高中体育课趣味游戏

高中体育课理论教案

一、教学目标：让学生说出自然与人类健康的关系，了解环境污染对人类健康的危害，确立保护与改善环境的意识。

二、教学重点：人类了解自己健康的内容

三、教学难点：正面影响和负面影响

四、教学内容：

人是自然之子，人类的生命活动一刻也离不开自然界，就像鱼儿离不开水一样。人与自然环境是密不可分的统一体，人与自然环境能够统一，人就健康；反之，人就会失去健康。正确认识自然环境以及自然环境与人类健康的关系，对每一位中学生来说都是十分必要的。

自然环境是指空气、水、士壤等的总和。自然环境由化学性与物理性因素构成。化学性因素是指空气、水、士壤中的化学组成，这些化学组成通常是稳定的，它是保证人类生存与正常活动的必要条件。物理性因素是指阳光、空气温度、气流、气压、温度、电磁辐等，它对人类的生存与活动同样具有十分重要的影响。 自然环境因素对健康的影响空气

正面影响:

是人的机体获得足够氧气的惟一天然来源，是维持生命活动的重要条件。空气中含氧量正常时，能保持人的正常活动；空气中阴离子含量高的人体具有镇静、振奋精神等作用

负面影响: 当空气中氧含量低于10%时，人会出现恶心、呕吐、中枢神经活动减弱的现象；过分缺氧会危及生命水

正面影响: 是构成人的机体组织的重要成分，是保

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探析在初中体育课中体育游戏的高效使用

作者：李永强

来源：《神州·中旬刊》2013年第01期

摘要：本论文从初中生的特点和体育游戏的作用入手，剖析体育游戏在初中体育课中的高效使用，研究发现，在初中的体育课堂要选择适合初中生身心特点的体育游戏，要选择利于初中体育教学的体育游戏，要选择有竞争性的体育游戏。 關键词：初中体育课 体育游戏 高效使用 一、 初中生的界定及特点

初中生（Junior high school students）指正在初中上学的学生，也泛指青春期时期。初中，是中学阶段的初级阶段，初中一般是3年，包括了：初一、初二、初三。也有的地方小学只有5年，而初中有4年，即有的地方也有初四。[1]

初中生的生理特点表现为：成长发育迅速，体型剧变，身体机能迅速健全，性开始成熟。在体型剧变的同时，初中学生的身体机能也在迅速增强，并逐步健全接近成人。[2]

初中生心理特点表现为：感知和观察能力明显提高，思维能力向抽象思维进一步转化，想象力更加丰富，希望有自己的空间但是又有明显的依赖和幼稚的一

小学体育课44种趣味游戏

1、贴鼻子

一张硬纸板，上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板，画一个象鼻子。在距大象2米远的地方画一白线，作为起点线。

游戏开始，游戏者手拿象鼻子，站在白线外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次（如图）。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。 2、拉人角力

动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。

动作方法：两人相对站立，各出脚相抵，各出手相拉。

然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。 注意事项：对拉时，双方的一脚要始终相抵，不能移动位置，手握紧不能松，以免摔倒跌伤。练习完一臂以后，再练另一臂，两个臂都要练 3、拉起比劲

动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。

动作方法：两人面对坐下，两脚相抵，两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉，将对方拉起者为胜。

