曲黎敏著《生命沉思录》

曲黎敏的《生命沉思录》节选

灵魂进入肉体，于是有了人的生命。生命，灵魂是道，肉体是器。养生，不是调养肉体，而是调养灵魂，使之阳光明媚，照亮肉体。真正善养生者，必善采人类智慧之精华以养心，且听曲黎敏说。 —— 周国平

曲黎敏的《生命沉思录》是一本有见解也有意趣的书，难得的是作者的明白事理与自有主见，是她的灵感一现与延伸发展的结合。 ——

王蒙

《生命沉思录》是一部非常有趣而充满大智慧和深刻哲理的关于生命的感悟之作，随手翻开几页，便被书中精彩美妙的解读深深吸引住，忍不住一口气读完。 ——时寒冰

一天，三个闲逛的女神遇到了一个俊美的王子，她们手持一个金苹果让那王子做出评判谁最美丽的选择：宙斯的妻子诺拉说：如果你选择了我，我便赋予你无上的权力。智慧女神雅典娜说：如果你选择了我，我便赋予你最高的智慧。爱与美的女神维纳斯说：如果你选择了我，我便赋予你世上最美丽的女人。

中国的男人基本上都会选择宙斯的妻子，因为在中国，权力至上，有了它便有了一切。 情窦初开时的恋爱是真恋爱，可以没有性，只有情；没有占有，只有牺牲。真恋爱是一个人的事情，与他人无关，因为他爱的是“爱情”。

爱情和性的区别在于：爱情是虚幻的，性是真实的。前者如锦缎，后者如沙砾。前者如仙，后

曲黎敏的《生命沉思录》节选

灵魂进入肉体，于是有了人的生命。生命，灵魂是道，肉体是器。养生，不是调养肉体，而是调养灵魂，使之阳光明媚，照亮肉体。真正善养生者，必善采人类智慧之精华以养心，且听曲黎敏说。 —— 周国平

曲黎敏的《生命沉思录》是一本有见解也有意趣的书，难得的是作者的明白事理与自有主见，是她的灵感一现与延伸发展的结合。 ——

王蒙

《生命沉思录》是一部非常有趣而充满大智慧和深刻哲理的关于生命的感悟之作，随手翻开几页，便被书中精彩美妙的解读深深吸引住，忍不住一口气读完。 ——时寒冰

一天，三个闲逛的女神遇到了一个俊美的王子，她们手持一个金苹果让那王子做出评判谁最美丽的选择：宙斯的妻子诺拉说：如果你选择了我，我便赋予你无上的权力。智慧女神雅典娜说：如果你选择了我，我便赋予你最高的智慧。爱与美的女神维纳斯说：如果你选择了我，我便赋予你世上最美丽的女人。

中国的男人基本上都会选择宙斯的妻子，因为在中国，权力至上，有了它便有了一切。 情窦初开时的恋爱是真恋爱，可以没有性，只有情；没有占有，只有牺牲。真恋爱是一个人的事情，与他人无关，因为他爱的是“爱情”。

爱情和性的区别在于：爱情是虚幻的，性是真实的。前者如锦缎，后者如沙砾。前者如仙，后

篇一：推荐 书

徐大伟 推荐的 第一批推荐书单：

1、梁漱溟著《人生至理的追寻：国学宗师读书心得》当代中国出版社

2、［美］艾恺采访 梁漱溟口述《这个世界会好吗：梁漱溟晚年口述》东方出版中心

3、杨绛著《走到人生边上》商务印书馆

4、冯亦代 黄宗英著《纯爱——冯亦代黄宗英情书》作家出版社

5、王小波 李银河著《爱你就像爱生命》上海画报出版社

6、梁实秋著《未能忘情于诗酒》陕西师范大学出版社

7、冰心著《我自己走过的路》人民文学出版社

8、许倬云著《万古江河》上海文艺出版社

9、南怀瑾著述《南怀瑾选集》复旦大学出版社

10、南怀瑾讲述《南怀瑾讲演录》上海人民出版社

11、南怀瑾讲述《南怀瑾与彼得·圣吉：关于禅、生命和认知的对话》上海人民出版社

12、圣严法师著《禅的智慧》上海三联书店

13、圣严法师著《拈花微笑》上海三联书店

14、沈从文著《心与物游》陕西师范大学出版社

15、季羡林著《季羡林谈人生》当代中国出版社

16、季羡林著《季羡林生命沉思录》国际文化出版公司

17、［汉］司马迁著《白话史记》新世界出版社

18、星云大师著《佛光菜根谭》现代出版社

19、星云大师 刘长乐著《包容的智慧》湖北人民出版社

20、［韩］法顶禅师著《好故事》二一世纪出版社

21、国家图书馆编《部级领导干部

篇一：曲黎敏_黄帝内经--四季养生

中文名: 曲黎敏 师说：黄帝内经--四季养生

版本: 录自山东教育电视台《名家论坛》系列

发行时间: 2007年

地区: 大陆

对白语言: 普通话

文字语言: 简体中文

简介:

