人生下半场豁达知足独处放下

　　人到中年，万般皆悟。

　　岁月匆忙，时光易老，诗人余光中亦写过，“掉头一去是风吹黑发，回首再来已雪满白头。”

　　很多时候，我们对日子还未曾食髓知味，便已人到中年，千帆阅尽。

　　中年人往往会对年龄有着几丝爱恨交织的错觉。

　　在年迈的父母面前，自己仿佛仍是那个稚嫩娇憨的娃娃，可在孩子眼里，我们却早已成为那个身披盔甲无所不能的平民英雄。

　　世间五味，酸甜苦辣咸，中年人一一尝过，渐渐的也懂得了，所谓苦楚与欢喜，皆是生活的表象。

　　不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往。

　　人生下半场，我们最好的活法，便是在每一个平凡的日子里，守住自己原本澄净朴素的真心。

　　01

　　心态豁达

　　作家汪曾祺在《人间草木》里写到，“世间无物皆有情，难得最是心从容”。

　　逢艰难而不慌乱，处困境而心豁达，是一个人最好的精神境界。

　　2020年庚子鼠年春，一场疫情令万人蒙难、山河皆惊。

　　但在这样的群体厄运里，人性的光芒却处处闪耀在我们这片受难的土地上。

　　在武汉的方舱医院里，即便身染新冠肺炎，但心态豁达的大妈们仍然跳起了欢快的广场舞。

　　于她们而言，虽然身体有恙，但一个人的好心态却丢不得。

　　对生活的热情从容，令她们暂时忘掉了自己的病痛、忘掉了未知的明天、忘掉了自己身处隔离

六十四营“强军杯”篮球比赛计分表A 队： 比赛名称： 比赛组别： 营直 日期： 地点： 7.26 篮球场 A 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 累 B B 队： 时间： 20:30 技保连 主裁判员： 副裁判员： 积 分 A 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 B 队： 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 B

A 队： 营直 暂停 全队犯规 □□ 上半场 □□

网络剧&视频行业深度报告：中国“大视频”下半场——平台与内容共生，剑指网生和出海

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证券研究报告 / 行业深度报告

网络剧&视频行业深度报告：

中国“大视频”下半场——平台与内容共生，剑指网生和出海 报告摘要：

“大视频”指包括视频平台、全网剧内容制作公司在内的视频播放生

态圈，即聚焦平台端的视频平台与内容端的内容制作公司之间的关系，平台与内容将逐渐从版权的产购关系转向共生关系。

平台与内容的共生路径：1、上游内容端要素不断整合与内容平台化、工业化；2、平台与内容共建网络自制剧模式；3、关注影视剧出海的爆发性。目前渠道端台弱网强趋势加强，先网后台初见端倪；内容端自制剧亮点频出，上游内容整合加速；就市场份额，网端挤压台端，自制剧驱动网端市场份额有望突破90%，出海份额不到1%，看好未来影视剧出海市场潜力的挖掘。

国内：BAT 视频三分天下，大小玩家争自制剧一杯羹。平台端预计形成寡头垄断的格局，内容端剧集类型重塑，形成“超级大剧”和“类型化自制剧”两类，自制剧高内容壁垒逐渐成形，假设每年生产500部自制剧，经测算自制剧对内容制作方而言是2000亿的市场规模。 国外：大视频上下游快马加鞭抢占生态圈欲争“未来电视”。“内容→平台”

篇一：读《关于独处》有感

读《关于独处》有感

独处的意义

——读《关于独处》有感

唐雪

最近在看叔本华的《关于独处》，叔本华关于'独处'的独特见解深深地触动了我，感染了我，也引发了我对独处的思考。

叔本华在《关于独处》一书中说：'孤独为一个精神禀赋优异的人带来双重好处：第一，他可以与自己为伴；第二，他用不着和别人在一起。第二点弥足珍贵，尤其我们还记得社会交往所意味着的束缚、烦扰甚至危险，拉布叶说过：‘我们承受所有不幸皆因我们无法独处’。'叔本华说的这些话意在阐述'独处'对一个人的重要性。一个人如果没有足够的独处生活，他就不能获得平静的内心。相反，谁若早年就能适应独处，并享受独处，那么，他的人生就充满了意义。

独处，即一个人单独相处。独处是一种处世态度，是一种身心的自我调整，更是一种独立人格的体现。独处不是孤僻，也不是孤独。独处可以是一种爱好，独处时可以思考，回归本真，使身心得到应有的调节；独处可以是一种能力，独处时可以避免外界环境的干扰甚至伤害，在独处的环境中进行关于生命、存在、自我等的深邃思考；独处可以是一种享受，独处时可以尽情地做自己喜欢的事情，如品茶、阅读、听音乐、看电影等，体验身心的愉悦和心灵的净化。

