大学生心理健康教育自我意识教案

自我意识习题

一、单选题：

1 （ ）是人格结构的核心部分。

A、自我意识 B、自我认识 C、自我体验 D、自我调控 标准答案：A

2 自我认识中最主要的方面是（ ）

A、自我感觉 B、自我观察 C、自我分析 D、自我评价 标准答案：D

3不是自我意识发展模式的是（ ）

A、自我分化 B、自我矛盾 C、自我统一 D、自我分裂 标准答案：D

4 （ ）过强是自我评价偏高的主要表现之一。 A、嫉妒心 B、自尊心 C、自信心 D、好胜心 标准答案：B

5 （ ）是自我调控中最主要的方面。

A、自我监督 B、自我控制 C、自我教育 D、自我完善 标准答案：B

6．自我概念的形成与发展大致经历三个阶段，即（ ）。 A．从生理自我到社会自我，最后到心理自我 B．从生理自我到心理自我，最后到社会自我 C．从社会自我到生理自我，最后到心理自我 D．从心理自我到社会自我，最后到生理自我

答案：A

7．个体自我概念发展的核心机制是（ ）。 A．生理的成熟和发展 B．对有关自我词的掌握 C．自我觉知

D．认知能力的提高和社会互动 答案：D

8．（ ）是个体在已往经验基础上形成的对

感受意识空间· 体味自我本色——大学生的自我意识

猜一猜什么(东西)早晨用四只脚走路，中午用

两只脚走路，傍晚用三只脚走路？

?

做一做1.我是一个什么样的人？

2.我为什么是这样一个人？3.我是否满意自己？

4.我能够悦纳自己吗？5.我怎样控制自己？

6.我理想中的人是什么样？如何使自己成为理想中的那种人？

心理学堂一、自我意识概述 二、大学生自我意识发展的特点 三、大学生健康自我意识的完善

一.自我认识概述(一)自我意识的内涵

什么是自我意识？

(一)自我意识的内涵 自我意识是意识的核心部分，就是自己对自己的认 知，其内容包括自己的生理状况(生理自我)、心 理特征(心理自我)及自己与他人的关系(社会自

我)。1.自我认识：我 是一个什么样的 人？ 2、自我体验： 我很棒！

3、自我调节： 我该有所改变 了。

(二)自我意识的结构 自我意识是一个具有多维度、多层次的复杂的心理系统，一般可以从形式和内容等方面进行分析。从

形式上分析，主要包括自我认识、自我体验和自我调控；从内容上分析，主要包括生理自我、社会自 我和心理自我；从组成上分析，主要包括现实自我、 投射自我和理想自我三个方面。

1.自我认知、自我体验和自我调控 自我认知 自我认知是主

第四章 自我意识与心理健康

自我意识与人才的成长和发展有着密切的联系，健全的自我意识在人才成长和发展中起着导向、激励、自控和自我教育调节作用；不完善的或扭曲的自我意识往往成为心理困扰和问题的根源。大学生正处在自我意识确立和发展的时期，大学生了解有关自我意识的基本知识，树立真实的自信，有利于自我健康发展。

一、自我意识的概念、结构与功能

综观自我概念的心理学研究，我们认为，个体既可以以主体我（即英语中的I）的身份去认识和改造客观事物，此时的我处于观察地位，又可以以客体我（即英语中的Me）的身份被认识、被改造，此时的我处于被观察地位。可见，每个人都是主体我（主我）和客体我（客我）的统一体。当个体把自己及其与外界事物的关系作为认识对象时，这就涉及到对自我意识这个概念和结构的探讨了。

1、自我意识的概念

自我意识是个体对自己的认识。具体地说，自我意识就是个体对自身的认识和对自身周围世界关系的认识，就是对自己存在的觉察。认识自己的一切，大致包括以下三方面的内容：一是个体对自身生理状态的认识和评价。主要包括对自己的体重、身高、身材、容貌等体像和性别方面的认识，以及对身体的痛苦、饥饿、疲倦等感觉。二是对自身心理状态的认识和评价。主要包括对自己的能力、知

