学游泳的优秀作文600字

上个暑假，我终于学会了蛙泳。在游泳池里，我可以像一条鱼一样自由自在地游来游去，心里十分快活。所以，这个暑假我决定继续学习。

这一天，天气十分闷热，我带上泳衣泳帽，和妈妈一起去学自由泳。前来迎接我们的教练是一个铁塔般的大汉，只见他全身黝黑，声如洪钟。他有一张刚毅的脸更是不怒自威。我在一旁暗暗生畏，也对他多了几份敬意。

我一换好衣服就迫不及待地跳下了水。冰凉的水让我仿佛浑身上下的细胞都清爽无比。这时，一声大吼猛地把我吸引，教练原来想看看我用蛙泳能游多远。我呆住了，因为我以前都没练过游泳的距离。我一咬牙，哼！就硬着头皮上吧，都是两个肩膀扛一个脑袋，谁怕谁呀。不试不知道，一试吓一跳。我一口气游了六个来回，但中途呛了好几口水，整个脚像作文灌了铅一样沉甸甸的。但教练对我很满意，蛙泳我过关了！我准备开始学新动作，我先练了踢腿动作，我把脚机械地摆来摆去，肌肉绷得紧紧的，像蜡一样脸色苍白。还真别说，教练身材高大，可他在水中活像一只海豚。他摆动双腿，身子就像一枚鱼雷一般迅速夹着水花直直地向前冲去。我下水扶着墙，反复地练习着蹬腿动作，十分钟好像过了几个小时。

开始正式游了，我绷直双脚，挺起脚背，像注了兴奋剂一样往前猛冲。但因为摆得用力过度，导致我在泳池中横冲直撞。我游得

在我八岁那年，我有了一个念头。

以前我非常羡慕一种运动，能在水里像小鱼一样自由的活动，那就是游泳。

哇！好帅！”我站在阳台往游泳池望去，好多人在游泳非常热闹，游泳池都炸开了锅。我知道家里只爸爸会游泳，就缠着让爸爸带我一起去游泳，爸爸说：好，那快点把游戏需要的东西准备好。”我心里的那朵花马上绽放开来。

我穿上游泳裤，戴上游泳眼镜，来到儿童浅水区，水池的水刚好到我的胸口。立马我就跳进水里，沉了下去，爸爸一把抓住了我，可是还是大大的呛了口水，眼泪也呛出来了，才想起来自己还不会游泳。

我在浅水区套着游泳圈用腿蹬了两个来回，自认为找到感觉可以向前游了，把泳圈一拿又沉了下去而且还喝了好多水，泳池的水太难喝了。我花了大的功夫才上了岸。一上岸就说不学了，爸爸看见我作文生闷气的样子就上岸安慰我说：每一件事都要坚持去练习，爸爸当初也喝了很水，但我坚持练习也学会了游泳。”我听到爸爸对我鼓励，我一定要学会游泳。

爸爸对我说：儿子我来教你游泳吧。”我非常的开心，马上的点点头。我们先要学习的是蛙泳，蛙泳分为三个动作。一蹬腿，二划手，三换气。爸爸非常用心的教这三个动作，也给我示范这个动作，我也认真的学，在家我也扒在椅子上做动作。慢慢的

妈妈怕我溺水，为了防止这件事发生，妈妈给我报了游泳课学习班。

第一天上课，教练先教我们在水中憋气，我一潜入水中，不到五秒钟就起来了，因为，我刚开始以为在水下面也可以呼吸，然后，一潜下去，鼻子呼吸了一下，就呛水了。然后就赶紧把头伸出水面，在哪里咳嗽，教练看我那么快就浮出水面了，而且还在那里咳嗽，就知道我呛水了，马上走到我这边，跟我说：没事吧，我们人类是不能在水中呼吸的，你是不是以为水中有空气，就潜入水中呼吸了一下池中的水？”

我答道：是。”

