进食与睡眠障碍文献

进食与睡眠障碍

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进食与睡眠障碍

一、 名词解释 1． 进食障碍：

2． 神经性厌食

3． 神经性贪食

4． 失眠症

5． 非器质性睡眠障碍

6． 催眠时相

二、 单选

1. 关于神经性厌食的叙述正确的是 （ ）

A．多数患者即使十分消瘦仍认为自己胖 B．神经性厌食者因食欲减退而不愿进食

C．神经性厌食者多知道自己体重过低、进食过少是病态，常主动就医 D．神经性厌食患者多同时并发抑郁症 2. 神经性厌食常发生于（ ）

A．青少年男性 B．青少年女性 C．中年男性 D．中年女性 E．老年女性 3. 神经性厌食最具特征性的症状是（ ）

A．无故意控制进食量的愿望 B．比平时体重减轻30%以上 C．不伴有间发性暴饮暴食 D．包括躯体疾病所致厌食 E．患者有采用各种方法减轻体重的行为

4. 神经性厌食患者因担心发胖，常采用下面哪些措施？（ ）

A.间歇禁食和滥用泻药 B.自我诱发呕吐

C.使用厌食剂或利尿剂 D.糖尿病患者可能会放弃胰岛素的使用 E.以上都可以出现

5. 神经性厌食患者为了减轻体重常使用多种方法，下面哪项说法不正确？ （ ）A.患者并不回避“导致发胖的食物” B.采用过度运动的方法 C.自我诱发排便 D.自我诱发呕吐 E.服用厌

作者经历过二十多年进食障碍,从自身经历和感受的角度,作为一名已康复的资深暴友,我认为它超越了普通的心理治疗的领域,结合了东方的修行精髓(内观)。她把暴食症拟人化成一个人,然后受控的症状当成跟暴食症的一种关系,跟它对话。其实就是驱使你暴食的念头和信念,我通过觉察这些念头,然后无数次看着它们在背后推动我的行为,而我最终选择不理睬、不相信,它们就会瓦解。所以我非常推荐你看这本书,一定会有帮助的。

我推荐的一本好书《与进食障碍分手》原文转自：暴食症康复网http://www.77cn.com.cn

作为一名资深的暴友，在我的恢复历程中，并没有什么书籍供我参考，我能做的只能是在网络上看别人的经验。那时我多么渴望能看到一本给我力量和参考的书。《与进食障碍分手》这本书，我前几天才知晓它的存在。我已经走出来了，虽然我只是翻了几页，就跟作者产生共鸣，浮现出当初我自己历程中自愈的相似之处，我就知道这的确是一本很棒的书。

它的作者本身就是一名有二十多年进食障碍经历的患者，从自身经历和感受的角度，这本身就超越了没有任何经验但空有理论的医生或治疗师。我认为它超越了普通的心理治疗的领域，结合了东方的修行精髓—内观。她把暴食症拟人化成一个人，然后受控的症状当成跟暴食症的一种关系

《内经》论睡眠障碍

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一、睡眠的机理 卫气运行说 神主睡眠说

卫气运行说 《灵枢·卫气行》卫气的运行规律：“阳 主昼，阴主夜。故卫气之行，一日一夜五 十周于身，昼日行于阳二十五周于身，夜 行于阴二十五周，周于五脏。” 《灵枢·口问》曰；“卫气昼日行于阳， 夜半则行于阴。阴者主夜，夜者卧，……阳 气尽，阴气盛，则目瞑；阴气尽而阳气盛 则寤矣。” 《灵枢·营卫生会》昼不精，夜不瞑的机 理与卫气相关。

《灵枢·大惑论》中亦曰：“夫卫气者， 昼日行干阳：夜行于阴，故阳气尽则卧， 阴气尽则寤。”

