国妇婴看孕妇感冒吗
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国妇婴孕妇笔记-婴儿养育指导1-3月
5 婴儿养育指导(1个月-3个月)
5-1 体格发育
42天体格发育:到了第42天,体重较出生时增长3斤,身高较出生时增长6-7公分。体重反映了宝宝的营养情况,而身高是由孕周和遗传因素决定的。头围GFY是42天第一次量,出生是不量的,因为顺产头会变形,和剖腹产宝宝无法比较。
1-3月体格发育:
体重增长 1.5-2斤/月。 身高增长 2.5-3.0厘米/月
头围增长 1.5厘米/月,头围反映了脑的发育情况
5-2 营养与喂养
1.坚持母乳喂养
a. 喂养方法(喂哺姿势,次数8-12次/天,按需喂)
b. 母乳的质与量(讲什么忘了,大概是母乳的优点吧,还有怎样知道母乳是否足量) c. 注意事项:
(1)哺乳母亲的营养(蛋白质、脂肪、碳水化合物)应较平时增长30%,钙的摄入应较平时增长100%。钙的补充最好的是奶制品,包括鲜奶、酸奶、奶酪等。成人钙日需要量600~800mg,哺乳期要*2。大约一半来自饮食,其它由奶补充。每100ml鲜奶中钙含量110mg,因此可以计算一下每天妈妈应该喝的奶量。
(2)刺激觉醒:小宝宝喝母乳的过程中容易睡着,尽量把他叫醒,直到吃饱再睡,这样可以睡得时间长一点,休息好一点。方法有两个:一是奶头向后拉,
国妇婴孕妇笔记-婴儿养育指导1-3月
5 婴儿养育指导(1个月-3个月)
5-1 体格发育
42天体格发育:到了第42天,体重较出生时增长3斤,身高较出生时增长6-7公分。体重反映了宝宝的营养情况,而身高是由孕周和遗传因素决定的。头围GFY是42天第一次量,出生是不量的,因为顺产头会变形,和剖腹产宝宝无法比较。
1-3月体格发育:
体重增长 1.5-2斤/月。 身高增长 2.5-3.0厘米/月
头围增长 1.5厘米/月,头围反映了脑的发育情况
5-2 营养与喂养
1.坚持母乳喂养
a. 喂养方法(喂哺姿势,次数8-12次/天,按需喂)
b. 母乳的质与量(讲什么忘了,大概是母乳的优点吧,还有怎样知道母乳是否足量) c. 注意事项:
(1)哺乳母亲的营养(蛋白质、脂肪、碳水化合物)应较平时增长30%,钙的摄入应较平时增长100%。钙的补充最好的是奶制品,包括鲜奶、酸奶、奶酪等。成人钙日需要量600~800mg,哺乳期要*2。大约一半来自饮食,其它由奶补充。每100ml鲜奶中钙含量110mg,因此可以计算一下每天妈妈应该喝的奶量。
(2)刺激觉醒:小宝宝喝母乳的过程中容易睡着,尽量把他叫醒,直到吃饱再睡,这样可以睡得时间长一点,休息好一点。方法有两个:一是奶头向后拉,
孕妇能吃茴香吗
篇一:孕妇不能吃的食物大全
孕妇不能吃哪些食物?
导读:怀孕了,肚子里的宝宝一天一天的长大,为了孩子有一个良好的生长环境,孕妈妈必须保持身体健康,很多食物都不能乱吃,以前喜爱的食品都暂时先忍忍吧!
