跳长绳作文500字四年级优秀作文

一二三，跳！”一阵阵欢呼声此起彼伏。大家知道我们在干什么吗？猜一猜吧！

猜不出来？告诉你们吧，我们在跳长绳。只见两位邻居面对面十分卖力有节奏地甩着长绳子，弟弟站在绳子的一侧，死死地盯着长绳，过了十几秒，他才鼓起勇气冲进去往上一跳。结果可想而知，他被绳子绊住了。弟弟并不甘心，继续跳着，他妈妈在一旁鼓励他，对他喊着一、二、三，跳”，这回弟弟的反应快了一些，可还是被绊住了。但他并不泄气，依旧十分努力地跳着，没想到的是，等待他的仍旧是一次又一次的失败。才短短几分钟，弟弟就累得满头大汗了，我们只好请他先到旁边一边休息作文一边观看，我们给他做榜样。

轮到我上场了，等绳子啪”的一声甩到地面的下一秒，我立马冲了进去，看着绳子甩下来的时候，立刻跳了起来。一、二、三、四”我跳得很轻松，也很带劲。

大家轮流跳了一会儿，又不满意这种最简单的跳法了，开始花样跳法了。只见一人一马当先地冲进战场”，另一个人也立马冲了进去。她们耍着花样，不断地交换着双方的位置，增加了不少难度。而我也是第一次参加这样的活动，觉得特别新鲜特别好玩，这一个晚上大家玩得不亦乐乎。

跳长绳既锻炼了身体，又增进了邻里的友情，我们应该多多开展这样有趣的

阳光明媚，文体活动的时间又到了。

今天是跳长绳，由周老师和楼宸瑜甩长绳，同学们按学号排好队依次跳长绳，快轮到我了，心里又紧张起来，好可怕呀，可是箭在弦上，不得不发，要不躲着冲过去吧！说到做到，我壮起胆子冲到长绳边，直接躲过去，不料，我的头罩直接掉了下去，幸好我用手接住了头罩，如果不去接的话，我的头罩就要掉了下去了呢！

记得一年级的时候，我、石傲月、楼宸瑜和何佳怡一起跳长绳作文的时候，我们这一组是跳的最久的呢！可这次为什么失败了呢？我想了想找到了原因，原来那时是我们先站好，老师再甩的，所以心里不害怕。但这回是老师先甩的我再跳的，所以等老师把绳子往上甩的时候我就该冲进长绳里呢！

第二轮开始了，我看准时机，勇敢地冲了过去，可是又晚了一点儿，还是没有跳过去。虽然一次又一次地失败，但是失败是成功之母。

以后我一定会给自己加油的，我相信我总有一天能跳过去！

说起跳长绳，大家都不陌生吧？无非就是两个人甩绳，其他人来跳罢了。可金日的跳长绳之事却给我带来了不同凡响的影响。

那时，我正准备开始跳长绳，表面上一副无所谓、很轻松的模样，可谁都不明白我心中那千丝万缕的思绪在互相乱撞，渐渐混成一团，可以说是紧张到了极点。不过，我还是鼓起了勇气，决定一试。就这样，我排在了队末。

预备，跳！”很快，就轮到了我。呼呼”那如风一般甩动的绳子发出的声音还是惊到了我，我想打退堂鼓。好像，就在这一刹那，许多思绪又涌上作文心头，堵住了我的大脑。一滴汗，不知在何时落了下来。不过，我想，我知道该怎么做了。我卯足了劲，冲了过去，仔细观察着绳子的一举一动，待绳子即将抵达脚部，便尽力一跳。可尽管如此，还是打断了甩绳的进度手表触到绳子了。

我有些惭愧，灰心地低下了头，不敢去跳。可我知道，一味地退缩、逃避是没有用的。我犹豫了片刻，终于，我再一次拾起勇气，向前冲去。就在我即将落地的时候，将手臂缩进怀中，以防止手表再次打断跳绳的进度。落地后，我又奋力一跳，总算，绳子依旧在甩着

今天，是体育达标测试的第二天，上午有集体项目八字跳长绳比赛。

记得，去年的体育达标测试也有八字条长绳这个项目，可我们是年级倒数第一，只跳了109个，别的班都来嘲笑我们。今天又要比赛了，我心里一直默默地念着：这次我们班一定不能是最后了。

9点40分，我们准时出发了。操场上，五年级同学正在跳，他们虽然年纪小，但脚底就像按了两个弹簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下轻盈得就像一群机灵的小鹿。轮到我们六年级了，一班和二班先跳，我们光看着就觉得紧张，担心我们不如他们。

