单桂敏艾灸治疗大全视频

单阿姨单桂敏艾灸治

疗大全

精品文档

单阿姨单桂敏艾灸治疗大全

家庭常见病艾灸穴位对照表

艾灸说明

1、艾灸总的原则是哪里不舒服就灸那里，再配合灸一些常用的穴位。

2、艾灸无需精准的穴位定位，艾灸中只要知道大概的位置即可

艾灸方法

1、使用艾条直接灸。（此方法不推荐，艾条燃烧的灰烬不小心会掉在身上烫伤皮肤，而且长时间拿着艾条手臂易抖动也容易烫伤皮肤。）

2、使用艾灸器具配合艾条、艾绒、艾粒艾灸。（强烈推荐！方便、安全！）

艾灸时间

每个穴位20-30分钟

内科艾灸篇

感冒

凤池，大椎，风府，合谷

急性支气管炎

肺腧，定喘，合谷

收集于网络，如有侵权请联系管理员删除

精品文档

慢性支气管炎

肺腧，膻中，脾腧，膏肓腧，太渊

咳嗽

膻中，肺腧，膏肓，天突，风门，列缺

支气管哮喘

定喘，肺腧，膻中

支气管扩张

孔最，尺泽，膻中

肺结核

肺腧，太渊，三阴交，膏肓腧，足三里，太溪

胸膜炎

肺腧，内关，期门，阴陵泉，侠溪，膻中

膈肌痉挛

中脘，足三里，内关，巨阙

急性胃肠炎

天枢，中脘，气海，上巨虚

腹痛

气海，中脘，内庭，脾腧

收集于网络，如有侵权请联系管理员删除

精品文档

胃下垂

百会，足三里，中脘，梁门，关元

胃痉挛

天枢，中脘，梁丘，幽门

消化性溃疡

中脘，梁门，足三里，胃枢

肠梗阻

足三里，天枢，支沟，下巨虚

便秘

足三里，天枢，大横，大肠腧

参考

艾灸涌泉穴治疗失眠、足寒症 艾米

单老师：新年好！发来《艾灸涌泉穴治疗失眠、足寒症》一文，是我及家人、朋友的艾灸体会，希望能对朋友们有所帮助。另外，祝您新书发布会圆满成功！ 艾米

艾灸涌泉穴治疗失眠、足寒症

朋友失眠严重，问我如何艾灸，我向她推荐艾灸涌泉穴，因此前曾向另一朋友推荐此法，效果不错。很快，反馈就来了：第一次艾灸，用去1公分左右艾条，上床不久即酣然入睡！当晚及次日早晨各出了一身热汗，次日白天即惊奇地发现手脚变暖了，而过去她手脚冰凉，睡到天亮身上也不会暖和的。至今仅用去艾条六根，现在不用艾灸也能安然入睡了。这是我见过的见效最快的一例，我接触艾灸7个月，虽然也有不少收获，但没有如此神速的效果，过去我也手脚冰凉，四肢不温，经过近半年的艾灸（灸的穴位根据身体状况随时调整，偶尔也灸灸涌泉），现在手脚终于开始变暖了。另外，我母亲经过三、四个月的艾灸，过去冰冷的脚也变暖和了（她艾灸的穴位有：中脘、神阙、关元、足三里、三阴交、太溪及涌泉，每天选穴2-3个）。所以，艾灸的效果是因人而异的，见效慢的朋友不要看见别人见效快就着急，只要坚持就一定会有效的。

参考

我们来看看这个“灸”字的构成，就会知道艾灸是需要长期坚持的：灸=久+火，说明“灸”就是要用火长久地熏

上和元北京中医研究院发明多功能百穴艾灸床 环保艾灸：百穴艾灸床艾灸大众呵护健康

五、调治功效

1、功能主治：通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、培补元气、增加免疫、强身健体、养生保健。

2、主治症状：因体质虚弱而导致的怕风怕冷，腹背寒凉、伤风感冒、风寒咳嗽等；关节痛、风湿性关节炎、腰椎间盘突出、骨质增生、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、坐骨神经痛、腰肌劳损、软组织损伤、落枕、乳腺炎、前列腺炎、神疲乏力、心悸、失眠、高血压、糖尿病.、肢体麻痹、肺虚咳喘、脾胃不和、脾肾虚寒、遗尿、五更泄泻、手足冰凉、经常感冒、宫寒腹冷、痛经、崩漏、更年期综合征等有较好的保健调养功效。

