女人补血补气喝什么

女人补气补血的秘方

做女人每个月的那几天，都会耗费体内很多气血，所以就要懂得在适当的时候把丢失的气血补回来。在干净的那天就开始吃，下面介绍的方法，保证每个女人都红红润润的。 再也不做黄脸婆。

材料：当归30克、白芍12克、 红枣 10克（可多些，根据喜好）鸡蛋. 红糖适量

做法：材料准备好后，把材料都放到瓦堡内用大火烧沸，然后用文火煮，等鸡蛋熟了，捞出剥壳后返煮10分钟左右，喝汤吃蛋。干净的当天就吃，连续吃3-4天，就可以了，每个月都这么吃，一定能气血充足。

养颜秘方——川芎当归炖鸡蛋

和大家一起分享这个方子，若有气血虚弱症状的朋友，也不妨一起来试试，算了一下,除阿胶以外,四种药一副3.5元,阿胶9元一块,每块可以吃三次,再加上鸡蛋,平均也就7元一次,不到10元的养颜补血方,真是很便宜哦! 准备材料：

川芎10克、当归10克、黄芪10克、党参10克、鸡蛋一个，阿

胶1/3块 制作过程： 1、准备好原材料。

2、川芎10克、当归10克、黄芪10克、党参10克一起，用纱布包起来，（我用的是一次性的无纺布调料包），和生的带壳鸡蛋一起，加两碗水,入小砂锅用中火煎10分钟。

3、鸡蛋捞出剥壳，再放回锅中，加上阿胶，再中火煎10分钟左右；4、看阿胶基本融化

篇一：春夏秋冬各季节适合喝什么茶有好处

春夏秋冬各季节适合喝什么茶有好处？

春宜饮花茶：

春天饮花茶好，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发。春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女经期前后和更年期女性等都宜饮用花茶。

夏宜饮绿茶：

夏天最好的饮料就是绿茶。夏天天气炎热，人的消耗大，出汗多，很容易导致血液粘稠度增高，人容易疲惫，头晕。血液粘稠度高就给心脏带来很大的负荷。绿茶收敛性强，氨基酸含量丰富，可以消暑降温。中医认为，从春天开始人的气血由内脏向四肢调动。到了夏天，所有的气血都调动到了体表，而内里是空虚的。别说什么大补的药膏，就是多吃点羊肉都吸收不了，所以夏天非常容易拉肚子，其实这不光是夏天多吃蔬菜瓜果带有细菌病毒的关系，也有阳气外升，内里最弱的原因。也就是中医所说的“至虚之处必是致病之所”。而绿茶中含有非常丰富的儿茶素，杀菌消炎，提高人体免疫能力。注意一点，绿茶冲的过浓，茶碱太多，刺激太强，很容易引起头痛失眠。 另外，不要空腹就喝绿茶，空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃，等于“引

经期吃什么好 8款饮品女人经期补气血

1.气虚血弱型，羊肉炖当归北芪：当归50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝汤。

2.肝肾亏损型，川芎丹参煲鸡蛋：川芎6克，丹参12克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤。

3.寒凝血淤型，生姜红糖水：生姜15克，红糖适量，开水冲泡当茶饮。

4.气滞血淤型，益母草煮鸡蛋：益母草30克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝汤。

5.湿热蕴热型，丝瓜红糖汤：老丝瓜250克洗净切碎，红糖适量，煎汤趁热喝

另外每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶也可以缓解通经女子痛经药茶治疗方法三则

1.玫瑰花茶：玫瑰花15克，沸水冲泡代茶。

功能：理气解郁，活血散瘀，适用於经期腹痛、以胀痛为主者。

2.姜枣茶：生姜3片，大枣5枚（打碎），以沸水冲泡代茶饮用。

功效：散寒止痛，适用於痛经下腹冷痛者。

3.当归茶：当归6克，川芎2克，沸水冲泡代茶。

总结：以上是为大家推荐的几款经期养生，女人可以适当的食用些，在经期中有很多注意

事项，如果在经期出现有腰酸的症状，不能用手捶，这个动作是非常不好的，容易使盆腔充血，不利于身体健康。

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材料：黑木耳30克，红枣20枚。

做法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。

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维普资讯

医学研究通讯 2 2第3卷第9 0年 0 1期

专题研究

妇科千金片补血补气作用的实验研究株洲千金药业股份有限公司 (1 0)龚 4 2 3 0云李勇敏 左之文彭淑珍 朱克俭

妇科千金片具有清热除湿、补益气血之功能， 用于带下病、湿热下注、气血不足症。盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈炎见上述证候者。根据长期临床经验及研究资料，我们研究了妇科千金片的补血、补气作用，现总结如下。 实验材料