大学生心理健康教育教案

大学生心理健康教育

教 案

单位名称： 专业学院： 教师姓名： 授课时间：

大学生心理健康教育教案

第二章 大学生自我意识

一、教学内容：

自我意识概述、大学生自我意识的特点、大学生自我意识的误区和大学生如何建立正确的自我意识。 二、教学方法：

采用讲授法、案例分析法、体验法的教学方法。对于第一部分《自我意识概述》事实性资料的学习，采用讲授法。第二、三部分《大学生自我意识的特点》和《大学生自我意识的误区》通过讲授法和案例分析法让学生更直观、生动地学习有关大学生自我意识的特点和误区。第四部分属于技能和方法的学习，采用体验教学法。通过课堂体验，让学生学习如何建立正确的自我意识。 三、教学目标：

1、了解自我意识的涵义；

2、熟悉大学生自我意识的特点和存在的误区； 3、掌握建立正确自我意识的方法和途径。 四、教学重、难点：

教学重点：1、自我意识的涵义；

2、大学生自我意识的特点和存在的误区； 3、建立正确自我意识的方法和途径。

教学难点：建立正确自我意识的方法和途径。

1

大学生心理健康教育教案

五、教学过程：

导入：从斯芬克斯之谜的故事、阿波罗神庙上的箴言“认识你自己”和中国的名言“知人者智，自知者明”入手，说明

教案 课 题： 恋爱与性心理 课 型： 讲授

周 次： 第二周 课 时：2

授课时间： 9月3日 地 点：2-3-503 教学目标：（结合岗位知识、能力、素质目标确定）

1.使学生理解爱情的基本内涵

2.帮助学生形成正确的恋爱观、性爱观

教学重难点分析：

重点：正确恋爱观的形成

难点：正确的性爱观

教学过程：

现象1：目前全国每所高校几乎都有自己的“恋爱角”，或在校园的花圃丛林里，或在湖边、河畔的小径上，或在操场的周围……在许多校园里，“恋爱角”都有与学习场所争夺空间的问题。某校有一条小河，河畔弯弯的杨柳，幽香的花朵，蜿蜒的小径，还有亭阁、小岛、石椅，这里曾经是莘莘学子们看书学习的好地方，如今却被大学生们称之为“爱河”。有好事者曾为此题诗一首：“昨夜饮酒过度，误入爱河深处，呕吐、呕吐，惊起情侣无数。”像这样的“恋爱角”，已逐步地开始向教室、图书馆、阅览室等领地延伸了，校园里原本单纯的学习场所，由于爱情的不断挺进与渗透，现在已变得越来越少了。

现象2：大学生恋爱比例达60%更甚，一些同学抛开了以往的

教案 课 题： 恋爱与性心理 课 型： 讲授

周 次： 第二周 课 时：2

授课时间： 9月3日 地 点：2-3-503 教学目标：（结合岗位知识、能力、素质目标确定）

1.使学生理解爱情的基本内涵

2.帮助学生形成正确的恋爱观、性爱观

教学重难点分析：

重点：正确恋爱观的形成

难点：正确的性爱观

教学过程：

现象1：目前全国每所高校几乎都有自己的“恋爱角”，或在校园的花圃丛林里，或在湖边、河畔的小径上，或在操场的周围……在许多校园里，“恋爱角”都有与学习场所争夺空间的问题。某校有一条小河，河畔弯弯的杨柳，幽香的花朵，蜿蜒的小径，还有亭阁、小岛、石椅，这里曾经是莘莘学子们看书学习的好地方，如今却被大学生们称之为“爱河”。有好事者曾为此题诗一首：“昨夜饮酒过度，误入爱河深处，呕吐、呕吐，惊起情侣无数。”像这样的“恋爱角”，已逐步地开始向教室、图书馆、阅览室等领地延伸了，校园里原本单纯的学习场所，由于爱情的不断挺进与渗透，现在已变得越来越少了。

现象2：大学生恋爱比例达60%更甚，一些同学抛开了以往的

第一章 大学生的自我意识—成长的基础

人生活在世界上，总要同周围的各种事物发生这样或那样的联系。为了使个人与周围世界保持平衡，使周围世界服务于人生存与发展的需要，人必须对周围世界进行探究和发现，这就形成了对外部世界的一些看法。同时，为了使自己能适应社会发展的要求，能在社会中更好地发挥作用，每个人又不得不对自己本身进有反思，以了解自己是一个什么样的人，有什么样的特点和能力，能在社会中发挥怎样的作用，这样就形成了人对自身的意识，即自我意识。自我意识是人认识世界的出发点，也是个人成长与发展的基础。