关键词:孕期饮食 孕期饮食禁忌 胎儿发育 流产
一.十大垃圾食物
1.油炸类食物; 2.腌制食品; 3.饼干; 4.香肠; 5.蜜饯; 6.雪糕;7 .肉干; 8.汽水; 9.烧烤 10.罐头
这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪酸等特征,不仅没有任何营养价值可言,对身体更是一种负担。
二.容易导致流产的食物
1、芦荟:中国食品科学技术学会提供的资料显示,怀孕中的妇女若饮用芦荟汁,会导致骨盆出血,甚至造成流产。
2、螃蟹:它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。
3、薏米:是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。
4、马齿苋:实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。
5、黑木耳:具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。
6、杏子及杏仁:杏子味酸性大热,且有滑胎作用。杏仁中
孕妇适合慢跑吗
篇一:孕妇适合做什么运动有助于顺产 医生建议散步和慢跑
孕妇适合做什么运动有助于顺产
医生建议散步和慢跑
孕妇怀孕期间适当的做些运动可以帮助顺产分娩,那孕期究竟孕妇做什么运动有助于顺产呢?医生建议怀孕期间的孕妇应尽量避免重体力劳动,站立作业以及需要频繁弯腰的工作。
平时在看电视的时候坐在瑜伽球上,双脚分开大一点,注意平衡。然后左右扭动骨盆,可以帮助舒缓肌肉和骨盆扩张,有助于顺产,并提高顺产的速度。 分娩是需要相当体力的,孕期的适当运动也是在为分娩积攒体力。经验已证明,有良好运动习惯的孕妇及一直坚持作的孕妇,分娩所需的时间相对要短。运动的量以自己不感到疲劳为标准。运动形式多种多样。
准妈妈—般怀孕前一直进行的运动项目,怀孕以后适当控制一点强度,可以继续坚持下去。
散步是最好的运动方式,选择空气新鲜的环境每天散步半小时至1小时,既能帮助睡眠,又可变换心情,消除烦躁和郁闷。散步时不要走得太急,不要使身体受到太大的振动。
其他经常进行的运动如慢跑、游泳、骑自行车等,只要适合自己,孕期都可以进行,只要掌好强度即可。正常的孕妇,还应承担一定的家务劳动,做家务活不仅可以锻炼身体,而且对于顺产来说帮助是非常大的。
篇二:怀孕不仅可以运动,而且必须运动
我有一个表姐,平日减肥成
孕妇能吃鳊鱼吗
如对您有帮助,可购买打赏,谢谢
孕妇能吃鳊鱼吗
导语:鳊鱼也是常见的鱼类了,我们在平时吃鱼的次数应该都是很多
的,特别是有孕妇的家庭,经常就会吃一些鱼类,那么孕妇能吃鳊鱼吗,孕妇的身体是
鳊鱼也是常见的鱼类了,我们在平时吃鱼的次数应该都是很多的,特别是有孕妇的家庭,经常就会吃一些鱼类,那么孕妇能吃鳊鱼吗,孕妇的身体是很娇贵的哦,怀孕以后就要注意的事情有很多,特别是饮食上的问题,这个时候身体是很脆弱的,也是很需要营养的,要合理的膳食。
孕妇能吃鳊鱼吗,关于这样的问题是很多女性怀孕以后都想了解的,在平时有很多的食物是不适合孕妇吃的,例如螃蟹之类的,孕妇吃了就会有不好的反应,那么究竟鳊鱼孕妇能不能吃呢?能吃。
鳊鱼富含蛋白质,而脂肪含量低,与香菇、冬笋共烹是孕妇理想的进补菜肴。
产妇能吃鳊鱼吗?能吃。
鳊鱼富含蛋白质,而脂肪含量低,与香菇、冬笋共烹是产妇理想的进补菜肴。
婴幼儿能吃鳊鱼吗?能吃。
做法多样,可预防贫血。选购攻略
新鲜的武昌鱼的眼球饱满凸出,角膜透明清亮,富有弹性。
背隆起明显,头小、口小,体侧灰尘色并有浅棕色光泽,背色深,
生活常识分享
孕妇能吃槐花吗
篇一:怀孕 不能吃的中药
怀孕时,准妈妈”所吃的东西会对胎儿产生不同程度的影响,药物更是如此。为了宝宝的身体健康和将来的幸福,孕妇应特别小心用药。我国古代医家将孕妇禁用和慎用的中草药,编成了一首歌诀,叫《妊娠禁忌歌》:“螈斑水蛭与虻虫,乌头附子及天雄, 野葛水银暨巴豆,牛膝薏苡并蜈蚣, 棱莪赭石芫花麝,大戟蝉蜕黄雌雄, 砒石硝黄牡丹桂,槐花牵牛皂角同, 半夏南星兼通草,瞿麦干姜桃木通, 硇砂干漆鳖爪甲,地胆茅根与蔗虫。”
这首歌诀所总结的禁忌药可分为三类:
1、绝对禁用的剧毒药:螈青(青娘虫)、斑蝥、天雄、乌头、附子、野葛、水银、巴豆、芫花、大戟、硇砂、地胆、红砒、白砒。
2、禁用的有毒药:水蛭、虻虫、蜈蚣、雄黄、雌黄、牵牛子、干漆、鳖爪甲、麝香。
3、慎用药:茅根、木通、瞿麦、通草、薏苡仁、代赭石、芒硝、牙硝、朴硝、桃仁、牡丹皮、三棱、牛膝、干姜、肉桂、生半夏、皂角、生南星、槐花、蝉蜕等。
此外,人们在实践中还发现以下中药也是孕妇应慎用的:瓜蒂、藜芦、胆矾、郁李仁、蜂蜜、甘遂、赤芍、朱砂、全蝎、枳实、红花、五灵脂、没药、雪上一枝蒿、莪术、商陆、当归、川芎、丹参、益母草、桃红、血竭、穿山甲、泽兰、乳香、毛冬草、吴茱萸、砂仁、豆蔻、厚朴、木香、枳
孕妇能吃猴头菇吗
篇一:怀孕期间所有孕妇的饮食
怀孕期间所有孕妇的饮食
