和吴俊含一组，谁都捞不过我们，孙博昊一偷袭，我输了。我说：我不甘心。”他说：没用的。”我让吴俊含帮我报仇，但是他比我还胖，没想到这个小胖子作文居然真帮我报了仇。

我们又换了一个游戏，名字叫跨大步”。我和鲍雨辰一组，我猜他来跳，我每次都输，经过好几轮，我终于能看出他到底出什么花招了，我们赢了。到他跳的时候，他的步数比我的多，我很着急。虽然我有20步，但也没用，因为我的步子特别小。鲍雨辰就告诉我说：尽量跨远一点，我也希望你能跨远一点。”经过我的努力，果然我的步子比之前大了很多，我们再一次赢了。

当我们玩得正激烈的时候，叮铃铃，叮铃铃”上课了，我们都恋恋不舍地回到了教室。

叮呤呤下课了，老师一声令下：下课！”同学们便像一匹匹野马一样跑出教室，原来安静的操场一下子热闹起来。

你看，那里一群大哥哥正在开心地玩着扔沙包。中间的大哥哥在左躲右闪，生怕被扔沙包的同学打到。突然一个扔沙包的大哥哥用了九牛二虎之力，把沙包扔出去。眼看要把这位大哥哥打倒了，只见这位大哥哥身手敏捷，一手就抓住了沙包，旁边的同学这时发出一阵欢呼声。那儿还有几个中年级学生和我在打乒乓球。看比赛的，把乒乓球台围成了个结结实实作文，恐怕连蚊子也飞不进去，这时一位中年级的学生和我打对手的，一下子发了一个猛球打过来，不好！只见球向我脸上飞去。正好打在了我的脸上，旁边传来了一片笑声。

这里有几个低年级同学在跳绳。他们拿着跳绳跳着各种各样的花样，就像一只美丽的小蝴蝶一样，那么漂亮。

跑操时间开始了，伴着好听的音乐，同学们迈着整齐的步伐喊着响亮的口号，高高兴兴地跑了起来，叮呤呤上课了，原来热闹的操场一下子安静起来，同学们恋恋不舍得回到教室开始上课了。

下课了，同学们像一群出笼的小鸟一样飞”出教室，来到了大操场，加入到大课间活动中，有的在打篮球，有的在踢足球，还有的在跳绳

快看！那个踢足球的同学用力一脚把球踢向球门，可是没踢准地方球速太慢，守门员轻松地把球抱住了。不一会儿，足球又到了另一个同学的头顶上，他把球高高顶向球门上方，守门员腾空而起，像空中揽月一样，把球摘了下来。后来，一个前锋找到了一个很好的射门机会，他猛地将球踢向球门右下角，守门员饿虎扑食般地扑向了足球，把球给拦住了。这个守门员真是太棒了！

再看打篮球的同学们，他们正玩得热火朝天，一个同学想把篮球投到篮筐中，可是力气太小，连篮筐的边都没有碰到，他无奈地摇了摇头。第二次，他咬着牙，用力一投，却被篮筐的边给弹了出去，嗨！差一点就投进了。第三次，他瞄准了篮筐，双手用力一投，终于把球投了进去，场边发出了一片欢呼声。

大课间的活动真是精彩啊！（公众号：墨香悠悠）

永远不会忘记，这个不同寻常的大课间。

像往常一样，出操的音乐响起来了。我们排着队下楼做操。阳光透过云彩，把天空割成几块，有些美得不太自然。我们从从布袋里取出乱糟糟的麻绳，谁知刘老师却要我们跑步。班级中立刻有人怨声载道。我的心里也忍不住抱怨起来：无缘无故叫我们跑什么步嘛！”

我双脚无力地在跑道上磨来磨去，塑胶在脚下发出不满的唧唧”声。一圈，两圈，三圈，脚步变得缓慢起来。刘老师从主席台向我们走来，说：是在教室里读书好，还是跑步好作文啊？”我们一致回答：读书好！”你们下来跑步，都是你们自己选择的。”队伍里又一阵骚动。要不是还得跑步，我们早该在上语文课了！”我在想。