第一节 自我与自我意识

一、 什么是自我

自我就是“我”，包括了三个成分组成：物质的自我，精神的自我以及社会的自我。物质的自我又包括年龄、性别、相貌、身高，健康状态，体力等等，所谓的体质人类学的特征。精神的自我包括了智力、技能技巧、性格、兴趣爱好、态度、愿望等等被心理学称之为个性特征和个性倾向的东西。社会的自我则包括了自己与他人的关系，社会地位等等。所有的这些都是“我”，有一些是与生俱来的，比如说性别。有一些东西，像是精神的东西，比如技能技巧、性格、兴趣爱好、态度、愿望等等后天形成的，跟人的经验、经历有关，改变起来容易得多，教育的目的也就是

要改变这些东西

自我探讨

我是谁？---自我意识

一、自我意识的概述：

“自我意识就是自己对于所有属于自 己身心状况(心理倾向、个性心理特征 和心理过程)的评价和认识”。

弗洛伊德：超我、自我、本我

分化

主我与客我 自我与非我 本我与超我 理想我与现实我 独立我与依附我 开放我与封闭我 理性我与感性我

矛盾

整合

积极自我—— 自我肯定 消极自我—— 自我否定 混乱自我—— 自我冲突

二、大学生自我意识发展的特点

处于青年中期的大学生，经过大学生活和教 育，随着个体心理和意识的不断发展，大学 生自我意识的发展达到了新的水平。独立感、 自尊心、自信心、好胜心等逐步趋于成熟； 自我认识、自我体验、自我控制三方面 趋于协调发展；自我意识的核心--世界观和人 生观已基本确立。总的来说，大学生自我意 识的发展是随着年级的上升而发展的，并表 现出以下几方面的主要特点。

三、大学生自我意识发展的时代特点

（1）关心国家振兴、渴望改革成 功。 （2）思维的独立性、批判性明显 增强，强调民主、自由、信任和 尊重个性。 （3）探求知识，渴望成才。

三、大学生自我意识困惑之表现

(1)先是自我和理想自我距离太大

个人当前发展所达到的实际的自然状态，即 自我在能力、品德、业绩等方面的实际表现 即为现实自我。而关

摘要：成长，我们共同经历；经历，我们不同感想。人间走过二十年，每一个人都在自我成长中，每一个人都拥有不一样的领悟，不一样的想法。人生的过程总是充满了喜怒哀乐。我已经踏入人生第20个年头了，借心理健康课的这次作业，我回顾了自己的成长历程。通过大学生心理健康教育和指导课程的学习，我们学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应

对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理，非常的全面。我认为此次自我分析非常的有必要。我从何而来，又将往哪里而去？家庭、学校、教会生活的体验，形成了今天的我。在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。我是谁，这个问题恐怕很少有人能够回答清楚。每个人都以为能回答很好，可也很容易推翻自己原先的想法，这是我吗？我就是这样一个人吗？这是个很难回答的问题，这也是每个人都得回答的问题：我是谁，我是怎么生活到现在的，我的现在如何，以后么发展。大学生正是人生最重要的时期，回答好这些问题，对我们以后的生活和发展都很重要。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。

关键词：个性特点 成长经历 生命观 大学规划 成长是人都必须经历的，回顾

一、绪论

1.2 走进心理学

1.心理学学科的发展迄今是（百花齐放 ）的局面。

2.心理学是在（通约 ）模式下研究人的问题的。 3.科学不代表真实，只是行走在逼近真实的道路上。

4.心理学的研究跟其他学科不一样，是因为它研究的是复杂多面的“人”。 1.3 什么是心理学

1.心理学是：研究个体感觉、（ 行为）、情绪、意识与精神活动之间关系的科学。 2.我们能理解美国人“嗷嗷”是在学狗叫，是因为（美国人养大狗，关于狗叫声形成了通约，这是不同情境下的不同标准 ）（多选）

3.主观是由我们的感知和觉知之间构成的现实。 4.客观是被所有人都能够感知的那个现实。 1.4 心理学讨论什么

1.心理学认为人过分强调表达自己某种特质时恰恰说明这个人缺少这种特质。 2.完全凭自己的好恶去评价一个人，就失去了社会的客观标准。 3.心理学是研究人类如何更好地生活，如何幸福的科学。 4.马丁·布伯的前半生主要致力于用哲学的方法研究宗教。 1.5 古典心理学

1.被称为西方哲学奠基者的是（苏格拉底 ）

2.下面哪句话可以说是促进了古典心理学的长足发展。 感觉到的是真实的吗

3.不属于亚里士多德的逻辑三段论的是 中前提

4.德谟克利特是原子唯物学说创始人之一

5.毕