方法与结果

1补血作用：对失血性大鼠红细胞及血红蛋白 . 的影响：取 s D系清洁级大鼠 6 o只，雌雄各半，随机取 1 0只作为空白对照组，其余 5 0只心脏放血 35 l 0 g .m/ 0,随机分成 5组，2h剪尾采血，测定红 2 4细胞及血红蛋白浓度。按表 1胃给药相应药物，灌 连续 7天后，再次剪尾采血，测定红细胞及血红蛋白浓度。结果由表 1可见，与贫血模型组比较，妇科千金片低、中、高剂量组动物的各项指标都有显

1药物与试剂：妇科千金片，株洲千金药业股 .份有限公司生产。金鸡片，中山市中药厂生产。

2动物：IR系清洁级小鼠，体重 1 . C 8~2 g 0, S D系清洁级大鼠，6 0~8g 0,雄性，由上海西普尔一

著性差异，在给药 7天后动物的细胞数及

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专题研究

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妇科千金片具有清热除湿、补益气血之功能， 用于带下病、湿热下注、气血不足症。盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈炎见上述证候者。根据长期临床经验及研究资料，我们研究了妇科千金片的补血、补气作用，现总结如下。 实验材料

方法与结果

1补血作用：对失血性大鼠红细胞及血红蛋白 . 的影响：取 s D系清洁级大鼠 6 o只，雌雄各半，随机取 1 0只作为空白对照组，其余 5 0只心脏放血 35 l 0 g .m/ 0,随机分成 5组，2h剪尾采血，测定红 2 4细胞及血红蛋白浓度。按表 1胃给药相应药物，灌 连续 7天后，再次剪尾采血，测定红细胞及血红蛋白浓度。结果由表 1可见，与贫血模型组比较，妇科千金片低、中、高剂量组动物的各项指标都有显

1药物与试剂：妇科千金片，株洲千金药业股 .份有限公司生产。金鸡片，中山市中药厂生产。

2动物：IR系清洁级小鼠，体重 1 . C 8~2 g 0, S D系清洁级大鼠，6 0~8g 0,雄性，由上海西普尔一

著性差异，在给药 7天后动物的细胞数及

篇一：适合女人喝的茶

适合女人喝的茶

1. 玫瑰花茶 味甘微苦，性温，具有行气解郁、活血散瘀的作用。玫瑰花气味芳香，药性平和，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。 对于女性来说，多喝玫瑰花，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花也能起到调节作用，安抚稳定情绪。 泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。孕妇慎用！ 2. 菊花茶 味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。现代医学研究证