阳跷主寤、阴跷主寐。 《灵枢·寒热病》:“阴跷、阳跷，阴 阳相交，阳入阴，阴出阳，交于目内眦。 阳气盛则瞋目。阴气盛则瞑目。” 阳跷与足太阳经相连属，卫气从足太阳 经昼行于阳，主寤； 阴跷与足少阴经相连属，卫气从足少阴 经夜行于阴，主寐。

卫气运行 阳跷主寤阴跷主寐

}关系

现代探索 人体的昼夜节律 尿CAMP、CGMP水平有关 CAMP/CGMP比值 白昼升高 夜晚降低

神爽 睡眠

卫气阴阳的变化

(二)神主睡眠说 《灵枢·本神》 “心藏

睡眠障碍中药治疗

舒眠胶囊与睡眠障碍

睡眠障碍中药治疗

研讨内容

一、概述（睡眠、失眠）

二、组方特点

三、相关药理学研究（对神经递质、植物神经功能调节）

四、临床循证（临床疗效观察） 五、临床运用（联用氯硝西泮、地西泮、奥沙西泮、帕罗西汀、安定） 六、小结及应用方向 七、处方资料

2014-12-4

睡眠障碍中药治疗

舒眠胶囊

改善睡眠质量，恢复自主睡眠

国家中药保护品种 独家国家医保品种 组方合理，疗效确凿 纯中药制剂，安全无毒

2014-12-4

睡眠障碍中药治疗

睡眠的必要性

对每人每天而言，睡眠是必须的！

大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。 睡眠是一种主动过程，睡眠是恢复精力、整理信息 所必须的休息。

既是维护健康和体力的基础，也是 取得高度生产能 力的保证。

睡眠障碍中药治疗

失眠的定义

定义：失眠通常指患者对睡眠时间和/或质量不满足并 影响日间社会功能的一种主观体验。 入睡困难、维持睡眠障碍或睡眠后没有恢复感 至少每周3次并持续至少1个月 睡眠障碍导致明显不适或影响日常生活 没有神经系统疾病及各系统疾病、没有使用精神 活性物质、药物等所致失眠

