阳光心理绘画

教师作为一个特殊的群体，保持健康的心态不仅有利于教师自身的生理健康， 有利于提高工作效率，有利于教师专业化发展，而且有利于促进学生的心理健康发展。教师 作为学校教育者， 自己的行为和心态对学生的思想品德教育是十分重要的。 教师在学校和学 生朝夕相处，教师的一言一行、精神状态都对学生产生直接影响。什么样的心态就有什么样 的行为表现，教师良好的心态就能显现出良好的师德行为。如果一个老师心情经常不好，这 种不好情绪就会像羊群中的瘟疫一样在组织中传染， 导致整个班级情绪低靡。 教育是个复杂 的链，一个环节出了问题，往往跟上下都有关联。教师的心理健康，将会直接、间接地影响 整个社会和民族心理的健康，关系到中华文明的明天！因此，作为一名优秀的教师，拥有阳 光心态至关重要。 打起精神，整理好自己的情绪，换一种心态投入新一天的工作。教育是一种有 遗憾的事业，教育工作也就是普通教师的主要生活，只有走在追求理想的路途中，只有在发 展学生的同时发展自己，才能在平常琐屑的工作中找到幸福。于是，你善待每一个学生，你 精心准备每一节课，你珍惜每一次学习机会，你宽容生活中的每一个人……于是，你重塑理 想而面带微笑地走过每一天。

要用平常心对待生活中的诸多不如意。面对客观

教师作为一个特殊的群体，保持健康的心态不仅有利于教师自身的生理健康， 有利于提高工作效率，有利于教师专业化发展，而且有利于促进学生的心理健康发展。教师 作为学校教育者， 自己的行为和心态对学生的思想品德教育是十分重要的。 教师在学校和学 生朝夕相处，教师的一言一行、精神状态都对学生产生直接影响。什么样的心态就有什么样 的行为表现，教师良好的心态就能显现出良好的师德行为。如果一个老师心情经常不好，这 种不好情绪就会像羊群中的瘟疫一样在组织中传染， 导致整个班级情绪低靡。 教育是个复杂 的链，一个环节出了问题，往往跟上下都有关联。教师的心理健康，将会直接、间接地影响 整个社会和民族心理的健康，关系到中华文明的明天！因此，作为一名优秀的教师，拥有阳 光心态至关重要。 打起精神，整理好自己的情绪，换一种心态投入新一天的工作。教育是一种有 遗憾的事业，教育工作也就是普通教师的主要生活，只有走在追求理想的路途中，只有在发 展学生的同时发展自己，才能在平常琐屑的工作中找到幸福。于是，你善待每一个学生，你 精心准备每一节课，你珍惜每一次学习机会，你宽容生活中的每一个人……于是，你重塑理 想而面带微笑地走过每一天。

要用平常心对待生活中的诸多不如意。面对客观

篇一：《塑造阳光心态》吴维库演讲稿

塑造阳光心态

作者：清华大学教授吴维库

编辑整理：谢来恩

今天很高兴和建行北京市分行的朋友们作一个交流，我今天上午要讲的专题是：塑造阳光心态。

现在大家面临的是一个什么样的环境呢？我们的财富在增加，但是满意感在下降；我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。现在的人是拿起筷子吃肉，放下筷子骂娘。还有人说毛主席他老人家哪个时代多好，当时家里穷得叮当响，但是心情特别好；现在家里啥都有，该响的都响，就是心情不好。有一首歌叫《今天是个好日子》，是宋祖英唱的，歌词是这样的：今天是个好日子，赶上盛世咱享太平??。这些歌大家都会唱，但是深入思考歌词的人需要有人提醒才会出现。我是在东北农村长大的，我小时经常玩“扇吧叽”的游戏，地面坑坑洼洼不平，吧叽一扇下去翘一个角，很容易被别人扇过来。我的一个小学同学跟我说，那时我最大的心愿是能找到一块水泥地玩“扇吧叽”，现在发现到处都是能玩“扇吧叽”的地方。他问我，现在是不是到了太平盛世了。他的话提醒了我，我发现现在的人真是生在福中不知福。为什么这么说呢？第一，现在想吃什么就能吃到什么；第二，现在想玩什么就能

　　突如其来的新冠疫情影响了我们的学习和生活，但是，从另外一个角度来看，也为我们上了一堂提高健康意识的公开课，让我们认识到：健康，才是我们追求美好生活的前提！人生既然不能一帆风顺，我们就要乘风破浪，坦然面对，而所有的勇敢、坚定与信念，都来自于阳光的心态、健康的心理和向上的心情！

　　联合国世界卫生组织WHO曾提出一个响亮的口号：“健康是人类的第一大财富！”健康不仅仅是指身体健康，还需要拥有一个健康、完好的心理，也就是身心都要健康。

　　那么，我们怎样才能拥有健康的心理呢?

