跳高说课稿教案

跨越式跳高

一、指导思想 坚持以“健康第一”为指导思想，以学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展。以激发学生的兴趣，体现学生的资助学习为出发点，让学生在轻松、

愉悦的情境教学中，体验成功，享受体育运动带来的快乐，养成坚持锻炼身体的良好习惯。 二、教材分析：

跨越式跳高本科位于华师版第六章田径运动，是田径教材的跳跃项目之 一。人的跳高能力是在日常生活的各种自然跳跃能力中发展起来的，从小到大，人们可以有意无意地经常反复地获得跳高的体验。本课时的跨越式跳高学习是以学生在以往的学习中掌握的各种跳跃能力为基础。让学生了解跳

跳高的比赛规则

跳高要求运动员单足起跳，要跳过横杆且不能将其碰下支撑杆。每次比赛由主裁判设定起始高度，跳高横杆每轮至少升高2厘米，撑竿跳则是5厘米，直到剩下最后一人。跳高运动员和撑竿跳运动员可以自己选择何时起跳或过杆。他们假如三次试跳同一高度失败就会被淘汰。他们成功越过的最高高度就是他们的最终成绩。

平局

在跳过某些高度时要注意策略。假如两个人成绩并列，打破平局的办法一般有两种：首先看谁通过同一高度使用的次数少；其次是看哪个人在全部比赛过程中失误的少。假如还是平局，比赛就产生并列冠军，除非没那么多金牌。

决胜局

决胜局比赛按以下规则举行。每个平局中的竞争者只许跳一次，从最低高度开始淘汰。假如运动员全过则上升高度，假如所有运动员都没过则下降高度，直到只剩一名运动员在淘汰中生存下来。

初赛

跳高和撑竿跳比赛分两轮进行。初赛一般分两组，其目的是决出参加决赛的12名运动员。比赛之前有一个自动的资格测试，任何运动员只要达到这个标准将自动进入决赛。假如少于12人通过资格测试，未达标者中成绩最好的则进入决赛以填补人数的空缺。

测量尺度

在跳高和撑竿跳比赛中，所有的尺度都以厘米为单位，从地面量起到横杆最低部分的最高点处。

竞赛场

公开课教案

授课教师：赵越

指导思想：

本课的构思指导是根九年制义务教育全日制初级中学《体育与健康教学大纲》教学目的的任务进行，实施素质教育，面向全体学生，进行思想品德教育，培养健康的心理素质。将“乐教乐学”，“行为体验”，“体育美育”贯穿于教学过程中，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，并通过分步教学、自主合作学习，分散与集中练习相结合，注重培养学生运用的方法锻炼身体，提高学生锻炼身体的积极性和自觉性，为培养终身体育打下良好的基础。

根据《大纲》规定，结合教材，我确定本次体育课的教学内容是跨越式跳高和复习掷实心球。在教学中引导学生先不要盲目追求跳得多高，而应把注意力放在动作要领规范上，引导和帮助学生的动作技能逐步形成，从而体现循序渐进的教学原则。

本课重点：摆动腿外摆稍内转下压和起跳腿迅速提拉移髋过竿。 本课难点：俯身稍内转体。

上课班级：（3）班 人数：56人(男36 女20) 时间：2007年9月 授课教师：赵越

课的内容 课的 任务 课的 程序 开 始 部 分 一、学习跨越式跳高（男生新授）二、实心球（女生复习）三、“找水”（障碍接力） 1、 通过跨越式跳高的学习使学生基本掌握过竿的

跳高的比赛规则

跳高要求运动员单足起跳，要跳过横杆且不能将其碰下支撑杆。每次比赛由主裁判设定起始高度，跳高横杆每轮至少升高2厘米，撑竿跳则是5厘米，直到剩下最后一人。跳高运动员和撑竿跳运动员可以自己选择何时起跳或过杆。他们假如三次试跳同一高度失败就会被淘汰。他们成功越过的最高高度就是他们的最终成绩。

平局

在跳过某些高度时要注意策略。假如两个人成绩并列，打破平局的办法一般有两种：首先看谁通过同一高度使用的次数少；其次是看哪个人在全部比赛过程中失误的少。假如还是平局，比赛就产生并列冠军，除非没那么多金牌。

决胜局

决胜局比赛按以下规则举行。每个平局中的竞争者只许跳一次，从最低高度开始淘汰。假如运动员全过则上升高度，假如所有运动员都没过则下降高度，直到只剩一名运动员在淘汰中生存下来。

