收放自如的女人

收放自如的翘臀平腹玲珑法 关键词：玲珑,自如,翘臀,收放

收放自如的翘臀平腹玲珑法 介绍：现在很多人都有小肚腩，有小肚腩不仅仅损害健康，而且还不雅观，怎样塑造出翘臀平腹的身材呢？更多相关信息请关注经验网相关栏目！　　在人体的所有部位里，臀部和腹部是最难消瘦的部位之一。其实臀部大小根本不是重点，身材曲线要玲珑有致，臀部形状最重要。换言之，从背后看女性身体，臀部浑圆、呈倒心型模样最漂亮。而腹

收放自如的翘臀平腹玲珑法 详情：

[免费论文：www.lwlwlw.com]

　　现在很多人都有小肚腩，有小肚腩不仅仅损害健康，而且还不雅观，怎样塑造出翘臀平腹的身材呢？更多相关信息请关注经验网相关栏目！

　　在人体的所有部位里，臀部和腹部是最难消瘦的部位之一。其实臀部大小根本不是重点，身材曲线要玲珑有致，臀部形状最重要。换言之，从背后看女性身体，臀部浑圆、呈倒心型模样最漂亮。而腹部最重要的只有两个字：平坦。

　　收放自如之提臀篇

　　提臀操一

　　1.身体采跪立姿势，双手打开与肩同宽放置地面。

　　2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒，再慢慢往上举起(大小腿呈90度)，停5秒后放下。

　　3.重复30次后再换边进行。

　　提臀操二

　　1.仰躺、双脚屈膝，双手自然贴地与肩同宽

篇一：3-6年级的近义词和反义词

3-6年级的近义词和反义词

近义词：

鲜艳—艳丽 飘扬—飞扬 假装—装作 使劲—用力 仔细—细心

引人注目—引人注意 似乎—好像 奋力—努力 散发—散出

耸拉—低垂 勤劳—勤快 婉转—悠扬 或者—或许 诚实—忠诚

肯定—一定 打量—观察 经常—常常 如果—假如 奇怪—稀奇

著名—出名 清楚—明白 考察—考查 解释—解说 忘记—遗忘

异乡—他乡 飞舞—飞翔 道别—告别 振动—抖动 掠过—吹过

歌吟—歌谣 绽开—裂开（开放）苏醒—复苏 淡雅—素雅

传播—传送 寻找—寻觅 损伤—损害 希望—盼望 推测—推想

清闲—悠闲 不紧不慢—不慌不忙 究竟—到底 指点—指导

果然—果真 闻名—著名 渊博—广博 敬重—尊重 佩服—敬佩

纳闷—疑惑 传授—教授 滋润—滋养 宝贵—珍贵 坚固—牢固

精美—精致 惊扰—惊吓 风貌—面貌 至此—到此 相对—相向

相宜—合适 瑰丽—美丽 栖息—休息 融化—消融 苍翠—青翠

诱人—迷人 葱葱茏茏—郁郁葱葱 汇成—汇集 乐意—愿意

清澈—清凉（清亮） 跃出—跳出 应有尽有—无所不有 固然—当然

进攻—攻击 善长—擅长 当初—起初 仍然—仍旧

自如怎么样？亲身入住的自如客有话说

自从我选择自如租房之后，好多之前的大学同学包括现在也在租房的同事都爱和我打听自如怎么样。我从来都是呵呵一笑，向他们竖起大拇指！面对自如怎么样这个问题，我首先想到的就是自如的保洁阿姨和维修小哥，我想正是无私的奉献和对住户的用心，才让诸多的自如客对自如赞不绝口。

（自如怎么样）

双周保洁阿姨的负责

自如的保洁刘阿姨每次来双周保洁都非常热心，帮我们把公共区域的地板都擦的非常干净。公寓里年轻的住户比较多，对卫生都不是非常注意，全靠阿姨的清洁，让我们的客厅卫生间这样的公共区域始终是干净整洁的。有次周末因为吃完懒的收拾，所以把碗筷和锅都放到水池里打算第二天刷，但是等我醒来发现保洁阿姨已经帮我都刷过了！当时心里既觉得不好意思，又暗暗为自如保洁刘阿姨的服务点赞。

