我学会了跳绳作文500字在一次体育课上

放寒假了，学习计划妈妈早就给我布置好了，体育计划又增加了一项跳绳。因为妈妈看到我的成长足迹上体育只有及格，所以让我每天练习跳绳。

今天一早，晴空万里，太阳眯眯笑。我拿起跳绳飞快地跑下楼，摆好了跳绳的姿势就开始跳。可是我无论怎么努力，都不能连起来一直跳，我心里很着急。妈妈看到了说：绳子甩过来时，你就要跳了。你先给自己订个小目标：连续跳五个！”我听了妈妈的话，继续练习。哈！真的跳过去了！但是刚跳了两个，就又被绳子绊倒了，我有点不开心。妈妈说：别泄气啊！要相信自己，跳慢一点儿！”我听了妈妈的话就减慢了速度。啊！我连续跳了好多个，都已经超过了妈妈订的小作文目标了。我正高兴着，没有发现脚下的一枚小螺丝钉，滑了一下，又被绳子绊倒了。妈妈说：不要高兴的太早！你才刚学会跳绳，别那么骄傲！现在目标是跳二十个！”我爽快地回应了一声好”，就开始跳。谁知道刚跳到十二个，又被绳子绊了一下。妈妈说：又跳快了！”我听了，把速度渐渐放慢，我又能连续跳了。不一会儿，我竟然已经能连续跳二十个了！时间过得真快啊，我已经练了半个小时了，我喜滋滋地上了楼。

寒假里，我每天都下去练跳绳。到寒假结束的时候，我终于会连续跳绳了！学跳绳

每当在课间看到同学们欢快地跳绳，用绳子在空中划出一道道优美的弧线，我就羡慕不已。

羡慕别人，不如自己学呗！”今天是周末，妈妈看我又在直勾勾地看人家跳绳，就将我一军。

练就练！”我提起绳子往后一甩，身子向上一跃，绳子就像鞭子一样抽打地面，啪啪”作响。可我的脚老是不听话，不是前脚掌勾住绳子，就是后脚跟绊住绳。砰”的一声巨响，我摔了一个四脚朝天，撞得腰又酸又痛，像马上要折断了似的。我一脸嫌弃地把跳绳扔在一旁，垂头丧气地坐在地板上，埋怨道：什么破东西，有什么了不起的。我还是不学了吧！”

这时，妈妈走过来，爱抚地拍了拍我的背，鼓励道：孩子，做任何事情都不要半途而废，只要坚持下来作文就可以成功！”

听了妈妈的话，我心里燃起了一团火焰，暗自给自己打气：我一定要成功！”我握起绳子向上一甩，双脚离地，呼”的一声，绳子居然从我头顶掠过。再来一次！呼呼！”一下子跳了两下，我高兴得不知怎样形容。

继续加油，让手脚配合得更加灵活些！”妈妈向我竖起了大拇指。

我长舒一口气，甩动双臂，左脚一抬，右脚一踮，绳子稳稳地从脚底下窜过。对，就是这种感觉！此时，绳子带动着我的

一天，我在路边看到一群小朋友在比赛跳绳。我回到家心想：爸爸妈妈都不会跳绳，我一定要学会跳绳，在他们面前炫耀一番。

奶奶是跳绳能手，第二天，我找了奶奶来教我。奶奶欣然同意了，我一蹦三尺高。奶奶带我来到公园，对我说：跳绳要领就是要握紧绳把儿，保持稳定均匀的摇绳速度。”奶奶给我做了个示范，只见她熟练的跳了二十个绳。我心里想，原来跳绳这么简单啊！我对奶奶说：这么简单，我也会啊！”奶奶笑眯眯的没有说话。

我学着奶奶的样子，开始跳起来。令我万万没想到的是，跳绳就像一条小蛇似的，总是给我添乱，怎么也不能连贯，没有三两下我就被绳子绊了一个大跟头。哎呦！我的屁股！”我痛苦的喊着。唉，原来学跳绳这么难啊！我有点灰心了。可转念一想，在这么点小困难面前就低头，还算得上是男子汉吗？我慢慢爬起来，重新拿起跳绳跳了起来，没过一会，我又抽到了脸。我无奈地喊道：奶作文奶，我怎么这么笨呢！”

奶奶耐心地跟我说：不要心急，慢慢来，眼要快手要稳，肢体协调，注意节奏，相信你一定能学会的。”奶奶的话仿佛给我打了一剂强心针。我鼓足勇气，再次摇起了绳

我仔细回想奶奶跟我说的话，双手握住绳把儿，放在腰间，把绳子甩到身后，向上一提，绳子正好到

有一天，我看到妈妈在跳绳。就觉得很好玩，于是就跑到妈妈跟前，对妈妈说：妈妈我也要学跳绳，妈妈忍着笑对我说：好吧，我教你学跳绳。”

