夏季防暑方法教案

篇一：夏季防暑降温安全措施

夏季防暑降温安全措施防暑降温工作领导小组

为保证防暑降温工作各项管理制度和措施能够得到有效落实，项目经理部成立夏季防暑降温工作领导小组，统一指挥项目夏季安全施工生产。 领导小组成员及组内联系电话如下：

组 长：项目经理

副组长：技术负责人

副组长： 安全员

组 员：专业工程师、合约工程师，深化工程师、资料员

高温天气施工现场的安全生产责任制

为确保夏季高温天气施工人员人身安全，贯彻落实高温天气安全生产责任制，减小和降低高温天气对施工作业人员生命健康的危害，加强项目经理部高温天气下施工作业安全防护工作的组织领导，项目经理部将完善各项防暑降温措施和应急预案，通过调整施工作业时间、施工作业方式、高温时段停止施工等措施，有效防止施工人员夏季中暑问题的发生，保障广大施工作业人员的身体健康。 高温中暑发生的原因

建筑工地多数为露天作业，在盛夏季节，因环境温度过高，劳动强度过大，劳动时间过长，受太阳光强烈照射和被加热地面及周围物体放出的辐射热影响，造成人体内体温调节功能和水、电解质平衡失调，引起中暑。 高温中暑主要症状

主要表现为表现为口渴、头昏、眼花、耳鸣、心悸、头疼、恶心呕吐、高热、

甚至四肢抽搐、昏迷等症状，严重者可危及生命。

工地防暑降温措施

目录

防暑生活攻略必备防暑单品中暑急救妙招保持心情愉快

以浅色为主

宽边遮阳帽的热阻力可达60%以上

真丝防晒又养肤麻料吸收紫外线

凉鞋、轻便鞋以及有气孔的空调鞋和透气袜、保健袜

适度吃“苦”尝“酸”

12 3 4

四大食品战高温

解暑凉茶解暑汤解暑水果

时值高温天气，美国营养师协会专家路易吉·格拉顿博士推荐了以下五种食物，让您吃出清凉： 瓜类就是夏季的代言人，它们体内都蕴含了丰富的钾成分，但是哈密瓜的钾含量是西瓜的三倍。。 富含与阿司匹林成分相近的物质，可起到消炎作用，能有效减轻日灼带来的伤害

哈密瓜 富含水分和大量镁元素，镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排出，让人身轻气爽。

浆果类 富含维生素C的辣椒可以有效促进汗液的排放，起到降温的作用。

菠菜

红辣椒

解暑凉茶

凉茶不是晾凉的茶，而是添加了中草药的饮料。凉茶的主要功效是清凉去火，夏季防暑，应多喝凉茶。热茶更佳哦！西瓜皮凉茶

枸杞防暑茶

菊花茶

苦瓜蜜茶

解暑汤绿豆汤冰糖银耳雪梨羹酸梅汤

解暑水果水果梨香蕉苹果

功效生津止渴、化痰清火、润肺去燥清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿补心养气、生津止渴、健脾胃解热、止渴清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒

猕猴桃西瓜

温差不超5℃

室内 经常开窗换气，最好

篇一：小学生夏季防暑知识

小学生夏季防暑知识

中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致,大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行走时。夏季预防中暑应注意：

1、充足的睡眠。合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑目的。

2、科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗。切忌节食。

3、做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子、衣着宽松。

4、合理饮水。每日饮水3升至6升，以含氯化钠0.3%-0.5%为宜。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。