初赛

跳高和撑竿跳比赛分两轮进行。初赛一般分两组，其目的是决出参加决赛的12名运动员。比赛之前有一个自动的资格测试，任何运动员只要达到这个标准将自动进入决赛。假如少于12人通过资格测试，未达标者中成绩最好的则进入决赛以填补人数的空缺。

测量尺度

在跳高和撑竿跳比赛中，所有的尺度都以厘米为单位，从地面量起到横杆最低部分的最高点处。

竞赛场

篇一：运动会跳高广播稿 20条

1.致跳高者

在步伐优美的助跑后，

一跃，

身体在空中划出一道弧线，

迅速沉身，收脚。

过。

真是优美的跳高姿势。

每一次，

都是挑战，是超越。

为了每一次超越喝彩。

2.超越——致跳高运动员

在阳光的照耀下，

跳高的比赛场地格外辉煌，

运动健儿们，

用那矫键的身躯，

冲刺着一个又一个的高度。

没有尝试，

怎会知道自己是否为强者，

超越自己，

也许会创造一番新天地！

运动健儿们加油吧，

去创造一份份奇迹，

去创造一份份惊喜！

3.运动会广播稿－跳高

致跳高运动员

你像一只矫健的飞燕

轻捷地掠过了横竿，

顿时，全场晴天霹雳般哄起一片欢呼声。

在喝彩声中

横竿升上了新的高度

伴随着这喝彩声

你又开始向新的、更高的目标攀登

4.致跳高运动员

你像一只轻盈的小鹿，

奔跃在那指向胜利的横杆间。

一次，两次，

不灭的是你那必胜的信心。

终于，

在那激动人心的瞬间一跃后，

你露出了胜利的微笑。

5.致跳高运动员

大地属于你，

蓝天属于你，

在你一跃的瞬间，

同时跃出了我们的希望。

草儿欣赏你，

白云欢迎你，

身轻如燕，飞跃蓝天，

奥林匹克精神在你身上体现，

跳吧，跳出你的自信，

跳出你的顶尖，

跳出你的胜利山颠。

6.校运会跳高广播稿

秋风飒爽，含载了多少人的期盼与等待。为着能与胜利经历一次美丽的邂逅；为着能与冠军经历一回动人的相

记录和时限员：2

比赛前按大会规定的比赛时间到赛前控制中心领取检录单并进行检录（管理裁判协助

记录员进行工作）

检录必须检查运动员的号码、服装、钉鞋及运动员的所以参赛资格证件。 核实比赛时运动员的试跳顺序、宣布试跳及准备试跳运动员的号码 宣布比赛的起跳高度，比赛高度递升计划并登记运动员的起跳高度。 准确记录每名运动员有效试跳的情况，记录符号正确。 比赛结束时将比赛的开始时间和比赛的结束时间记录下来。

全赛结束后应迅速排列运动员的名次并签字后交裁判长审核并签字，然后将记录单交大会编排组。

记录符号：成功=O 失败=X 免跳=— 兼项请假=△

丈量：1 ? 成绩丈量裁判员应丈量横竿的高度，以一厘米为最小单位，不足一厘米不计。 ? 当横竿掉落并有明显的压竿动作时，应重新丈量高度

起跳点&判定：1 ? 掌握比赛时间，控制比赛进程，协调记录员与裁判员和运动员的关系。 ? 协助丈量高度并将高度告知记录员； ? 正确判断运动员的试跳情况，成功用白旗，失败用红旗。

放置横杆&升降：2 ? 扶竿裁判员负责跳高高度项目的高度递升。 ? 扶竿裁判员根据跳高起跳点裁判员的旗示后做出迅速扶竿，或将掉下的横竿重心放回

横竿托上。

跳高、跳远训练计划

训练内容

（一）素质训练：小跑步、高抬腿、后踢跑、后蹬跑、、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿、蹲走；

