中考英语注意事项

初三体育中考对于初三学生来说非常重要,考试之前的准备工作同样重要,如何更好的做好这些准备工作,请参考!

体育中考注意事项

时间安排：

12：00到学校操场集合，按照中考分组站队

12：10考前动员

12：30出发前往考试地点：育英学校

13：30体育中考考试

15：00集合返回学校

注意事项：

1． 服装：校服（白短袖，短裤），轻便跑鞋

2． 饮食：11：30以前吃完午饭，要吃饱。带好饮用水，最好准备葡萄糖水和咖啡，13：00准时喝下去。可以带水到考场内，每考完一项喝一小口，不要一次喝太多。

3． 感觉特别的紧张的时候多和身边的同学说话，转移注意力，缓解压力。

4． 热身：先慢跑出汗，然后关节、韧带，最后高抬腿、加速跑。临考时作收膝跳和拍打肌肉。

5． 每考完一项，要仔细听监考老师宣布的成绩，确认无误后签字。有疑问的马上提出，暂时不要签字。

6． 上厕所向带队老师申请，同意后才能去，不要随意走动，避免耽误考试。

7． 考完以后马上回集合地点，不要擅自离队。

组长职责：

1． 根据名单清点本组人数，行进和考试时主动组织排队。

2． 带领做准备活动。

3． 提示同学注意事项，主动鼓励同学。

4． 考试完以后提醒同学带好物品，整队带回，并记录全组考试成绩。

带队老师职责：

1． 集合带队及时

资源二室四平地区二类调查注意事项

1、外业前，各组组长负责检查各项资料及工作程序准备是否齐全。各单位要与

相临单位进行接图，防止外业出现错、漏。

2、应充分收集利用局方掌握的与本次调查相关的各种资料和信息，对调查单位的情况进行充分的了解，保证工作的顺利开展。

3、样地除落入大片耕地外，其它都应现地落实。改设样地的GPS坐标值一般应为“00”点。样地地类是按中心点小班地类确定，当样地落在小班边缘时要注意地类的确定。

4、样地应进行有林地成数计算，计算过程可记录在样地最后一页（即样地位置图的背面），精确到0.1。

5、当一个乡镇内含有多个国营林场时，要注意区分。

6、各级被调查单位驻址、非林地小班的四旁树、新修建的主要道路和水渠等，调查时不要漏。部分道路和渠在卫片上分辨不清的，要现地落实，并及时修改线图。

7、林带不要含跨公路、铁路、水渠等扣面积的非林地线性小班。

8、明确小班因子借用条件。林带小班借用因子后，林带宽度仍需实测。借用的小班号在备注栏注明。

9、做样圆时，严格用皮尺实测样木距离，禁止目测。

10、能使用PDA调绘的，要注意原始数据（包括小班、样圆、样带、角规、踩点

数据）的备份，注意严格按程序要求的步骤操作，避免因操作失误引起错误。

资源二室四平地区二类调查注意事项

1、外业前，各组组长负责检查各项资料及工作程序准备是否齐全。各单位要与

相临单位进行接图，防止外业出现错、漏。

2、应充分收集利用局方掌握的与本次调查相关的各种资料和信息，对调查单位的情况进行充分的了解，保证工作的顺利开展。

3、样地除落入大片耕地外，其它都应现地落实。改设样地的GPS坐标值一般应为“00”点。样地地类是按中心点小班地类确定，当样地落在小班边缘时要注意地类的确定。

4、样地应进行有林地成数计算，计算过程可记录在样地最后一页（即样地位置图的背面），精确到0.1。

5、当一个乡镇内含有多个国营林场时，要注意区分。

6、各级被调查单位驻址、非林地小班的四旁树、新修建的主要道路和水渠等，调查时不要漏。部分道路和渠在卫片上分辨不清的，要现地落实，并及时修改线图。

7、林带不要含跨公路、铁路、水渠等扣面积的非林地线性小班。

8、明确小班因子借用条件。林带小班借用因子后，林带宽度仍需实测。借用的小班号在备注栏注明。

9、做样圆时，严格用皮尺实测样木距离，禁止目测。

10、能使用PDA调绘的，要注意原始数据（包括小班、样圆、样带、角规、踩点

数据）的备份，注意严格按程序要求的步骤操作，避免因操作失误引起错误。

美国旅游注意事项-1

特别注意：美国禁止携带打火机入境，美国交通部将打火机列入危险品，并禁

止将打火机装入经过安检的行李中。美国运输安全管理局将处理所有带到安检点的打火机。美国运输安全管理局强烈奉劝乘客在赶往机场前，仔细详尽地检查其随身行李和托运行李中是否携带了这些违禁物品。

一.出境须知：

1. 客人在出发前往机场前，请务必仔细检查护照、签证、机票（必须有确切的

回程日期）、邀请函、出境卡等一切出境证件、资料。上述物品请随身携带，切勿放于行李箱内； 2. 如在机场领取，请仔细检查一资料上的姓名是否正确，并妥善保管上述物品。 3. 携带的可拆卸变焦镜头相机、数码相机、录像机、笔记本电脑等请务必在中