5、夏季课间活动量不宜大，要避免剧烈运动。活动量大流汗就多，容易中暑。

6、夏季昼长夜短，天气炎热，人们的睡眠不足，午睡能够有效地补充睡眠，同时可以避开中午高温期，减少中暑的可能，不仅对健康有益，而且能够保障有充足的精力投入学习。

篇二：夏季防暑小常识A

夏季防暑小常识

夏天由于气温高，天气炎热，提醒大家在出门前做好一切防晒防暑措施，注意室内外温度的调节，多喝水，保持身体健康。

气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重

篇一：夏季防暑降温试卷

夏季高温防暑降温知识试卷

单位 姓名 得分

一、填空题（每空2分，共50分）

1、防暑降温工作必须贯彻“ ， ”的方针，本着“早计划、早安排、早落实”的精神，确保职工在施工生产中的安全与健康，提高劳动生产率。

2、防暑降温工作必须以 为原则，坚持齐抓共管，群治群防。

3、成立防暑降温工作领导小组，按照“、 、 ”的原则，对防暑降温工作进行周密布置、精心组织、抓好落实

4、暑期安全目标：不发生从业人员责任、、 、 。

5、中暑分为、轻症中暑、重症中暑。

6、发现，如有轻微头晕、头痛、心悸无力、面色苍白、口渴、恶心等症状，要安排短暂休息，待症状消失后继续工作，并加强观察。

7、发现 ，如体温明显上升、出现头晕、口渴面色潮红、大量出汗等现象，要立即停止工作，安置在阴凉通风处休息。

8、发现 ，如出现热痉挛、热衰竭、日射病、

热射病、神志不清、昏倒，要立即组织抢救。

9、锅炉房、伙房、焊接烧割作业点，可采取自然通风、搭凉棚等措施，炉、灶的外壁可采用 的措施。

10、“”作业人员高温体检中如发现患有禁忌症的人员，必须在高温前暂时调整工作岗位。

11、防暑期间应不间断地供应茶水，施工现场必须保证茶水或含盐开水的供应，严禁供应 的饮料。茶桶应每

夏季高温防暑知识

一、 防高温中暑五种食物要多吃

盛夏时节，环境温度过高，空气湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，这样会导致体温调节中枢失控而发生中暑，因此，防暑除了注意物理降温之外，还要注意在饮食方面的调理。

多吃粥。在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还会中暑。因此，夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一，如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。 多喝汤。当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。简单易学的防暑汤如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。

多饮茶。研究人员对炎热天喝温茶水和喝饮料的两组人员的测定表明，温茶能降低皮肤温度度，而冷饮只能使口腔周围变冷喝茶者感觉清凉舒适，渴感全消，而喝冷饮者，周身不畅，渴感未消。高温作业者，如能在温茶中适当加点盐，以弥补出汗过多而丢失的盐分，对预防中暑更有裨益。

多吃青菜。天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和矿物元素。所以，应尽量多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。既可以凉拌生吃，也可放少许瘦肉丝炒熟吃。

多吃瓜果。瓜果汁多味甜，不

焦化厂夏季防暑降温安全常识培训教材

生产安全科

2011年7月

培训教材主要目录：

一. 什么是高温作业。

二. 常见的高温作业有哪些（分类、分

型）

三. 高温作业对人体健康的影响。 四. 高温作业条件下的劳动保护措施。 五. 我国在法律、法规、标准方面对高

温作业的相关规定。

六. 夏季中暑的基本症状及处置措施。 七. 在夏季高温作业中，防暑降温应注

意的几个事项。

一. 什么叫高温作业？

高温作业是指：工业企业和服务行业工作地点具有生

产型热源，其高温等于或高于本地区夏季室外通风设计计算温度2℃或2℃以上的作业（含夏季通风室外计算温度≥30℃地区的露天作业，不含矿井下作业）。

二. 常见的高温作业有哪些（分类、分型）

按其气象条件的特点分为三种类型 （一） 高温、强热辐射作业。如： 1. 冶金工业的炼焦、炼铁、炼钢等车间 2. 机械制造工业的铸造车间

3. 陶瓷、玻璃、建材工业的炉窑车间 4. 发电厂（热电厂）煤气厂的锅炉间等 （二） 高温高湿作业 如： 1. 纺织印染等工厂 2. 深井煤矿中

（三） 夏天露天作业，如： 建筑工地、大型体育竞赛等。

三．高温对人体健康的影响

（一）对生理功能的影响：

1

篇一：夏季防暑降温小常识

夏季防暑降温常识

随着夏季的到来，气温日渐升高，天气开始炎热，提醒大家在工作、生活中做好防晒防暑措施，注意室内外温度的调节，多喝水，保持身体健康。

日最高气温大于或等于 35 摄氏度定义为“高温日”，连续 5 天以上“高 温日”称作“持续高温”。中暑的症状主要表现在，中暑者先兆头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、心悸、无力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢发麻，严重时面色潮红或苍白、恶心、呕吐、气短、大汗、皮肤热 或湿冷、脉搏细弱、心率增快、血压下降等呼吸、循环衰竭的早期表现；更甚伴有昏厥、昏迷、痉挛或高热。

