喝啤酒变胖怎么减肥

篇一：怎么喝酒才不会变胖

怎么喝酒才不会变胖？

than non-drinkers.Moderate drinkers even weigh less than than non drinkers! Studies have shown that moderate drinking makes you live live longer

研究表明适量的饮酒会让你比那些滴酒不沾的人更长寿。和那些滴酒不沾的人相比，适量饮酒的人体重会轻一些。

Why Does Binge Drinking Make Us Fat?

为什么饮酒会让我们变胖？

Alchohol, contains 7.1 calories per gram.

每克酒里就含有7.1的热量。

If you didn’t know this, it’s not because you’re ignorant. It’s never listed on the nutritional label. Think that a low fat, low carb diet

coke and vodka has no calories? Think again. But don’t worry, there’s a

篇一：喝酒的技巧

喝酒的技巧

一、酒前

1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。（这是为了留下肚子好喝酒）

2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。

3、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

4、秘诀：喝酒之前半小时，先喝一杯必奇。这个东西是蒙脱石散，可以黏在胃粘膜上，锁定酒精，从而使酒精不被人体吸收。

二、酒中

1、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

2、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒沫落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。

3、喝酒的间隙喝酸奶--不用说了吧，酸+醇=水

4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可

老虎是森林里的老大，常常自以为是，称霸森林。

看！森林里班了个喝啤酒大会，咕咚咕咚，猴子喝了三箱酒，接下来是河马上台喝酒，咕咚咕咚咕咚，喝了九箱。啊！大象也上台了，两只脚劈开，着啤酒就喝了起来，喝不下就灌。天哪！喝了十二箱酒，只见大象的脸红红的，像两个红彤彤的苹果，像喝醉了。

老虎刚刚外面回来，就来到了比赛场地，只见每个动作文物都纷纷举起了自己的手，想要喝酒，这时，坐在一旁的老虎再也忍不住了，说：我是森林的王，哪能忍着你们这样报名，都先让我来喝，我一定是第一名！”说完，便走上台去，举起酒就开始喝。一箱、两箱、三箱、四箱、五箱所有人开始喊了起来，等老虎喝到第十箱的时候，只听见砰的一声，老虎的肚子炸了

这个故事告诉我们：自己不能做到的，不要逞能。

昨天晚上，我、黎宇乐、汪梓涵、还有他们和我的家长，聚在一起吃了一顿晚饭。

在吃晚饭的时候，老妈一脸坏笑的拿过来一小杯金黄色的、冒着气泡的饮料，谎称它是一种最新型的雪碧，我肯定是不相信的，因为这附近，不，是整个杭州，都没有这种金黄色的雪碧。但我就不拆穿老妈的谎言。当然，我也知道这是什么，不就是啤酒吗？我喝了就是。

我喝啤酒是一口一口喝的，毕竟我跟老爸不一样，老爸是成年人，而我顶多算一个半成年人，酒量相差太大了。

啤酒刚入口，先尝到的是一股酒精的刺激味，然后作文，随着啤酒入肚，一丝麦芽特有的香甜味在口腔里荡漾开来，当我还想品味一番这独特的香甜味时，一种火辣辣的滋味就像炸弹一样，在我的肚子里爆裂开来，但它来得快，去得也快，几乎是瞬息间，这三种味道便消散得无影无踪。

我又喝了一小口，结果这次，麦芽特有的香甜味不见了，取而代之的是更强烈的辣味，难受的我赶紧把杯子放了下来，心中还在不停地埋怨：这啤酒怎么跟怪味豆一样的，味道还会变的！算了算了，下次还是小心点吧，也不知道那些大人们怎么会爱喝这种东西的，大人的世界，我还是不懂。

篇一：夏季怎样减肥最快 怎样快速减肥

夏季怎样减肥最快 怎样快速减肥

坊间有很多减肥的方法，傻女孩们求成心切，所以什么方式都要尝试一下，结果经常白白浪费了时间和精力。相反，聪明的女孩子们就会更多的关注这些方法的健康性和科学性，不会轻易的去尝试。其实减肥并不是所有的方法都要使用才可以达到效果，只要您熟知一种方法并且把它运用好就可以轻松享“瘦”了！下面小编就为您介绍一下减肥的一种有效方法，一定可以帮助到您！

夏季怎样减肥最快?

