体育特长生自我介绍

篇一

尊敬的各位考官、 各位评委老师： 通过考试， 今天， 我以本岗位笔试第一的成绩进入了面试。 对我来说， 这次机会显得尤为珍贵。我叫***， 今年 XX 岁。 XX 年 X 月 我从**师范学校艺师美术专业计划内自费毕业。 由于从 XX 年起国家不再对自费生包分配， 使我与太阳底下最光辉的职业失之交臂。 幸好， 当时河西马厂完小师资不足， 经人介绍， 我在该完小担任了一年的临时代课教师。

回想起那段时光真是既甜蜜又美好， 虽然代课工资很低， 但听着同学们围在身旁老师、 老师的叫个不停， 看着那一双双充满信任的眼睛， 那一张张稚气的小脸， 生活中的所有不快都顿时烟消云散了。 我原想， 即使不能转正， 只要学校需要， 就是当一辈子代课教师我也心甘情愿。 不料， 1988 年起国家开始清退临时工和代课教师， 接到了学校的口头通知后， 我怀着恋恋不舍的心情， 悄悄地离开了学校。

今天， 我想通过此次考试重新走上讲坛的愿望是那样迫切! 我家共有三姊妹， 两个姐姐在外打工， 为了照顾已上了年纪的父母， 我一直留在他们身边。 我曾开过铺子， 先是经营工艺品， 后又经营服装。 但不论生意做得如何得心应手， 当一名光荣的人民教师始终是我心向往之并愿倾尽毕生心血去

体育特长生训练方案

第一阶段训练计划 周一：强度大 运动量中

课任务：发展速度，提高快速奔跑能力 课内容：

1慢跑+柔韧性练习：35min 2跑的专门练习:

3原地快速高抬腿跑:10秒X3组 4计时跑:30MX4组, 60MX3组 5立定跳远:10次 6后抛实心球15次X2组 周二：强度：中 运动量：中

课任务：发展力量练习，提高腿部力量素质 课内容：1慢跑+柔韧性练习：35min 2抓、挺举：

3负重深蹲起：台阶式，如

男60kgX12次，70kgX10次，75kgX8次，80kgX6次，85kgX4次，90kg X（2~3）次，

95kgX（1~2次）X2组 4台阶练习：双脚跳10次 5推铅球：10~15次 周三：强度：小 运动量：大

课任务：发展速度耐力，提高非乳酸系统功能 课内容：1慢跑+柔韧性练习：35min 2跑的专门练习： 3弯道跑：40MX（6~8）次 4变速跑：400MX3圈X3组 5短助跑水平单足跳：20MX3组 周四：强度：大 运动量：小

课任务：发展速度练习，提高快速奔跑能力 课内容：

1慢跑+柔韧性练习：35min 2跑的专门练习： 3高抬腿走：10

2011-2012学年第二学期高新一小校级体育特长生名单（共29人）

五年级 （11人）

5.1 樊子萱 5.3 李静玫 5.1 李雨昕 5.8 蒋政轩5.9 刘俊延 5.1 李梓豪 5.6 李嘉阳 5.9高静妍 5.3何启萱 5.3 冯韵文 5.3 张子未 5.6郭正源 5.3 吴浩宇 5.8崔可心 六年级 （18人） 6.3 耿毓矾 6.5 杨倩雯

6.3 李睿涵 6.4 刘依一 6.4 周康城 6.5 吴卓晨 6.5 李澳雪 6.5张钰倩

6.5 蔡逸菲 6.6韩郁禧秾 6.6 唐星辰 6.6司浩洋 6.7 侯逸墨 6.7车睿鹏 6.7贺浈怡 6.8曾盈 6.9 高紫玥 6.9牛子尧

2011-2012学年第二学期一年级体育特长生名单

一年级一班：（23人） 任佳慧、耿宇轩、牛子逸、王博涵、苗祺祥、宋雪睿、史佳蕊、杨霁翔 冯嘉栋 陈沣源 梁照羽 康容溥 宋佳益 杨博涵、刘小淅 谢佳辰 张乐怡、白敏希 牛子逸 杨毓瑾 宋雪睿 张卓尔、寻弋宸

一年级二班：（4人）

王梓硕、胡家豪、张哲飞、王子研、

一年级三班：（4人）

石嘉茵、 闫 涵 、武志诚 、董佳

2011-2012学年第二学期高新一小校级体育特长生名单（共29人）

五年级 （11人）

5.1 樊子萱 5.3 李静玫 5.1 李雨昕 5.8 蒋政轩5.9 刘俊延 5.1 李梓豪 5.6 李嘉阳 5.9高静妍 5.3何启萱 5.3 冯韵文 5.3 张子未 5.6郭正源 5.3 吴浩宇 5.8崔可心 六年级 （18人） 6.3 耿毓矾 6.5 杨倩雯

