少林延鲁武术学院简介

九阴真经手游少林招式分析 少林招式特点简介

九阴真经手游新门派少林一直是玩家期待已久的门派，随着最新版本英雄少年的到来，人气门派少林派登场了，少林派一直是武林的泰斗，那么九阴真经手游中的少林派都有哪些招式呢？下面小编就给大家介绍一下。

投鞭断流(虚)

虚招破招成功后会使目标定身，随着招式进阶，可以将定身时间延长到5秒，四阶时更是可以眩晕2秒。虽然门派套路四阶对于大部分玩家来说比较遥远，但终归有个盼头。这里的定身不同于眩晕，只是令人不能移动，可以使得后续输出更加稳定，同时对目标施加的【断流效果】也大有用处。

黄石纳履(架)

招架成功后获得【纳履】状态：加速30%，不过个人看来这个比较鸡肋，因为我们有轻功。。。但是这个状态能给其他招式附加特效。招架进阶到四阶就不同了，额外增加了暴击伤害不说，反击时可以将周围6米内目标拉扯到身前，这对于打群架再好用不过。另外，现在不是跑酷流比较流行吗?那这招就能很好克制，同时也能避免某些时候防反打不到人的情况。

平地龙飞(实)

棍法的普通攻击，伤害跟其余门派一样。唯一不同的是收招时会使敌人陷入短暂的眩晕(大概0.5秒)，就算是有霸体值的敌人也会被眩晕。这点可做文章的地方就比较多了，过图打BOSS时，无疑是个比较不错的控制技，尤其

《少林拳术秘诀》+《少林宗法》

第一章气功阐微

柔术之派别，习尚甚繁。而要以气功为始终之则，神功为造诣之精。究其极致所归，终以参贯禅机，超脱于生死恐怖之域，而后大敌当前，枪戟在后，心不为之动摇，气始可以壮往。此所谓“泰山倒吾侧，东海倾吾右，心君本泰然，处之若平素”也。虽然是，岂易言哉！每见沈心求道之士，平日养气之言不离于口，静悟之旨怀之在心，一旦临以稍可诫愕之事，则面目改观，手足失措，神魂摇荡失舍，如是而求能静以御敌，戛乎其难。其高尚者且若是，至于浮动轻躁者，其心气之易摇易乱，几成固有性质。故试举目而望，气功之微妙变化，空谷中几无跫然嗣响之音。此吾道之所以日衰也。

气功之说有二，一养气，一练气。养气而后气不动，气不动而后神清，神清而后操纵进退得其宜。如是始可言命中制敌之方。顾养气之学，乃圣学之紧要关键，非仅邈尔柔术所能范围。不过柔术之功用，多在于取敌制胜之中，故于养气为尤不可缓也。

练气与养气，虽同出于一气之源，觉有虚实动静之分，及有形无形之别。养气之学，以道为归，以集义为宗法；练气之学以运使为效，以呼吸为功，以柔而刚主旨，以刚而柔为极致。及其妙用，则时刚时柔，半刚半柔，遇虚则柔，临实则刚，柔退而刚进，刚左而柔右，此所谓刚柔相济，虚实同进者也

学院简介：

广东金融学院是一所省属公办本科院校，创办于1950年，迄今已有60年的办学历史。学校设有广州和肇庆两个校区，总占地面积61万平方米。校本部位于广州市天河区龙洞，毗邻风景秀丽的华南植物园和龙洞森林公园；肇庆校区坐落在风景如画的星湖之畔。 目前学校设有15个系（部），开设了金融学、会计学、保险、国际经济与贸易等23个本科专业，涵盖经、管、法、文、理、工等6个学科门类；全日制在校生达18000多人，继续教育学生逾万人。

学校现有教职工约1200人，专任教师800多人。其中，教授、副教授268人，博士135人。 经过60年的探索与发展，学院建设了一支理论基础过硬、教学经验丰富、业务精、能力强、素质高、创新意识强、结构较为合理的教师队伍。尤其是升本以来，学院投入1000多万元用于引进人才，共引进高级职称教师36人，博士26人。学院现有专职教师814人，聘请校外教师168人。在专职教师队伍中，高级职称268人，具有硕士以上学位的566人，经验丰富的双师型教师73人。享受国务院政府特殊津贴专家1人，广东省“千百十工程”培养对象5人。目前，学院拥有省级精品课程2门，国家级特色专业建设点1个，广东省示范性实验教学中心1个，省级教

学院简介：

广东金融学院是一所省属公办本科院校，创办于1950年，迄今已有60年的办学历史。学校设有广州和肇庆两个校区，总占地面积61万平方米。校本部位于广州市天河区龙洞，毗邻风景秀丽的华南植物园和龙洞森林公园；肇庆校区坐落在风景如画的星湖之畔。 目前学校设有15个系（部），开设了金融学、会计学、保险、国际经济与贸易等23个本科专业，涵盖经、管、法、文、理、工等6个学科门类；全日制在校生达18000多人，继续教育学生逾万人。

