大学生健康情绪的特征

大学生的社会比较与情绪健康

【摘要】：社会比较是日常生活中非常普遍的现象，依据Festinger1954年提出的社会比较理论，人们具有评估自身能力和观点的需求或驱力，当情境中缺乏用于自我评价的客观标准时，人们为减低不确定感，便会通过与自己相似的人进行比较，以满足自我评估的需求。自Wills于1981年提出向下比较理论，社会比较研究再度成为国外众多学科关注的研究热点之一，但是我国对这一领域的研究尚在起步阶段。社会比较是一个非常灵活的过程，既可以在自然条件下进行研究，又可以在实验控制条件下进行研究。本研究以大学生为研究对象，以定量研究方法为主，辅之以定性研究方法，多角度多层次地考察不同类型的社会比较对大学生积极情绪和消极情绪的影响。本研究共分四个研究进行：研究一采用了社会比较记录法，研究日常生活中的大学生社会比较状况以及社会比较尤其是比较方向与大学生情绪健康的关系，结果发现，大学生日常社会比较中存在性别、维度和方向上的差异，社会比较方向会影响大学生的情绪。研究二采用社会比较倾向问卷，研究大学生社会比较倾向状况，以及社会比较倾向与大学生情绪健康的关系。从四个层面进行了研究：第一，通过探索性和验证性因素分析、信度分析和效度分析，考察了社会比较倾向问卷。

90后大学生的情绪，情感和情操

——浅析大学生的人际关系交往

近些年来，校园事件层出不穷：凶杀，自杀，群体冲突，投毒······种种看似不可能出现在大学校园的事情却真真切切地发生着。事件反映出：大学生的人际交往出现了问题。调查研究表明，90后大学生人际敏感，强迫症，思维焦虑，忧郁症的人数也在大大增加。对大学生的心理健康，人际关系等人文关怀显得更加重要。

一、90后大学生在青年期的心理特点

人的青年期是心理发展变化最急剧，心理活动最活跃，心理过程最复杂，心理现象最丰富多彩的时期。在这一特殊时期之中，大学生情绪最容易受到波动，因此也容易在人际交往之中产生不同的影响。

１、认知的敏锐性：在青年期，人的认知活动处于人的一生中最活跃，最发展的水平，在观察、记忆、思维等方面准确、清晰、迅速、敏捷。在这样的思维形之下，大学生能迅速接纳新的知识，整理总结自己的观察结果，用辩证，批判的眼光分析问题。但是同时也会有其负面作用，敏锐的观察会让自己变得敏感，情绪不稳定，尤其是在和室友相处的时候，敏感会导致对平常问题的不理性思考，而使得人际关系不能稳定友好。 ２、情感的复杂性：青年期中情绪情感的高速发展使得大学生的

大学生情绪管理的论文

身为大学生的我们，无论你是在所谓的名校上学，还是在一般的高校就读；无论你的家境多么富有，还是多么困难；无论你多么的漂亮帅气，还是长相如何的平凡；无论你是多么的一帆风顺，还是多么的坎坷波折；我们都会遇到同样的问题——情绪困扰。情绪困扰是一种心理状态，是个体受到外界事物、事件等客观环境的影响或个体内部发生矛盾、冲突而无法及时有效解决而产生的一种负面的、消极的情绪体验。大学生常见的情绪困扰表现为：(1)、焦虑，对将发生的某种情景或事件感到担忧和不安，又无法采取有效的措施加以预防和解决时产生的情绪体验。如考试焦虑、适应焦虑、选择焦虑等，使人处于一种无所适从的状态，容易导致坐立不安、忧虑、担心、等不良反应。(2)、自卑，、抑郁，是由于某种心理或生理上的缺陷或其他原因而引起的自我轻视的情绪体验，主要表现为对自己的学识、能力等自身因素评价过低。由于生活环境、学习环境的改变，部分大学生由高中时期的“佼佼者”变成大学校园中的“普通一员”，这种地位的改变是造成部分大学生自卑的重要原因，还有一些学生由于家庭条件差或自身某些不足而自卑。