篇一：脑筋急转弯大全及答案

脑筋急转弯大全及答案（一）

2谁天天去看病？

医生

3什么照片看不出照的是谁？

X光照片

4:一对健康的夫妇，为什么会生出一个没有眼睛的后代？

公鸡母鸡夫妇生的蛋，蛋没有眼睛

5什么布剪不断？

瀑布

6:小张被关在一间并没有上锁的房间里，可是他使出吃奶的力气也不能把门拉开，这是怎么回事？

推开门就行

7:在一次考试中，一对同桌交了一模一样的考卷，但老师认为他们肯定没有做弊，这是为什么？

他们都交白卷

8:有一头头朝北的牛，它向右转原地转三圈，然后向后转原地转三圈，接着再往右转，这时候它的尾巴朝哪？

朝地

9:为什么有家医院从不给人看病？

兽医院

10制造曰期与有效曰期是同一天的产品是什么？

报纸

11:用椰子和西瓜打头哪一个比较痛？

头比较痛

12:小王一边刷牙，一边悠闲的吹着口哨，他是怎么做到的？ 刷假牙

13:有一位老太太上了公车，为什么没人让座？

车上有空坐

14:有一个人，他是你父母生的，但他却不是你的兄弟姐妹，他是谁？ 你自己

15:书店买不到的书是什么书？

秘书

16:什么水取之不尽用之不竭？

口水

17:某地发生了大地震，伤亡惨重，收音机里不断传出受灾情况以及寻人启事，一位老大爷一直在注意收听收音机的报道。有人问他："收音机里播放过你孙子的消息了吗？"他回

篇一：献血后想补血可以多吃肉

献血后想补血可以多吃肉

读者小刘：我最近刚献完血，家里人都叫我多补血，但我一个大男人，实在不想天天吃乌鸡、红枣啊！请问献血之后，吃点什么能补血？

大连市中心医院营养科主任医师王兴国：动物性食物，主要指肉类和内脏，不包括牛奶和鸡蛋，其中的铁大部分为“血红素铁”，其特点是铁含量多，吸收率高，可达到20%左右，且不受干扰因素的影响，补铁的效果比较好，应该是献血之后补铁的首选。其中以猪肝最为出色，每100克猪肝含有铁22.6毫克，且其吸收率为22%，不论是铁含量还是铁吸收率都堪称日常食物之最。其次为猪血，每100克含铁8.7毫克，铁吸收率在20%以上；每100克瘦猪肉及牛羊肉等含铁3毫克，铁吸收率22%。所以，猪肝、猪血和瘦猪肉（包括瘦的牛羊肉），可以说是献血之后补血补铁的最佳选择。

本报记者 唐子匀

篇二：补血到底吃什么最好最补

补血到底吃什么最好最补

导读： 经常有朋友问，吃什么东西补血最好？

医家认为，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就能补血补身子，所以补血的前提，是你的胃、肠道消化吸收的能力如何，不要以为吃粗茶淡饭，就不补气血，不补身子，其实，只要你的胃肠吸收能力好，五谷杂粮、粗茶淡饭，不但对身子有帮助，而且照样补血、补气、补身

秋季女性贫血吃什么补血

秋季女性贫血吃什么补血

虽然很多女性对贫血的认知并不陌生，但是很难把贫血的原因和症状区别清楚，所以在治疗方法上也会比较盲目跟风。

1、失血性贫血

失血是导致贫血最常见的原因，急性失血和慢性失血两种。慢性失血常引起缺铁性贫血，而短时间内大量的失血而引起贫血的话则是急性失血性贫血。

对于急性失血导致贫血，首先应该要止血和输血，然后治疗原发病。迅速的输入全血、血浆、右旋糖酐和生理盐水等，以补充血量和抢救休克状态。慢性出血史或者原来铁贮量已较低甚至已耗尽的患者，在出血停止后1-2月开始给予口服铁剂，以促进红细胞的生成和补足铁贮量。

治疗缺铁性贫血可用硫酸亚铁或10%枸檬酸铁铵5~20毫升，每日服3次。另外还需要同时服用维生素C100~200毫克，每日3次，以促进铁的吸收。日常的饮食中还应该注意摄取足够的蛋白质、脂肪、富含铁元素的食物、富含维生素的食物。

2、营养不良性贫血

秋季女性贫血吃什么补血

体内严重缺铁，其次是缺少维生素Bi2而引起的贫血。过分控制饮食，不吃肉类、鸡蛋、牛奶等，长期以青菜素食为主是导致此类贫血的原因。雪彦茶对改善贫血带来的头晕乏力、面色苍白、畏寒怕冷等症,改善营养不良性贫血关键在于调整膳食营养结构，科学的进餐。早餐摄取足够

立秋后喝什么茶

【篇一：茄子防燥喝茶内热 秋天饮食9宜9不宜】

茄子防燥喝茶内热 秋天饮食9宜9不宜 宜——银耳

银耳有增强人体细胞免疫和体液免疫的作用，还能对抗肿瘤患者因放化疗而引起的免疫功能降低，抑制肿瘤细胞的生长，秋天多吃银耳可防皮肤干燥。不宜——肥甘食品

中医认为，秋季主肺气，肺主辛味。如果肺气太过，往往会导致肝气抑郁。秋燥易伤津液。因此，在饮食方面，以防燥护阴、滋阴润肺为主，忌吃肥甘食品。宜——苹果

苹果中的维生素c是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。 中医认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。

苹果中含有丰富的营养素，例如膳食纤维果胶、糖类、维生素和矿物质等，这些营养素对健康都非常有益，例如果胶膳食纤维不仅可以起到润肠通便的作用，还能帮助降低血糖，降血脂，清理体内的垃圾毒素。

秋天多吃苹果可达到消除疲劳，润肺滋阴，对预防感冒疾病也有好处。不宜——浓茶和咖啡

秋天容易内热、上火，更容易感到口干舌燥甚至是咽喉肿痛。这个季节尽量少喝浓茶及咖啡，因为茶水、咖啡里面的茶碱、咖啡因有利尿作用，加快人体水分流失，反而会加重人的内热、上火症状。 如果喝太多浓茶和咖啡，咖啡因摄取过多