学校现有教职工约1200人，专任教师800多人。其中，教授、副教授268人，博士135人。 经过60年的探索与发展，学院建设了一支理论基础过硬、教学经验丰富、业务精、能力强、素质高、创新意识强、结构较为合理的教师队伍。尤其是升本以来，学院投入1000多万元用于引进人才，共引进高级职称教师36人，博士26人。学院现有专职教师814人，聘请校外教师168人。在专职教师队伍中，高级职称268人，具有硕士以上学位的566人，经验丰富的双师型教师73人。享受国务院政府特殊津贴专家1人，广东省“千百十工程”培养对象5人。目前，学院拥有省级精品课程2门，国家级特色专业建设点1个，广东省示范性实验教学中心1个，省级教

《少林拳术秘诀》+《少林宗法》

第一章气功阐微

柔术之派别，习尚甚繁。而要以气功为始终之则，神功为造诣之精。究其极致所归，终以参贯禅机，超脱于生死恐怖之域，而后大敌当前，枪戟在后，心不为之动摇，气始可以壮往。此所谓“泰山倒吾侧，东海倾吾右，心君本泰然，处之若平素”也。虽然是，岂易言哉！每见沈心求道之士，平日养气之言不离于口，静悟之旨怀之在心，一旦临以稍可诫愕之事，则面目改观，手足失措，神魂摇荡失舍，如是而求能静以御敌，戛乎其难。其高尚者且若是，至于浮动轻躁者，其心气之易摇易乱，几成固有性质。故试举目而望，气功之微妙变化，空谷中几无跫然嗣响之音。此吾道之所以日衰也。

气功之说有二，一养气，一练气。养气而后气不动，气不动而后神清，神清而后操纵进退得其宜。如是始可言命中制敌之方。顾养气之学，乃圣学之紧要关键，非仅邈尔柔术所能范围。不过柔术之功用，多在于取敌制胜之中，故于养气为尤不可缓也。

练气与养气，虽同出于一气之源，觉有虚实动静之分，及有形无形之别。养气之学，以道为归，以集义为宗法；练气之学以运使为效，以呼吸为功，以柔而刚主旨，以刚而柔为极致。及其妙用，则时刚时柔，半刚半柔，遇虚则柔，临实则刚，柔退而刚进，刚左而柔右，此所谓刚柔相济，虚实同进者也

