少年宫乒乓球小组活动计划

学校少年宫

（乒乓球）活动教案

2016年秋季期

辅导教师

（ 乒乓球）活动组本季期活动计划

本季期预期目标 一．运动技能目标： 1. 掌握准备姿势。 2. 掌握正手攻球技术 3. 掌握推挡球球技术 二．心理健康目标： 1.使学生学会自我调节情绪。 2.学会自我评价，找到缺点和不足。 3.树立强烈的竞争意识。 三．社会适应目标： 能和同学形成良好的合作关系。 本季期活动主要内容 教学重点掌握和运用直拍握法、横拍握法、站位与基本姿势、基本步法、正手攻球、反手推挡或拨球、平击发球等基本技术；介绍搓球技术；能够熟练地运用乒乓球运动的基本技术、专项基本理论知识和基本比赛规则，提高身体的专项运动能力；

活动要求 1.严格遵守活动时间。 2.听从指导教师指令安排。 3.保持室内整洁，爱护活动器材。 4.节约用电，活动结束后要注意关灯。 5.活动结束后，要打扫好室内卫生，关好门窗。

（乒乓球）活动组本季期活动进度

周次 1 2 3 4 5 6 时间 5月22日 5月26日 5月29日 6月2日 6月5日 6月9日 6月12日 6月16日 6月1

乡村少年宫乒乓球训练教学教案

执教教师： 黄耀、李潜

第一课时

主要内容如下：

1，正手位/侧身位直、斜线攻球

要求：动作完整、协调，练习在近台，中台的控制球能力控制回球落点

熟练掌握动作要领后，可在1/2台范围内进行2定点或不定点的练习 2，直拍反手推挡/横板反手攻球

要求：动作完整、协调，熟练控制回球的路线、力量 3，左推右攻

要求：正、反手动作结合自如，步法移动迅速、准确熟练控制回球路线

4，正手位/反手位连续拉弧圈球（高吊弧圈球或前冲弧圈球） 要求：拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高掌握在不同时期（上升期，高点，下降期）拉弧圈球的要领 注意击球点，步法移动迅速、准确

5，正、反手搓球

要求：动作完整、协调，控制回球的落点、旋转的变化注意长短结合，转与不转结合

6，搓中侧身突击/拉弧圈球

要求：突击动作速度快，爆发力较强，具有一定的击球质量拉弧圈球

动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高练习起板后连续击球的能力横板选手应注意练习反手起板（拉/打弧圈球）7，比赛 要求：在实战中熟练掌握各种技术突出个人打法风格、特点也可进行发球抢攻/接发球抢攻等专项性比赛

注：均为常规训练计

第二课时

多球训练计划

1，正手位/侧身位正手攻球

要求:在1/2台

少年宫科学实验小组2017——2018年第一

学期活动计划

文城乡中心小学

我校的科技教育工作以提高科技教育质量，培养学生科学实践和创新实践能力为重点工作和主要目标，向学生弘扬科学精神、普及科学知识、传播科学思想，形成爱科学、讲科学、用科学的浓厚氛围，全面提高学生的科技素养，为培养学生创新精神和实践能力，推动我校科普、科技工作的均衡发展，全面提高我校师生的科学素养和综合能力，特制定如下科技兴趣小组活动方案。

一、指导思想

以科学发展观为指导，以提高小学生的和学素质为根本宗旨，因地制宜，分类指导，讲求实效，坚持普及与提高相结合、课内和课外相结合、学习与实践相结合。坚持面向全体学生、进学生全面发展。通过科技实践，使学生掌握必要的实践技能，激发学生对科学技术的兴趣，提高学生的创新意识和实践能力，引导学生树立科学思想、科学态度，逐步形成科学的世界观和方法论，了解国内外科学技术的发展的状况，为今后创造性地参与科技活动和社会实践打下基础。

二、主要目标

以推动学校科技教育的发展，广泛开展多种形式的科普教育活动，提高小学生科学素质为主要目标。使学生对科学探究感兴趣，初步形成科技意识，初步养成勇于探索、追求新知、实事求是的科学精神和动手动脑能力。