妈妈让我先学甩绳，这个太好学了，不到一会儿就学会了，不信你看，我甩的多么起劲。接下来妈妈让我边甩绳子边跳绳，我以为这个也很好学呢！可是，我边跳边甩绳子，只能跳几下，有时候还会摔倒，我有一点沮丧了，到最后我完全没有学跳绳的自信了。作文妈妈见我垂头丧气的样子，就温柔地对我说：遇到挫折，我们就要想办法征服它，否则，你以后什么也干不成。”听到妈妈这样说，我立刻又有了学跳绳的自信。我开始认真地学，当绳子甩到半空时，我马上双脚并拢使劲一跳，一下，两下跳的越来越熟练。由于我认真刻苦地练习，我终于学会了跳绳。

经过这次经历，我也悟出一个道理：不管遇到什么困难，只要下定决心，坚持去做，一定会获得成功。

每个人都会有自己的第一次，有的人是第一次学会炒鸡蛋，有的人是第一次做家务，还有的人是第一次购物，而我是第一次学会宽容。

记得有一次，我忘了带英语书。这下可怎么办啊，英语老师可是名副其实的凶啊。我在心里暗暗思索，对了，我可以去找靖涵借啊。”我喜不自禁地说道。于是，我快步向三班走去，我叫三班的同学帮我叫出了靖涵，可靖涵今天不知怎的了，很不耐烦地问道：有事吗？”靖涵，你能帮我借一下英语书吗？”不能。”说完，靖涵就走开了，顿时，我的脑子一片空白，靖涵今天是咋了，这要是换作平常，她肯定会爽快地答应的，作文我想着。

几天后，我正坐在教室里自习，突然，有同学说外面有人找我，我出去一看，映入眼帘的是正焦急等待的靖涵，原来她今天忘带音乐书了，相向我寻求帮助。要不要借她呢？我犹豫不决，此时，我心里仿佛有两只小精灵，黑色的小精灵说；不要借给她，她上次那样对你，才不要理他呢。”白色的小精灵说：宽容是人的本质，是一种美德，我们作为中华儿女，就更应该将这种精神传承下去。”对啊，宽容才是我们应具备的，我恍然大悟，爽快地将书借给了靖涵。

回到教室后，我将这小而富含道理的事记录在日记本上，并久久思索，宽容到底是

前几天，妈妈都让我睡到自然醒，今天，还没七点就叫我起床了，因为如果睡懒觉，队伍就会排得像龙一样长。你们知道我要去哪儿吗？我要去上海迪士尼乐园。

到了迪士尼乐园门口，满眼都是人，尽管有十几个检票口，但是每个口的人还是很多，队伍都排到了路口外。太阳公公毫不留情地烤着大地，一滴滴汗珠从我头上冒出来，背后的衣服也湿了。排队时我感觉很热很闷，可是队伍却只是一步一步地慢慢往前挪。我着急地叫：我热得受不了啦，我想快点进去。”大约半个小时后，我们进了检票口，终于入园了。这半个小时对于我来说就像一天一样作文漫长。

逛了爱丽丝迷宫之后，我们就到了梦幻城堡，原来以为可以直接进去，但是我们走进去后发现有个绳子拦住了直接进去的路。哇，这条路变成了九曲十八弯了，我们只好沿着这九曲十八弯走走停停。我的汗又冒出来了，又感觉热了起来。爸爸因为天气太热说：怎么排队要排这么长。”我对爸爸说：你看农民伯伯都要在太阳下干活，不管汗流了多少，我们流一点汗是没关系的。排队是一件很正常的事，很多时候都要排队（包括点餐）。”这次排队也是排了半个小时，但是我觉得比之前快了。

因为我学会了等待，所以才看到了精彩的东西。

一二三四、二二三四”不用说，我们班又在上体育课了。从远处看，我们这操做得整整齐齐，很有秩序。可是要从近处看，恰恰相反。那可谓是毛手毛脚，花样多多。不信？听我来给你介绍介绍。

第一节伸展运动。说到这第一节啊，先看老师的原版怎么做。只见老师将双手轻轻举起，一只脚斜放在地上，然后扭着双手慢慢往前进，双脚也时时换位。不一会儿，气氛越来越热烈了。同学们陆续独自献艺”，都想一操惊人”。可结果呢？不是第一种扭动双手时扭到屁股，就是第二种抬一只脚时抬两只脚，结果咚”一声倒在地上。再看看那些观众”吧，他们更作文邪乎。有的捂着肚子笑，有的擦着眼泪消，有的几乎笑岔了气儿，还有的又是跺脚又是笑。

