从此以后保持清醒的文案

篇一：从此以后 吴亦凡 钢琴版

从此以后 吴亦凡 《夏有乔木雅望天堂》主题曲

篇二：从此以后,我们的见面就是一次又一次的背影

那天，你送我到自己现在居住的房间，帮我放好行李，看完我现在居住的房子，然后看了我那么几眼转身就要离开了；那天，我慌张的拉着你的手，舍不得你的离开；那天，你笑着说，我终究还是要走，回家会晚的，那天，我送你到楼下，哽咽着一遍遍叮嘱你路上要小心；那天，我看着你离去的背影潸然泪下。

题记

亲爱的你养我长大，我陪你慢慢变老

记不清，这是第几百几千次看着你的背影远离，记不得，这是第几次看着你慢慢变老的容颜哽咽的说不出话来。从我记事时开始，你在我的记忆里便是逢年过节时我们几个孩子站在院子里开心等待的场景，那时的你英俊帅气，是那么多姑娘争相嫁娶的对象，可你还是娶了我妈妈，选择了清贫的生活。至今我们家依然清贫，可却是那么多亲朋好友艳羡的对象，而你和妈妈也成为了那么多已然成功的表哥表姐真心相待的爸爸、妈妈。

曾经你那么自信的陪我去学校报名，面见老师，那么自信的让我挽着手见我的同学。自从六年前的车祸让你不再有以前的英俊脸庞，头发开始白的厉害，也脱落的厉害。你开始拒绝见我的朋友，拒绝我带朋友来我们的家，开始会躲着不出来，因为你担心会有人因为你看不起我。我告

　　1、做颗星星，有棱有角，还会发光

　　2、你去银河偷点星星，做我宇宙飞船的燃料

　　3、我总爱跟你谈及宇宙温柔橘子汽水味儿的风和蓝色的落日

　　4、好不容易上了岸就不要再讲海里的事了

　　5、幸与不幸都有尽头

　　6、凡是过往皆是序章，所有将来皆为可盼

　　7、就算星星碎掉了 溢出来的光也很好看

　　8、别慌，月亮也正在大海某处迷茫

　　9、万物皆有裂痕，那是光照进来的地方

　　10、来路无可眷恋，值得期待的只有前方

　　11、生活原本沉闷，但跑起来就会有风

　　12、别向生活低头，因为父亲曾把你举过头顶

　　13、你向神求助是因为你相信神，神没有回应是因为神相信你

　　14、2020依旧等待宇宙给我准备的惊喜和浪漫

　　15、把快乐放进重点反复背诵

　　16、命中的不期而遇，都是你努力中的惊喜

　　17、太阳每天的升起 都驮起了千万次日落

　　18、你一定要站在自己所热爱的世界里闪闪发光

　　19、爱上月亮也是一件很好的事情，历史上，从来不曾有人拥有过月亮

　　20、所谓万丈深渊，下去也是前程万里

　　21、花店不是为了花才开的，但我却是为了你才来的

　　22、祝你今天愉快，你明天的愉快留着我明天再祝

　　23、从悲哀里落落大方的走出来，就是艺术家

　　24、这世间欠你的一切温柔

保持清醒的头脑 （一般看书1小时左右要休息） 保持清醒的头脑包括这些方法：保持愉悦的平静的心情，音乐调节，做些其它的事，运动调节，良好的身体状态（比如通便很重要）， 聊天，睡眠，饮食调节包括饮，食的种类，多少，次数，方式。按摩，快速阅读训练，大脑工作的环境

英国心理学家海德费说：“绝大多数疲劳，都是由于心理的影响，纯粹由生理引起的疲劳是很少的。”情绪上的不稳定和冲突，特别是抑郁和焦虑，往往是精神疲惫最为常见的原因。这种消极的情绪使人萎靡不振，不想活动，并且导致心理疲劳的发生。(愉快轻松轻灵的音乐是调节心里的最好方法)

1.影响大脑的5种因素

<1>温度：用脑最佳温度是20摄氏度左右。在这种温度下，大脑处理信息和思考问题的能力最强。当温度低于10摄氏度时，虽然大脑清醒，但解决问题的能力很差。但温度超过35度时，大脑能量消耗增大，过度疲劳，人则容易烦躁发怒。

<2>空气：氧气不足时，大脑的能量代谢能力下降。其功能就会降低.

