人教版体育与健康水平四教材

一至二年级（水平一）

体育与健康基础知识

1．积极愉快地上好体育课 2．坐立行我最美 3．饮水有益健康 4．安全地进行游戏 5．健康饮食益处多 6．阳光运动身体好 7．文明如厕讲卫生

基本身体活动

一．走与游戏

1.自然走与游戏 2.大步走与游戏 *

3.两臂放在不同部位的前脚掌走与游戏 4.加快速度走与游戏 5.顶物走与游戏 6.模仿走与游戏

二．跑与游戏

1.原地摆臂练习及自然直线快速跑与游戏 2.原地摆臂练习及30米快速跑与游戏 3.迎面接力跑与游戏 4.往返接力跑与游戏

5.换物（或障碍）接力跑与游戏 6.300米走跑交替与游戏 7.500米走跑交替与游戏 *

三．跳跃与游戏

1.模仿动物跳与游戏

2.集体双脚连续向前跳与“开火车”游戏及发展体能 3.双脚跳与“快快跳起来”游戏及发展体能 4.单脚跳与“斗智斗勇”游戏 5.跳单、双圈与游戏

6.立定跳远分解动作练习与游戏 7.立定跳远练习与游戏 8.原地单跳双落与游戏

9.跑几步，一脚踏跳，双脚落入沙坑与游戏

四．投掷与游戏

1.各种方式的抛接轻物与游戏 2.单手持轻物掷远与游戏 3.单手持轻物

一至二年级（水平一）

体育与健康基础知识

1．积极愉快地上好体育课 2．坐立行我最美 3．饮水有益健康 4．安全地进行游戏 5．健康饮食益处多 6．阳光运动身体好 7．文明如厕讲卫生

基本身体活动

一．走与游戏

1.自然走与游戏 2.大步走与游戏 *

3.两臂放在不同部位的前脚掌走与游戏 4.加快速度走与游戏 5.顶物走与游戏 6.模仿走与游戏

二．跑与游戏

1.原地摆臂练习及自然直线快速跑与游戏 2.原地摆臂练习及30米快速跑与游戏 3.迎面接力跑与游戏 4.往返接力跑与游戏

5.换物（或障碍）接力跑与游戏 6.300米走跑交替与游戏 7.500米走跑交替与游戏 *

三．跳跃与游戏

1.模仿动物跳与游戏

2.集体双脚连续向前跳与“开火车”游戏及发展体能 3.双脚跳与“快快跳起来”游戏及发展体能 4.单脚跳与“斗智斗勇”游戏 5.跳单、双圈与游戏

6.立定跳远分解动作练习与游戏 7.立定跳远练习与游戏 8.原地单跳双落与游戏

9.跑几步，一脚踏跳，双脚落入沙坑与游戏

四．投掷与游戏

1.各种方式的抛接轻物与游戏 2.单手持轻物掷远与游戏 3.单手持轻物

一至二年级（水平一）

体育与健康基础知识

1．积极愉快地上好体育课 2．坐立行我最美 3．饮水有益健康 4．安全地进行游戏 5．健康饮食益处多 6．阳光运动身体好 7．文明如厕讲卫生

基本身体活动

一．走与游戏

1.自然走与游戏 2.大步走与游戏 *

3.两臂放在不同部位的前脚掌走与游戏 4.加快速度走与游戏 5.顶物走与游戏 6.模仿走与游戏

二．跑与游戏

1.原地摆臂练习及自然直线快速跑与游戏 2.原地摆臂练习及30米快速跑与游戏 3.迎面接力跑与游戏 4.往返接力跑与游戏

5.换物（或障碍）接力跑与游戏 6.300米走跑交替与游戏 7.500米走跑交替与游戏 *

三．跳跃与游戏

1.模仿动物跳与游戏

2.集体双脚连续向前跳与“开火车”游戏及发展体能 3.双脚跳与“快快跳起来”游戏及发展体能 4.单脚跳与“斗智斗勇”游戏 5.跳单、双圈与游戏

6.立定跳远分解动作练习与游戏 7.立定跳远练习与游戏 8.原地单跳双落与游戏

9.跑几步，一脚踏跳，双脚落入沙坑与游戏

四．投掷与游戏

1.各种方式的抛接轻物与游戏 2.单手持轻物掷远与游戏 3.单手持轻物

一至二年级（水平一）

体育与健康基础知识

1．积极愉快地上好体育课 2．坐立行我最美 3．饮水有益健康 4．安全地进行游戏 5．健康饮食益处多 6．阳光运动身体好 7．文明如厕讲卫生

基本身体活动

一．走与游戏

1.自然走与游戏 2.大步走与游戏 *

3.两臂放在不同部位的前脚掌走与游戏 4.加快速度走与游戏 5.顶物走与游戏 6.模仿走与游戏