就这样走了三圈，队伍越来越安静。最后，刘老师吐出一句：认识到错了吗？”之后是一片寂静。许久的沉默，让我的心也平静下来。刘老师的下一个词，让我思考了好一会儿。是啊，要班里的每一个人都心一致，第一圈就跑得安静整齐，互相提醒，互相学习，还会出现现在的结果吗？这应该成为我们班级的目标团结一致，争夺第一。

谁说学习累？跑操告诉你，谁说生活苦？跑操告诉你，生活是激情；谁说激情难？跑操告诉你，激情是享受。

你能从跑操中体会到什么？

每天早上，我们早早起床，跑着洗脸刷牙，跑着去吃早点，跑着来到教室，跑着每天去集队，又跑着去跑操。

每天这样跑，什么必要呢？

记得有一天，我事事不利，上学时忘了带英语周报，早上早餐店也没开门，走路有人认错人，打了我一拳，早自习被误解扣了分，课堂上又被老师批评我气得咬牙切齿，埋怨着上帝的不公。

第二天，我又作文跑着来到学校，请全体同学迅速准备，在操场上集合跑操。”过了不久，我又听见了这方言普通话”，埋怨生活的不公，但还是听话地去整队跑操。

操场上，同学们双手高举资料，抬头挺胸，大声朗读着。我心里痒痒，也不甘示弱，放声朗读。

向右转”，跑操员下达了命令，我们迅速整队，精神昂扬。随着播音室播放的跑操音乐，我们整齐划一。一！二！三！四！”我们放声呼出了口号。当然，也随之呼出了我们的压力、忧愁、无奈和不满。

生活或许复杂，就选择跑操吧！把一切烦恼迎刃而解。

我们班常常发生搞笑的事情，要我说三天三夜都说不完，今天我就给大家说说我们班的大课间。

上完早自习后，悠扬的大课间进场就已经响起，见老师站在排头，不敢造次，拿着跳绳来到走廊，排成一个整齐的长方形队列，老师见了一挥手让我们下楼，老师便跟在队尾，跟我们下楼，一路上因为有老师在，同学都安安静静的，没有人讲话到了楼下。同学们站定，环视四周，很好，李老师不在，监视完毕”，同学们便群魔乱舞起来。聊天的聊天，玩游戏的玩游戏，看王同学正旁若无人的跳着自编的舞蹈，屁股一扭一扭的，作文都可以去跳草裙舞了；看旁边的，女生正开心的聊着天，不时爆发出几声爽朗的大笑，而男生则在玩着游戏，不时传来几人的大叫，我赢了，太棒了。”但还有几位好同学仍坚持着，他们竖耳聆听着几乎被掩盖的音乐声，随着音乐做操，而班委正不停的在小本子上记着名字，一张纸都快写满了。

突然，一位老师从前方走来，同学一惊，立马站好，听着音乐再偷偷看几眼隔壁班同学的动作，然后笨拙的模仿着，老师看了一眼，满意的点点头，走开了，同学们长叹一口气，又做起了自己的事情，我们班果真是两面派”啊！

星期三早上，我们做完操后，值日的小卫士宣布我们班做操优秀，全班都高兴得跳起来，因为我们班做得好，老师就会让我们在操场上玩耍，所以我们很开心。

老师让我们全体一起跑步。可是，有的同学说：老师，我想跳绳。”有的同学又说想做操。老师就让想跳绳的去教室拿跳绳，没带跳绳的男生去跑步，没带跳绳的女生玩游戏。我想了想，还是去教室里拿跳绳下来跳吧。于是我飞奔到教室把跳绳拿到作文操场上和同学们一起开始玩跳绳游戏。

我先把以前会的动作复习了一遍，然后再和同学们学习其它更高难度的跳法。我很认真的跟同学学了起来，她先教我脚上的动作，再教我跳起来，不一会儿，我就学会了。接着我就一个人在旁边练习，越练越快，越练越熟练。最后我还和同学们比赛跳呢。

叮叮叮上课铃响了，我们纷纷从操场上回到教室，开始上课了。我爱我们学校的大课间，更爱我们的老师！