　　1.树立积极乐观的人生态度

　　在我们的学习和生活中，也会面临着一些问题，常常会听到周围的同学抱怨，成绩不好、作业多、压力大等等。

　　如果我们能够调整好心态，认识到人生的路总要经历各种坎坷，只要你追求自己的目标，去努力，去拼搏，树立积极乐观的人生态度，就能够坦然去面对人生中的各种困难与挫折。

　　2.保持一颗积极进取的心

　　在我们身上，有一种神秘的力量就是进取心。它使我们向目标不断努力，它不允许我们懈怠，它让我们永不满足，每当我们成功达成了一个目标，它就召唤我们继续向更高更远的目的地去努力奋进。

　　3.给心灵多一份关注——在人生的旅

篇一：吴维库阳光心态读后感

吴维库阳光心态读后感

《阳光心态》使我认识到所谓阳光心态就是一种积极、知足、感恩、达观的心智模式。吴维库老师在《阳光心态》中用非常通俗的语言和案例向我们揭示了很多深刻的哲理，为我们的心灵架起一座通向豁达、智慧和幸福的桥梁。 全书分为为什么要缔造阳光心态?怎样缔造?获得阳光心态三个部分，通过作者真切的感知和呼吁使我认识到：阳光心态通过缔造知足、感恩、达观的心智模式实现自己同自己的和-谐。

提及如何缔造我们的阳光心态，吴维库老师在《阳光心态》中向我们介绍了十二种工具：改变-态度，享受过程，活在当下，学会感恩，向下比较，心造幸福，逆境商，创造环境，情感独立，致人而不致于人，提升情商，开悟。在我认为以下三点更值得我们当代青年重视。

一、心态决定态度，态度决定结局;

我们的世界里，任何事情的结果几乎都取决于当事人的态度。站在任何一个点，你都可以走向四面八方。你选择的方向来自于你内心的态度或渴望。在生活中，一个人的精神状态对于一个人的工作、生活乃至人生具有多么重要的意义，应该说生活给予每个人成功的机会是同等的，只是收获不同，只是人们心态的不同罢了，而以什么样的心态面对你的工作、生活、人生，首先要看你的态度。有人干什么都认为是无奈之举，怨

参加刘启正老师《阳光心态与高效执行》讲座后，学员感悟 世事万变，沧海桑田。社会高速发展的主旋律，令我们欣喜而激动。面对机遇和挑战并存的今天，是养尊处优、固步自封？还是主动地不断改变、迎接挑战？将决定着我们每个人的人生价值。刘启正讲师的“塑阳光心态做高效执行”的演讲给我们都带来了无限启迪，令人茅塞顿开，受益匪浅。

实现观念的转变，做一个敢于担当的人。每个人都有其独到的处世观念。所谓世界观，就是人们对事物发展的基本看法和观念。事物发展的内在因素、环境的影响和主观思维的判断对世界观的形成至关重要。世界观也是方法论。一事当前，是事不关己、高高挂起、敷衍塞责？还是躬亲必备、严谨认真、尽职尽责？其结果将会大相径庭。刘老师提醒我们；凡事应归因于内，而不是寻找借口；凡事勇于担当，而不是推卸责任；人生没有如果，只有后果和结果。尽管负责任的过程是艰辛的，但它可以给我们带来觉醒和能力的提升。担当是一抹品质的绽放，担当是一种责任的展现，担当是一份人格魅力的流露。 实现心态的转变，做一个单纯阳光的人。时下，多少存在“世俗泛滥，物欲横流”之现象。如今，反腐倡廉已经成为常态化的高压态势，如何抵制各种形形色色的诱惑而拒腐蚀永不沾？如何实现“无欲则刚，清者

阳光心态演讲稿（精选4篇）

演讲稿的内容要根据具体情境、具体场合来确定，要求情感真实，尊重观众。在日新月异的现代社会中，很多地方都会使用到演讲稿，如何写一份恰当的演讲稿呢？下面是阳光心态演讲稿（精选4篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