（二）速度训练：50米、100米、150米、200米、300米、400米、行进间30米、超前加速跑；

（三）力量训练：单足跳、蛙跳、三级跳、立定跳、跳台阶、俯卧撑；

（四）耐力训练：800米、1500米、领跑、计时跑；

（五）反应训练：加距离触地往返跑、反方向起跑训练、听信号做起跑练习、听哨音做跑停练习；

（六）柔韧练习：压肩、压腿、劈叉；

训练安排

3.19 速度训练 3.20 反应训练 3.21 力量训练 3.22 柔韧训练 3.23 调整训练

3.24 速度训练 3.25 爆发力训练 3.26 专项训练 3.27 力量训练

大课间训练安排

3.19 速度训练：

1.准备活动：a.绕场地7圈b.30米小步跑、高抬腿、后蹬跑、

行进间踢腿各两组c.绕场地“s”字形跑两组

2.测试：加速跑30—50米4组 3.放松 3.20 反应训练：

1.准备活动：a. 绕场地7圈。b.拉韧带练习。c. 30米折返跑、反方向

《跨越式跳高》教学设计

一、教材分析

跨越式跳高学习是在学生掌握的基本各种跳跃能力的基础上，让学生进一步掌握跳高技术的基本知识。七年级学生的年龄在13、14岁左右，这一年龄段的学生，对新鲜事物多好奇，有很强的表现欲和求知欲。在教学中充分给学生展现自我，学生将会更主动、积极地去学习。跨越式跳高是本课重点学习的内容。属于下肢运动，为了使学生更好的学习动作技术和提高学习兴趣，我首先采用了用顶气球的方式来锻炼学生弹跳能力，同时也用利用气球来帮助学生做单脚起跳的动作，为后面的跨越式跳高的起跳做准备。让学生在本课中基本掌握跨越式跳高的基本知识与方法。增强腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性，为以后学习各种跳跃项目打下基础，让学生掌握一种良好的体育锻炼手段。

二、教学内容 跨越式跳高 三、教学目标

依据以上对本课时教学活动课程资源的分析，我确定本课的教学目标为： 1、认知目标：初步建立跨越式跳高的运动概念，让学生了解跨越式跳高的基本动作形式

2、技能目标：90%的学生能理解技术动作，70%的学生能在学习之后初步作出摆动一次过竿的动作 3、情感目标：学生能在自主练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦。

四、教学重点、难点

由于是初学内

《劝学》教案

【教学目标】

1.了解《荀子》及相关知识，掌握并积累重要的文言文实词和虚词，掌握本文出现的通假字、词类活用和特殊文言句式；

2.学习本文比喻论证、对比论证的方法，提高学生围绕中心论点合理论证的能力； 3.明确认识学习的重要性以及学习必须“积累”“坚持”“专一”的道理。 4.背诵课文 【教学重点】

文言词语和句子，论证方法 【教学难点】

比喻论证——比喻的本体和喻体，所要论证的道理，如此论证的效果 【学情分析】

这一单元学习古代议论性散文，通过前面对古代论说文体裁的介绍和学习《寡人之于国也》，学生对这一类散文已并不陌生。本课运用了大量的比喻论证和对比论证，这些论证方法对学生学习写议论文有很大的帮助。 【学法指导】

学生要在熟读成诵的基础上结合注解理解文意，把握全文的内容，并注意学习本文的论证方法。 【教学方法】

学案教学法、诵读法、练习法、讨论法 【教学课时】

2课时

第一课时

【课时目标】

1.了解作者，解题：

2.辨析文中重要读音，找出通假字；

3.结合议论文的三要素，对课文进行整体感知，并让学生找出文中采用了论证方法。 【课时重难点】

梳理文章结构，学习论证方法

一、课文导入

李斯在《谏逐客

四川省宜宾市南溪二中高中体育与健康《背越式跳高》

教学内容 背越式跳高（二）——助跑和起跳相结合技术 1、学生能运用已学过的力学知识讲出背越式跳高助跑与起跳相结合技术动作要领。 2、70%的学生能够会做直线助跑转弧线助跑，以及蹬地起跳动作的连贯。 3、学生能够主动思考，认真练习，努力完成教学目标。 4、直线切入弧线跑20~30M，4~6次，助跑起跳10~12次。 教师活动 1、课前布置好场地器材。 2、指定集合地点，检查学生着装， 接受体委报告。 3、宣布教学内容及 教学目标。 4、安排见习生随堂 听课或活动。 学生活动 1、在教师指定地点 整队，体委负责 发令指挥队伍，检查出勤情况， 向教师报告。 2、注意听教师宣讲 讲，记住本课内容及教学目标， 建立达标信心。 3、见习生随堂听课 或活动。 执行情况 运动负荷 ★教师 ○○○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○○○ 教学目标 教学程序 一 常规 二 准备活动 1、保持队形，慢速 跑进。 2、按教师要求认真 1、教师带领学生绕做好徒手操练习。 操场慢跑一周。2、（1）上肢运动 观察、语言提示。