6.3 李睿涵 6.4 刘依一 6.4 周康城 6.5 吴卓晨 6.5 李澳雪 6.5张钰倩

6.5 蔡逸菲 6.6韩郁禧秾 6.6 唐星辰 6.6司浩洋 6.7 侯逸墨 6.7车睿鹏 6.7贺浈怡 6.8曾盈 6.9 高紫玥 6.9牛子尧

2011-2012学年第二学期一年级体育特长生名单

一年级一班：（23人） 任佳慧、耿宇轩、牛子逸、王博涵、苗祺祥、宋雪睿、史佳蕊、杨霁翔 冯嘉栋 陈沣源 梁照羽 康容溥 宋佳益 杨博涵、刘小淅 谢佳辰 张乐怡、白敏希 牛子逸 杨毓瑾 宋雪睿 张卓尔、寻弋宸

一年级二班：（4人）

王梓硕、胡家豪、张哲飞、王子研、

一年级三班：（4人）

石嘉茵、 闫 涵 、武志诚 、董佳

谢谢

高二体育训练计划

2015-2016第二学期

潘军平 任永涛

第一阶段为基础训练阶段，训练的内容以基本的身体素质训练为主（不结合专项身体素质训练），包括弹跳力、一般耐力、柔韧性练习、 上肢、腹肌、背力量练习、 灵敏性练习、绝对速度练习。第二阶段为学习掌握专项阶段，训练的内容为专项的技术动作教学（包括专项技术、专项比赛方法、专项理论），为专项的身体素质练习（包括专项速度、专项耐力和专项爆发力），第三阶段为专项提高阶段，训练的内容包括

1、提高专项技术,掌握专项比赛战术

2、培养良好的心理素质和独立比赛能力

3、提高指导专项训练的能力

4、学习掌握副项正确的基本技术，第四阶段为调整和巩固阶段该阶段要加强大强度的练习，适当减少量和次数。

第一阶段的训练计划：

一、弹跳力：立定跳远、兔跳、蛙跳、多级跳远、跳远腾空步、台阶上下跳、跑台阶、原地纵跳练习。

二、一般耐力：20――30分钟慢跑、越野跑、1600――3000米中速跑等

三、柔韧性练习：(1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。(2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、纵横等练习。(3)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。（4）站立体前屈、俯卧臂伸、正侧踢腿、交叉步、悬垂等。

四、上肢、腹肌、背力量

篇一：山东省2014年普通高校招生(夏季高考)体育特

山东省2014年普通高校招生（夏季高考）

体育特长生认定实施细则

根据《山东省招生委员会关于调整我省高考加（降）分项目的通知》（鲁招委[2012]5号）中“在高级中等教育阶段，参加重大国际体育比赛集体或个人项目取得前6名；全国性体育比赛个人项目取得前6名；获国家二级运动员（含）以上称号并参加省教育招生考试院组织的统一测试（测试项目仅限田径、篮球、足球、排球、乒乓球、武术、游泳、羽毛球等8项）达到相应标准的考生（以下简称“体育特长生”），应届毕业当年在其高考成绩基础上加10分向高校投档”的规定，结合我省实际，制定如下实施细则。

一、体育特长生申报条件

2014年应届普通高中毕业生在高级中等教育阶段，取得如下成绩的，方可申报体育特长高考加分资格。

（一）参加重大国际体育比赛集体或个人项目取得前6名；

（二）参加全国性体育比赛个人项目取得前6名；

（三）获得国家二级运动员（含）以上称号并参加2014年我省普通高校招生高水平（优秀）运动员专项测试或参加2014年4月21日-22日省体育特长生统一测试（测试项目仅限田径、篮球、 — 1 —

足球、排球、乒乓球、武术、游泳、羽毛球等8项）合格的考生。

二、省体育特长生统一

体育特长生年度训练计划 一、指导思想

学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。为了更好地贯彻德智体美全面发展的教育方针，全面推进素质教育，培养学生的创新精神和实践能力，体现健康第一的指导思想。结合我校的具体工作，做好训练、比赛，以及思想教育工作，在面向现代化、面向世界、面向未来，促进学生身心和谐发展，为学生的终身体育和可持续发展奠定基础。矚慫润厲钐瘗睞枥庑赖賃軔。 二、训练计划 1、训练目标：

