抑郁测试

篇一：抑郁症自我测试

请自己根据近一周的实际情况作答，并按照表中分值计算出总分。

抑郁症自测信息 没有 有时 经常 总是

1、我觉得闷闷不乐，情绪低沉 1 2 3 4

2、我觉得一天中早晨最好 4 3 2 1

3、我一阵阵地哭出来或是想哭 1 2 3 4

4、我晚上睡眠不好 1 2 3 4

5、我吃的和平时一样多 4 3 2 1

6、我与异性密切接触时和以往一样感到愉快 4 3 2 1

7、我发觉体重在减轻 1 2 3 4

8、我有便秘问题 1 2 3 4

9、我心跳比平时快 1 2 3 4

10、我无缘无故觉得累 1 2 3 4

11、我头脑还和平时一样清醒 4 3 2 1

12、经常做的事情我觉得很容易 4 3 2 1

13、我觉得不安且平静不下来 1 2 3 4

14、我对未来仍抱希望 4 3 2 1

15、我比平时容易激动 1 2 3 4

16、我发觉做决定很容易 4 3 2 1

17、我觉得我有用，有人需要我 4 3 2 1

18、我的生活很充实 4 3 2 1

19、我认为如果我死了别人会过得更好 1 2 3 4

20、平时感兴趣的东西，我仍感兴趣 4 3 2 1

将总分乘以1.25后为最后得分。最后得分在50分以下为正常，50—59分提示轻度抑郁，60—69分提示中度抑郁，

篇一：国外著名的抑郁症心理测试题

在我们的日常工作以及学习生活中，我们往往会承受许多压力，我们与周围人的竞争也日趋激烈，正是这些原因导致了我们周围越来越多的朋友有了抑郁症症状。在下面我们就为大家介绍一组国外的著名的抑郁症心理测试题，以便大家了解自身的精神状况。

1、a我从不觉得比别人差许多；

b我对自身的缺点和错误总感到自卑；

c我对自己的过错总是不能原谅；

d我对一切过错都遣责自己。

2、a我从无大失所望的感觉；

b我有时对自己感到非常失望；

c我对自己感到厌恶；

d我十分痛恨自己。

3、a我没有悲哀的感受；

b我有时感到悲伤；

c我总是感到悲伤，而且再也不能自拔； d我感到极度悲伤，甚至不能自制。

4、a我对将来有足够的信心；

b我对将来信心不足；

c我觉得没什么可指望的；

d我觉得将来毫无希望，而且决无好转的可能。

5、a我总是没有失败的感觉；

b我觉得比一般人失败的次数多些；

c回顾往事，我想起的几乎都是失败的情景； d我觉得自己生来就不具备做人的资格。

6、a我象以往一样对一切都不抱偏见；

b我已不象以往一样对一切都很欣赏；

c我再不能对任何事情有真正满意了；

d我对一切都感到厌倦。

7、a我毫无犯罪感；

b有时我感到自己有罪；

c大部分时间里，我有犯罪感；

d我总有犯罪感。

8、a我从

抑郁心理测试题篇一

抑郁症心理测试题使用方法：专家建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

1、是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?

2、你是否患有失眠症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?

3、你是否丧失了对性的兴趣?

4、你是否经常担心自己的健康?

5、你是否认为生存没有价值，或生不如死?

6、你是否一直感到伤心或悲哀?

7、你是否感到前景渺茫?

8、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

9、你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

10、你是否对任何事都自责?

11、你是否在做决定时犹豫不决?

12、这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?

13、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?

14、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?

15、你是否以为自己已衰老或失去魅力?

抑郁症心理测试题评分标准：

0～4分：没有抑郁

5～10分：偶尔有抑郁情绪

11～20分：有轻度抑郁症

21～30分：有中度抑郁症

31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗

平时应该怎么样预防抑郁症的发生

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抑郁症患者还需保持良好的生活习惯，抑郁症的预防的第一步就是将自己的生活作息合理化，改掉翘课出去玩儿或睡懒觉的习惯。尽量

卒中后抑郁是常见的脑血管病并发症之一。早在1924年Ｂｌｅｕｌｅｒ就已认识到脑血管损害后患者常伴有行为和心理障碍。在脑卒中伴发的情感障碍中,以ＰＳＤ最为常见。ＰＳＤ能够延缓神经功能的恢复,严重影响患者的日常生活质量,甚至增加脑血管病的病死率,不仅给患者带来躯体上和精神上的痛苦,而且增加了家庭和社会负担。因此,ＰＳＤ愈来愈受到人们的重视。