(3)、人际交往障碍，在人际交往中常常表现出紧张、不自然，讲话缺乏逻辑性，有时甚至不知所措，缺乏自信心，或是对他

人体是一个极为复杂的有机体，在越是复杂的环境中也越是体现出它的特异性。大学是我们每一个大学生所处的环境，有人说：大学是学生进入社会的一个过渡期，它有着学生的天真烂漫也有着社会的复杂多变。学生时代的烂漫天真在学校是会被彰显出来，但是社会中会使你每一次的露芒可能会被形形色色的阻碍弄得夭折，我们也许会不能抵抗而走上绝路，所以我们大学生要有一个强健的身心来抵抗大学这个‘小社会’的打击。那么影响我们身心健康的因素有哪些呢？

影响大学生健康的主要因素有：大学生自身原因、家庭因素、学校因素、社会因素等。世界卫生组织（WHO）对健康的定义：健康不仅是免于疾病和衰弱，而且是保持身体上、精神上和社会适应方面的完善状态。一个人身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面健全才算是完全健康的人。

父母是我们的第一任老师，我们在小时候会自觉不自觉的模仿父母的行为，这就灌输了我们的潜意识，我们会怎样发展也会跟这个启蒙有着密切的关系。所以家庭因素对大学生健康有着至关重要的影响。第一，现在大多数的家庭都是只有一个孩子，一方面父母有更多的精力和条件倾注孩子的培养和教育，致使孩子在物质生活方面几近达到“衣来伸手饭来张口”的地步；另一方面孩子的前途与未来常是父母心头之虑。父

课程：《大学生心理健康》

姓名：陈紫嫣 学号：201403040219

学院：文学院 班级：2014级汉语言文学2班

论大学生情绪的调节与控制

一、 情绪概述

（一） 什么是情绪？

俗话说，“人逢喜事精神爽”、“人有七情六欲”、“人非草木，谁能无情”??每个人都有喜，怒，哀，乐，并伴随相应的表情和体验，这就是情绪。它有时离我们很近，有时却很远，近是因为我们每时每刻都在经历它，远则是因为我们有时很难去调节它，控制它。 1、普通心理学定义：

情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物的态度，是对客观事物和主体需求之间关系的反应。是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。情绪包含情绪体验、情绪行为、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分。 2、生物学定义：

亦称情动。一般把情感中象愤怒、悲哀、恐惧等这种暂短地、急剧地发生的强烈的情感称为情绪。也包含那种即使程度不强，但相同征候反复呈现的状态或一般情感状态。 3、总概

所谓情绪是指个体受到某种刺激后所产生的一种身心激动状态。情绪状态的发生每个人都能够体验，但是对其所引起的生理变化与行为却较难加以控制。人们处于某种情绪状态时，个人是可以感觉得到的，而且这种情绪状态是主观的。因为喜、怒、哀、乐等不同的

大学生情绪管理的调查研究

摘要：情绪是客观事物与人的需要相互作用产生的一种整合性心理过程，大学生的情绪虽然开始趋于成熟，但是冲动性的特点也很明显，特别是一些负面情绪对大学生的身心、学习、人际关系甚至人格都会造成危害。因此，需要加强对大学生的心理健康知识的渗透，提高大学生情绪认知能力;指导他们掌握情绪管理的方法，提高情绪智力;为他们创设良好的学习生活环境，并加强对大学生的专业辅导。随着时代的进步，经济的飞速发展，社会的竞争越来越激烈，心理健康越来越受到人们的关注，尤其是即将步入社会的大学生群体，他们的情绪，行为都受到社会的关注，在大学生的学习，生活和工作中，情绪管理是关键的问题，以情绪管理能力为切入点对400名大学生进行测试。结果研究发现大学生的情绪管理能力与其心理健康息息相关。