（1）增强队员的体质，发展体能，增强身体素质，提高运动成绩； （2）通过训练提高队员基本运动技术、技能，锻炼队员的心理素质。

（3）迎接市田径运动会，促使我校队员顽强拼搏，以更高的运动技能迎接比赛，争取能拿到好的成绩。 2、训练重点：

重点抓住短跑、急行跳远 跳高 铅球的技术训练，身体素质训练。 3、训练时间：

2012年9月至2013年6月；早60分钟，下午90分钟。 4、训练地点：学校操场 5、训练内容

（一）素质训练：小跑步、高抬腿、后踢跑、交叉跑步、后蹬跑、纵跳、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿、蹲走；聞創沟燴鐺險爱氇谴净祸測。 （二）速度训练：50米、100米、150米、200米、300米

关于举行2016年临安市中小学音乐、美术和

小学普通话特长生等级测试的通知

各教育辅导站、镇（街道）中小学：

根据市教育局《临教教（2001）48号》文件精神及我室工作的具体安排。今年4月份将继续举行临安市中小学生音乐、美术、小学生普通话等级测试，现将有关事项通知如下：

一、测试对象：

中小学音乐（具体测试项目为：声乐、钢琴、电子琴、小提琴、大提琴、长笛、萨克斯、小号、笛子、二胡、琵琶、葫芦丝、扬琴、古筝、舞蹈）、美术（具体测试项目为：国画、西画、设计、摄影）等级测试的对象为本市在校中小学生；小学普通话等级测试的对象为本市在校小学学生。

二、报名办法与时间：

1.学校统一组织。请各校接到通知后，即将本通知精神宣传到全校学生，并由学校组织好本校学生的报名工作。

2.报名手续。报名时需做好以下工作：

①详实、清楚填写《临安市中小学生特长等级测试报名表》（样张见附表一，复印时不能缩小或放大）。有兼报者须分别填写报名表（如：一生既报名参加音乐类、美术类某一具体项目的测试，又报名普通话测试，就需填写三张报名表）。

②每人每项目提供两张一寸近期免冠照片（小学普通话除外）。其中一张须贴在报名表的贴照片处，另一张的背面写上学校、姓名并贴在报名表的贴备用照片栏

金新小学特长生培养计划

新课程改革实施以来， 素质教育日显重要，它的核心是促进学生全面和谐发展。为此，我校以未来社会对人才的需要，本着快出人才、出好人才的目标，重视培养学生的特长工作，依据学生实际和学校具体情况，特制定特长生培养计划如下：

一、培养目标：

1、以培养学生的创新精神和实践能力为主线，注重学生多种能力的培养，促进学生个性特长的充分发展；

2、在文艺、数学思维、音乐、美术等活动中培养学生良好的道德品质和行为习惯，提高学生独立思考能力和动手操作的能力，学会自主创新，学会欣赏美、创造美。

二、主要任务：

1、通过特长生培养计划的实施，充分利用现有教育资源，挖掘学生潜能，促使学生素质的全面发展和个性的发挥，使学校形成良好的育人氛围；

2、使教师彻底改变陈旧的教育教学观念，特别是不再以学生的学习成绩作为评价学生的唯一标准；

3、鼓励、关注、培养在艺术方面出类拔萃的学生，使他们得到更好的发展空间，能够不断进步，培养出我校在思维、朗诵、音乐、体育、美术等方面的名学生。

三、培养类别

1、体育特长小组

由喜爱体育，且在这方面有点天赋的同学组建一支体育特长小组,由体育老师林志煌负责,利用课余时间相互学习,一起训练。

2、美术特长小组

由美术教师林惠梅负责,利用课堂和课余时间

男子跳高 1.80 1.78 1.76 1.74 1.72 1.70 1.68 1.66 1.64 1.62 1.60 1.58 1.56 1.54 1.52 1.50 1.48 1.46 1.44 1.42 1.40 跳远 6.30 6.26 6.22 6.18 6.14 6.10 6.06 6.02 5.98 5.94 5.90 5.86 5.82 5.78 5.74 5.70 5.66 5.62 5.58 5.54 5.50 三级跳远 13.30 13.25 13.20 13.15 13.10 13.00 12.95 12.90 12.85 12.80 12.70 12.65 12.60 12.55 12.50 12.40 12.35 12.30 12.25 12.20 12.10 铅球5kg 13.00 12.90 12.80 12.60 12.50 12.40 12.30 12.20 12.00 11.90 11.80 11.70 11.60 11.40 11.30 11.20 11.10 11.00 10.80 10.70 10.60 铁饼1.5kg 标枪0.7kg 37.00 36.68 36.36 36.04 35.72 35