尊敬的各位领导，亲爱的同事们：

大家好！

非常感谢领导及同志们给我这次锻炼自己的机会。我演讲的题目是《心态决定成败，我的阳光心态》。

我先给大家讲个故事，说从前有个秀才进京赶考去了，考试前一晚上却做了两个梦。第一个梦是梦见自己在高墙上面种白菜，第二个梦见自己在下雨天里戴著斗笠而且还打著伞。醒来后他觉得这两个梦都暗藏著含义，于是便找了个算命先生解梦。秀才把梦的经过和算命先生说了一番后，算命先生摇了摇头说：你还是回家去吧。你想：高墙上面种白菜不就意味著白忙活吗？下雨天带斗笠又打伞不是明摆著多此一举吗？

秀才听后心灰意冷，于是回店里收拾衣服准备回家。店老板看见觉得奇怪，于是便问：你回家难道不准备考试了？秀才便把做的梦和算命先生解梦的经过和店老板如实说了一下。店老板一听乐了，说：我也会解梦。我倒觉得你非留下来参加考试。你想啊，高墙上面种白菜不是指高中吗？下雨天带斗笠又打伞不是说明你准备充分，有备无患吗？秀才一听觉得更有道理，于是

　　同学们，你可曾为一点小事而气恼过?你可曾无缘无故地感到郁闷不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾对前方的困难望而却步?如果有，请关注你的心理是否健康！心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。现代的人们在重视身体健康的同时，越来越重视心理健康。回想奥运赛场，世界高手云集，竞争异常激烈，由于心理的作用，导致了比赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令比赛更加扣人心弦，也令世人回味无穷、感慨万千。射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最后一枪仅仅打出44环，使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外登顶。可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后时刻把金牌拱手相让。不是输在射击技能实力上，而是输在关键时刻的心态上。

　　由此可见，良好健康的心理是多么的重要！心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。

　　我们怎样才能拥有健康的心理?首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。

　　其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人

生命需要阳光，运动孕育精彩。运动——一波永远不会落下的大浪，一颗最闪亮的星星，一束最灿烂的花朵，它永远诠释着生命的最高境界。白话文的小编精心为您带来了阳光心理健康人生国旗下演讲稿（精选5篇），希望能够帮助到大家。

篇一：阳光心理健康人生国旗下演讲稿 篇一

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

大家好！今天我讲话的主题是《阳光体育伴我成长》。

在古希腊奥林匹亚山上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”

是的，“生命在于运动”。没有扎实的根基，万丈高楼无从崛起；没有强健的体魄，平生之志只能成为海市蜃楼。拥有一个健康强壮的体魄，是每个人一生的追求。

有时候我们会抱怨早起晨跑，会抱怨课间做操，但是你有没有想过，当生活中没有了这些运动的时刻，也许你会渴望参与各种让你流汗的运动，想念和那么多人一起在阳光下肆意挥洒汗水的日子。

在运动场上，我们总能看到那些为了班级荣誉和运动精神奋力拼搏的身影。撑杆跳高，每一个向上的高度，都昭示着意志与超越；拔河现场，那一声声呐喊，是集体的精诚团结；绿茵跑道上，每一幕向终点的全力冲刺，都彰显着对成功的追求。

阳光运动不仅能增强凝聚力和班级荣誉感，而且带给我们坚持不懈的感动和敢于拼搏的骄傲

阳光心态成就幸福人生

——《黄金心态〃阳光心态》心得体会

宋振杰老师的《黄金心态》，通过真实生动的故事和案例，具体而细致地阐述了职业成功和人生幸福所必须具备的五大黄金心态——阳光心态、积极心态、老板心态、共赢心态和感恩心态，并告诉大家如何通过修炼获得这些心态，读完后我受益非浅，心情豁然开朗。下面重点就“阳光心态”谈谈自己的一点体会。

拥有阳光心态，积极追求快乐。

亚里士多德曾说：生命的本质在于追求快乐，而使生命快乐的途径有二：一是发现快乐并增强它；二是发现不快乐并减弱它。这就是对“阳光心态”的最好诠释。它告诉我们在具体的工作和生活中，要要积极调整心态，学会发现生活中的美，删除烦恼，活在当下，知足常乐。

现实生活中，我们都会遇到困难和挫折，而心态不同就会造成天壤之别的结果。秀才赶考，都遇棺材，心态不同，结果迥异的故事，我们早己耳闻，也都知道保持阳光心态对自己工作、学习、生活的好处，但当事情发生在自己头上时，阳光心态早己飞到九宵云外。怎么才能使阳光心态伴随我们左右？首先必须树立“不攀不比，褒贬由人”、“不以物喜、不以己悲”的观念。人的烦恼和不幸80%来源泉于攀比，不攀比让我们减少了人生中大部分的烦恼和不幸。遇喜事，

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要想到可能造成的危害；碰不