三、活动目标

乡村少年宫乒乓球训练教学教案

执教教师： 黄耀、李潜

第一课时

主要内容如下：

1，正手位/侧身位直、斜线攻球

要求：动作完整、协调，练习在近台，中台的控制球能力控制回球落点

熟练掌握动作要领后，可在1/2台范围内进行2定点或不定点的练习 2，直拍反手推挡/横板反手攻球

要求：动作完整、协调，熟练控制回球的路线、力量 3，左推右攻

要求：正、反手动作结合自如，步法移动迅速、准确熟练控制回球路线

4，正手位/反手位连续拉弧圈球（高吊弧圈球或前冲弧圈球） 要求：拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高掌握在不同时期（上升期，高点，下降期）拉弧圈球的要领 注意击球点，步法移动迅速、准确

5，正、反手搓球

要求：动作完整、协调，控制回球的落点、旋转的变化注意长短结合，转与不转结合

6，搓中侧身突击/拉弧圈球

要求：突击动作速度快，爆发力较强，具有一定的击球质量拉弧圈球

动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高练习起板后连续击球的能力横板选手应注意练习反手起板（拉/打弧圈球）7，比赛 要求：在实战中熟练掌握各种技术突出个人打法风格、特点也可进行发球抢攻/接发球抢攻等专项性比赛

注：均为常规训练计

第二课时

多球训练计划

1，正手位/侧身位正手攻球

要求:在1/2台

少年宫刺绣小组活动计划

辅导老师：罗秀珍

一、基本情况：

本组有学生32人，30个女生和2个男生。他们来自三~五年级，虽然他们对十字绣略知一二，但对十字绣非常感兴趣，学习态度较端正，相信在师生的共同努力，他们能掌握这门手工技能，一定可以为日后的生活增光添色。 二、活动目的：

1.了解十字绣是古典、时尚与美的结合，一切着眼于自己的美丽和自己所追求的美丽，亲身体验刺绣艺术的迷人魅力，以及给现代家居装饰所带来的巨大变革。

2、教会学生一门手工技能，培养学生动手能力的同时，也培养学生的耐心、恒心，可以增强学生的自信心，提高他们的学习、生活兴趣。3、丰富学生的业余生活，为单调生活增添了色彩，也增进同学间的友谊。

4、通过缝制“十字绣”，来锻炼手的灵活性，同时发展学生的审美意识，提高学生对美的品位。 三、活动措施：

1.在教学中，师生之间、生生之间应建立民主、平等、友好、协作的关系。

2、在讲授针法时，要熟练演示，步骤清晰，讲解透彻，充分调动学生的积极性，使学生主动去完成。

3、在学习过程中，教师要转授一些基本的制作方法，要学以致用，尽量把理论知识转变为技能。

4、活动过程中要鼓励学生持之以恒，坚持不懈，注意培养学生耐心，

少年宫刺绣小组活动计划

辅导老师：罗秀珍

一、基本情况：

本组有学生32人，30个女生和2个男生。他们来自三~五年级，虽然他们对十字绣略知一二，但对十字绣非常感兴趣，学习态度较端正，相信在师生的共同努力，他们能掌握这门手工技能，一定可以为日后的生活增光添色。 二、活动目的：

1.了解十字绣是古典、时尚与美的结合，一切着眼于自己的美丽和自己所追求的美丽，亲身体验刺绣艺术的迷人魅力，以及给现代家居装饰所带来的巨大变革。

2、教会学生一门手工技能，培养学生动手能力的同时，也培养学生的耐心、恒心，可以增强学生的自信心，提高他们的学习、生活兴趣。3、丰富学生的业余生活，为单调生活增添了色彩，也增进同学间的友谊。