人生：糊涂的过，快乐的活，知足的乐！

健康第一，活得糊涂一点，活得潇洒一点，活得快乐一点。忘记年龄，忘记名利，忘记怨恨，忘记烦恼。……有点不可能！有个朋友，有个知己，有个窝，有个伴，有点钱……有可能。

健康做为我们的生命之本，是最重要的准则之一，没有了健康的身体，家庭，财富，名利，快乐，幸福将都是水中花，镜中月。健康与我们的生活同行，健康与我们的生命同行，健康与我们的一切同行。健康的时候，不知道珍惜，健康的时候，总感到时间过的很快，健康的时候，总说自己年轻等等。东西失去了，才明白它的珍贵，就如健康一样，失去了才知道珍惜。

糊涂一点，让自己的心随风而动，随雨而下，大事明白，小事糊涂，这也是做人的一种聪明吧。郑板桥的“难得糊涂”就是这个道理吧。 潇洒一点，让自己有一个好的心态，做人拿得起，做事放得下。(伤感友情日志大全 www.wenzhangba.com)

人生在世，有得就有失，有付出就有回报，鱼和熊不能兼掌的。有时你的付出不一定能得到回报，但自己要想明白一些，不要太苛求自己，生命总有它的轮回，上帝是公平的，它对每个人都是一样的垂青。人生苦短，就好好的潇洒走一回吧。

快乐一点

欢迎光临”，趴在桌子流口水的姑姑被吓醒了，但门口钻进的只是一只老鼠，自从那件事发生后，姑姑烤的面包再也不香了，而招财猫的手也停止了。

那件事对姑姑来说是莫大的打击：姑姑流着的血不属于我们家。那天，两个太太出门赶集，在离家不远的垃圾桶里找到一个婴儿，姑姑又找回那缕光，那缕温暖的光。

爷爷奶奶在外打工，常年不回家，是两个太太扶着她长大的。姑姑她有个病，到现在还一直复发。她窝在垃圾桶里，所以她的颈椎与常人不一样是直的。在她记事开始，她不管星期一到星期日，早晨起床就要半小时，男太太不是按摩师，作文只能在一旁安慰。

她还记得第一次上学时，颈椎突然非常炎重，并且刚下完雨，男太太的脚不是被土就是被泥磨出泡来。过了几天，女太太因风湿而归天了。

我知道姑姑的性格好胜，但她心里认为最坚强的是男太大。他的妻子去了，还要抚养姑姑。太太的心脏有问题，做过两次撘桥”，第二次之后，他奄奄一息，没想到，在鬼门关转了一圈又找到了出口。

太太虽然这么大年纪，还常常来看姑姑，帮她做一些小事，在面包里下了不一样的调味料。

姑姑坐在面包店旁边的长椅，心里还想着：爷爷死的前一天，我推着他，他还吹着口哨。

篇一：“知足”心得体会

“知足”与“知不足”心得体会

第一次接触“知足”与“不知足”，是去年6月14日，区委邀请原张家港市市委书记秦振华做解放思想大讨论报告会，区委张永霞书记在做报告总结时要求全区广大党员干部要常思“知足、知不足与不知足”，当时对这句话的意思还没有太多的思考。现在，区委开展“知足”与“知不足”主题教育活动，又研读了仲祖文的《名利上要有满足感，能力上要有危机感》，才深切感受到，这朴实的三个字蕴含了深奥的人生哲理，是每一名共产党人所应具备最基本的人生观和价值观，特别在这个物欲横流、人心浮躁的社会，每一个人都应坐下来潜心沉思自己的“足”与“不足”。

总有那么一部分人整天哀叹自己挣钱不如别人多，开的车住的房子不如别人的豪华，好象自己怀才不遇，是天下最不幸的人一样。我是一个非常知足的人，而且知足常乐，想想自己从工作之初每月拿390元工资，三扣两扣发到手不到250元钱，到现在十年多的时间涨了七、八倍，在城里买了房子，又到了城里上班，感觉自己非常幸福也很幸运，在生活上、在工作上非常知足。

其实，“知足”与“不知足”都是人的一种心境，都是在比较中产生的一种心理状态。比较，本没有错，但要看和谁比，比什么，怎么比。要比财富谁也比不过比尔盖茨，比官职谁也比

篇一：如何学会放下

如何学会“放下”