一转眼，轮到我们和四班比赛了。嘘”的一声，比赛开始了。两个甩绳的同学用力挥动手臂，把绳子甩得啪啪”直响。蒋瀚麒第一个跳，一个，两个，三个我们一个个紧随其后。在阳光的照耀下，我们像蜜蜂采蜜一样跳起了那优美的8”字舞。大约半分钟过去了，我前面的赵梁雨被鞋跟绊了一下，哎呀断了，就差一点点就过了，好可惜！但现实是无情的，很快两分钟就到了，裁判老师给我们报了成绩119个。”大家听到这个成绩，都很沮丧，有的同学开始抱怨赵梁雨断的次数太多。赵梁雨低着头，红着脸不说话，看得出她心是肯定很内疚作文。我走过去，轻轻地安慰她：没事的，还有一次机会。如果等会儿不敢跳就赶

在我们班里有样东西跟我过不去，你们猜这是什么呢？哎，说出来都是泪啊！这个可恶的东西就是长绳，至于它为什么可恶，请听我慢慢道来。

在小学时期，上体育课时老师总让我们跳长绳，我总跳不过去，每次跳都会被打到，所以已经产生心理阴影了。于是每次要跳绳我就窜来窜去，实在不行我就直接跳了，那种感觉就像要跳悬崖一样。

上初中了，我以为不会再出现长绳了，心情很好。没想到过了三个星期长绳竟又出现了，我真作文是欲哭无泪啊。更惨的是从开始到现在我是一个都没跳过去。哎，真不是一般的无奈。

今天是星期三，又要见那条跟我过不去的长绳了，这可不能不跳了，所以我只能硬着头皮上了，看着同学们一个个轻松地一跃而过，我也鼓起勇气。

看着眼前的长绳，闭上眼冲了上去啪！不用说，没跳过，一共跳了四次一次也没过，我感到了深深地无奈。

哎，这根绳子跟我过不去也不让我过去。绳子呀，你何时才能放”我过去啊？

篇一：我的心儿怦怦跳 篇一

你们曾经有让你的心儿怦怦跳的事情吗？什么？我没看错吧！你居然没有让你心儿怦怦跳的事。不过，我有一个，现在我就讲给你听吧！

前几天，张老师来给我们上了一节体育活动课，张老师带我们去操场上做游戏，游戏规则是张老师让我们围成一个圈，张老师手上有一个光盘，张老师拿着光盘绕着我们走，把光盘放到一个人的后面，如果，张老师不能先坐到自己的座位上，就要表演一个节目。如果，那个人不能先坐到自己的座位上就要开始放光盘。

游戏开始了，张老师让我们先闭上眼睛，我心里七上八下，很紧张。心里打起鼓来，生怕自己就是那个“幸运儿”。

终于，游戏结束了。虽然没有选到我，不过我还是很开心。

这就是让我心儿怦怦跳的事，其实，我还有一些事，下次再讲给你听！

篇二：太惊险了 篇二

一个周末，我回家打开书包发现我的数学作业不在里面。我急忙给奶奶交待了一句，就跑到学校去啦。

我跑进学校门口时就不停地想：“我千万不要碰到赵老师呀！”当我跑到小学后一楼的走廊时，我看到一个黑黑的影子，我以为是个同学就停下来，准备向他打招呼。他慢慢走过来，好像是赵老师。不好！我的心怦怦地跳了起来。他离我越来越近，我看清楚了！就是赵老师。我的心都提到了嗓

最近，学校刮起了跳长绳之风”因为要有跳长绳比赛！我们有很多同学的心情烦透了，天天要训练，还要占用好多休息时间，所以有的同学便心不甘，情不愿”了。

叮叮叮”下课铃声打响了，我们训练的时间又到了。在楼道里，有一个同学一不小心踩到了长绳，没有站稳，扑通”一声，摔倒在了地上，我勒个乖乖，地震吗？”有同学笑称，倒地的那个立即作哭天喊地”状：天虐我也！天虐我也！”旁边的同学听得笑得趴在墙上，半步不挪

终于一切准备就绪，甩绳子的人用力过猛，绳子嗖”地飞上了天，过了两三秒，稳稳地落在了篮筐上，一个同学幸灾乐祸地说：耶！不用练长绳喽！”旁边的同学笑得直在地上打滚，肃静！”我们的体育委见状大喝一声，我们立刻排好队。体育委费了九牛二虎之力”才将长绳取了下来。