《师说：黄帝内经--四季养生》介绍：

黄帝内经 大智慧

《师说》之《四季养生》内容取材于中国传统中医名著《黄帝内经》，这部成书于春秋战国时期，影响中国社会数千年文明历史的医学典籍，倡导人们遵循自然规律，在维护好自身健康的前提下，达到事业、家庭和生活的良性循环。

现代社会的人们，面对紧张的工作，生活的压力，激烈的竞争，往往疲于奔命，健康与生命无时无刻不在透支。那么，该如何改变这一令人堪忧的状况呢？北京中医药大学曲黎敏副教授做客《师说》，主讲的《四季养生》系列节目，结合 《黄帝内经》中的养生智慧，指导人们遵循春、夏、秋、冬四季的自然规律，合理起居饮食，科学调整脏腑器官，寻求阴阳平衡，实现强身健体，延年益寿！

北京中医药大学副教授

中医文化专家

北京天人医易中医药研究院院长

清华大学特聘顾问

个人专著：中医与传统文化、中华养生智慧、易学气功养生

研究领域：中医与传统文化、周易与中医学

她的主要著作《黄帝内经--四季养生》

《师说》之《四季养生》内容取材于中国传统中医名著《黄帝

篇一：沉思录 读书推荐

《沉思录》推荐

著名哲学家、古罗马帝国皇帝马可·奥勒留·安东尼（公元121—180）

? 1992年我问克林顿,除了《圣经》哪本书对他影响最大；他略微沉思了一下，回答说：马可·奥勒留的《沉浮录》——盖瑞威尔斯《纽约书评》

? 这本书天天方在我床头，我可能读了有100遍，天天都在读——温家宝

? 《沉思录》有一种不可思议的魅力，它甜美、忧郁和高贵。这部黄金之书以庄严不屈的精神负起做人的重荷，直接帮助人们去过更加美好的生活。—— 费迪曼《一生的读书计划》

《沉思录》是马可·奥勒留留给他自己如何好好活着的手册，他统治着我们曾经见过的最强的帝国，却依然能用如此谦逊和优美的笔调写出这些平实而又发人深省的话语。他提倡纯洁的生活，经常提醒自己按照最好的方式去生活。他摈弃所有物质和世俗的困难,去关注他自身纯粹的心智,思考什么对他而言才是真正最重要的东西。他能够非常诚实地研究自身，非常坦诚地写下来,着实让我们惊叹！

你可以不必非常熟悉古罗马哲学就能完全理解这本书上所说的一切，因为它是永恒的。《沉思录》指出了人类思想本质，或是观察这个本质的深刻视角，那就是自省，那就是站在灵魂的高度审视自己。马可·奥勒留用一种散文式的笔调来挑战和推翻了我们企图控制自己

一、为什么要学习黄帝内经 在国学经典中的地位和意义

1.《黄帝内经》在国学经典中地位独特——唯一一本以帝王命名的书。生命之学是帝王之业，是大功德，大慈悲。上医医国，中医医人，下医医病。

圣人为什么重医药

所谓圣人就是能够听从自己本性的人，就是能够掌控自己身体和欲望的人。如果又能够让别人听从自己，就可以由人而王。

天下即人身，人体是在所有的组织系统里最精密的自组织结构，它自己有一个和谐的机制。古人认为人的任何思想都是从身体当中来的。《大学》讲至善，《中庸》讲太过与不及，而所有的太过与不及都源于人身体结构内部的太过与不及。假如肝火太盛，木（肝）生火（心），我们的心就会烦乱，做事就会很急躁。如果肾经不足典话，我们就思维就不够。拿破仑有一句话：人的身体结构即命运。中医的话是人的身体结构和功能即命运。生命医学又是人类学中最高的学问。中国文化强调从医入道（和）道以医显。

2.可以认知自我

生命活力：魄力精神意志胆识聪明 人身难得，真法难闻，中国难生

魄在中医里涉及到它是肺的神。肺神，肺气足了以后它的外现就叫神。 力，涉及到肾，力量从肾来。

肺和肾都涉及到一个先天本能的问题，所以魄力关系到本能的问题，是学不来的。不可以向别人学魄力。

精神，在中医里，肾的最

曲黎敏讲座1

曲黎敏

曲黎敏：女，山东人，1964年生，1987年毕业于北京师范大学中文系，后为北京中医药大学医学硕士，医史人文系副教授，主要研究方向为中医哲学与文化。著有《易道气功养生》、《中医与传统文化》，论文有《中医学形成的文化背景》、《五运六气与流行病相关问题研究》、《中医抗击瘟疫史》、《天人合一的医学内涵》、《中医学?人的学说》等30余篇。