我是一个四十岁的女人，和很多的朋友一样，步入中年的我，开始发福变胖。以前的衣服，一件件我都穿不进去了，夏季怎样减肥最快?朋友们一看见我，就跟我说：好久不见你，发福了呀。也许，四十岁的女人早已过了爱美的年纪，可是我真的不想在我四十岁的时候沦落为一个大胖子。想想年轻的时候，我是多么地纤柔美丽，大家都城我为“窈窕淑女”，可现在倒好，我成为了大家茶余饭后调侃的对象。夏季怎样减肥最快?不能在这样下去了，为了自己，为了找回年轻美丽的自己，我一定要减肥！

我向朋友打听怎么样能减肥的方法，夏季怎样减肥最快?朋友跟我说让我试一试“塑魅婷”，因为她就是依靠“塑魅婷”瘦下来20斤的。一开始，我对这个产品一无所知，要不是朋友介绍，我根本不知道这个品牌。后来

怎么揉肚子可以减肥

：春天来了，你买的漂亮衣服还能穿不？大肚腩有没有让你丢脸？是时候该瘦肚子了！那么肚子大如何减肥呢？揉肚子可以吗？那么怎么揉肚子可以减肥呢？下面为您介绍肚子大如何减肥，怎么揉肚子可以减肥，看看吧。

揉肚子在中医也是一种理疗手法。经常揉肚子具有促进肠蠕动、消除便秘、利于减肥、有助睡眠，促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸过量分泌，防治溃疡病的功效。 怎么揉肚子可以减肥？ 1、印度按摩

①两个手掌完全接触腰部，前后交错不停地按摩，直到腰部渐渐升温。

②两手拇指交叠，按摩时以手后掌为轴心，双手分别向外按摩，在腰部及下腰画扇形。 ③两手掌交替轻轻拍打腰部或下腰，最好是用手指部分轻击腰部，然后整个手掌顺势滑向下腰，另一手掌同时开始新一轮轻拍。

④双手拇指和其他四指成45度角，轻放在腰部，从身体两侧向脊椎交替进行推拿。推拿时，手掌内会微微堆起一些腰部的肉，随着向脊椎的*近，手指尖渐渐合拢。 2、中医推拿

①预备势：在保暖的前提下，脱衣松裤，正身仰卧在床上，最好能够枕在矮枕上，全身放松，凝神静虑，调匀呼吸，舌抵上腭，意守丹田。

②按摩心窝部：两手缓缓上提，在胸前两手中三指（食指、中指、无名指）对接并按在心窝部位（即胸骨下缘下柔软的部位，俗称心口

篇一：七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法

七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你哦——

1、黄瓜鸡蛋法

每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。

原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。>>>减肥：这样吃黄瓜有害健康

2、过午不食法

超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。 原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。

健康提示：如果实在饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果。

3、不吃正餐法

每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。

原理：豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配

产后怎么减肥最好最快热播跑步减肥的最佳时间

四月不减肥，五月徒伤悲!最近很多MM都在进行残酷的减肥计划，想要快速瘦下来，有什么好的方法呢?相信MM们都在不停的拼命减肥吧，想要健康有效减肥不反弹，试试按摩减肥吧!下面我们就跟着小编来学习一下咯。

以下是我的真实案例希望能帮到大家让大家少走弯路少花冤枉钱

由于肥胖让很多女孩子都错过了很多的快乐，走到哪里都会被人嘲笑。产后怎么减肥最好最快?我以前也是这样，由于身材偏胖，走到哪里我都会受到别人的白眼。从上高中以后，自己就没有笑过，以前由于年龄小，对于身材的认识也不多，所以也没有在意，产后怎么减肥最好最快?等到后来自己知道了好身材的重要性以后，我才发现原来自己以前那样肥吃肥喝是多么错误的一件事情。