4、通过缝制“十字绣”，来锻炼手的灵活性，同时发展学生的审美意识，提高学生对美的品位。 三、活动措施：

1.在教学中，师生之间、生生之间应建立民主、平等、友好、协作的关系。

2、在讲授针法时，要熟练演示，步骤清晰，讲解透彻，充分调动学生的积极性，使学生主动去完成。

3、在学习过程中，教师要转授一些基本的制作方法，要学以致用，尽量把理论知识转变为技能。

4、活动过程中要鼓励学生持之以恒，坚持不懈，注意培养学生耐心，

孙家杨孟少年宫技能室活动计划

2013年度

我校少年宫的技能教育工作以提高技能教育质量，培养学生科学实践和创新实践能力为重点工作和主要目标，向学生弘扬科学精神、普及科学知识、传播科学思想，形成爱科学、讲科学、用科学的浓厚氛围，全面提高学生的技能素养，为培养学生创新精神和实践能力，推动我校科普、技能工作的均衡发展，全面提高我校师生的科学素养和综合能力，特制定如下技能兴趣小组活动方案。

一、指导思想

以科学发展观为指导，以提高小学生的和学素质为根本宗旨，因地制宜，分类指导，讲求实效，坚持普及与提高相结合、课内和课外相结合、学习与实践相结合。坚持面向全体学生、进学生全面发展。通过技能实践，使学生掌握必要的实践技能，激发学生对科学技术的兴趣，提高学生的创新意识和实践能力，引导学生树立科学思想、科学态度，逐步形成科学的世界观和方法论，了解国内外科学技术的发展的状况，为今后创造性地参与技能活动和社会实践打下基础。

二、主要目标

以推动学校技能教育的发展，广泛开展多种形式的科普教育活动，提高小学生科学素质为主要目标。使学生对科学探究感兴趣，初步形成技能意识，初步养成勇于探索、追求新知、实事求是的科学精神和动手动脑能力。

三、活动目标

1.培养学生探究性和不

乡村少年宫乒乓球兴趣小组活动记录表

活动名称：乒乓球 指导教师：邹明 日期：2016年4 月10日

活动活动时2016-4-10 乒乓球场 地点 间 参加人8人 数 活 动 过 程 活动内容： 训练重点： 1、攻球练习 1）攻球动作练习 2）攻球练习（直线） 2、推挡练习（直线） 3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球） 4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组） 备 注

乡村少年宫乒乓球兴趣小组活动记录表

活动名称：乒乓球 指导教师：邹明 日期：2016年4 月18 日

活动活动时2016-4-18 乒乓球场 地点 间 参加人8人 数 活 动 过 程 活动内容： 训练重点： 1、攻球练习 1）攻球动作练习 2）攻球练习 2、推挡练习（直线） 3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球） 4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组） 备 注

乡村少年宫乒乓球兴趣小组活动记录表

活动名称：乒乓球 指导教师：邹明 日期：2016年4月26 日

流井小学乒乓球兴趣小组活动计划

辅导教师：

一、指导思想：

乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。

一、组织安排：

建立以体育组为首的训练小组，学生自愿报名参加。

二、训练任务：

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

3、掌握乒乓球的基本比赛规则。

4、参加乒乓球比赛。

三、训练时间：

每周下午

四、训练地点：

乒乓室、水泥乒乓球台

五、具体训练内容：

第一周至第二周 熟悉球性，握拍、颠球练习，对墙推球练习。 第三周：学习准备姿势与站位。练习步伐移动，

第四至七周：发球练习，正反手发球。

第八至九周：接发球练习，推挡球。

第十周至第十二周：削球、搓球练习。

第十三至第十五周：攻球、对打练习。

第十六周：比赛小常识，进行乒乓球小比赛。

小学乒乓球兴趣小组活动计划

一、指导思想：

乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。

二、组织安排：

1．辅导老师：XXX

2．学生自愿报名参加。

三、训练任务：

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

3、掌握乒乓球的基本比赛规则。

4、参加乒乓球比赛。

三、训练时间：

每天中午12:00-------13:00

四、训练地点：

乒乓室(雨雪天)、操场上的塑料乒乓球台(无大风的晴天)。

五、具体训练内容：

第一周至第二周 熟悉球性，握拍、颠球练习，对墙推球练习。

第三周：学习准备姿势与站位。练习步伐移动，

第四至七周：发球练习，正反手发球。

第八至九周：接发球练习，推挡球。

1

第十周至第十二周：削球、搓球练习。

第十三至第十五周：攻球、对打练习。