一、 为什么要学习黄帝内经

在国学经典中的地位和意义

1.《黄帝内经》在国学经典中地位独特——唯一一本以帝王命名的书。

（1）生命之学是帝王之业，是大功德，大慈悲。（2）上医医国，中医医人，下医医病 （3） 圣人为什么重医药

圣人为什么重医药

《黄帝内经》实际上在国学经典中的地位是非常独特的，它几乎是唯一一本以圣王命名的书，这就意味着生命之学在古代文化当中认为是帝王之业，是大功德和大慈悲，那么圣人为什么重医药，这个圣字又怎么讲呢？

圣人就是能够听从自己本性的人，也就是能够掌握自己身体和欲望的人。

如果既能够掌握自己的身体和欲望，又能够使别人听从自己，那么就可以由人而王，所以这个是圣人重医药的第一条。

第二条是另外一种说法，就是古代文化认为天下即人身，那么古代的天字是这样写的，人的头顶上面是天，所

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《沉思录》，作为一个事件

作者：蒙 木

来源：《出版参考》2009年第04期

事件营销

阅读薄薄的马可·奥勒留·安东尼(121—180)的《沉思录》，本来是对古希腊罗马哲学感兴趣，或者对伦理学感兴趣的人的分内事，也许还是无聊乱读书的寂寞事。但近几个季度来这本书的阅读成为一个事件：新加坡联合早报11月21日网讯、中评社香港11月21日电、中国日报网环球在线三家媒体最早传递给我们：《沉思录》是温家宝总理的枕边书。据报道，温总理11月20日在新加坡会见中国驻新使馆人员和中资机构代表时说：“那些曾经赫赫有名的人物都到哪里去了，他们像一缕青烟消失了。”这句话是罗马帝国凯撒马可·安东尼讲的。他写过一本书叫《沉思录》。这是书中最经典的一句话。这本书天天放在我的床头，我可能读了有100遍，天天都在读。

该消息在网上被广为传扬，引发热议。总是被媒体塑造为日理万机的大国总理，竟如此钟爱一本哲学书，直让人想起赵普“半部《论语》治天下”的话头来。中央编译出版社适时地推出《沉思录》，在封面上直接引用新闻以及新闻标题，直截地告诉我们尊敬的领导人在

大学生《沉思录》读后感合集【一】

　　初次拿起这本书翻阅时，阅历甚浅的我似懂非懂。随着一遍遍地阅读，我深深地敬佩着《沉思录》中马可·奥勒留的高尚情操及美德。

　　《沉思录》是人学著作，是人的哲学。哲学启示也是一种生活方式。最初的哲学就是生活的，人生的，为人处事的。奥勒留在书中沉思个人伦理、社会伦理、精神信仰、国家和人民、灵魂与死亡……

　　马克反复强调人的社会性，人不是孤独存在的，因果的织机永恒地织着与他人相关联的线。人们是彼此为了对方而存在的。我们每天都要遇到各种各样有着很多陋习的人，但由于他们是我们的同类，我们仍要善待他们，不能以恶报恶，要忍耐和宽容，要有一颗包容一切的心。

　　正如马克所说：“品质闪耀在良好的传承中&rd

沉思录读书心得体会5篇

《沉思录》是古罗马皇帝马可.奥勒留所著，这本书记载了他与自己的对话，内容大部分是他在鞍马劳顿中所写，是斯多葛派哲学的一个里程碑.

沉思录读后感1

读《沉思录》时，总感觉它不是有某种体裁的书籍，而更像是作者在戏言自语，一开始觉得很乏味，可是在读完第一章时却发现：这都是我们明白的道理，可我们却没有遵循，这本书正是告诉我怎么样实践它。

从这本书中，我发现了我作为一个青少年，一个朝气蓬勃的青少年所应该做的、不该做的、该忍耐的、该发泄出来的……我从中懂得了：人与人要相互体谅，不要因为一点小事闹翻;我们要远离奢华的生活，因为我们不赚钱，花的都是父母的钱;我们要学会忍耐，学会避让，因为愤怒就是在摧残自己……像这样的道理，这本书解释了很多，我想，如果我们想做好这些，就一定可以做好，虽然有些有点难，但是难做不等于不能完成，我们只有具备了这些品质才能更进一步，才能再次升华。

《沉思录》这本书在帮助我前行，引领我探索人生的意义，找到自我的价值，虽然我们难以改变周围的世界，可是我们可以改变自己。

沉思录读后感2

“那对身后的名声有一强烈欲望的人没有想到那些回忆他的人自己很快也要死去，然后他们的子孙也要死去，直到全部的记忆都通过那些愚蠢地崇拜和死去的人们而终