记忆与遗忘的散文

浅谈学生英语词汇记忆力的训练

德国哲学家狄兹根说：“重复和复习是记忆之母”。俄国著名教育家乌申斯基强调说：“应用不断的复习来防止遗忘，而不是在忘记之后再重复记忆。”这都说明及时有效的复习是克服遗忘的最重要办法，必须做到在记忆消失前强化记忆，使遗忘减少到最低程度。

德国心理学家艾宾浩斯的遗忘曲线表明，遗忘的进程是先快后慢，遗忘的数量是先多后少。最近又有研究表明，学生在考试后两周后竟会忘掉所学知识的 80%！根据这些研究，我们学习要趁热打铁，及时复习。开始复习间隔时间短一点，次数多一点，以后复习次数逐步减少，间隔时间逐渐增长。

一般说来，一节课所学知识，作为学生能够按照如下步骤复习和测试就行了： (1) 当堂归纳，做巩固练习； (2) 晚自习做作业，应用式复习； (3) 睡觉前回忆或脑海中“放电影”； (4) 次日早晨复习或新课前复习； (5) 配合周周练、月考复习； (6) 学期复习。

在教学过程中，学生普遍感到困难的是记忆单词。为了提高学生的记忆效率，笔者在试用新教材的过程中，对如何提高学生的记忆力方面作了一些探索。

记单词是学生学英语的一个薄弱环节，如何帮助学生在单位时间内最高效率地牢牢记住所学的词汇，只有解决了效率的问题，才能既减轻学生的

　　或许我没有刻意的去遗忘谁，就已经忘了。

　　别埋怨我无情，人世百态终究敌不过时间的淡化，别给我说曾经，那只是生命中的一个年轮。

　　曾经，我遇到了一个人，他说带我去看海，我就疯狂的迷上了海。在我眼里，在我想象里，海很美。但事实上，海也有不美的那一面，我心里知道。美的不过是那一种情怀。

　　曾经，他说要照顾我，一生一世！但是，其实我知道，他的一生一世里，并没有我。

　　而今，我想：作为朋友呵，把彼此轻轻地放在心里就好！有个朋友说得好，不理你不代表我忘了你，不理你不代表我不想你。但此刻，我只想放下。放下，是一种明白，明白了事事非非不可过于纠缠。那不是佛理，而是一种心态，一种豁然开朗！

　　放下了，我的心里充满了温柔，对自己的温柔。

　　我把遗忘作为我的生活态度，不痛快的大小事统统忘掉，开心的事情和喜欢我的人一起分享。

　　人都会有累的时候。累了，去旅行！我在这个时候，我最想做的事是，背上包，去旅行。就自己一个人，风是轻的，所有的一切都是静的。凡尘俗事，都市喧嚣，都像列车两边的风景，远远的，快速的跑掉。以一颗轻柔的心，去看这个世界。去草原上，那蓝天白云，马儿，小羊……去我那美丽的西双版纳，寻找那传说中的原始森林。简直太美妙了！最好身边有一个人，一个不会和你争

　　或许我没有刻意的去遗忘谁，就已经忘了。

　　别埋怨我无情，人世百态终究敌不过时间的淡化，别给我说曾经，那只是生命中的一个年轮。

　　曾经，我遇到了一个人，他说带我去看海，我就疯狂的迷上了海。在我眼里，在我想象里，海很美。但事实上，海也有不美的那一面，我心里知道。美的不过是那一种情怀。

　　曾经，他说要照顾我，一生一世！但是，其实我知道，他的一生一世里，并没有我。

　　而今，我想：作为朋友呵，把彼此轻轻地放在心里就好！有个朋友说得好，不理你不代表我忘了你，不理你不代表我不想你。但此刻，我只想放下。放下，是一种明白，明白了事事非非不可过于纠缠。那不是佛理，而是一种心态，一种豁然开朗！

　　放下了，我的心里充满了温柔，对自己的温柔。

　　我把遗忘作为我的生活态度，不痛快的大小事统统忘掉，开心的事情和喜欢我的人一起分享。

　　人都会有累的时候。累了，去旅行！我在这个时候，我最想做的事是，背上包，去旅行。就自己一个人，风是轻的，所有的一切都是静的。凡尘俗事，都市喧嚣，都像列车两边的风景，远远的，快速的跑掉。以一颗轻柔的心，去看这个世界。去草原上，那蓝天白云，马儿，小羊……去我那美丽的西双版纳，寻找那传说中的原始森林。简直太美妙了！最好身边有一个人，一个不会和你争

　　人生在世，忧虑与烦恼有时也会伴随着欢笑与快乐，正如失败伴随着成功。如果一个人整天胡思乱想，把没有价值的东西也记存在头脑中，那他或她总会赶到前途渺茫，人生有许多的不如意。所以，我们很有必要对头脑中储存的东西进行及时清理，把该保留的留下来，把不该保留的予以抛弃。那些给人带来诸方面不利的因素，实在没有必要过了若干年还去回味或耿耿于怀。这样，人才能过得快乐洒脱一点。

