运动训练真题及答案

运动训练真题 河南师范大学

二零零八年硕士研究生入学考试业务课试卷

运动训练学（100分）

一、名词解释：（每题5分，共15分） 1竞技体育：

2负荷强度：

3运动训练方法：

二、简答题：（每题15分，共45分） 1间歇训练法的类型及特点有哪些？

2制定战术方案的注意事项是什么？

3贯彻区别对待原则的训练学要点有哪些？

三、论述题（每题20分，共40分）

1竞技体育项目的主要分类标准如何？怎样分类？

2结合训练实际给一名训练新手制定一份多年训练计划？

河南师范大学

二零零九年硕士研究生入学考试业务课试卷

运动训练学（150分）

一、判断题（每题2分，共20分）对的打“√” 错的打“×”。 1运动训练是提高运动成绩最重要最根本的途径。 2负荷强度过大容易引起抑制型过度训练。 3竞技状态是自然形成的，不经训练就可获得。 4变换训练法可以培养运动员的多种运动感觉。

5对运动技术本身的结构来说，技术难点是不固定的。

6对运动员来讲，只要大肌肉群练得好就能取得最好的成绩。

7一般心理训练是培养和发展运动员所必须的专项心理能力的训练。 8

运动训练真题

2003真题 1、

技能主导类隔网对抗性项群比赛成绩因素特征分析。5分

本项群的比赛成绩除受到运动员自身竞技能力水平的影响外，还受到比赛的时间安排、比赛地点、对手水平、观众、以及比赛的评定行为。

2、

安排好综合训练课的基本部分应注意哪些问题？10分 ① 各种内容练习之间的顺序

② 改变训练内容时必须做好适应性的专项准备活动 ③ 注意不同训练内容负荷的累积效应

④ 安排作用于同一机能系统的练习时，负荷应有波浪型的变化。

3、

力量训练的基本方法有哪些？进行力量训练应注意哪些问题？

力量训练的基本方法：①动力性等张收缩训练。②静力性等长收缩训练。③等动收缩训练。④超等长收缩训练。⑤循环训练。

注意的问题（基本要求）：①注意不同肌群力量的对应发展。②选择有效的训练手段。③处理好负荷与恢复的关系。④注意激发练习的兴趣。⑤儿童少年力量训练应注意的事项。 4、体能训练的基本要求有哪些？

a.合理地安排一般体能训练和专项体能训练。安排一般体能训练可全面地发展运动员运动素质，提高运动员各个器官系统的机能，并使运动员身体各个部位得到均衡的发展。一般体能训练，可为提高专项运动所需要的身体能力打下基础。

b.体能训练应与技术、战术心理和智能训练有机

首都体育学院2008年硕士研究生入学考试

《运动训练学》试卷A

一、填空题（本大题20个小题，每空2分，共40分）

1．竞技体育作为人类的一种社会活动，具有自身的特点，其基本特点主

要包括（ ）、规范性、公平性、集群性、公开性、观赏性。 2．从不同实践过程来看，竞技体育包含着运动员选材、（ ）、运动

竞赛和竞技体育管理四个有机组成部分。

3．运动训练是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和（ ），在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。 4．依据理论研究所涵盖的领域，可将运动训练理论分为（ ）、

项群训练理论和专项训练理论三个层次。

5．根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律，以及提高运动员

竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，以取得理想训练效果的训练原则称为（ ）。

6．对多次练习时的间歇时间做出严格规定，使机体处于不完全恢复状态

下，反复进行练习的训练方法称为（ ）。

7．速度素质是指人体快速运动的能力，包括反应速度、（ ）和

移动速度。

8．运动员体能发展水平是由其身体形态、身体机能及（ ）的

首都体育学院2008年硕士研究生入学考试

《运动训练学》试卷A

一、填空题（本大题20个小题，每空2分，共40分）

1．竞技体育作为人类的一种社会活动，具有自身的特点，其基本特点主

要包括（ ）、规范性、公平性、集群性、公开性、观赏性。 2．从不同实践过程来看，竞技体育包含着运动员选材、（ ）、运动

竞赛和竞技体育管理四个有机组成部分。

3．运动训练是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和（ ），在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。 4．依据理论研究所涵盖的领域，可将运动训练理论分为（ ）、