那你想呼吸得把头伸水面知道吗？教练说道。

于是，我吸取了上次的教训，这次先深吸一口气，然后潜入水中，第二次比第一次有进步，在水中坚持了十五秒，第三次坚持了二十一秒。就这样子不由进步，一节课下来，我最高纪录才只有三十五秒，教练过来告诉我：他刚刚学游泳的时候作文，才在水下憋气坚持二十几秒。”

回家后，我继续练，把一个脸盆倒满水，然后把头伸进水里，就这样刻苦练习憋气。过了一周的时间，终于，我可以憋气一分多十秒了。教练夸我进步很快，听到教练夸我，我有点沾沾自喜，接下来，我也每天一有时间，就在练习教练所教的东西。

接下来，教练教我们蛙泳，教练先教我们蛙泳的脚步动作，先把脚伸起来，再把五根脚趾头

今天，是我第一次学游泳，我高兴得不得了，又很紧张，心里就像闯进了一只小鹿，怦怦乱跳。太阳炙烤着大地，把小草都烤得无精打采的，人都要晒成烤鸭了，但仍没办法烤化我激动的心情。

终于到了游泳馆，我都快等不及了。门口人山人海，想挤进去呀，比登天还难。徐一禾，过来做热身操！”教练亲切地说，亲切中又带着几分严肃。首先，我们做抬腿运动，大家跟我做。”教练严肃的目光扫过每个人的脸，一二一，一二一”过了十分钟，我们被带进一个大得像篮球场的游泳池。可我刚把脚伸下去，就立刻缩了回来。天啊，这水也太冰了吧！那感觉就像从头到脚，别人泼了一桶冰水，简直冷到骨头里了。可伙伴们都咬着牙进去了，我也不能落后啊！我鼓起勇气，也钻进了这冰冷刺骨的池水里。好，我们现在先学憋气。”教练的声音作文又传到了我的耳畔，我的注意力又转到了教练的身上，先捏住鼻子，深呼一口气，将气留在口中，然后慢慢地潜下去。”我小心翼翼地看着，生怕漏掉一个动作。我试着尝试了一下，感觉不错。看大家基本都会了，教练就让我们双手扶着栏杆，开始练习憋气。

啊？！”栏杆太滑了，会抓不住的。”我害怕。”教练话音刚落，大家就议论开了，

编者按：如果大家觉得内容不错，记得分享给你的小伙伴们哦！内容简介：自从假期学习了游泳，自己感觉时时刻刻生活在“水中”。开始学习游泳，被教练不停的骂，甚至教练这样说“鱼... 有兴趣就读继续看完以下内容吧！

《小学生学游泳的优秀作文400字》，由小编推荐，欢迎大家阅读与参考！

范文一：学游泳的感悟

自从假期学习了游泳，自己感觉时时刻刻生活在“水中”。

开始学习游泳，被教练不停的骂，甚至教练这样说“鱼要是我这样生活在水里，早淹死了。”我心里又不服气，只能暗下决心，学会了才不是“死鱼，笨鱼”。

憋气，漂浮，不停地重复着教练的口令，不知道从何时起，慢慢的会漂浮了，慢慢的会憋气了，从原来的游2米远，到现在50米的泳池，可以来回游个不停。拍水，蛙泳，狗刨，哈哈，原来水里的动作可以各种各样。

“我是笨鱼吗？”我问教练。

“是，你要想完美的学会游泳，你得仔细琢磨，自己的动作能否到位，你现在的充其量是皮毛，皮毛，你知道吗？”教练撇撇嘴。

我是一个不服输的孩子，只要是想做的事情，时刻都会在想。妈妈的话就是“一根筋”。

当我休息的时候，在马路上骑着自己的自行车，忽然觉得自己此时是马路上的“一条鱼”。要躲避来往车辆，安全的到达目的地。在车少的路段，就不停地变换着骑车的姿势，感觉着骑