二．跑与游戏

1.原地摆臂练习及自然直线快速跑与游戏 2.原地摆臂练习及30米快速跑与游戏 3.迎面接力跑与游戏 4.往返接力跑与游戏

5.换物（或障碍）接力跑与游戏 6.300米走跑交替与游戏 7.500米走跑交替与游戏 *

三．跳跃与游戏

1.模仿动物跳与游戏

2.集体双脚连续向前跳与“开火车”游戏及发展体能 3.双脚跳与“快快跳起来”游戏及发展体能 4.单脚跳与“斗智斗勇”游戏 5.跳单、双圈与游戏

6.立定跳远分解动作练习与游戏 7.立定跳远练习与游戏 8.原地单跳双落与游戏

9.跑几步，一脚踏跳，双脚落入沙坑与游戏

四．投掷与游戏

1.各种方式的抛接轻物与游戏 2.单手持轻物掷远与游戏 3.单手持轻物

排球正面双手垫球教学设计

选手编号：选手姓名：冯文君组别、学科：中学艺体组、体育

题目：排球正面双手垫球课型：新授课教材及版本:体育与健康七-九年级全一册，人民教育出版社一、教材分析

排球是一项能够发展学生速度、耐力、反应以及协调性的球类运动。基本技术分为六大项：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。垫球是接发球和接扣球的主要方法，只有学好垫球，才能更好地在实战中处理球。本节课学习垫球技术中的正面双手垫球动作。本内容学习分为一个课时。

二、学情分析

初一年级学生处于小学到中学的过渡期，处于这个时期的学生运动知觉有很大的提高，是发展力量和耐力的最佳时期，同时自觉性、灵活性和意识的稳定性都发展显著。

本节课的教学对象是南宁市十九中初一一班班的学生，该班共有男生26人，女生20人，学生生源多为城市。由于新的学习环境，老师、同学都较为陌生，课堂管理更容易。男女生兴趣分化明显，男生更喜欢负荷量大、竞赛性强的运动；女生则更喜欢轻快、优美的活动。该班学生之前接触过软式排球和气排球，对排球运动有简单的了解，但缺乏系统的学习。总的来说，该班学生整体的身体素质都比较好，几名体育骨干能力突出，在教学过程中能配合老师教学；通过教材的改编和趣味化，学生参与体育运动的氛围较

上步双手投掷实心球说课稿

尊敬的各位评委老师你们好，我是来自**中学的，很荣幸有机会参加本次说课活动！我今天说课的题目是人教版《体育与健康》水平四七年级《双手投掷实心球》，我将从下面几个方面对本课进行分析说明。

一 本课的指导思想

根据体育新课程标准的精神和理念，始终以“健康第一”为指导思想，坚持教师为主导，学生为主体的思路。关注个体差异与不同需求确保学生全面受益。在教学过程中，通过教师的引导使学生增强自信心提高对体育活动的兴趣，在游戏过程中，通过跑动的和集体协作的游戏，充分促进学生的身心健康，营造一种积极向上团结协作，欢快而愉悦的课堂环境，使学生在体育课堂上体会到成功的乐趣。 二 教材分析

投掷实心球是一项传统的体育锻炼方法。特别是在中学体育中适当的练习实心球投掷能提高学生的爆发力和全身协调性，在体育教学中又十分重要的作用。然而，通过以往实际的教学学生和教师普遍认为实心球是比较乏味、枯燥的教学内容，学生学起来感到辛苦又机械，而且实心球主要是以发展上肢力量为主，所以合理的促进上下肢力量的协调发展，激发学生的兴趣和调动学习积极性是本课教学的关键。 三 学情分析

七年级的学生，正处于水平四阶段，他们在心理上更加注意教师和学生对自己的态度，团队意识

广州市天河区小学体育（体育与健康）水平二

(四年级)篮球单元教学设计

一、指导思想

通过水平二篮球之运球和传球的学习，学生具有一定的篮球运、传球基础，并对篮球活动产生极大的兴趣。为了进一步提高学生的篮球技术，特别安排了双手胸前投篮的教学。在课堂教学中，正确传授双手胸前投篮的动作技术。始终将学生的主动、全面的发展放在首位，注意激发学生的学习兴趣，让学生在自主的学习过程中学会学习，培养学生勇敢、顽强的意志品质和团结协作的精神。 二、教学目标