ＰＳＤ的发生率临床报道不一。国外文献报道ＰＳＤ的发生率从20%～79%不等,但多在40%～50%左右,其中重度抑郁大约占10%。这一差异与样本的选择、评定工具的使用、卒中后评定的时间和诊断标准不同有关。美国每年患卒中的600万人中抑郁症的发生率为22%～60%,且在卒中后6个月和24个月发生率最高。Ｈｅｒｒｍａｎｎ等对104例卒中患者进行调查,发现轻、重症抑郁在急性期的发生率分别为17%和19%,总发生率为36%。近年来国内有关ＰＳＤ的研究逐渐增多。龙洁等采用Ｈａｍｉｌｔｏｎ抑郁量表和自制一般情况调查表,对520例脑卒中患者进行调查评分,发现ＰＳＤ的总发生率为34.2%,其中轻度20.2%,中度10.4%,重度3.7%。刘昌勤等通过对70例脑卒中患者进行分析,发现ＰＳＤ的总发生率为31.34%,其中男性发生

有点抑郁的难过的句子_难过到抑郁的文案

　　1、怕输，怕栽跟头，怕哭，怕被辜负也没学会爱别人。

　　2、我们总是一厢情愿的去喜欢一个人，但到头来往往发现被感动的只是自己。我想，大概也许在一厢情愿里面没有爱，只有贱，所以我们才会那么痛苦。

　　3、懂事的孩子总是没有糖吃对不对

　　4、下雨了，整条街，人们不紧不慢地走着。而我，只有我，撑起了伞。

　　5、没有一见钟情的皮囊 ，也没有日渐生情的耐心。

　　6、在耗耗吧 耗到不喜欢了，就不会难过了

　　7、不要在回忆里找证据，不算数的，都过期了

　　8、我从城市深处走来，在这惫倦的午后，渐觉这座金光闪闪的城市变得无聊，远不如草叶摇动来的柔情。

　　9、勉勉强强的东西特别没意思

　　10、谁愿意ー直主动啊，马里奥救公主还有金币呢

　　11、好聚好散都是骗小孩的事情，离开的时候，就是会很痛。

　　12、尽管今天给我的感觉仍然很普通，但我知道它意义非凡。

　　13、我不赌了 我就站在原地看你爱别人

　　14、下次见你 我要以好久不见的名义去拥抱你。

　　15、不要拿我跟任何人比 ，我不是谁的影子， 更不是别人的替代品。

　　16、　　xx 、光是抓不住的雾也总会散 ，人总要和自己握不住的东西说再见。

　　17、真的孤单，走过忧伤，心碎，还

走出抑郁雾霾：自杀不是抑郁症的归宿

有篇学术论文说，尽管人类文明一直在进步，但却始终无法摆脱抑郁。这，不仅是心理学家的困惑，更是我们人类所不愿意面对的严峻现实。那么，这到底是为什么？如果真的无法摆脱，那么退而求其次是否有办法预防，有办法治愈？带着这个疑问，记者来到济南中医精神专科医院。

抑郁症与其他疾病最大的不同：病在患者身，痛在家人心

记者在李勤主任的诊室，偶遇了一位重症抑郁症患者。患者49岁，男性。据家人介绍，患者两年前因为生意失败后总感到自己无能，对不起妻子，对不起孩子，开始失眠，经常性的失眠导致头痛、焦虑、抑郁。最后，总想了结自己生命。

随行的患者妻子说，这日子，真的是没有办法过了。农药，他喝过；电灯，他摸过；山墙，他撞过；就在前几天，一个看不着他就到河里去了，后来说憋得实在难受了才上来，算是捡回一条命。但是，哪里就经常这样好运啊。我真担心，一个看不到??

说到这里，患者妻子嘤嘤缀泣：你说，这是过得什么日子？生意失败，就失败吧。又没人埋怨你，家里也不是解不开过了。什么都有，不愁吃不吵喝的，新房子就要交房了，咱还是全款。咋就这样想不开呢，好好的日子不过，整天寻死觅活的，弄得孩子搞了对象都不敢往家里带。

李勤主任说，抑郁症，是一种病。不是

篇一：SDS抑郁自评量表

抑郁自评量表（SDS）

注意事项：

下面有20条题目，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，每一条文字后有四个选项，分别表示：

A没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天)；B小部分时间(过去一周内，有1-2天有过这类情况)；C相当多时间(过去一周内，3-4天有过这类情况）D绝大部分或全部时间(过去一周内，有5-7天有过这类情况)