3、保健作用：预防流感、哮喘、冠心病、中风、骨质疏松等多种疾病；更有培固元气，扶阳温肾，延年益寿的功效。

六、适用人群：

1、高血压、糖尿病、慢性支气管炎、前列腺增生、冠心病、慢性胃炎、便秘、腹泻、尿频、尿急者

2、肩周炎、颈椎病、腰背酸痛、脾胃虚寒、腹痛、腰痛、膝关节疼痛、足跟痛、骨质疏松者

3、皮肤暗淡、常有痤疮、头发易脱落、月经不调、宫寒痛经、手脚冰凉、乳腺增生、乳腺炎、身体肥胖、内分泌失调者

4、经常咳嗽、容易感冒、失眠、健忘、脑供血不良、疲劳综合症者

5、工作压力

篇一：曲黎敏_黄帝内经--四季养生

中文名: 曲黎敏 师说：黄帝内经--四季养生

版本: 录自山东教育电视台《名家论坛》系列

发行时间: 2007年

地区: 大陆

对白语言: 普通话

文字语言: 简体中文

简介:

《师说：黄帝内经--四季养生》介绍：

黄帝内经 大智慧

《师说》之《四季养生》内容取材于中国传统中医名著《黄帝内经》，这部成书于春秋战国时期，影响中国社会数千年文明历史的医学典籍，倡导人们遵循自然规律，在维护好自身健康的前提下，达到事业、家庭和生活的良性循环。

现代社会的人们，面对紧张的工作，生活的压力，激烈的竞争，往往疲于奔命，健康与生命无时无刻不在透支。那么，该如何改变这一令人堪忧的状况呢？北京中医药大学曲黎敏副教授做客《师说》，主讲的《四季养生》系列节目，结合 《黄帝内经》中的养生智慧，指导人们遵循春、夏、秋、冬四季的自然规律，合理起居饮食，科学调整脏腑器官，寻求阴阳平衡，实现强身健体，延年益寿！

北京中医药大学副教授

中医文化专家

北京天人医易中医药研究院院长

清华大学特聘顾问

个人专著：中医与传统文化、中华养生智慧、易学气功养生

研究领域：中医与传统文化、周易与中医学

她的主要著作《黄帝内经--四季养生》

《师说》之《四季养生》内容取材于中国传统中医名著《黄帝

篇一：很激励人的俞敏洪语录

１．女生如果因为觉得一个男生帅就嫁给他，这是好色；男生因为女生漂亮而娶她，是审美。 ２.为什么你不要自傲和自卑？

你可以说自己是最好的，但不能说自己是全校最好的、全北京最好的、全国最好的、全世界最好的，所以你不必自傲；同样，你可以说自己是班级最差的，但你能证明自己是全校最差的吗？能证明自己是全国最差的吗？所以不必自卑。

３.年纪大了，人们看重的不是外表，不是你帅不帅，而是看重你内心的魅力：你的气魄、气概。 ４.这个世界上有很多天才，天才是用来欣赏的，不是用来攀比的。

５.你说我是猪，不对，其实我连猪都不如。

很多人失去了快乐，是因为他太敏感了。别人一句话、一个评论就使自己生气一个月。这是非常无聊的。严重了就成了马家爵，因为别人不请自己吃饭就郁闷地要杀人。

６.要每天多努力一些，比别人多努力一个小时。

７.使这个世界灿烂的不是阳光，而是女生的微笑。

8. 要引人敬意，就要研究一个非常专业的领域，在那个领域中，你是最顶尖的，至少是中国前10名，这样无论任何时候你都有话说，有事情可做。我俞敏洪原来想成为中国研究英语的前100名，但后来发现根本不可能。所以我就背单词，用1年的时间背诵了一本英文词典，成为中国单词专家，现在我出版的红宝书

篇一：俞敏洪经典励志演讲词

俞敏洪经典励志演讲词

人的生活方式有两种，第一种是像草一样活着。你吸收雨露阳光，但是长不大。人们可以踩过你，人们不会因为你的痛苦而产生痛苦；人们不会因为你被踩了，而来怜悯你，因为人们本身就没看到你。第二种是像树一样活着，吸收日月精华，在烈日中拔起，在狂风中舞蹈，站成永恒。

我们每一个人都应该像树一样成长。即使我们现在什么都不是，但是只要你有树的种子，即使被人踩到泥土中间，你依然能够吸收泥土的养分，自己成长起来。也许两年、三年你长不大，但是十年，你一定能长成参天大树，当你长成参天大树以后，遥远的地方，人们就能看到你；走近你，你能给人一片绿色、一片阴凉，你能帮助别人。即使人们离开你以后，回头一看，你依然是地平线上一道美丽的风景线。树，活着是美丽的风景，死了依然是栋梁之才。活着死了都有用，这就是我们每一个同学做人的标准和成长的标准。

当一个人按照别人的想法活着的时候，不自觉就成为了别人的奴隶。因为别人的标准是不一样的，没有坚持了自己的追求而想要的东西，你的尊严和自尊是得不到保证的，因为你总是在飘摇中间。对于我们来说，保持自己尊严和自尊的最好的方法是走自己的路，做自己人生的主宰。

凡是想要一下子把一件事情干成的人，就算他干成这件事情

　　1、女人的温柔和男人的成就是成正比的。

　　2、生活中其实没有绝境。绝境在于你自己的心没有打开。你把自己的心封闭起来，使它陷于一片黑暗，你的生活怎么可能有光明！封闭的心，如同没有窗户的房间，你会处在永恒的黑暗中。但实际上四周只是一层纸，一捅就破，外面则是一片光辉灿烂的天空。