<3>光线：在强光环境下，脑细胞受到刺激，会感到疲劳，不愿学习，不愿用脑，用脑率明显下降。

<4>颜色：当脑子疲劳时，看看绿色的田野，蔚蓝的天空，可以使人心平气和，头脑清醒。相反，如这时见到深红和黄，脑

保持清醒的头脑 （一般看书1小时左右要休息） 保持清醒的头脑包括这些方法：保持愉悦的平静的心情，音乐调节，做些其它的事，运动调节，良好的身体状态（比如通便很重要）， 聊天，睡眠，饮食调节包括饮，食的种类，多少，次数，方式。按摩，快速阅读训练，大脑工作的环境

英国心理学家海德费说：“绝大多数疲劳，都是由于心理的影响，纯粹由生理引起的疲劳是很少的。”情绪上的不稳定和冲突，特别是抑郁和焦虑，往往是精神疲惫最为常见的原因。这种消极的情绪使人萎靡不振，不想活动，并且导致心理疲劳的发生。(愉快轻松轻灵的音乐是调节心里的最好方法)

1.影响大脑的5种因素

<1>温度：用脑最佳温度是20摄氏度左右。在这种温度下，大脑处理信息和思考问题的能力最强。当温度低于10摄氏度时，虽然大脑清醒，但解决问题的能力很差。但温度超过35度时，大脑能量消耗增大，过度疲劳，人则容易烦躁发怒。

<2>空气：氧气不足时，大脑的能量代谢能力下降。其功能就会降低.

<3>光线：在强光环境下，脑细胞受到刺激，会感到疲劳，不愿学习，不愿用脑，用脑率明显下降。

<4>颜色：当脑子疲劳时，看看绿色的田野，蔚蓝的天空，可以使人心平气和，头脑清醒。相反，如这时见到深红和黄，脑

　　1、人们所说的永远仅仅是形容当下的炽热

　　2、如果志同道合 希望我们旗鼓相当 倘若分道扬镳 就祝我们各有千秋。

　　3、聊出来的感情，不聊自然也就没有了。

　　4、都在以不同的方式长大，谁也没轻松过。

　　5、你就每天躺死在床上，遇到事情就逃避，不运动不学习还自卑，到晚上还为情伤感到怀疑人生，那你迟早完蛋。

　　6、时间并不会帮我们解决什么问题，它只是把你原来怎么想也想不通的问题，变得不重要了而已。

　　7、我并没有从那场雨中走出来，是雨停了。

　　8、所谓得体，就是有些话不必说尽，有些事不必做尽。

　　9、赤道的温度从未融化乞力马扎罗的雪。

　　10、在这个世界上只有伤心的理由，没有沉沦的借口。

　　11、人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。

　　12、快乐与否，取决于我们计较的多少，伤心与否，取决于我们在意多少。

　　13、我再也不想去病态的贬低自己，不想因为感到平庸而过度焦虑，不想去要求谁爱我，我选择跟自己和解，我想慢慢来。

　　14、上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。

　　15、爱与厌都随便，别影响我睡个好觉。

　　16、人可以说谎 但细节不会 爱是积累 不爱也是

　　17、所谓人生就是听不完的谎言，看不

　　1、善良是很珍贵的，但善良没有长出牙齿来，那就是软弱。

　　2、世界从不平等，你有多努力，就有多特殊。

　　3、"外界的声音太嘈杂，听自己的心就好"

　　4、不是每个人，都适合和你白头到老。有的人，是拿来成长的；有的人，是拿来一起生活的；有的人，是拿来一辈子怀念的。

　　5、心里很苦的人，一丝甜就能填满。

　　6、"身边一直是同一个人才值得炫耀"

　　7、慌乱的心终将平复，释然吧释然吧，或许走了很久之后回头望望，仍然会泪湿眼角，但是脸上也会挂着微笑。

　　8、"与过去和解吧，我们过得可是将来"

　　9、只有拥有一颗不老的童心，才能在这喧嚣的红尘觅得一方净土，用来安放灵魂。

　　10、何必那么浮华，平淡其实很好。

　　11、自我感动式付出，既危险又愚蠢。

　　12、从你口中断不了的他。而我早已变得无所谓。关于他，早已释怀，一切淡然。

　　13、"任何安慰都没有自己看透来得奏效"