炎炎夏日，谁都不想要在太阳底下暴晒，出去运动的最好选择就是去游泳了。

穿戴好泳衣泳帽后，我迫不及待地走向泳池，往下一跳，激起一圈又一圈的涟漪。涟漪就好像声波一样，一圈又一圈地荡开，还是凸出的，很是有趣！跳下去时，当然还少不了激起的浪花啦！浪花是扁扁的，长长的，宛若一条湛蓝色的丝带在空中飞舞着，美极了！

跳下去之后，一种清凉的感觉传遍我的全身，就好像远离了那酷热的夏天，取而代之的是那凉爽的秋天。再把头潜入到蓝蓝的水底，仿佛就像置身于大海中一样。而泳池中其余的人都好像一条条花花绿绿的鱼儿在水中遨游着，还时不时地和对面的鱼同伴”嬉戏玩耍了起来。水就像一块冰似的凉凉的，能赶走夏日的炎热，水就像蓝天那作文般纯净，那般湛蓝，水就像生命的泉水那般源源不断地从池底拱出

游泳的时候，我好像鱼儿一般，如鱼得水，在水中快活自在地游来游去，时不时地变换着泳姿，一会儿蛙泳，一会儿自由泳，还不快哉！我还在水中时不时地吐几个小泡泡。那些小泡泡串在一起，如同一个个从吐泡机中吹出来的小泡泡似的。我吐着泡泡，觉得十分好玩，便又吐出来一连串的泡泡，泡泡滑过我的脸颊，感觉像是有千万只小爪爪在挠痒痒。蛙泳的时候，我还会把脚掌张开得大大的，蹬腿的时候，嗖”的一下就蹿了

那年我刚满五岁，像往常一样，我跟着母亲和哥哥去游泳。

到了游泳池时，已经是傍晚了。微风轻轻地吹拂着我们，太阳也已经到了西边，照出了五颜六色的晚霞，就像一个童话的世界。

正当我陶醉地看着晩霞时，突然，一些白色的小精灵溅到我的衣服上，原来，是哥哥跳水时溅起的水花。我也想游泳，但是我不会，只能在儿童池里玩玩水，真没劲！而哥哥呢，就可以在大人池里游泳。

想到这里，我就对妈妈说：妈妈，我想去学游泳。”

好啊。”妈妈高兴地说。妈妈说话算数，真的给我报了游泳班。

第二天早上，妈妈早早地叫我起床。我睁开睡眼惺忪的眼睛，不高兴地说：现在几点啊？干嘛要这么早起床啊？”

妈妈说：因为你要上游泳班啊！”我一听，马上就从床上蹦下来，二话不说就穿起衣服来。

到了游泳馆，我迫不及待地去换泳衣。换完后就去上课了。刚作文开始踏水，我还练的挺好的。但是，开始蛙泳时，我就不会了。要不就是往下沉，要不就是浮不起来，搞得我总是喝水。我终于沉不住气了，不耐烦地对妈妈说：我不学了！我再也不想下水游泳了！”

妈妈安慰我说：世上无难事，只怕有心人。什么事都要坚持去做，才能成功啊！”听了妈妈的话，我心里羞愧极了，转身又继续上课了。

可是没一

我的乐趣有很多，比如说：弹钢琴呀、学英语呀、练书法呀但是，有一项乐趣是勤学苦练而成的。那就是游泳。

记得三年级的时候，爸爸妈妈带我去学游泳。第一天，爸爸妈妈给我买了好多装备，游泳衣、游泳裤、游泳巾、游泳镜，我带上装备，爸爸让我先玩一玩水。我刚下水，就大叫一声：好冰啊！”妈妈哈哈大笑地说：多玩一会儿，冰就消了！”果然，玩了不久，冰消了。