　　3、学英语好比学鸟叫，你在树林里学鸟叫，当有四只鸟落在你肩上时，说明你过了英语四级，当有六只鸟落在你肩上时，说明你过了英语六级，当有许多鸟落在你肩上，说明你成了鸟人。

　　4、人生的奋斗目标不要太大，认准了一件事情，投入兴趣与热情坚持去做，你就会成功。

　　5、使这个世界灿烂的不是阳光，而是女生的微笑。

　　6、在我们的生活中最让人感动的日子总是那些一心一意为了一个目标而努力奋斗的日子，哪怕是为了一个卑微的目标而奋斗也是值得我们骄傲的，因为无数卑微的目标累积起来可能就是一个伟大的成就。金字塔也是由每一块石头累积而成的，每一块石头都是很简单的，而金字塔却是宏伟而永恒的。

　　7、让我们全心全意地收获生活的每一天，在平凡的日子里感受生命的美好，在耕耘里感受劳动的快乐和收获的期待。

　　8、有些人一生没有辉煌，并不是因为他们不能辉煌，而是因为他们的头脑中没有闪过辉煌的念头，或者不知道

工程签证单

编号：8-001 工程项目 施工部位 施工时间 合同依据 工 作 内 容 及 问 题 说 明 内容: 建设方 项目负责人： 现场核实： 监理方： 监理负责人： 施工方： 项目负责人：

工程签证单

编号：8-002 工程项目 施工部位 施工时间 合同依据 国资大厦（原海口港大厦）室内装饰工程 电梯箱 2006年5月22日至5月25日 事由；由于场内施工队有四支，人多手杂，加上各种材料需从电梯上楼，特别是如大件物品，如风机盘管消防器材、墙地砖等，如梢工 作 内 容 及 问 题 说 明 不注意就会碰坏电梯箱，为了更好地保互成品，经与甲方商定决定 由我方用层板将电梯箱内保护; 1, 用9厘中平板11张*63元/张=693.00元 2,人工费;2个工*60元/工日=120,00元 3,木方4*6 2.3m*6*2=27.6*3.5元/m=96.6元 4,铁钉2寸2公斤*4.5=9 4, 合计金额918.60元 计算式；；(1)；5.2*2.3*2个=23.92m2(立板) (1); 1.6*1.55*2=4.

office,平面设计,编程语言,室内设计,机械设计,影视制作,网页设计,会计。

免费视频教程

Office办公系列： (免费学习：) 《五笔打字视频教程》

《Word 2003视频教程》

《Excel 2003视频教程》

《Excel函数应用教程》

《Excel操作技巧教程》

《Excel VBA基础教程》

《PowerPoint视频教程》

编程等级考试： (免费学习：点此进入)

《二级access数据库教程》

《C语言二级考试教程》

《Java基础教程》

平面设计 (免费学习：点此进入) 《CorelDRAW X5视频教程》

《PhotoshopCS5视频教程》

《Illustrator CS6视频教程》

《Illustrator CS4视频教程》

《CorelDRAW视频教程》

《印刷制版CTP技术》

《PhotoshopCS视频教程》

office,平面设计,编程语言,室内设计,机械设计,影视制作,网页设计,会计。

《PhotoshopCS高级教程》

《平面综合设计教程》

《方正飞腾排版教程》

《InDesign专业排版》

《服装打版技巧实例教程》

室内设计

《3DSMAX基础建模教程》

《AutoCAD室内设计视频教程》

《Lig

网页音视频下载方式大全（编辑完成）

优酷、奇艺、搜狐等网站上有不少好看的、有用的、喜欢的视频，但下载却提示要安装客户端，而绝大多数人都不会只呆在一家视频网站上，要都安装客户端，未免太过麻烦，而且很多时候也基本用不到。那么有没有办法直接下载网页视频？答案是肯定的。

目前，我们可以通过插件、软件、网站和浏览器来下载网页视频。这些东西使用的方式主要有两类：一是从浏览器缓存中提取视频缓存；二是通过分析网页元素等方式查找网页视频的下载地址。下面我就将通过插件下载、软件下载、浏览器下载来介绍网页音视频的下载方式。

一、通过插件来下载网页中的音视频

1、火狐插件

说到通过插件下载网页中的音视频，最有名的果断是火狐上的NetVideoHunter Video Downloader。这款插件目前只开发了火狐版，该插件支持火狐3.0以后的所有版本。它能从火狐的缓存中提取视频，能够从几乎任何网站上提取视频、音频的下载链接并下载，能在独立窗口中播放音视频，并且，即使是优酷之类的将长视频分段保存的网站，它也能嗅探到所有的视频片段，不会像某些工具只能嗅探到部分。

当页面有音视频时，火狐右下角NetVideoHunter的图标上就会显示网页中包含的音视频数量，点击弹出下载和独立播放窗