　　14、偶尔我只想一个人静静的就好，不受任何打扰。不受冷漠，只想放空自己，感受生命美好。

　　15、以前想要很多很多爱，现在只想睡个好觉。

　　16、欲望，是保持动力的最好

　　1、花接受凋零 风接受追寻

　　2、作为一个悲观的人 我的快乐全部来自于对未来的失算

　　3、旧账重提是因为它从未被妥善解决。

　　4、都费了很大劲往前，就别回头了

　　5、仅一次的人生 当然要活得比谁都炽热

　　6、我再也不想去病态的贬低自己，不想因为感到平庸而过度焦虑，不想去要求谁爱我，我选择跟自己和解，我想慢慢来。

　　7、你的努力里，藏着父母暮年的安稳，孩子未来的底气。

　　8、你就每天躺死在床上，遇到事情就逃避，不运动不学习还自卑，到晚上还为情伤感到怀疑人生，那你迟早完蛋。

　　9、让你等太久的人，最后都不会选择你。

　　10、好朋友就是支撑彼此的生活，是不堪日子里的相互拯救。

　　11、不是花需要花店，是花店需要花

　　12、沉默和睡觉是我逃避一切的办法

　　13、雪中送炭，贵在真送炭，而不是语言劝慰。炭不贵，给的人可真是不多。

　　14、一直停在原地 麻的不是腿脚 是脑子

　　15、折磨我们的往往是想象，而不是真实。

　　16、放弃你的那一刻，一定是经过深思熟虑的。

　　17、我承认我对你有点心动，但我不会对高级玩家意乱情迷。

　　18、“如果你讨厌的人骂你，那你一定是做对了什么。”

　　19、提升自

　　1、你就是正确答案，是他拿错了试卷。

　　2、“窗外有风景，笔下有前途，希望每一笔绘画都是澄净的未来。”

　　3、都在以不同的方式长大，谁也没轻松过。

　　4、等让我感受到被爱的那天，我⼀定要⼤哭⼀场。

　　5、“晨光起于白塔顶上，终将照亮阴霾之地。”

　　6、“你生来应为高山，而非草莽。”

　　7、没有人规定一朵花一定要长成向日葵或玫瑰。

　　8、“光在云层里，你要穿过那缭绕的云雾，让光散发。”

　　9、人从悲伤中落落大方走出来就是艺术家。

　　10、迷路就是走路的一部分

　　11、散伙是人间常态，我们又不是例外。

　　12、你就是正确答案 是他拿错了试卷。

　　13、在我贫瘠的⼟地上你是最后的玫瑰。

　　14、“你不一定非要长成玫瑰，你乐意的话做茉莉，做雏菊，做无名小花，做千千万。”

　　15、别说读书苦，那是你看世界的路

　　16、花即使不被欣赏依然会长大。

　　17、太绝对的东⻄往往都是错的。

　　18、这世界上根本没有正确的选择，我们只

林子萱：请你保持清醒的模样！【年中总结】

2015年7月31日 16：49 珠海 阳光明媚极了 林子萱 /笔 《宝妈林子萱的网络创业历程》NO.070P

———今天，我是这样混过去的！

今天是2015年7月的最后一天，眼看一个月又晃过去了，一直也来对于子萱而言，浪费时间是一件让自己厌恶的习惯，可我又经常在重复做一件让自己都讨厌的事情！对自己，有点儿恨之入骨的感觉！

今天一大早起床后还狠狠的对自己说，这个月的最后一天一定要好好的把握，可是我今天又差不多混了一天了，早上起来我只做了10来条百度知道，便点这里的新闻，那里的东西，花费了大好的两个小时！

一直以来，我上午的工作状态都不是很好，所以经常上午从9：00到12：00根本就是混过去的，我自己清楚，骗的了别人，我骗不了自己，比如今天上午11：00直接睡到了中午13：30，午觉确实是要睡，但是需要睡这么长时间吗？ 中午还是去那个木桶饭的快餐店吃的，那个炒菜的帅哥很帅，老板对我也很热情，经常过去都可以吹吹牛，菜的味道也不错！

下午14：00开始工作，因为要和工作室的客户谈点儿事，所以就上QQ了，结果又是一发不可收拾，上了QQ就是这个群、那个群、这个好朋友，那个动态的，我还是没有控制住

林子萱：请你保持清醒的模样！【年中总结】

2015年7月31日 16：49 珠海 阳光明媚极了 林子萱 /笔 《宝妈林子萱的网络创业历程》NO.070P

———今天，我是这样混过去的！

今天是2015年7月的最后一天，眼看一个月又晃过去了，一直也来对于子萱而言，浪费时间是一件让自己厌恶的习惯，可我又经常在重复做一件让自己都讨厌的事情！对自己，有点儿恨之入骨的感觉！

今天一大早起床后还狠狠的对自己说，这个月的最后一天一定要好好的把握，可是我今天又差不多混了一天了，早上起来我只做了10来条百度知道，便点这里的新闻，那里的东西，花费了大好的两个小时！

一直以来，我上午的工作状态都不是很好，所以经常上午从9：00到12：00根本就是混过去的，我自己清楚，骗的了别人，我骗不了自己，比如今天上午11：00直接睡到了中午13：30，午觉确实是要睡，但是需要睡这么长时间吗？ 中午还是去那个木桶饭的快餐店吃的，那个炒菜的帅哥很帅，老板对我也很热情，经常过去都可以吹吹牛，菜的味道也不错！

下午14：00开始工作，因为要和工作室的客户谈点儿事，所以就上QQ了，结果又是一发不可收拾，上了QQ就是这个群、那个群、这个好朋友，那个动态的，我还是没有控制住