项群训练理论和专项训练理论三个层次。

5．根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律，以及提高运动员

竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，以取得理想训练效果的训练原则称为（ ）。

6．对多次练习时的间歇时间做出严格规定，使机体处于不完全恢复状态

下，反复进行练习的训练方法称为（ ）。

7．速度素质是指人体快速运动的能力，包括反应速度、（ ）和

移动速度。

8．运动员体能发展水平是由其身体形态、身体机能及（ ）的

2016成都体育学院研究生入学考试真题

运动训练学

简答:

1现代运动训练的基本特点？ 2力量训练的基本要求？

3周期训练的科学基础和训练学要点？ 4周训练课的不同要求和类型？ 5运动训练和运动竞赛的关系？ P13页

答案1：《1训练目标的专一性与实现途径的多元性，是指在特定的专项上通过训练夺得比赛胜利和创造优异成绩；，专一性并不排斥有利于专项竞技能力提高的其他项目的训练手段和方法，因此只要有利于提高专项运动成绩的方法和手段都可以交叉使用。

《2竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性，任何一个运动员竞技能力都是由体能、技能、战术和心理能力以及心智构成的，构成了竞技能力的整体性，然而各子能力之间互相促进和制约或者优势互补体现出整体和子能力的互补性。

《3运动训练过程的连续性和组织实施的阶段性，一个完整的训练过程运动员在每个特定时刻状态前后互相都是延续的，一段时间的延续会对竞技能力有所提高，一段时间的剪短也会对竞技能力产生制约；同时每一个连续的运动过程必然分为若干阶段，每个阶段都会有不同的目标任务和特点。

《4不同训练负荷影响下机体的适应性和裂变性，外部对人体负荷会产生一个适应的过程没在一定范围内机

名词解释：

1、兴奋—收缩偶联：通常把以肌细胞膜的电变化为特征的兴奋过程和以肌丝滑行为基础的收缩过程之间的中介过程称为兴奋收缩偶联。09、11

2、乳酸矛盾现象：高原服习后大肌肉群训练时最大血乳酸浓度减少的现象。 09、10、11、12 3、运动单位：一个人运动神经元和受其支配的肌纤维所组成的最基本的肌肉收缩单位称为运动单位。 09

4、阈刺激：引起组织兴奋的最小刺激强度，称为阈刺激。 09、11

5、超量补偿：训练课后若安排有足够的恢复时间，在机体结构和机能重建完成后，运动中所消耗的能量等物质以及所降低的身体机能不仅能得以恢复，而且会超过原有水平，这种现象称做“超量补偿或“超量恢复。 07、09、10、11

6、减压反射:当动脉血压升高时，颈动脉窦和主动脉弓压力感受器可产生兴奋，通过中枢调节动脉血压，使心脏的活动不致于过强，血管外周阻力不致过高， 从而使动脉血压保持在较低的水平上，因此这种压力感受性反射又称为减压反射。 09

7、心力储备：心输出量随即体代谢需要而增长的能力，称为汞功能储备或心力储备。 09

8、身体素质：把人体在肌肉活动中表现出的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧等机能能力统称为身体素质。 09

9、运动后过量氧耗：运动后恢

运动生理学

一、名词解释（每小题5分，共50分） 1、等张收缩 2、内环境 3、心力储备 4、时间肺活量 5、基础代谢 6、本体感觉 7、运动技能 8、运动后过量氧耗 9、第二次呼吸 10、运动性疲劳

二、简答题（每小题10分，共60分） 11、肌丝滑行学说

12、测定脉搏（心率）和血压在运动实践中有何意义？

13、呼吸形式有几种？运动过程中如何随技术动作的变化而改变呼吸形式？ 14、激素的分类及激素作用的一般特征。

15、决定肌肉力量的主要因素有哪些？其中后天可训练程度较大的因素有哪些？ 16、机能评定的常用生理学指标有哪些？ 三、论述题（每小题40分，共40分）。

17、试述血乳酸在运动实践中的应用及其意义。

运动训练学

四、名词解释（每小题5分，共50分） 18、训练方法 19、适宜负荷原则 20、竞技体育 21、竞技战术 22、运动成绩 23、竞技水平 24、竞技能力 25、训练规律 26、运动训练 27、技术风格