无纸化考试试题集

教 学 改 革 成 果

上海体育学院武术学院

武术学院无纸化考试题

一． 判断题 （一）。教学法

1、单人练习是培养学生独立进行演练能力的一种方法。（ 对 ）

2、一般情况下，对水平比较低的学生以讲解为主，示范为辅。（ 错 ）

3、武术教学中的“三多”是指：一动作数量多，二是方向变化多，三是每一个动作所包含的

因素多。（ 对 ）

4、 武术教学中巩固提高的方法有重复练习法、情景练习法、模拟考试法和比赛法。 （ 错 ）

5、示范讲解是武术教学不同于其他运动项目的教学一个主要特点。（ 错 ）

6、武术教学中通常采用的组织练习形式一般有集体练习、分组练习、单人练习和自我练习。（ 对 ）

7、武术教学中的“三基”教学主要指基本功、基本动作和基本套路。（ 错 ）

8、教师在教学复杂繁难动作时，采用的示范面应是镜面示范。（ 错 ）

9、在教学中，正确地使用示范面可以让学生更好更快的学会动作和掌握要领。一般情况下，

凡是身体侧向行进的动作，可做侧面示范。（ 错 ）

10、以单个动作教学为例，教学的过程应是：一要给学生建立直观印象，二要使学生明确动

作要点，三要练习提高，四要巩固纠错。（ 错 ）

11、领做示范时

无纸化考试试题集

教 学 改 革 成 果

上海体育学院武术学院

武术学院无纸化考试题

一． 判断题 （一）。教学法

1、单人练习是培养学生独立进行演练能力的一种方法。（ 对 ）

2、一般情况下，对水平比较低的学生以讲解为主，示范为辅。（ 错 ）

3、武术教学中的“三多”是指：一动作数量多，二是方向变化多，三是每一个动作所包含的

因素多。（ 对 ）

4、 武术教学中巩固提高的方法有重复练习法、情景练习法、模拟考试法和比赛法。 （ 错 ）

5、示范讲解是武术教学不同于其他运动项目的教学一个主要特点。（ 错 ）

6、武术教学中通常采用的组织练习形式一般有集体练习、分组练习、单人练习和自我练习。（ 对 ）

7、武术教学中的“三基”教学主要指基本功、基本动作和基本套路。（ 错 ）

8、教师在教学复杂繁难动作时，采用的示范面应是镜面示范。（ 错 ）

9、在教学中，正确地使用示范面可以让学生更好更快的学会动作和掌握要领。一般情况下，

凡是身体侧向行进的动作，可做侧面示范。（ 错 ）

10、以单个动作教学为例，教学的过程应是：一要给学生建立直观印象，二要使学生明确动

作要点，三要练习提高，四要巩固纠错。（ 错 ）

11、领做示范时

少林五拳（龙、虎、豹、蛇、鹤拳）

少林五拳，即以龙、虎、豹、蛇、鹤为模拟对象的拳术。相传元代少林派拳术大师白玉峰，根据三国时代华佗的“五禽戏”（即模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的动作．锻炼身休的体操），结合少林拳法和模拟五种动物功作，进而创作出的白氏五拳（龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳，鹤拳）。白玉峰说过“人之一身，精、力、气、骨、神五者，必须交修互练，始可臻上乘神化之境。”故少林五拳有龙拳练神、虎拳练骨、豹拳练力、蛇拳练气、鹤拳练精之说。

（1）龙谁练神练时周身无须用力，暗听气注丹田，遍休活拨，两臂沉静，五心相印，如神龙游空，夭矫不测。

（2）虎维练骨练时须鼓实全身之气，臂坚腰实，腋力充沛，一气整贯，始终不懈，起落有势，怒目强顶，有怒虎出林，两爪排山之势。 （3）豹拳练力豹之威不如虎，而力则较虎为巨。盖以豹喜跳跃，腰肾不比虎弱。练时必须短马起落，全身鼓力，两拳紧握，五指如钩铜屈铁，故豹式多握拳，又名金豹拳。

（4）蛇攀练气气之吞吐抑扬，以沉静柔实为主，如蛇之气，节节灵通。练气柔身而出，臂活腰灵，并两指而推按起落，象蛇一样，游荡曲折。 （5）鹤拳练精此拳以缓急适中为宜。白玉峰说过“鹤之精在足，鹤之神在静”．学者应按此方法，练时须凝精铸神，舒臂运气，神闭志暇，

武术概述 导论

一、武术的概念

二、武术概念的发展变化

三、武术概念的内涵、外延及其他 四、武术的特点 五、武术的作用 六、武术的内容与分类 七、发展武术的基本方针 导论

在博大宏富、源远流长的祖国传统文化中，中华武术是一枝奇葩。武术不仅具有精深的哲学思想、系统的技击理论、完整的锻炼系统和神奇的健身与攻防效果，而且与多种文化形态，如军事、宗教、卫生、娱乐及社会心态、风俗民情、健美观念等，均有着相互渗透的密切关系。中国武术是一种朴素、地道的传统体育文化，是中国文化的一个组成部分。它有着悠久的历史和广泛的群众基础，是中华民族在长期生活与斗争实践中逐步积累和发展起来的一项宝贵文化遗产。武术的内容丰富多彩，形式多样，风格独特。它具有强身健体，防身自卫，锻炼意志，陶冶性情，竞技比赛，娱乐观赏，交流技艺，增进友谊的功能，是一项具有广泛社会价值和民族文化特色的中国传统体育项目。

一、武术的概念

武术概念是人们认识、研究武术的基本依据。在漫长的历史进程中，不同的时期对武术概念的表述不尽相同，它的内涵和外延是随着社会历史的发展和武术本身的发展而发展、变化的。

从历史上看，有不少归属武术类的名称。春秋战国时称“技击”（属兵技巧一类）；汉

少林五拳（龙、虎、豹、蛇、鹤拳）

少林五拳，即以龙、虎、豹、蛇、鹤为模拟对象的拳术。相传元代少林派拳术大师白玉峰，根据三国时代华佗的“五禽戏”（即模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的动作．锻炼身休的体操），结合少林拳法和模拟五种动物功作，进而创作出的白氏五拳（龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳，鹤拳）。白玉峰说过“人之一身，精、力、气、骨、神五者，必须交修互练，始可臻上乘神化之境。”故少林五拳有龙拳练神、虎拳练骨、豹拳练力、蛇拳练气、鹤拳练精之说。

（1）龙谁练神练时周身无须用力，暗听气注丹田，遍休活拨，两臂沉静，五心相印，如神龙游空，夭矫不测。

（2）虎维练骨练时须鼓实全身之气，臂坚腰实，腋力充沛，一气整贯，始终不懈，起落有势，怒目强顶，有怒虎出林，两爪排山之势。 （3）豹拳练力豹之威不如虎，而力则较虎为巨。盖以豹喜跳跃，腰肾不比虎弱。练时必须短马起落，全身鼓力，两拳紧握，五指如钩铜屈铁，故豹式多握拳，又名金豹拳。

（4）蛇攀练气气之吞吐抑扬，以沉静柔实为主，如蛇之气，节节灵通。练气柔身而出，臂活腰灵，并两指而推按起落，象蛇一样，游荡曲折。 （5）鹤拳练精此拳以缓急适中为宜。白玉峰说过“鹤之精在足，鹤之神在静”．学者应按此方法，练时须凝精铸神，舒臂运气，神闭志暇，