随时在线的敬业维修师傅

不光是保洁阿姨，负责维修的师傅也非常负责。冬天的时候灯泡坏掉，联系了自如的维修人员后，他只用了半个小时就赶来了，进门前还特地穿了鞋套，怕

踩脏我们的地面。结果只用了几分钟卧室就重新焕发了光亮。我想留他坐下来喝杯热茶再走，但是师傅笑着推辞说还有别的住户等着他去维修一些小故障呢，说完匆匆地就走了。经过这件事之后我更觉得自如的服务人员的素质

篇一：研究显示：女人30岁最漂亮 男人34岁最性感

导语：豆蔻年华、二八妙龄这些成语都是形容女性美的词汇，当然也隐含了一句潜台词：女人还是越年轻越好看。

女人30岁最漂亮

不过美国最新的研究称，女性30岁才是最迷人

的时候，而男性“最帅气”的年龄是34岁。

美国《Allure》杂志对全美2000人进行的研究

显示，女性的美在30岁时达到巅峰，41岁时开始出

现衰老迹象，53岁时看起来不再“性感”，55岁开

始算迈入老年的门槛。而这项研究同时表明，男性在

34岁时最有魅力，43岁开始出现老态，58岁开始不

再好看，59岁进入老年期。

不过根据这项调查，女性的理想年龄也因人而异。

男人认为女性在29岁时最漂亮，而女人自己则认为

31岁最美好。

研究发现，男性和女性开始使用抗衰老面霜的平均年龄为37岁。42%的女性和18%的男性表示，会考虑抗衰老注射或整容手术。而5%被调查的人员表示自己已经整过容或注射过肉毒杆菌素等。肉毒杆菌素是神经麻醉剂，能使肌肉暂时麻痹。它通过麻痹松弛的皮下神经，可以在一段时间内消除皱纹或者避免皱纹的生成，从而达到美容的效果。

延伸阅读：韩国黄金剩女流行“租老公”

租男友或许不算新鲜，因为韩国剩女现在连老公也可以租。韩国《朝鲜日报》26日报道称，近几年“租老

　　修鞋的女人

　　鞋修得多了，便和修鞋的女人熟稔了起来。

　　像人们正常上班一样，每天早晨，她都准时地来到街边的那棵松树下，轻轻地放下木板凳，摆上修鞋用的架子，然后熟练地打开工具袋，一天的工作准备就绪了。她的工具袋破破烂烂，可有两样东西干干净净：一双给顾客穿的棉拖鞋，一把修好鞋擦鞋的细毛刷。

　　不知是她的技术好，还是她的人缘佳，一般情况下都是客等她而不是她等客。只要她一坐下去，找她修鞋的人就走了上来，她一干就是一天，除了中午吃个便当之外，她总是忙得停不下手，累得直不起腰。

　　家人每每要修鞋子，大多让我代劳，反正顺路，顺便可以和那女人搭搭讪，我倒是挺乐意。我想，人与人之间只要有交流的愿望，即便没有语言也可以达到某种程度的沟通。就这样，我有机会知道了那修鞋的女人的情况。

　　女人告诉我，她来自四川广安，到海丰已经十多年了，早已习惯了这里的生活，甚至基本的海丰话都会说了。一个陌生的地方能以博大的胸怀去接纳一个陌生的人，可见那个地方是宽和的；一个陌生的人能被一个陌生的地方所接纳，可见那个人是随和的。我想，我们对那修鞋的女人来说，应该就是这样一种境况吧！