五、简答题（每小题10分，共60分） 28、简述起始状态诊断的基本内容。

29、整体控制和具体操作训练方法包含哪些训练方法。 30、简述贯彻周期安排

运动生理学00--14年真题

00年真题

1、脑垂体分泌激素？(不需写出这些激素的生理作用 ）

(1)生长激素(GH)：是一种含有191个氨基酸的蛋白质激素。有明显促进生长的作用，并可促进体内蛋白质合成，增强钠、钾、钙、磷等元素的摄取与利用。 (2)催(泌)乳素(PRL)：是一种含有199个氨基酸的蛋白质激素。正常状态下，催(泌)乳素主要促进生长发育期女性乳腺的发育生长。 (3)促甲状腺激素(TSH)：是调节甲状腺功能的主要激素，可作用于机体碘代谢的各个阶段。

(4)促肾上腺皮质激素(ACTH)：主要促进体内糖皮质类固醇激素的分泌，对盐皮质类固醇激素和性激素的分泌亦有一定的-促进作用。 (5)促黄体激素(LH)和促卵泡激素(FSH)：主要起着调节性腺功能，促进性激素的生物合成及生殖细胞的生成作用。卵巢的生长发育主要由促黄体激素和促卵泡激素控制。

2、简要叙述目前解释运动性疲劳产生原因的学说及主要内容。P234

(1)衰竭学说：体内能源物质大量消耗所致

(2)堵塞学说：某些代谢产物在肌组织中大量堆积所致

(3)内环境稳定性失调学说：由于血液PH下降，机体严重脱水导致血浆渗透压及电解质浓度的改变

(4)保护性抑制学说：大脑皮层在高强度或

2004运动生理学试题

一、概念题

1、氧脉搏：心脏每次搏动输出的血量所摄取的氧量称为氧脉搏

2、渗透压：溶液促使膜外水分子向内渗透的力量即为渗透压或渗透吸水力，也就是溶液增大的压强，其数值相当于阻止水向膜内扩散的压强。血液的渗透压一般是指血浆渗透压。 3、射血分数：每搏输出量占心舒末期容积之比。安静状态：50%-60%。 4、心力储备：心输出量随机体代谢的增加而增加的能力。

5、氧热价：各种能源物质在体内氧化分解时每消耗一升氧所产生的热量称为该物质的氧热价。 二、简答题

1、简述影响无氧耐力的主要因素

无氧耐力是指机体在无氧代谢（糖无氧酵解）的情况下较长时间进行肌肉活动的能力。 （1） 肌肉内无氧酵解供能的能力。肌肉内无氧酵解供能的能力主要取决于肌糖原的含

量极其无氧酵解酶的活性。

（2） 缓冲乳酸的能力。肌肉无氧酵解过程产生的乳酸进入血液后将对血液PH值造成影

响。

（3） 脑细胞对酸的耐受力。

2、简述出现极点和第二次呼吸的生理原因

在进行剧烈运动的开始阶段，由于植物性神经系统的机能动员速率明显滞后于躯体神经系统，导致植物性神经系统与躯体神经系统机能动员水平动态平衡关系失调，内脏活动满足不了运动器官的需要，出现一系列暂时性生理

2004运动生理学试题

一、概念题

1、氧脉搏：心脏每次搏动输出的血量所摄取的氧量称为氧脉搏

2、渗透压：溶液促使膜外水分子向内渗透的力量即为渗透压或渗透吸水力，也就是溶液增大的压强，其数值相当于阻止水向膜内扩散的压强。血液的渗透压一般是指血浆渗透压。 3、射血分数：每搏输出量占心舒末期容积之比。安静状态：50%-60%。 4、心力储备：心输出量随机体代谢的增加而增加的能力。

5、氧热价：各种能源物质在体内氧化分解时每消耗一升氧所产生的热量称为该物质的氧热价。 二、简答题

1、简述影响无氧耐力的主要因素

无氧耐力是指机体在无氧代谢（糖无氧酵解）的情况下较长时间进行肌肉活动的能力。 （1） 肌肉内无氧酵解供能的能力。肌肉内无氧酵解供能的能力主要取决于肌糖原的含

量极其无氧酵解酶的活性。

（2） 缓冲乳酸的能力。肌肉无氧酵解过程产生的乳酸进入血液后将对血液PH值造成影

响。

（3） 脑细胞对酸的耐受力。

2、简述出现极点和第二次呼吸的生理原因

在进行剧烈运动的开始阶段，由于植物性神经系统的机能动员速率明显滞后于躯体神经系统，导致植物性神经系统与躯体神经系统机能动员水平动态平衡关系失调，内脏活动满足不了运动器官的需要，出现一系列暂时性生理