妊娠第一个月时,胚胎刚刚形成,此时饮食应精细熟烂,在主食上可多吃点大麦粉,副食调 味方面以酸味为主。因为孕妇多喜食酸,而中医认为,酸味入肝能补肝以养胞胎。对于辛辣 腥臊的食物宜少食或不食,以免影响胎气。 当孕妇体内维生素B1不足时,更会恶心呕吐, 所以这时应尽量多吃含维生素B1较丰富的食物。如动物的肝脏、大豆、花生等。孕妇的肝脏运转不利时,也会发生恶心呕吐,所以孕妇这时还应该多吃些能促进胆汁分泌的食品,如牛奶、蛋黄、柠檬。妊娠第一个月时,蛋白质对于胎儿大脑的迅速发育起着决定性的作用, 稍有欠缺即可能造成终身的智能障碍。孕妇的孕妇食谱应注重合理而全面的孕妇营养食谱, 包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。蛋白质主要包括:肉类、奶类和鱼类。适量增加热能的摄入量,本月的食品中应比未孕时略有增加就可满意需要。热能主要来源于蛋白质、脂肪和碳水化合物。无机盐和维生素的供应来源于:奶类、豆类、海产品、肉类、芝麻、木耳、动物肝脏、花生、核桃等。维生素食品包括:玉米胚芽、瘦猪肉、肝、蛋、蔬菜、水果类。
推荐食谱: 凉拌三丝
黄鱼汤
番茄炒豆腐
酸菜鲫鱼汤
自制酸黄瓜
烧油菜
芝麻菠菜
凉拌芹菜叶
干烧冬笋
烧茄子
银耳拌
孕妇感冒的治疗方法是什么?母婴健康常识
孕妇感冒的治疗方法是什么?
文章导读
\\n 有时候天气忽冷忽热,一不小心就会很容易引起流行性 感冒 ,特别是对于怀有宝宝的 孕妇 来说,免疫力会比较弱, 体质 指数较低,如果平时生活中不注意个人的保暖的话,就会感冒,可是,在 怀孕 期间如果吃药会影响到婴儿的正常发育,那么,针对治疗孕妇感冒的方法,我们一起来听一听小编有哪些的建议。
怀孕前3个月禁用一切药物,因为前3个月正是胚胎形成的关键时期。如果孕妇患的是轻度感冒,症状不是特别重,可以采取非药物疗法,如推拿、理疗等。并要多饮开水,多食用蔬菜水果,保持大便通畅。
>\ \ 1、 苹果 蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。 >
2、 姜 丝 萝卜 汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加 红糖 适量,趁热喝下。 >
3、葱蒜 粥 :取干净的葱白10根,切碎, 大蒜 3瓣, 大米 50克,加水煮成粥,趁热服下。
孕妇能吃火锅底料吗
篇一:各种火锅底料的绝密炒法
各种火锅底料的绝密炒法
各种火锅底料的绝密炒法
2009-11-16 16:02:32 来源: 作者: 【大 中 小】 浏览:1102次 评论:0条火锅大厨一起炒底料
来由:冬天到了,又是一年火锅热销时,有的火锅城顾客盈门,有的却门可罗雀,原因在哪里呢?就是有的火锅大厨炒底料有秘方,炒出的火锅千里飘香,而有人炒得就逊色很多。本期,我们请来各路高手共同讨论火锅底料的炒制。大家都知道,火锅底料是每位火锅大厨的生存秘笈,将其公布出来很不容易,而毫无保留地公布出来并被《中国大厨》采用,更可见其炒料功底深厚,不愧为“火锅达人”的称号!他们的奖品是证书和厨装?奖牌?(总之不给稿费给别的)
传统火锅底料的炒制大研讨
火锅达人一:何冰:重庆人,26岁,有12年从事火锅的经验,先后在北京、成都、西安等地工作,现任西安“醉人归”火锅酒楼任行政总厨。 何氏火锅底料的炒制:
配料1:干辣椒5千克,牛油15千克,色拉油或者菜子油10千克。 配料2:小葱段1千克,郫县豆瓣250克,豆豉150克,白酒(52度即可)150克,大小茴香各500克。
香料:丁香150克,草果100克,香果100克,桂皮50克,山奈200克,
八角200克,香叶100克。
制作:1、辣
国妇婴同步成长亲子班笔记
上海最牛妇幼保健院1岁婴儿养育手册
只要孩子不是在睡觉,家长都不能停下早教的脚步!
国妇婴同步成长班、亲子班笔记
希望宝宝开心每天都进步一点!
Leonid
2010
上海最牛妇幼保健院1岁婴儿养育手册
目 录
国妇婴(上海)同步成长班42天~3个月的婴儿喂养 ................................................................................................................................................................ 2 国妇婴的沈月华专家-----3~4个月的宝宝....................................................................................................................................................................................... 3 国妇婴(上海)同步成长班第一课(3-4个月) .........