国海关办理出关申报手续，并保管好申报单，手机等小件物品不用申报。如对带出物品拿不准是否应申报时，请向海关咨询。

4. 按照现行规定，每位客人出境时可携带5000美元或等值外币。

二.搭乘国际航班须知：

1. 旅行团机票属于团体机票，按照航空公司规定团队机票不能退，不能改、不能换。

2. 行李托运：免费托运两件行李（一件行李的三边之和在158厘米以内，两件

行李的三边之和不超过273厘米，每件行李的重量不超过20公斤）。乘客携带的利器，如小刀、指甲刀等请放在

雅思考生注意事项

考生必须

? 在报名时提供身份证件（护照或者身份证）。该身份证件信息需包括证件号码、持证人签名、生日及照片。请参考《中国地区雅思考生须知》内关于身份证件的要求，在境外参加考试的考生必须出示护照。

? 在考试当日出示一张近期护照标准尺寸照片。 相片要求如下 –彩色照片 –在六个月内拍摄

–背景为白色，可以清楚显示考生全貌 –照片无污损 –对焦清晰

–由专业照片冲印店打印 –显示考生头部及肩部 –考生正面直视镜头 –表情自然 –嘴唇闭合

–眼睛睁开，清楚可见 –不戴眼镜 –照片无阴影

–面部无遮挡物，露出眼睛，耳朵和嘴唇 –在照片背面注明姓名及考号

? 如果在考试日期前考生的报名证件有所变更，请立即联系英国文化协会(在中国作为英国使/领馆文化教育处开展工作)考试部，否则考生将被取消考试资格，并不得转考、退考或退费 ? 在考试当日出示与报名时一致的身份证件，否则考生将被取消考试资格和考试成绩，并不得转

考、退考或退费。

? 准时到达考点，迟到考生将： – 无法进入考场 – 无法参加任何考试环节 – 不得转考、退考或退费

? 将携带的个人物品放置在考试教室以外，以下物品不得带入考试教室

天车使用管理制度及安全注意事项

天车管理制度：

一.目的

明确天车（管理）责任，加强天车管理，消除天车事故及隐患。

二.适用范围

适用于全公司天车的管理。

三.职责

1、设备部对本制度的实施负责，设备部负责人对本制度 的有效执行有监督检查责任。

2、各部门负责人对本部门的天车使用负责，天车的操作 使用及维护保养应设专人管理，天车外借应与借用部门进行 交接、天车出现损坏，由使用人承担全部责任并修复。

四.设备操作

1、凡使用天车人员，必需熟知操作按钮的启动方向、各种安全装置的作用和正确的吊挂、捆绑方式，否则禁止使用。

2、工作前应检查天车，吊具（如吊钩、吊环、钢丝绳等）是否安全可靠，无问题时方可使用。

3、天车在吊装时严禁超载。

4、吊运的物体必须吊挂牢固平稳后方可起吊。吊运时禁止同时使用两个以上的动作或斜拉，斜拽。物体旋转时，必须平稳后方可松钩。

5、吊运物体的高度必须高出运行线路上所遇到的物体，但不得从人的上方通过。

6、禁止用吊钩吊人或人员乘坐在吊运的物体上。

7、操作人员在实施吊运工作时，应精神集中不得与别人闲谈。 8、捆绑、吊运具有尖锐边缘的物体时，需用木板等软料垫好，防止钢丝

简析龙年感情运

每个人都祈盼爱情幸福，但爱情却总是捉弄痴情的人。在辛卯兔年里，不管是快乐还是痛苦，大多都经历了波折的过程，或受尽了爱情的折磨??，因此渴望有个更好的归宿。那么在壬辰龙年里，你的爱情究竟是啥状态呢？

从生肖上看：

最好的三个属相：

属鸡的人与龙年六合，感情的基础较好，异性缘很旺，会扫除兔年的阴霾，爱情上收获多于波折。 属猴的人与龙年三合，感情的基础也不错，异性缘较旺，也会摆脱兔年的折磨，享受爱情的甜蜜。 属鼠的人与龙年三合，感情的气场也挺强，异性缘较旺，也会摆脱兔年的烦恼，得到爱情的青睐。 较差的三个属相：

属狗的人与龙年六冲，感情的基础不好，异性缘较差，会失掉兔年的幸运，变化很大，爱情上挫折多于收获。

属兔的人与龙年相害，感情的基础不牢，异性缘也差，会延续兔年的纠结，伤害较多，爱情上烦恼多于快乐。

属龙的人在龙年自刑，感情的基础虽有，但异性缘不好，会延续上年的不顺，爱情上也比较纠结。

从日格上看：

最好的三个日格：

酉金格：日支为酉金的，与辰年六合，婚恋气场很好，异性缘很旺，会扫除兔年霉运，爱情上收获多于付出。

申金格：日支为申金的，与辰年三合，婚恋气场不错，异性缘较旺，也会摆脱兔年困惑，爱情上收获多于波折。

子水格：日支

怀孕注意事项

1．孕前检查：最好双方在计划怀孕前三个月都到附近医院做相关检查，具体等到医院告诉医生是做孕前检查，医生便可告之需做的检查项目，项目不多，不复杂，主要是排除一些不利于怀孕的因素。