人生的一切烦恼，归根到底就是在生活中没有学会放下，使身心背负着沉重的包袱，因而生活也变得越来越累，越来越辛苦。“智者无为，愚人自缚”，人通常喜欢给自己的心灵套上枷锁，精神添加压力。所以说“放下”，不仅是一种解脱的心态，更是一种清醒的智慧。不管境遇如何，请放下昨日的辉煌，放下昔日的苦难，放下所有束缚你的包袱。放下了，你就会有顿悟之后的豁然开朗，重负顿释的轻松，云开雾散后的阳光灿烂。

人往往拥有的越多，烦恼就越多。因为万事万物本来就随着因缘变化而变化，我们却试图牢牢把握让它不变，结果自然没有人能做得到。人生的道路上，很多人都有贪得无厌的心态，俗话说得好：“欲壑难填。”自古以来，人们都有着对金钱、美女、权利等一切美好事物的向往，它犹如滔滔江水，在人们内心深处澎湃，因小失大的事情，使自己遗憾终身，正因为有这样喜贪的毛病，反而失去了太多，结果是竹篮打水一场空。只有学会放下，你才能够腾出手来得到自己真正想要的东西。

对于放下，很多人有不同的看法。其实，放下是一种智慧的选择。处事时，该放就放，该断就断，不要因小失大。放下是一种随其自然的心态，人生总是在取舍之间，面对不

同的选择，应该学会放下，学会满足，这是智者的心态，是成功的阶

当别人因失意而孤独的时候，你去成为他的朋友，他往往会心存感激；当别人因得意而门庭若市，你想去成为他的座上之宾，常常会遭到轻视。因此一个真正聪明的人是不会太势利的，更不待说一个真诚的人了。有些表面上很幸福的人，实际上是很不幸的人；有些表面上很不幸的人，实际上是很幸福的人。感情上的幸与不幸，只有当事者心里最清楚，旁人常常是在妄加猜测。的确有太多人的脸上有太多微笑，是因为心中有太多太多泪水。 独处是一种艺术的生活态度。

独处可以不受空间的限制，如果你愿意，即使你置身于熙熙攘攘的人流和闹市之中，你依然可以独处。

独处是一种状态：只要你有意识的面对自己，自己和自己对话，自己在寻找自己，你总在独处着。越是惧怕独处的人，依赖性越强，缺乏自主性和独立性，自我意识也越不健全，因而也越不成熟。如果一个人对自己的一切都了如指掌，就表示他有了清楚的自我概念。他就自然敢于面对自己，敢于做深层自我的探索。因而在独处时，他就会觉得坦然、充实。这种人，是一个善于独处的人，一个成熟的人。

独处的人对人对己都有一个客观而公正的态度。通过独处这一主动的、有力的、积极的处世手段，正是为了更有效地面对现实迎接挑战。

独处不是孤独。孤独是一种无可奈何、无助的情感体验；而独处则是

快乐是人类社会众望所归的最高境界。

所谓君子之交谈如水。一个把名缰利锁看得太重的人。注定是不快乐的。

快乐就是看淡尘世的物欲、烦恼，不慕荣利。假如你喜欢武侠小说，你没有必要愧对红楼梦；假如你喜欢的人突然销声匿迹，你没有必要寻死觅活地断言他一定洒脱地离去；假如你的朋友不幸，你没有必要怨天尤人；假如你认为张曼玉艳美绝俗，你没有必要眼馋肚饱虐待老婆；假如你已经身心交病，那就去教堂忏悔，没有必要仇视别人的平庸；坦然面对心融神会，快乐就在你心里。

我怜悯一个有点荣誉的人，就旁若无人而因此失去快乐的人。

能把名利得失置之度外，而凡事都能以诚相待的人一生将是快乐的。我们应从平谈的生活中去提炼体会，如：赤城待人的那种快乐。低待遇下一如既往工作的快乐，助人为乐一介不取的快乐，一片至诚去感化恶人的快乐，热心被人误解依然如故的快乐，信实可靠的服务态度为目的的快乐，尽责任吃苦耐劳的快乐，因为这些“快乐”能保持住人内心的快乐，使人的容貌永远那么牵挂，一句亲切的问候。甚至一个关切的眼神，快乐无处不有，唯有胸襟开阔的人，才能体会到。

形单影只的人仍然可以享受着闲情逸致的快乐。乐山乐水各不相同。爱静的人可以看书、听音乐、上网、写作、画画、搜集各种收藏品。爱动的人则不妨练习舞蹈、慢跑、