渐渐的随着长大，不论是到哪里我都会受到白眼，尤其是有些男孩子更是会拿我的肥胖开玩笑。产后怎么减肥最好最快?到了大学的时候，我实在无法忍受这样走到哪里都受人指点的生活了，就努力的进行减肥。为了减肥我试过了很多的方法，我节食减肥，不过都饿出胃病了体重也没产后怎么减肥最好最快?下降。也进行过大量的运动，不过也没有明显的效果。后来一次偶然我发现了“塑魅婷”，我想试试看吧，没有效果再说。

产后怎么减肥最好最快?不过我在用了“塑魅

塑魅婷健康自然减肥让您轻松享瘦

怎样减大腿肚子胖人减肥最有效的方法

很多人都觉得减肥是一件非常苦难的事情，往往不知道自己到底该从哪里入手，下面小编就告诉大家如果想减肥必须做到哪些关键点才能保证自己的瘦身成果，下面就来看看有哪些方法吧，让你刻意做到阵阵有计划的减肥。只要掌握了正确的减肥方法，就可以轻松拥有苗条身材！好了，小编马上分享干货！

怎样减大腿肚子

分享个人真实案例

本自信的以为自已还满苗条的，可自大学毕业上班后，体重却直线上升。怎样减大腿肚子?这可难倒了我，由于上班期间在办公室坐得比较久，平时又很少运动，见了好吃的还馋嘴，脂肪也跟着安逸了，渐渐地演变成了虎背熊腰。现在我的身材像一只笨笨熊一样，再也找不到昔日苗条的背影，怎样减大腿肚子?这个问题不解决，就永远找不到做女人的自信。

看着渐行渐远的身材和越来越自卑的自己，只有找到好的减肥方法才能拯救我的“胖子”形象。怎样减大腿肚子?想减肥换个形象，发现脂肪越来越难减，光大腿这一项就让我很担心。身边的朋友也笑话我，越来越没有女人的曲线美。25岁的女人还没有归宿，我也深感那臃肿的身材成为我深深的苦恼和累赘。下定决心减肥的我开始寻找各种减肥方法，减肥产品，半年的努力过后，体重却纹丝不动，这可让我伤透了脑筋!看我

篇一：PS瘦脸教程_教大家用PS修出瓜子脸[1]

PS瘦脸教程 教大家用PS修出瓜子脸

主要使用工具：液化

今天教大家如何简单给大头贴、头像 瘦脸，让每个没妹都可以拥有瓜子脸哦，以前大家以为很复杂，其实教程很简单只用到一个工具：“液化”， 设置好参数好，顺着要瘦的方向拉动即可，脸就慢慢的瘦下来啦！

网上自学教程：/2011/1012/583.html

效果对比图：

素材图片：

1、首先打开素材 养成习惯 复制背景然后再处理照片，这点很重要哦

2、然后打开 滤镜---液化 然后选择 左推工具 或者按o键

3、设置参数 初学着可以参照提供给大家的 数据 如图

为满意效果 参数一般设置1~2）

红筐内为需要设置的参数，其他默认 为了达到最（一般影楼修片

4、我们先修美女左边的脸,如图 （题外话 Veool：看如此漂亮美妹让我单身情何以堪 T_T）

在左边脸与头发之间，根据脸型向下拖动10~20次 类似使用涂抹工具 这样脸就会自动往内瘦下

切记：在脸与头发之间拖动

5、然后我们右边的脸，方法一样，只不过这次是反方向，向上拖动 ，如图：

篇二：Photoshop人像瘦脸修饰

脸部的是身体肥胖最显而易见的地方，面部脂肪过多，很容易形成胖嘟嘟的苹果脸，使拍摄出来的人像照片缺乏美感。