　　在社会着个大家庭里，你要想赢得别人的尊重，首先，你必须尊重别人，多记住别人的优点，而学会遗忘别人的果实。其次，要学会以往自己的成绩，有些人稍微做了一点成绩就骄傲起来，沾沾自喜，这显然是造成失败的一个原因。成绩只是过去，一切该从零开始，那样才能跨越人生新的境界。同时，自己对他人的帮助，应该看作是一件微不足道的小事，以至于遗忘。这样，你的处事之道方能获得他人的赞许。

　　人生需要反思，需要不断总结教训，发扬优点，克服缺点。学会遗忘，用理智过滤掉自己思想上的杂质，保留真诚的情感，它会教你陶冶情操。只有善于遗忘，才能更好地保留人生最美好的回忆。

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第一篇：乡村记忆的优美散文

就像几十棵、几百棵高低参差的树木连成一片或疏或密的树林，一些人家择地而栖聚族而居就形成了村落。或在山，或在塬，或在沟，或临水，或叫村，或叫寨，或叫庄，或叫屯，那是我们生老于斯的桑梓之地，总称为乡村。

就跟山上长着树、河里游着鱼、天上飘着云一样，村里住着人。和山川、季节、草木、庄稼、禽畜、走兽、清风、明月，一同生活在山坳、丘陵、沟壑、河畔、平原间，乡村就像一捧捧丛生的草，融进了自然，成为自然的点缀。

从生态上说，村庄，其实是自然的一部分，这有意无意吻合了天人合

一、诗意栖居的理念。“绿树村边合，青山郭外斜”“暧暧远人村，依依墟里烟”，从陶渊明到范成大，乡村一直盛开着一种名为田园诗的花。

乡下人认不得几个字，他们只知道起早贪黑，在土地里摸爬滚打抠土挖泥找食吃。最令他们欣喜的，不是田园诗这些逸情雅兴，而是那些长势喜人的庄稼和丰年好收成。靠天吃饭的年代，风调雨顺、五谷丰登，多是他们奢侈的祈盼。旱涝病虫，哪样灾害都让庄稼人揪心啊。小麦、大麦、高粱、棉花、谷子、芝麻……一茬一茬的庄稼，吸吮着庄稼汉的心血骨髓，直到把他们吸吮得青筋暴露、骨瘦如柴、背弯如驼、油尽灯枯。

农活历来又脏又累。记得少年时，我本家一个爷爷对一个瘦弱的后生叹息说，孩子，

；

’. 影响遗忘的因素

1、时间因素

；

’. 中学生认知发展规律----记忆规律

实验研究表明，遗忘有一定的规律。它就是遗忘在学习后出现，先是很快，以后逐渐减慢。记忆学家艾宾浩斯对遗忘现象作了比较系统研究，他用无孔不入的音乐作为学习材料，用重学时所节省的时间或次数为指标，测量了遗忘的过程，经过多次的实验与计算，得出了不同的时间间隔所保持或遗忘的百分数如下：

时间间隔保持百分数遗忘百分数

20分钟58％42％

1小时44％56％

8小时36％64％

24小时34％66％

2天28％72％

6天25％75％

31天21％79％

艾宾浩斯曲线

；

’. 它可以很直观地让你看到随着时间的推移，人们对于记忆材料逐渐遗忘的过

程以及记忆量的大小，这便是著名的艾宾浩斯保持曲线(或称遗忘曲线)。

这条曲线所展示的是：认识材料在记忆后，马上会有一个迅速下降的过程(记忆后的短时间内)，而当间隔延长后，会逐渐变得缓慢。因此，我们可以理解，遗忘的规律就是材料在记忆后短时间内遗忘较多，记忆保持的份量也会迅速下降，而在经过长时间的间隔之后，遗忘发展的速度也就逐渐变慢。

遗忘快慢受许多因素制约，而受记忆材料性质、内容和数量范围的影响较大。

第一，就记忆材料的性质来说，熟练的动作，遗忘得最慢，形象材料也较易长

　　看了很多以前写的文字，和文字下面跟的帖子，

　　笑了，难过了，很多的味道杂糅在一起。

　　看了很多以前拍的照片，有家人的，朋友的，同学的，

　　也笑了，也难过了，那么多的感情交织。

　　郭敬明前期的小说《梦里花落知多少》，我今天又一次看完了。

　　陆叙死了,林岚嫁给了别人,还有很多很多的人都如烟云散去了.

　　他们都成了散落一地的沙子，拼凑不起来了，

　　再也无法黏合。

　　爱上了许飞的《那年夏天》，符合我的心意，符合我的想法，

　　或者说同是这个年龄一起长大的人都会有这样的感伤，

　　我也好想许下心愿，能在某一天回到从前，让他们都出现，让他们都没改变。

　　于是，哼着，

　　跑调了不管，其实又有什么关系呢?