注意事项：听统一口令后，双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行。 4、拉绳比赛

动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。

动作方法：两人面对站立，脚前各

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如何备好高中体育课

学校体育的中心任务是体育教学，怎样才能把课上好一些呢？我认为首先应当在备课上下功夫，本文以田径教学为例，谈一谈如何备好体育课。

一、熟悉和精通《教学大纲》和教材

教师接受教学任务后，应当在担任这门课之前，对照《教学大纲》的要求、教学进度以及课时数分布情况，通读全部教材，做到心中有数，挖掘教材的内在联系和教材的特性，对教材的专门性、辅助性练习及分组练习要仔细推敲，分析教材的内容，根据学生实际水平定出该堂课的目的、任务、教学要求、重点、难点、组织形式、练习手段、教法指示、可能出现的错误和纠正方法等。教师对教材和《教学大纲》理解越深越透，重点就抓得越准，难点就容易突破，学生就容易听懂、领会、练习和掌握。同时，体育教师应经常温习和查阅有关体育的科学知识，掌握和钻研各项体育运动技术、技能和练习方法，随时注意积累资料，多阅读体育书刊、报纸和有关电视广播，多参加教学活动和教学交流，积累教学先进经验和最优教学训练方法，随时收集加以保存，以备备课时可以翻阅。例如，明确田径课备课时的教学目标：

1.认知目标：进一步建立蹲踞式起跑及起跑后加速跑

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的动作概念。

2.技能目标：初步掌握蹲踞式起跑及起跑

浅谈高中体育课中的合力教学

物体在向前运动的过程中，都离不开力，要前进就必须有力量的源泉。学校的教育教学过程，每一次提高每一步前进每一个阶段性的发展无不与各种力量的相互配合密切相连。笔者认为，高中体育学科可以从以下三个方面实施大体育合力教学。

一、体育教学的原动力：突破传统教学观，树立健康第一的终身体育观

1、在体育教学改革中树立健康第一的指导思想

中国是一个有着五千年悠久历史的国家，漫长的封建社会里，广泛流传的是重文轻武的思想，这种思想的存在一直直接或间接地束缚着现代教育思想的传播，再加上受应试教育的影响，很大一部分家长、老师认为体育学好学坏无所谓，导致学生应有的体育锻炼时间被剥夺，学生上体育课往往不思进取、好恶厌劳、能躲就躲、能逃就逃，对完不成学习任务缺乏应有的耻辱感，更不要说培养起体育兴趣了。健康第一是一项系统工程，学校是实施这项工程的主体，直接监控实施的过程、细节、发现出现的问题。学校教育要树立健康第一的思想，体育课更要树立健康第一的思想和观念，只有这样才能把握往以提高学生身心健康素质为核心的目标，改革才能进一步深化。

2、在体育教学过程中处理好学生身心健康的关系

生理健康是心理健康的物质基础，心理健康使生理健康产生更

浅谈高中体育课中的合力教学

物体在向前运动的过程中，都离不开力，要前进就必须有力量的源泉。学校的教育教学过程，每一次提高每一步前进每一个阶段性的发展无不与各种力量的相互配合密切相连。笔者认为，高中体育学科可以从以下三个方面实施大体育合力教学。

一、体育教学的原动力：突破传统教学观，树立健康第一的终身体育观

1、在体育教学改革中树立健康第一的指导思想

中国是一个有着五千年悠久历史的国家，漫长的封建社会里，广泛流传的是重文轻武的思想，这种思想的存在一直直接或间接地束缚着现代教育思想的传播，再加上受应试教育的影响，很大一部分家长、老师认为体育学好学坏无所谓，导致学生应有的体育锻炼时间被剥夺，学生上体育课往往不思进取、好恶厌劳、能躲就躲、能逃就逃，对完不成学习任务缺乏应有的耻辱感，更不要说培养起体育兴趣了。健康第一是一项系统工程，学校是实施这项工程的主体，直接监控实施的过程、细节、发现出现的问题。学校教育要树立健康第一的思想，体育课更要树立健康第一的思想和观念，只有这样才能把握往以提高学生身心健康素质为核心的目标，改革才能进一步深化。