2．怀孕准爸妈要提前三个月开始吃叶酸，准妈一直吃到怀孕三个月，准爸吃到准妈怀孕即可停吃。吃叶酸是为了在受孕时子宫有一个叶酸的环境，防止胎儿畸形。

3.怀孕前三个月（最好是半年内）准爸妈勿沾酒烟，准妈从怀孕前三个月到整个孕期乃至于哺乳期最好不要吃任何药物，如果不小心感冒了，多喝开水和姜汤，多吃水果和蔬菜补充维生素。

4.计划受孕时可算好排卵期，一般月经停经一周后至第二周是受孕的最佳时机。计划受孕期间性生活不宜太频繁，最好两至三天一次，过于频繁会大大降低精子的质量。而受孕的最佳季节是7-9月。

5.准妈妈要随时保持好心情哦，这样可以生出一个乐观可爱的宝宝。据说宝宝的性格在怀孕期间已经形成，因此准妈孕期的心情很大程度会决定宝宝将来的性格。准爸有责任关怀和体贴准妈，使准妈轻松愉快地度过整个孕期。

6. 怀孕前三个月准妈子宫内的胚胎还未完全扎根子宫，因此准妈需要多卧床休息，少走动，不能提5KG以上的东西（非常危险，容易流产），少做抬胳膊引体向上的运动（

钙剂品种繁多，按其成份可分为无机钙和有机酸钙。

无机钙主要有氧化钙、碳酸钙、磷酸氢钙、氯化钙、氢氧化钙等。有机酸钙主要有葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙、枸橼酸钙等。 无机钙的含钙量较高，但大都溶解度低，胃肠道刺激极大；有机酸钙一般体溶性较好，但是钙含量偏低。 选择钙剂时，应结合人群特点及所合并的疾病。比如几点。 注意：

1. 缺乏胃酸者基本不吸收无机钙，老年人常胃酸分泌减少，因此建议大于 65 岁、胃酸缺乏者服用有机酸钙如枸橼酸钙，普通人群的补钙当选含钙量高的无机钙如碳酸钙；

2. 甲状旁腺机能减退和慢性肾功能衰竭患者，常合并高磷血症，不能选用含磷的钙剂（磷酸氢钙），宜选用碳酸钙、枸橼酸钙、醋酸钙，既可补钙，也可作高磷血症的磷结合剂，以降低血磷浓度； 3. 柠檬酸钙增加肠道铝吸收，服铝剂者禁用； 4. 葡萄糖酸钙不适用糖尿病患者；

5. 醋酸钙易致血压升高，不适用于高血压患者和心功能不全者。 长期服用一般钙剂，如病例中的碳酸钙，会引起血钙和尿钙浓度升高，会增加尿路草酸钙结晶、结石形成的风险，有泌尿系统结石病史的患者就尤为严重。 枸橼酸钙对钙有较强的络合作用，在增加枸橼酸浓度时，可结合置换草酸钙、游离钙离子和磷酸钙盐等，从而形成易溶于

（皮试）肉毒素可分为A型和B型

我们美容应用于A型，注射肉毒素后，不能用氨基糖甙类消炎药，如庆大霉素。

肉毒素2次注射时间应该在3个月后，注射一般保持3-6个月，再次注射后频率因素（1）肌肉运用的修复时间（2）表情的展示度（3）个人要求 肉毒素的注射禁忌

（1）肌肉萎缩，重症肌无力，精神类疾病，孕妇和哺乳期。 （2）口服氨基糖甙类药物，如庆大霉素 （3）出血性疾病 注射肉毒素前准备物品： （1）肉毒素 （2）手术衣 （3）一次性手套 （4）镜子

（5）大小合适的注射器（1ml） （6）局部消毒剂（碘伏）。

（7）急救包（地塞米松和肾上腺素） （8）纱布 （9）美容笔

（10)4小时之内不要躺着（打完脸） （11)6小时内用完

（12)面部出油，毛孔大，用肉毒素最好

腋下多汗症（狐臭)

使用肉毒素治疗真皮内汗腺可以抑制乙酰胆碱的释放，减少汗水的制造并改善多汗症。 调配比例：2.5ml生理盐水+100单位肉毒素，注射层次皮下浅层，共一只药。

注射要点：（1）划出腋毛区，剔出腋毛，每1-1.5公分划点，每点注射0.15ml（大于深度2mm）

瘦小腿（不建议）

适用于小腿肌肉比较发达，使用肉毒素可以抑制乙酰胆碱的释放，松弛腿部肌肉。

调配比