小学生军事化魔鬼训练营

《Metasploit魔鬼训练营》笔记

第零章 实验环境

2.1.1渗透测试环境拓扑结构

PS：(1)账号密码

(2)Win2K3不要

进

行VM-Tools的更新

第一章 初识metasploit

1.6.2 msfconsole控制台终端

(1)search samba 寻找攻击samba服务模块，use *******选择某个某块 (2)show payloads 查看相关兼容的攻击载荷，set payload ****选择，即渗透成功后执行Shell

(3)完成渗透攻击及攻击载荷后，show options查看配置的参数，Such as：set RHOST ***.***.***.*** (4)exploit 启动攻击 1.6.3 msfcli命令行程序

(1)msfcli multi/samba/usermap_script S显示该攻击模块详细信息 (2)msfcli multi/samba/usermap_script P查看可用攻击载荷

(3)msfcli multi/samba/usermap_script PAYLOAD=cmd/unix/bind_netcat O查看该攻击载荷需要配置的参数

篇一：军事拓展训练基地哪家好？

军事拓展训练基地哪家好？

军事拓展训练做为体验式培训的一种，在今天已被大多数公司的人力资源部所认可，其采用团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建设和企业文化创建活动中，让你从中收获很多，下面是企业职工参加明阳天下拓展公司军事拓展的感悟：

在这次的军事拓展训练我收益很多：一、帮助我成长，提高了我的自信心，意志能力。在拓展的真人cs中，对于女孩而言，拿着从来没有玩弄枪，在极其不熟悉的，恶劣的训练场地中，我们努力按照教练宣布的游戏规则进行。第一局结束，10号，战绩3战损2。自信心大增。所以在接下来的第二局，在已经 被树枝伤到的情况下，我的战绩继续增加。意志力得到了锻炼。二、拓展项目中培养合作意识，改善自我人际关系。在军事拓展训练---穿电网项目中，有 80% 的时间都是处在团队内部的相互交流和沟通中。经过大家共同的努力，我们在指定的时间里成功穿越。也通过这次的拓展，我和交大网络校区的老师们更加的熟悉。因为我们曾经是CS战队的战友们！

在整个训练期间，我们每一个人都会得到团队其它成员的帮助和支持，同时，为了解决某一问题，甚至完成一个合作项目，我们每个人都必须就自己的看法、观点、思想去和其他团队成员分享，讨论，甚至相互

篇一：准军事化训练计划

准军事化训练计划

一、参训范围：

1、以全矿各科室在册人员为主。

2、各科室要将参训人员名单报党群科，由党群科责成专人负责准军事化训练。

3、对下井三班倒的人员，要合理调配，按班次参加训练。

二、训练时间安排：

1、早上晨训时间：6:00—6:30，跑步10分钟、三大步法20分钟。

2、下午为上夜班或中班的人员及科室人员训练时间，5:00—5:30，以队列训练为主。

3、针对专业保卫人员的训练，上午9:30—10:15、下午5:00—5:45，上午以队列训练为主、下午以体能训练为主。

4、周训练计划，每周一至周五为正规军事训练时间，周六、日休息（可适当安排以安全为主的矿井专业方面的训练）。

5、每月安排两次专业矿井疏散、营救、救火、防水等安全意识方面的训练和演练。

三、训练内容：

1、队列训练内容

（1）、军姿的训练定为每周2个课时（上午20分钟，下午30分钟）。

（2）、齐步的行进与立定为每周2个课时（上午20分钟，下午30分钟）。

（3）、跑步的行进与立定为每周2个课时（上午20分钟，下午30分钟）。

（4）、正步的行进与立定为每周2个课时（上午20分钟，下午30分钟）。

（5）、三大步法的行进与立定为每周2个课时（上午20分钟，下午30分钟）。

2、

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第三单元

写景文章阅读

写景就是以描述地理环境、自然风貌、名胜古迹等为内容，同时表达自己的思想感情的文章。

怎样阅读写景文章？

1.了解写景的类别。三类：一类是游记；

二类是描写生活中见到的自然景象； 三类是写人们生活处所周围的景。

2.明确描写的顺序。一般来说 ，描写的对象是固定的，作者常常采取这样几种顺序： （1）按观察的先后顺序写。 （2）按时间推移的顺序写。 （3）按空间顺序来写。

（4）按景物的不同类别来写。 3.理清层次的结构。

写景文章在结构上一般有这样两种：一是总分结构。这种结构的表现形式或先总后分，或先分后总，或先总后分再总。二是移位换景的结构。 4.体会文章的情感。

必须明确作者绝非为写景而写景，而是借助对景物的描写，通过比喻、夸张、拟人等手法来抒发自己的认识感受和细腻的内心世界，或对大自然的赞美，或对生

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TTT讲师速成训练营培训师：任天行

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内部培训师对企业的意义 经理人有培训的义务和责任 经理人需要具备培训的能力

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培训师的烦恼 上台紧张不能很好的展现自我 不知最基本的台上礼仪和规范 不知如何调动学员的参与性 不知如何掌控课堂气氛 不知如何设计课程和编制教材 内容实用但讲得不精彩