我玩了近一个小时，欢天喜地的和爸爸妈妈回家了。

第二天，我来到游泳馆，教练开始教我游泳。

第一大关：憋气。教练先呼吸了一口气，然后一头栽进水里，十几秒后才上来。我求胜心切，二话不说直接栽入水中，结果被呛到了。教练说：别那么着急！你先要吸一口气，然后再进水中。”我按要求去做了，果然成功了。经过几节课的强化训练，一次憋气可以到三十秒了！

第二大关换气。教练拿来浮板，说：你自己先试试看！”我过于自信作文，拿着浮板直接向前冲去，结果要么撞到人，要么被呛到，要么就是脚落地，教练无奈，只好先教我收翻蹬夹。”收翻蹬夹！收翻蹬夹！”教练给我一遍又一遍示范。我刚开始，每一项都不到位。教练于是便站在我后面。我故意用力一蹬，水立刻洒在教练的脸上。我和几个小伙伴情不自禁地哈

水波涟涟，清澈见底。一个个矫健的身影在水中来回穿梭，似支支利箭划破水面，冲向前方。望着那泛着光的水池，我顺着梯子爬了下去，浸在了水中。

水很暖，叫人非常舒服；却很深，没过了我的脖子。隐隐地，一种恐惧升上我的心头。虽然以前也游过，但毕竟许久未游。不过，我向来胆大，深吸一口气，便开始游了。我使劲地划着手，换气，又蹬着腿潜回水中，这是在练习最基础的蛙泳。

我在水中缓慢地前行，因为速度不如以往，作文所以不断地练习着，一次复一次，一圈复一圈，一堂课下来，至少要游十五圈。在这清澈见底的泳池中，流淌在我身上的除了清凉的池水，还有努力的汗水。当我倍感疲惫地走向更衣室时，我尝到了学习游泳的第一种味道苦。

在勤奋刻苦的练习下，我不但恢复了原有的水平，而且还进步了。没入水中，我巧妙地吐气，手拢到胸前，头自然而然露出水面，腿蹬得有力且到位，速度快了，对深水那显而易见的恐惧感也逐渐消逝了。

随着技艺的进步，我对游泳的热爱也与日俱增。学期结束，教练决定给我来一场测试。一声令下，我宛若猛虎出山，鱼入大海，笔直地冲了过去，划破水面，溅起朵朵水花。划手，换气，蹬腿，我将动作做得一丝不苟，直到最后一刻也不松懈。天不负苦心人，我取得了一百米3分30秒的成绩。这时，我不由得感慨，刻苦训练，

游泳，是我夏天里最喜欢做的事。去年暑假，我参加了小海豚游泳培训班，学会了蛙泳。今年，我希望能学会自由泳。游泳趣事

期盼已久的夏季终于来临，暑假的一天，外公带我去水南河游泳了。

我刚走到岸边，就迫不及待地往里跳，没想到，水太深了，我一时还没适应过来，被呛了好几口水，最后还是我连游带爬才回到岸上的。外公看着我这狼狈不堪的样子，情不自禁捧腹大笑起来。

我心想：有什么好笑的，看我的！我不甘示弱地再跳了一次，这次由于准备充分，我跳下水后，就很顺利地用蛙泳自如地游起来。

外公见我蛙泳游得不错，就开始教我自由泳。外公边示范，边教我说：学习自由泳初学最好是学直臂，要领是空中移臂时是肩带动手，直臂摆过就行，但水下一定要划到水，双脚打水要有节奏，手脚要协调配合才行。”我按照外公教我的方法开始练习，但总觉得动作很生硬作文，划两下就不自觉改成蛙泳了，自由泳真难啊！我感到有些气馁，外公看到了，就在旁边一边鼓励我，一边纠正我的动作，要求我按照规范的动作进行打水、划臂。坚持练习了一阵，我觉得渐渐找到一点感觉了，动作轻松、自然多了，于是兴趣大增，继续练习，突然我感觉我的身体像木板一样飘了起来，我急忙用力地向前摆臂划水，双脚不断打水，竟然向前移动了，3米、5米我成功了！我