第二节仰卧起坐运动。仰卧起坐运动的笑点丝毫不亚于第一节。因为这个啊，可难坏了同学们。预备开始！”仰卧起坐运动比赛开始了！我和刘紫凝轻松自如地做着。可有些同学呢？不是飞快的躺下用屁股撑起来，就是累的满头大汗咬着牙都做不上一个。有的甚至一瓶水喝完了用鼓不住那种感觉飞快的起来。大家真是笑话多多，也真是用心良苦啊！”。

我们的体育课是校园有趣的一角。要说起我们校园的更多趣事儿啊，真是罄竹难书”

知道我去年暑假学会了什么吗？告诉你吧，我学会了跳绳。

记得去年暑假的一天，妈妈带我去训练跳绳，到了训练基地教练对我说：要看准绳子的高度，一个一个地跳就可以了。”开始训练了，教练先让我们学跳单人跳绳，我以为跳绳很简单，可没想到刚跳的时候跳绳就缠到我的脚上了，教练说：世上无难事，只要肯登攀。”我又接着跳起来，在我坚持不懈地努力下，我终于学会了跳单人绳，而且一次比一次跳得多。教练让我当着所有人的面跳单人绳，我一口气就跳了五十个，刚跳完作文我就听到了一阵热烈的掌声，我终于成功了。不知不觉的已经11点了，妈妈来接我了。回到了家，我赶紧跑到床上休息，虽然我很累但我的心里比吃了三个大西瓜还甜呢！

我坚持每天去训练，我的跳绳水平提高了很多。终于有一天教练开始教我们花样跳绳了，才开始我根本跳不成，在我的反复练习下，我终于学会跳很多花样的跳绳了。跳绳虽然很累但我还是很开心的。

通过学习跳绳，我明白了一个道理：只要肯下决心去做，世界上没有什么办不好的事情，困难总是可以克服的。”

我还记得那节体育课。

上课后，我们花了十分钟的时间做好了一切准备活动。庄老师说让女生跑八百米，男生则自由活动。我听了之后顿时心一沉，跑步可是我最不擅长的东西啊，我怎么办啊？说不定这次又不及格了。可是不管我再怎么不情愿，该来的总是会到来，不可能会发生疏忽而放过我啊。

一声哨响在空中想起，与哨共同进行的就是准备就绪的女同学们也迈出了八百米的第一步的细微的脚步声，和庄老师按下秒表时发出的微软到使迟钝的人类根本无法感觉到的声音。秒表上的数字开始不停地飞速跳跃着，1，2，3

我开始努力的向前跑。但是完全不擅长跑步的我，从一开始就远远的落后于别人一大截。可是我毫不气馁，继续向前迈动着脚步。时间可是无情的很，不管对方是谁，它都不会顾及，你怎么挽留都没有半点作用。瞧！他跑的这么快，你根本抓不住。没错，我的体力也渐渐的不支起来，不由得放慢了脚步，看着其他人一个接着一个都都开始超过我，心里有些不是滋味。

第一圈过去了，第二圈过去了，第三圈！班级里很多女同学都到达了终点。可是我，还有一圈没跑呢，怎么觉得越来越无力了呢？

大概辰看见我被别人抛得远远作文的，肯定也在为我感到着急吧，因为我看见她从足球场中央向我跑来，然后笑着说：我们一起跑吧。”听到这话我的心情不自禁一

动物们都不会欺骗和嘲笑，那为什么比动物高一等的人类都会这样呢？”题记

三伏天，太阳越来越大了，迎面送来的炎炎的热气。知了的音乐声不仅没有让我们心情舒畅，反而更加烦燥了。花草好像被腿色了一般，无精打睬。我们没趣儿，就趁这体育课的时候玩抓人。

我自告奋勇的来抓，让他们来逃。游戏开始了，我便开始四处寻找，大树荫下找过了，却只有几片枯黄的叶子；国旗杆下面也搜了个遍，但只有一年级小朋友在玩耍；长郎我找过了，乒乓球桌下也找过了，可是就是没有看到同伴们的身影。我起了好奇心，来了兴致，虽我满身都汗，口干舌燥，但我还是决定继续寻找。

我开始沿着操场死命跑着，跑了好几圈，作文有时看见漏之鱼，便加快，加快，再加快，像饿狼扑食一样。但奇怪的事，他们一溜烟就不见了，我每次都空手而归。突然，我定晴一看，一位同学正探头探脑的从教室往外伸出头来，我撒了命的飞奔过去。

同伴们全部都在教室里，见我这样多于狼狈不堪的样子，他们便不由自主的哈哈大笑起来：有的趴在桌子上叫，有的捧腹大笑，还有的竟然在地上滚来滚去，面对着突如其来的嘲笑。我愣住了，面对着这些冷嘲热讽，我在想：这究竟是不是朋友呢？”

朋友，是在遇到困难时伸出手的人，这些人在教室里嘻嘻哈哈，何况吹着风扇，喝着水