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睡眠障碍中药治疗

中国失眠现状

2006年中国6城市睡眠情况调查：普通成年人在一年内有 过失眠者比例高达57%

睡眠障碍、失眠习题及答案

选择题：

1.关于失眠的说法，错误的是（B）

A.偶尔失眠关系不大，长期失眠必须及时治疗 B.失眠是正常的事情，无需理会 C.长期失眠会影响身体健康

D.失眠不可怕，只要采用科学方法治疗，一般都能改善或痊愈

2. 2002年全球10个国家失眠流行病学研究结果显示（C）的中国人在过去1个月中曾经历过不同程度失眠。

A.12.3% B.23.5% C.45.4% D.82.4 3.关于失眠的定义，正确的是（ A）

A. 通常指患者对睡眠时间和(或)质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验

B. 指患者睡眠时间不够 C. 指患者质量不满足 D.睡眠时间和质量都不好

4.入睡困难是指（B）时间不能入睡？ A.2h B.30min C.10min D.5min 5.失眠根据病程可分为（D ）

A.急性失眠 B.亚急性失眠 C.慢性失眠 D.以上都是 6.慢性失眠的病程时间是指（D ） A. 病程≥1个月

B. 病程≥1个月，<6个月 C. 病程≥3个月 D. 病程≥6个月

7. 失眠按病因可划分（A ）类 A. 为原发性和继发性两类

B. 为原发性、继发性和散发性三类 C. 为原发性和散发性两类

D. 为原发性、继发性、散发性和再发性四类 8.原发性失眠包括哪几种类型

睡眠障碍、失眠习题及答案

选择题：

1.关于失眠的说法，错误的是（B）

A.偶尔失眠关系不大，长期失眠必须及时治疗 B.失眠是正常的事情，无需理会 C.长期失眠会影响身体健康

D.失眠不可怕，只要采用科学方法治疗，一般都能改善或痊愈

2. 2002年全球10个国家失眠流行病学研究结果显示（C）的中国人在过去1个月中曾经历过不同程度失眠。

A.12.3% B.23.5% C.45.4% D.82.4 3.关于失眠的定义，正确的是（ A）

A. 通常指患者对睡眠时间和(或)质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验

B. 指患者睡眠时间不够 C. 指患者质量不满足 D.睡眠时间和质量都不好

4.入睡困难是指（B）时间不能入睡？ A.2h B.30min C.10min D.5min 5.失眠根据病程可分为（D ）

A.急性失眠 B.亚急性失眠 C.慢性失眠 D.以上都是 6.慢性失眠的病程时间是指（D ） A. 病程≥1个月

B. 病程≥1个月，<6个月 C. 病程≥3个月 D. 病程≥6个月

7. 失眠按病因可划分（A ）类 A. 为原发性和继发性两类

B. 为原发性、继发性和散发性三类 C. 为原发性和散发性两类

D. 为原发性、继发性、散发性和再发性四类 8.原发性失眠包括哪几种类型

心理学

第十二章 睡眠障碍授课教师：王玉锋 讲师 临床心理学教研室 E-mail:yufeng26266@http://www.77cn.com.cn

心理学

睡眠 中国睡眠研究会调查研究表明，从全国各大医院 门诊统计，目前中国内地成年人中失眠患病率高 达57%,工作人群中有65%的人存在睡眠障碍，这 个比例已远远超过欧美等发达国家。 随着社会经济发展和竞争日趋激烈，中国睡眠障 碍患者每年呈上升趋势。

心理学

睡眠 世界卫生组织(WHO)对睡眠质量的好坏已经统一制 定了评价标准：30分钟内入睡；睡眠深沉，呼吸 深长无打鼾，夜间不易惊醒；起夜少，无惊梦现 象，醒后很快忘记梦境；早晨起床后精神好；白 天头脑清晰，工作效率高，不困乏。只有达到这 个标准，人们的睡眠才是健康的。

心理学

主要内容1 2 3 4 5

睡眠概述 睡眠障碍的分类 常见的睡眠障碍 睡眠障碍的原因 失眠症的防治

心理学

睡眠概述一、正常睡眠 睡眠的定义– 睡眠与麻醉和昏迷不同，虽然丧失了基本的反应能力，但与生存 相关的信息能在“瞬间”唤醒个体。

睡眠阶段– REM睡眠与NREM睡眠

心理学

睡眠概述 睡眠过程–一般年轻人在一夜的睡眠中，NREM睡眠第一期约占 5%~10%,第二期约占50

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题目：女大学生进食障碍案例研究

女大学生进食障碍案例研究摘要：在“瘦即是美”文化的倡导下，女大学生减肥现象司空见怪，人类赖以生存的进食行为逐渐受到进食障碍的困扰。文中讨论了两例女大学生进食障碍案例，分别是厌食症和贪食症患者，她们都在生理及心理上存在严重障碍及问题。进食障碍产生的主要原因可以归结为生理、家庭、个体心理、社会因素等。文中用精神分析理论，行为主义和人本主义理论解释进食障碍产生的心里原因。进食障碍的治疗需要运用医学和心理双重疗法。但一般治疗效果甚微，我们可以将目标转移到对进食障碍及进食障碍亚临床状态的预防上来。

关键词：进食障碍；厌食症；贪食症；女大学生

S. . . . . ..

女大学生进食障碍案例研究

1.引言：

进食行为，是人类生活中最基本的生存活动和习惯性行为，它是人类生活的重要组成部分，在全球经济持续快速发展下，人类对生存质量的要求与对美的追求不断发生着潜移默化的变化，中国传统社会所倡导的“胖既是美”的传统观念被颠覆，西方文化的“以瘦为美”之风迅速蔓延，由此所引发的减肥风潮愈演愈烈。如今中国有关年轻女性异常减肥行为的报道屡见不鲜。进食障碍及其亚临床状态已逐渐成为影响女性身心健康的重要因素。而女大学生这个群体则演变