2、在体育教学过程中处理好学生身心健康的关系

生理健康是心理健康的物质基础，心理健康使生理健康产生更

体育课教案

教材 本课任务 课的部分 内容：短跑；基本素质。 要求：提高身体协调用力快速跑的能力，发展速度耐力。 1：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法 2：65以上的学生在途中跑时动作自然，腿后蹬时快速有力，前摆抬高腿，摆臂积极，两腿的瞪与摆配合协调 3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐 课练习 的分 量 教 学 内 容 组织教法与教学要求 时时次间 间 数 1、班体委集合，整队，检查人， 1 1、队形 向老师报告出勤情况，师生问好。 1 ★★★★★ 2、教师宣布本课的内容与要求。 2’ 1 ★★★★★ 3、检查服装，安排见习生。 1 ◎◎◎◎◎ 4、集中注意力练习。 1 ◎◎◎◎◎ ▲ 2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。 3、见习生参加服务工作。 1、慢跑 4’ 2 1、要求：队伍整齐，口令清楚，口号响亮。 12 2、要求：（1） 动作规范正 确，做动作劲力充足，用力顺2、徒手操 2’ 达，力点点准确，精神饱满，1、伸展运动 节奏分明。 2、体侧运动 （2）四列横队体操队形做3、体转运动 操。 4、扩胸运动 队形做到快、静、齐。 5、振臂运动 ★ ★ ★

教 材 教 学 目 标 投掷：多种多样的投掷练习； 足球：脚内侧踢、接球。 1、 通过多种形式的投掷练习，了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价值； 2、 75%的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法； 3、 80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习，并能认真进行踢、接球练习； 4、 培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质； 5、 投掷：4~5次；足球：6~8次。 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 教学教学过程 内容 一、常规 二、队列练习 三、准备活动 开 始 准 备 部 分 基 本 部 分 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。 2、接受体育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。 三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。 2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。 一、一、1、教师讲解并示范抛、投掷 掷、推三种投掷动作的主要区别。 2、组织学生进行各种抛接沙袋的练习。 3、教师巡回提示并指导学生开展练习。 一、1、学生

体育游戏设计

游戏名称：一抓三 教学目标

1、技能目标：发展学生的动作速度素质和灵敏性、协调性； 2、认知目标：培养学生分析问题和解决问题的能力；

3、情感目标：体验集体活动和个人行为的区别，培养合作精神和良好的人际交往心理。

游戏准备：学生1-4报数，每组4人，教师可参与人数不足的小组； 游戏方法：请1号为追者，2-4号学生手拉手围成圈，1号选择追拍者，令下后（也可以是音乐）开始追拍，2-4号学生相互合作保护，不让1号学生抓到他想要抓的学生，在规定的时间内（大致20秒，令下或者音乐停），追拍到的为胜者，未追拍到为失败，在小组中表演节目，而后游戏继续进行，分别由2、3、4号学生做追者。 游戏规则：被追拍者必须与其他学生的手相互拉着，不能松手；追者可以钻、爬、跑等各种手段追逐目标； 教学建议：

1、此游戏旨在考验学生的灵敏性、协调性以及与他人的合作能力，对有一定难度的学生教师可在练习前给予适当的指导，如四人一小组的分工，如何拉成圈，启发他们怎样不让别人追到你的方法等给学生一个思考和过度的余地；

2、练习前强调安全，游戏场地应选择在草坪或者松软的泥地进行，

为避免学生重复追逐，也可采用教师指定方法进行追逐，如1号追2号，2号追3号，3号追4号，4号

体育课足球说课稿

一、教材内容：

体育课（足球选项）1、简介足球运动的发展概况及锻炼价值2、学习脚内侧踢、停球技术。3、教学比赛

二、教材分析：

足球是趣味性与竞技性强，体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，足球运动对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用，足球是高中体育教学的选修教材。足球运动由于技术动作多样，攻防频繁，使之富有吸引力深受广大高中学生喜爱。通过足球运动，可以发展学生身体基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。

本课教学内容是足球运动中的学习脚内侧踢、停球技术。脚内侧踢、停球技术是足球运动中最主要的基本技术，是高中足球教学重要组成部分，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，巩固脚内侧踢、停球技术同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

三、学情分析：

本次课的授课班级为初二一班学生，共40人。学生来自全市各个初中，体育的运动技