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成为讲师必备的2个条件1. 有“料”——专业精通 2.“料”转化——知识转化

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培训师的三大能力编专业课程设计

演课堂呈现技巧版权所有 谢绝拷贝

导课堂组织掌控

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课程设计技巧(编) 培训课程开发设计 培训工具的设计与使用

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课堂组织训练(导) 开场、结尾的技巧 课堂组织与授课方法训练 提问与回答的技巧 现场应变技巧 如何调动学员情绪

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TTT讲师速成训练营培训师：任天行

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培训师的烦恼 上台紧张不能很好的展现自我 不知最基本的台上礼仪和规范 不知如何调动学员的参与性 不知如何掌控课堂气氛 不知如何设计课程和编制教材 内容实用但讲得不精彩

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第１条军规：公司利益高于一切

公司是全体员工的生存平台，个人利益不能亦不得与之发生冲突。一旦祸起萧墙，轻则申斥处罚，重则革职走人。砸了老板或大伙儿的饭碗，谁也别想有好日子过。

第２条军规：团队至高无上

团队是各部门的生命线，在团队力量支撑产业实体的市场经济时代，除非你是来自异域的月球空心人，否则，没有一个桑拿从业人员能够不遵守现代人约法三章的生存和工作方式。

第３条军规：用老板的标准要求自己

个人薪水、抽成、奖金的分配虽然与工作业绩相关，但它们最终是在老板所获取的企业利益的源头基础上实现。所以为谋求自身利益的兑现和扩大，就有必要以老板的标准来要求自己。在团队中，你的主管、你的客户，都是你的老板，你的工作态度必须要超越他们，否则你将永远是他们的指责对象。 第４条军规：把事情做在前面

什么算是敬业的标准？只有一个标准，这就是你所做的事情是在别人之前，还是之后。

如果是老板想到的事情，让你去做的，你做完了，但这算不上是在前面，前面还有老板。如果老板还没

想到的事情，你做完了，很棒！

同样地，比较对象还有主管、同事，看看自己的努力是在前面还是后面。面对一大摊

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1

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小学生新阅读训练营

写人文章阅读 怎样阅读写人文章？

1阅读时，我们应该投入自己的感情，与文中的人物相遇、相识，联系他们的生活背景，感受他们生活的态度，了解他们的品格，学习他们身上的闪光点，净化心灵，扬长避短，掌握自己的前进道路，领悟人生的真谛。

2揣摩作者的写作方法，体悟作者是怎样把一个活生生的人物形象展现在我们眼前的？作者都是抓住人物在特定环境下的语言、动作、神态、心理活动的描写来刻画人物形象的。 3就要善于从这些方面仔细地阅读，紧扣关键词句，用心体会。

4它恰当地运用一些修辞手法，如比喻、对比、夸张、反问、排比等，也对刻画人物形象起来重要的作用。

1.执拗的茶王/李丹崖

他是方圆百里知名的茶王，经他的手炒制的茶，颜色清

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写人文章阅读 怎样阅读写人文章？

1阅读时，我们应该投入自己的感情，与文中的人物相遇、相识，联系他们的生活背景，感受他们生活的态度，了解他们的品格，学习他们身上的闪光点，净化心灵，扬长避短，掌握自己的前进道路，领悟人生的真谛。

2揣摩作者的写作方法，体悟作者是怎样把一个活生生的人物形象展现在我们眼前的？作者都是抓住人物在特定环境下的语言、动作、神态、心理活动的描写来刻画人物形象的。 3就要善于从这些方面仔细地阅读，紧扣关键词句，用心体会。

4它恰当地运用一些修辞手法，如比喻、对比、夸张、反问、排比等，也对刻画人物形象起来重要的作用。

1.执拗的茶王/李丹崖

他是方圆百里知名的茶王，经他的手炒制的茶，颜色清

理管好“皮”孩子

2014-07-17 作者： 本报记者 王 原 本报通讯员 吴 正 李茂军 来源： 大众日报

□ 本报记者 王 原 本报通讯员 吴 正 李茂军

穿着统一的迷彩服,整齐的方队,响亮的口号,伴随着军事教官一声声激情的口令,4000余名学生在操场、各教学部规定区域跑操。这不是学生在军训,而是寿光市职业教育中心学校引入半军事化管理模式后,教官带领学生晨练的场景。

像军队那样塑造学生自信心

寿光市职业教育中心学校实施半军事化管理,将国防教育与职业教育有机融合,军事化特色活动与学校德育相互渗透,学生的身体素质、思想素质、学习习惯、行为习惯等都得到提高,一个比文明、比学习、比技能水平的浓厚氛围正在形成。

美国西点军校不仅打造出许多高级将领,也培养出了很多优秀的政治家、商界巨子等等。寿光市职业教育中心学校要求学生先要学习军人的“形”。从学生一日生活制度抓起,从服饰着装、言行举止行动坐卧、内务整理、学习状态抓起,真正把学生培养成为具有军人素质的合格技能人才。行为举止像一个军人,这只是对学生最基本的要求。

而铁的纪律是军队管理的一个重要手段,也是军队之“神”。

职业学校的学生大多缺乏自信心,军队对于军人自信心的成