一、预防知识：

1、天气热，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别是午后高温时段的老、 弱、病、幼人群；

2、在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施：穿浅色或素色的服装，带遮阳帽、草帽或打遮阳伞；

3、多喝水，特别是盐开 水，随身携带防暑药物，如：清凉油、风油精等。

4、在一线高温作业场所，企业要采取有效的防暑降温措施，加强对工作人员防暑降温知识的宣传，合理调配作业时间，配备必要防暑降温药品，劳保及安全用品必须符合规范，避免高温时段室外作业，减轻劳动强度；

5、饮食上加以调节，喝些绿豆汤，用 莲子、薄荷

夏季高温施工防暑降温措施

当前，盛夏季节，日照强度高，高温天气持续，为了切实做好夏季施工的防暑降温工作，针对铜川市近期高温的实际情况，采取有效措施积极应对高温天气，为切实保障建筑施工作业人员的身体健康和生命安全，努力改善施工作业人员工作环境和生活条件，有效预防安全事故和高温中暑等事件发生，确保施工现场安全生产。 夏季持续高温，施工现场作业人员极易疲劳、中暑，为确保施工现场一线作业人员人身安全和健康，现对现场施工人员的防暑降温工作采取以下措施：

1、制定防暑工作预案，合理安排施工，防止因高温天气引发工人中暑和各类生产安全事故。

2、妥善安排高温期间施工生产，合理的调整作业时间，安排工人作息时间，合理的劳动休息制度，根据施工现场具体情况在气温较高的条件下作息时间为，早上7时～11时下班，下午15时～19时（根据天气气温可在进行合理调整），严格控制加班加点，高温时段项目部停止室外露天和高处作业，防止工人疲倦乏力、劳累过度导致伤亡事故发生。

3、严格落实工人防暑降温物品和药品，物资设置纯净水，保证不间断供应开水和熬制绿豆汤，应供给足够的合乎卫生要求的盐水，其含盐浓度一般为0.1‰～0.3‰，防止工人脱水、中暑；医务室配备人丹、十滴水等防暑必要的药品，配备医疗

夏季防暑降温安全知识

1.人为什么会中暑?

在高温环境下作业，机体从高湿环境接受对流与辐射热量，加上劳动和高温 环境增加的代谢产热量，远远超过机体的散热量。若这个恶性过程不断发展， 人体通过一系列的体温调节还是不能维持机体的热平衡时，就造成机体过度 蓄热。同时，由于大量出汗导致脱水、失盐，从而发生中暑。 中暑是由于高温、日晒等引起的一种急性疾病。

中暑的初期症状，首先是感到头晕、眼花、耳鸣、心慌、乏力，严重的体温 会急速升高，出现突然晕倒或肌肉痉挛等现象。

中暑的发生与高温作业人员的劳动强度、时间及身体状况等因素有关。在闷 热及高温环境中工作时间过长、劳动强度过大、休息条件不良、健康状况不 好（特别是年老体弱、新工人缺乏高温环境锻炼、适应能力差），都可能成为 中暑的原因。

一般情况下，空气湿度大、汗不易蒸发，使体内热量蓄积过多，或者气温超 过34℃，同是存在强烈的热辐射、风速又小时，更容易使人中暑。 2.中暑病人的处理

发现中暑病人后，首先应使患者脱离高温作业环境，到通风良好的荫凉地方 休息，解开衣服，给予含盐的清凉饮料。如有头昏、恶心、呕吐或腹泻，可 服用中药霍香正气水；如呼吸、循

篇一：防暑降温的温馨提示2012.8.1

关于防暑降温的温馨提示

各部门：

据广东省天气预报提示，近期市区白天温度高达37摄氏度。炎炎夏日，现公司提醒广大员工注意防暑降温，以免发生中暑事故。主要注意事项如下：

1、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。

2、夏季最佳的饮料：

白开水——中医称白开水是“百药之王”。喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水（20℃至25℃），这种白开水具有特异的生物活性，容易透过细胞膜进入细胞内，很快被吸收利用。喝白开水时最好加些盐，盐可以补充体钠的丢失。茶水——钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动。茶叶含钾较多，占其比重的1.5％左右。钾容易随汗水排出，温度适宜的茶水既解渴又解乏，亦是夏季首选饮品。

口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐（糖）水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0．5％左右,不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。

3、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又