　　上线六元，换底八元，擦油两元……她童叟无欺，遇上讨价还价的，她就将就些；遇到大方的顾客不用找零钱的，

　　女人的皮肤开始松弛，腰间有了赘肉，她的眼角出现了细碎的皱纹，嘴唇也有些干裂。她经常穿着皱巴巴、松垮垮的睡衣，在菜市场和小贩讨价还价，大嗓门能惊动整条大街。男人想，怎么会这样？仿佛昨天她还是那个天真烂漫的小姑娘，任男人捏着她的一根手指，羞涩地走在他的身后。她垂着眼说一句话，脸就红了，楚楚动人的样子，让男人百般怜爱。怎么转眼就成这样了呢？男人想不通。

　　以前的女人，喜欢花，喜欢爱情剧，喜欢风铃，喜欢街角的咖啡屋。现在呢？任何一枝玫瑰，都不如一捆廉价的大葱让她兴奋；再香浓顺滑的咖啡，也不如一大碗豆浆让她感兴趣。以前的女人，怕黑，怕孤独，怕老鼠，怕恐怖片。可是现在呢？有一天男人正睡着觉，女人蛮不讲理地将他推醒。睡眼朦胧中，他看见女人手提一只大耗子的尾巴，正眉开眼笑地展示着她的劳动成果。女人说是从厨房里捉的，倒把男人吓了一跳。

　　仿佛一夜醒来，男人的小甜心就变成了阿香婆。这之间，偏偏缺少让男人做好心理准备的自然过渡，男人对这样的变化感到茫然失措。

　　星期六晚上女人显得特别兴奋。她说，明天超市开业五周年大酬宾，排骨比平时便宜两块钱呢。男人敷衍地“哦”了一声，然后漫不经心地说，就便宜两块？女人的情绪仍然很高涨，买三斤，能便宜六块呢。男人这次“嗯”了一声

篇一：女人的幸福

女人的幸福——心态要好

二小 姚银屏

什么让女人感到幸福？有人说是财富，有人答是爱情，有人则认为是说话办事的能力，还有人把长得漂不漂亮当做幸福与否的重要指标。当然，所有这些都与女人的幸福有关，但又都不是决定性的因素，真正能决定女人幸福的应该是心态。

福一种心态，如果你认为自己是幸福的人，那么幸福是唾手可得，反之，你认为自己是不幸福的人，幸福就变得遥不可及。

幸福是什么呢？它无法用尺度来衡量，也无法用形状去看到，还是把握住生活中瞬间的快乐就算作幸福？于是对幸福的不同的理解便有了不同的结论；有女人说幸福是穿好吃好，有女人说幸福是拥有朋友亲人的爱，有女人说平平淡淡便是幸福，有女人说我行我素便是幸福，有女人说实现理想便是幸福，还有人认为能够苟活便是幸福，诸如此类有很多种对幸福的理解。

一个女人幸福不幸福是在于她的心态，不在乎外界的表现，百万富翁同样有她的寂寞与孤独。

一个女人想成功，就可以成功；想着失败，就会失败。一个女人期望的多。获得的也多；期望的少，获得的也少。成功总是产生在那些有了成功心理的人身上，失败根源于那些不自学地让自己产生失败心理的人身上。一个女人要想获得幸福也是如此，一个女人总想着幸福，就会幸福；总想着不幸，就会不幸福。 人生如一

篇一：抽烟的女人

抽烟的女人

没有伤痕的女孩是不会爱上吸烟的。没有受过伤害的女人，是不会爱上伤口的。我想一个没有受过伤害的女人也是不会爱上烟的。

烟是对那些美好细节的缅怀。做着一个神情忧郁的女子，坐在冬天忧郁的场景里吸烟的姿势，总是让她有一种说不出的酸涩。我猜想此时此刻，她内心的疼痛，正象蓝玫瑰一样绽放。 烟是短暂的，所有销魂的东西，都是短暂的，而美丽也因为短暂而更加美丽。受一点点伤，就会哭泣，那是单纯的少女，但是吸烟的女人却不会轻易哭泣，选择了烟，也就选择了一种绝美。