施测时间建议：5-10分钟。

1． 我觉得闷闷不乐，情绪低沉 A2． 我觉得一天之中早晨最好 A3． 我一阵阵哭出来或觉得想哭 A4． 我晚上睡眠不好A5． 我吃的跟平常一样多：A6． 我与异性亲密接触时和以往一样感觉愉快 A7． 我发觉我的体重在下降A8． 我有便秘的苦恼A9． 我心跳比平时快A10． 我无缘无故地感到疲乏 A11． 我的头脑跟平常一样清楚A12． 我觉得经常做的事情并没有困难A13． 我觉得不安而平静不下来A14． 我对将来抱有希望A15． 我比平常容易生气激动 A16． 我觉得作出决定是容易的A17． 我觉得自己是个有用的人，有人需要我A18． 我的生活过得很有意思 A19． 我认为如果我死了别人会生活得好些 A20． 平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣 A

护士在抑郁症管理中的重要角色和作用

抑郁症是一种严重危害人类健康的慢性疾病，有15% 的患者死于自杀。在我国，患者病耻感强，相关保健知识缺乏，就医意识差，就诊率低；精神科专业医护人员紧缺，医疗机构服务资源紧张；社区卫生服务机制不健全??以上现状使中国所面临的问题更加严峻。

在中国3000万抑郁症患者中，只有10% 到医院接受治疗，而这10% 中只有2%～3% 能正确认识自己的疾病，到精神科就诊，其他7%～8% 都是因为其他躯体症状到非精神科就诊后才发现自己患有抑郁症。因此亟须向大众普及抑郁症的知识，创造一个更利于患者康复的社会人文环境，让更多的患者摆脱病耻感；同时提高医护人员对抑郁症的识别意识和能力，让患者及时得到医治。那么，护士在其中承担着什么样的角色？护理管理者应如何应对？本刊特采访了中华医学会精神病学分会第六届主任委员、原北京大学第六医院院长于欣教授。

护士应做好患者情绪变化的“哨兵”

于欣教授2000 年获北京大学临床精神病学博士学位，曾在澳大利亚、美国长期进修，从事精神科医学事业多年。他认为无论哪个国家的护士在抑郁症患者康复中都起着关键性作用，因为护士是与患者相处时间最多的专业人员。例如在美国医疗保险制度下，患者住院一般只

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爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）

爱丁堡产后抑郁量表包括10项内容，根据症状的严重度, 每项内

容分4级评分(0、1、2、3分)，于产后6 周进行，完成量表评定约需5分钟。

需要注意的是产后抑郁症筛查工具的目的不是诊断抑郁症而是识别那些需要进一步临床和精神评估的女性。筛查工具可以帮助识别产后抑郁症但不代替临床评估。

【指导语】你刚生了孩子，我们想了解一下你的感受，请选择一个最能反映你过去七天感受的答案。在过去的七天内：

1、我能看到事物有趣的一面，并笑的开心

A、同以前一样

B、没有以前那么多

C、肯定比以前少

D、完全不能

2、我欣然期待未来的一切

A、同以前一样

B、没有以前那么多

C、肯定比以前少

D、完全不能

3、当事情出错时，我会不必要地责备自己

A、没有这样

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B、不经常这样

C、有时会这样

D、大部分时候会这样

4、我无缘无故感到焦虑和担心

A、一点也没有

B、极少这样

C、有时候这样

D、经常这样

5、我无缘无故感到害怕和惊慌

A、一点也没有

B、不经常这样

C、有时候这样

D、相当多时候这样

6、很多事情冲着我来，使我透不过气

A、我一直像平时那样应付得好

B、大部分时候我都能像平时那样应付得好

C、有时候我不能像平时那样应付得好

D、大多数时候我都不能应付

7、我很不开心，以至失眠

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A、

医院焦虑抑郁量表（HADS）

住院号： 床号： 姓名： 日期：

情绪在大多数疾病中起着重要作用，如果医生了解您的情绪变化，他们就能给您更多的

帮助，请您阅读以下各个项目，在其中最符合你过去一个月的情绪评分上画一个圈。对这些问题的回答不要做过多的考虑，立即做出的回答往往更符合实际情况。 1）我感到紧张（或痛苦）（A）：

根本没有——0分 有时候——1分

大多时候——2分 几乎所有时候——3分 2）我对以往感兴趣的事情还是有兴趣（D）：

肯定一样——0分 不像以前那样多——1分 只有一点——2分 基本上没有了——3分

3）我感到有点害怕好像预感到什么可怕的事情要发生（A）： 根本没有——0分 有一点，但并不使我苦恼——1分 是有，不太严重——2分 非常肯定和十分严重——3分 4）我能够哈哈大笑，并看到事物好的一面（D）：

我经常这样——0分 现在已经不太这样了——1分