1、运动参与：能主动观察和评价同伴的篮球动作技术，积极展示自己所掌握的篮球技术；能利用篮球做跨越和绕过一定的障碍的练习；

2、运动技能：初步掌握篮球双手胸前投篮的技术；能正确应用到篮球活动中。

3、身体健康：了解身体在体育运动中的重要性，营养不良对参与篮球运动的影响。如营养不足（瘦小）和营养过剩（肥胖）等情况。

4、心理健康：消除因身体形态问题对参与篮球学习可能产生的自卑感，了解因自己的不良情绪而对参与篮球运动的影响；能积极参与篮球活动中，与同伴一起协作完成游戏。

5、社会适应：在篮球学习过程中尊重运动能力较弱的同伴；能从报刊、电视和网络中获取有关篮球运动的知识。 三、学生分析

所任教四年级有两个班，各有五十

广州市天河区小学体育（体育与健康）水平二

(四年级)篮球单元教学设计

一、指导思想

通过水平二篮球之运球和传球的学习，学生具有一定的篮球运、传球基础，并对篮球活动产生极大的兴趣。为了进一步提高学生的篮球技术，特别安排了双手胸前投篮的教学。在课堂教学中，正确传授双手胸前投篮的动作技术。始终将学生的主动、全面的发展放在首位，注意激发学生的学习兴趣，让学生在自主的学习过程中学会学习，培养学生勇敢、顽强的意志品质和团结协作的精神。 二、教学目标

1、运动参与：能主动观察和评价同伴的篮球动作技术，积极展示自己所掌握的篮球技术；能利用篮球做跨越和绕过一定的障碍的练习；

2、运动技能：初步掌握篮球双手胸前投篮的技术；能正确应用到篮球活动中。

3、身体健康：了解身体在体育运动中的重要性，营养不良对参与篮球运动的影响。如营养不足（瘦小）和营养过剩（肥胖）等情况。

4、心理健康：消除因身体形态问题对参与篮球学习可能产生的自卑感，了解因自己的不良情绪而对参与篮球运动的影响；能积极参与篮球活动中，与同伴一起协作完成游戏。

5、社会适应：在篮球学习过程中尊重运动能力较弱的同伴；能从报刊、电视和网络中获取有关篮球运动的知识。 三、学生分析

所任教四年级有两个班，各有五十

体育与健康

单选题

1. 体育作为一种健身养生、（ ） 的手段是最好的，并且可以伴随终身。 (分值:1)

延年益寿 增长知识 形体锻炼

2. 世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、（ ） 和道德健康。 (分值:1)

自我实现 意识健康 社会适应良好

3. 竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的（ ）和竞赛。 (分值:1)

运动训练 理论教学 基础练习

4. （ ）是指人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善的状态。 (分值:1)

心理健康 道德健康 身体健康

5. 体育的功能包括（ ）、教育功能、娱乐功能。 (分值:1)

健身功能 健美功能 健康功能

6. 面部擦伤后不宜使用的消毒药水是（ ） 。 (分值:1)

红药水

紫药水 碘酒

7. 持续5分钟以上尚有余力的运动称为（ ） 。 (分值:1)

有氧运动 无氧运动 恒常运动

8. 耐力是指人体（ ）时间有节奏的进行肌肉活动的能力。 (分值:1)

长 中长 短

9. 国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在65%～75%，即心率在（ ） 之间。 (分值:1)

120～130次/min 110～140次/min 130～150次/min

10.

小学体育与健康课四年级的跳长绳（水平二）教案设计

设计人：曾美霞 2005/4/1

? 学校名称: GUANGZHOU HUAMEI INTERNATIONAL SCHOOL

广东省广州市天河区华美英语实验学校

? 地址:HUAMEI ROAD, LONGDONG, TIANHE DISTRICT, GUANGZHOU 510520

广州市天河区龙洞华美路 510520

? OFFICE:020-87210213 手机：13535118795

? EMAIL：hanshuzai@.yahoo.com.cn

跳长绳单元教学计划（水平二 共4课时）

? 学校名称: GUANGZHOU HUAMEI INTERNATIONAL SCHOOL

广东省广州市天河区华美英语实验学校

? 地址:HUAMEI ROAD, LONGDONG, TIANHE DISTRICT, GUANGZHOU 510520

广州市天河区龙洞华美路 510520

指导老师：曾美霞 班级:四(5) 学生人