爱是一种伤害，但女人们却在伤害中寻找快乐。烟也是一种伤害，但同时，烟又让女人忘记了伤害。如果说，不吸烟的女人是一抹胭脂红，那么吸的女人就是一朵曼陀罗。烟渐渐飘散，飘不散的是风情和幻想。

一支烟。对于女人来说，究竟意味着什么？

或许是情欲的颠峰，或许是寂寞的，香烟也是寂寞的。香烟于寂寞来说是一种寂寞的填补，以寂寞填补寂寞，以空虚填补空虚。只不过，每一个抽烟的女人都是寂寞的。

烟草起初是植物，后来被人摘下来，死了。现在，身子里通过红隐隐的火，又活过来。然而，活着就快成灰了。它的第一个生命是青绿的，第二个生命是焦黄的，第三个生命是暗红的。女人起初是植物，后来感情被人伤了，心死了。现在，身子里通过

篇一：女人美,美在一种生活姿态……

女人美，美在一种生活姿态……

女人活着，总要有一种自己的姿态，我们当然应该百花齐放，让各种各样的女人像自由女神般地各显妖娆，让天地间充溢着各色风情；

但不管怎样，却惟独不能失了女人的本真和对生活的希望。

读万卷书，行万里路。

读万卷书现在对人要求已经过高，行万里路也已经不切实际；而最实在的是如何在品味、品行和情操上下功夫才行。

女人的眼界和心胸的形成，一方面来自家庭的教养，另一方面则来自于后天的努力。

如果你愿意把自己的生活看成是一场行走，那你就可能会创造出奇迹。只是，学历和教养没有多少关系，一些真正读万卷书行万里路的人，是住在一隅却心在远方，做在当下却志存高远。

见识广了，反而纯真简单。

你有自己的生活，也有需要付出的情感和家庭，还有共同成长和分享的闺蜜； 不缺温暖不缺吃穿也不缺钱，但仍会为一件新衣或是一双美鞋而欢心雀跃，为面前可口的美食而一扫生活的阴霾，也会因为一部电影或是一首歌瞬间就原谅了整个世界；

从不计较眼前的那点得失，从不大惊小怪，却每每会被眼前一些细碎的美好

而感动。并因此保留和坚持了一辈子的纯真与简单。

情感真诚，珍惜眼前。

你不怕老，可是你看上去比实际年龄年轻很多；

你不怕孤独，可是你有知心朋友和灵魂伴侣；

你不迷信爱

篇一：有关女人的经典语录

有关女人的经典语录

女人为了生存而嫁人，本质和妓女没什么两样，不过是批发和零售的关系。

—— 张爱玲

吸引住男人的办法就是让他一直得不到；吸引女人的办法正好相反，就是让她一直满足。

—— Abbey

男人就如同狗熊，男人交女朋友就如同狗熊掰棒子。狗熊本身不在意，因为对狗熊而言，掰棒子本身就是一种嗜好，不见得吃它，就只当是掰着玩。可是有些棒子它却当了真，主动把脑袋伸过来，让狗熊来掰，狗熊当然来者不拒了，于是棒子就提出了进一步的要求，要求狗熊停止掰棒子的这种嗜好，狗熊当然不乐意了，它做不到啊。

—— 都梁,《血色浪漫》

真正能使女人成为别人老婆的不是父母，而是年龄。

—— 朱德庸

一个女人，倘若得不到异性的爱，就也得不到同性的尊重，女人就是这点贱。

—— 张爱玲,《倾城之恋》

女人无所谓正派，正派是因为受到的引诱不够；男人无所谓忠诚，忠诚是因为背叛的筹码太低。

—— 网友

真正有气质的淑女，从不玄耀她所拥有的一切，她不告诉人她读过什么书，去过什么地方，有多少件衣裳，买过什么珠宝，因她没有自卑感。

—— 亦舒,《圆舞》

“没有人勉强你与他在一起。”

“怎么没有？我的经济环境勉强着我跟他在一起，这还不够？”

—— 亦舒,《喜宝》

所有的女人都应该结婚，设法叫她们