训练终于开始了，长绳开始飞舞”起来，一个同学揪准时机，抱着脑袋往里面一跑，结果顾头不顾尾”，长绳绊到了他的小腿，他重心不稳，前摇摇后摇摇，绳子又过来了，正好完美地爆了头”，他捂着头说：太危险，不跳了！”逗得我们哈哈大笑。

突然又有一个胖子跑

2017年6月27日下午3点31分，我们三年级下学期期末考试终于结束了。当我怀着无比期待的心情走出校门时，四年级刚开学的情景，却又浮现在眼前。

当时，同学们和家长们都忙着把暑假作业硬塞在讲台上，两位老师一个登记，一个收作业。因为，数学老师收作业的速度很慢，所以作业弄得很乱。语文老师刚刚才结束登记，要发新书。弄得两位老师手忙脚乱。

过了好长时间，老师才忙完，却又发现有一个同学还没有来。老师又站在讲台等了一会儿，正要走的时候，那位同学飞快地跑进教室，他气喘吁吁地说：老师对不起，今天我睡过头了，让你们久等了。”语文老师温柔地说：作文没关系的。”说完，把书递给了那个同学，同学用感激的眼神望着老师，看着老师渐渐的离开教室。

开学正式上课那天，同学们陆陆续续到教室里，全班同学到齐之后，我们开始读第一课《观潮》：钱塘江大潮，自古以来被称为天下奇观”同学们读了几遍，就开始背了起来，有的人十分用功，一会儿就会背了；有的人一直在课桌下玩，有的在悄悄地说话。老师来了，那些玩的、说话的也都开始背了。老师看见我们都在背书，对我们这种学习态度十分满意，在课上表扬了我们。

那天，我们全班得到了第一次全体表扬，我们都很开心。不知九月份开学时，我们

别了，四年级，在和你度过的一些日子里，我学到了很多很多。

当我过了炎炎暑假，来到了满怀希望的401大家庭中，就知道我和你之间一定会发生许多美好的故事。

那是一次美术课，我知道自己的画画技术很差，几乎没有一个艺术细胞，这次老师让我们画动物，大家都听的很认真，我却一点兴趣都没有，当老师让我们开画的时候，我也只好硬着头皮，画了一只小老虎在奔跑，我越画越有灵感，越画越好，我来了劲儿，在小老虎前面添了一只被追的野兔。我把这幅画交给了老师，老师也连声说棒。在以后的美术课上，我积极向上，画好了每一幅画。我觉得不管你对某样东西有没有兴趣，只要你认真对待，就一定能成作文功。暑假里，我们到梁弄实践基地军训，在这漫长的三天里磨练了我们的意志。第一天，我们在阳光下训练，有很多同学就吃不消，他们脸色苍白，都被老师拉倒楼梯底下休息。我想：还好我肉比较多，借用太阳出出汗，减减肥也好。虽然那里很苦，但也有娱乐项目：比如水上乐园啊，云梯啊等等。但那里花钱如流水，一天就要喝七八瓶水，我带去的50元很快就用光了。现在回忆起来，那三天我一定终身难忘，虽然这三天很苦，但锤炼了我们的毅力，所以还是很值得去的。

在这学期里，我很快乐：我踢过足球，学到了许多生活实践哎，可惜四年级，我要告别你了，

12月19日，我们进行了跳长绳比赛，往年都是男女生一块儿跳，今年分成了两组，那天是女生的比赛。

我们女生最近就跳的不太好，又加上突然来袭的比赛，无疑是雪上加霜。我们聚成一团都把右手伸向中间1、2、3、加油！”同学们的鼓励多少让我有点信心。五年级女生入场试绳。”是体育老师的声者，我们要入场了。

我们勉强跳过去了一轮，准备、跳！”老师一声令下，做为生女的领头，我快步走进绳里，脚轻轻一提，跳了过去，紧接着后面的同学一个个跟着跳出绳子，快跳！” 抡绳的满晨希大喊，进啊！”陈藤予也冲我喊，我这才回过神来，原来我注意力不集中，没发现最后一个同学已经跳过去了，我又紧张了，糊里糊涂就往里跳。哎作文呀！”我是跳过去了，但后面的王洋却跳断了。你不会往里跑吗？ ”我不是故意的呀！”不许吵！”但是她让我跳坏的！”别说话！”争论间又到我跳了，这次我连上了，王洋也没跳断。就这样跳了几个来回又出事了，由于张煜涵空绳了，只伸了个脚把绳踩住了，满晨希手里的绳飞了出去。快点，不能空！”我心里紧张地叨念着，这边满晨希火速拾起绳，但老师已经叫停