　　身边好像会发生很多事情，我该何去何从，

　　怎么办？不知道，我很迷惑，像迷途的羊，随时都有可能进入狼的口中，

　　何时能成功，真的不得而知，

　　很多人寻问我在哪里，我的工作，

　　我和很多人说我在流浪，

　　多了，累了，烦了，

　　可是要继续，

　　其实人生啊，就是这样，有太多太多的事情让你没办法随心所欲,

　　于是就有了太多太多的人心碎。

　　今天被朋友问到走出学校不读书了后不后悔？

　　我真的回答不上来，我也不知道究竟是怎样，

　　但我还在读书，只不过换了个地方，没在学

　　看了很多以前写的文字，和文字下面跟的帖子，

　　笑了，难过了，很多的味道杂糅在一起。

　　看了很多以前拍的照片，有家人的，朋友的，同学的，

　　也笑了，也难过了，那么多的感情交织。

　　郭敬明前期的小说《梦里花落知多少》，我今天又一次看完了。

　　陆叙死了,林岚嫁给了别人,还有很多很多的人都如烟云散去了.

　　他们都成了散落一地的沙子，拼凑不起来了，

　　再也无法黏合。

　　爱上了许飞的《那年夏天》，符合我的心意，符合我的想法，

　　或者说同是这个年龄一起长大的人都会有这样的感伤，

　　我也好想许下心愿，能在某一天回到从前，让他们都出现，让他们都没改变。

　　于是，哼着，

　　跑调了不管，其实又有什么关系呢?

　　身边好像会发生很多事情，我该何去何从，

　　怎么办？不知道，我很迷惑，像迷途的羊，随时都有可能进入狼的口中，

　　何时能成功，真的不得而知，

　　很多人寻问我在哪里，我的工作，

　　我和很多人说我在流浪，

　　多了，累了，烦了，

　　可是要继续，

　　其实人生啊，就是这样，有太多太多的事情让你没办法随心所欲,

　　于是就有了太多太多的人心碎。

　　今天被朋友问到走出学校不读书了后不后悔？

　　我真的回答不上来，我也不知道究竟是怎样，

　　但我还在读书，只不过换了个地方，没在学

　　导读：总有些事，并不是想忘就忘掉的的，总有些美好的画面定格在记忆中。

　　定格在记忆中的画面1

　　夜深了，清冷的月光将光辉洒在窗前，默默地窥视着屋内。一盏台灯打破了黑暗的封锁，寂寞地在那里亮着。手指滑过平缓地书角，轻轻地合上古书。一滴清泪打破了夜的宁静，那定格在记忆里的画面。

　　看向窗外，缄默不语。群星闪着微弱的光，移动着永恒地舞步，衬托着孤冷的月。一切似乎都亘古未变，同样是一片天，却是战火乱箭的时代。

　　这是一处酒馆，时间给牌坊上刻下了岁月的踪迹，散发着古朴、怀旧的沧桑，这里似乎与世隔绝，嘈杂的人声不复存在，只有幽幽的小巷，低低地蝉鸣，泛上青苔的青石，古老的围墙，似乎夹杂着淡淡地酒香。从里面发出悠悠地叹息。你的过往正如这平静的酒，没有泛起丝毫波澜，也如这醇香的酒店，没有人欣赏它的美。借酒消愁成了生活的全部。

　　散乱的长发披在双肩，一身粗布大衣，寂寞地透过酒杯，似乎看破了人间红尘。其中似有泪光闪动。但更多的是落寞和一丝的嘲笑。有些僵硬地拿着酒壶在昏暗的酒馆，阴冷的角落响起。窗外柔辉的阳光将树叶打下散落的树影。风指过树叶的声音将那一声无奈掩盖。

　　落凤坡，黄沙朦胧着人们的双眼，有谁知道那方矮矮地坟墓为谁而设，没人再去辨认那巳残破的墓碑。坟前那

如何提高背单词效率艾宾浩斯的记忆规律遗忘曲线图时间记忆表格

一、 复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）：

1． 第一个记忆周期：5分钟

2． 第二个记忆周期：30分钟

3． 第三个记忆周期：12小时

4． 第四个记忆周期：1天

5． 第五个记忆周期：2天

6． 第六个记忆周期：4天

7． 第七个记忆周期：7天

8． 第八个记忆周期：15天 二、背诵方法：

1． 初记单词时需要记忆的内容：

a)单词外观，b） 单词的中文释义，c） 单词的记忆法

2． 每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）：

a) 背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒） b) 按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟） c) 按上面同样方法背完7～12页，一个list结束

d) 相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。

4． 注意事项：

a) 每天连续背诵2个list，并完成复习任务；

b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；

c) 一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后