关键词：心理健康 情绪管理能力 大学生

一、问题的提出

近年来，因心理问题休学、退学的大学生不断增多，自杀、凶杀等一些反常或恶性事件不时见诸报端，高校和教育部门越来越重视学校心理教育工作，尤其大学生处于由学校到社会的转折期，他们在心理发展方面还未完全成熟，他们在面对学业、感情、交友、就业等问题时往往比较敏感，情绪波动较大，常常会出现沮丧、失落、

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大学生情绪管理的特点及意义

作者：孙微

来源：《读写算·教研版》2014年第22期

摘;;要：在人们的学习、工作和生活中，情绪问题是核心问题。本文从大学生情绪管理的内涵、情绪管理的必要性以及情绪管理的策略几个方面进行分析，从而达到合理管理情绪的目的。

关键词：含义;情绪认知;情绪表达;情绪控制

中图分类号：G642;;;;;;;;;;;;;;;;;;;文献标识码：B;;;;;;;;;;;;;;;文章编号：1002-7661（2014）22-007-02

一、情绪管理的内涵 1、国外对情绪管理的定义

国外对情绪管理内涵的研究主要可以归纳为以下三类：第一类是适应性管理，即情绪管理是一种适应社会现实的行为反应。Thompson（1994）指出，情绪管理是一种适应社会现实的活动过程，它要求人们的情绪反应具有灵活性、应变性和适度性，以使人们能以有组织的、建设性的方式，迅速而有效地适应变化的社会情景;第二类是功效性管理，即突出情绪调节旨在服务于个人目的。Master（1991）指出，情绪管理是一种服务

收稿日期:2002-02-11论大学生焦虑情绪的调节

曹鸣岐

河南商业高等专科学校 德育教学部 河南 郑州 450052

摘 要:焦虑情绪对大学生健康的危害是全方位的。大学生产生焦虑情绪的原因也是多方面的,包括成就动机影响、自我认识和评价不当、对未来的危机感、人际关系存在障碍和恋爱及性行为不良等影响。高校教育工作者可以通过引导大学生调整个体的期望、培养积极的心态、学会不良情绪的转移,并建立良好的社会支持网络、进行心理咨询和医学治疗,以提高大学生对焦虑情绪的调适能力。

关键词:大学生;焦虑情绪;调节

中图分类号:G448 文献标识码:A 文章编号:1008 3928(2002)05 0079 03

焦虑(anxiety)是一种复杂的、综合性的负性情绪,是人们在社会生活中对于可能造成心理冲突或挫折的某种事物和情境进行反应时的一种不愉快的情绪体验,即预期到一些可怕的、可能会造成危险或需要付出努力的事物和情境将要来临,而又感到对此无法采取有效的措施加以预防和解决,此时心理上会产生紧张的期待情绪,表现出不明原因的忧虑和不安。焦虑情绪,已成为危害人类健康的常见疾病。近年来,随着社会竞争意识的加强,自我实现愿望的提高,大学生越来越多地受到了焦虑情

大学生健康教育小论文

语言与传播学院 传播1402班 李政 14322035

1、什么是成功？健康在你成功中的地位？

有这么一种成功是公认的成功，这是一个挑战，困难的挑战。这种成功是一种自我的意图去克服它、一步一步挑战和自我完善和不断超越自我和追求。像一头奶牛经常吃苦涩的草，挤压的是甜的牛奶。既活得实在，脚踏实地，又活得精彩，活出意义不断地前进，从未放弃自己的梦想与目标。 做一些有利于自己和他人。我认为这样的成功是一个真正的成功。满足自己更满足他人，这是毋庸置疑的成功。但也有成功，一般人难以企及，这是一种大大的成功。活着时不被认可，死后才获得掌声和声誉。生活是痛苦的，死了却能给别人带来了源源不断的精神和物质财富，如梵高、尼采、曹雪芹等等。所以当我们在一次又一次的失败，又算得了什么?不要轻易放弃，也许下一步达到成功的彼岸，也许下一步有是下一步，谁知道呢。显然成功的道路决不是容易地去迈进，但只要坚信，不断努力，终会成功。人生只有追求才有意义，有追求就必定有目标，有梦想，要去实现，就是成功，追求是一回事，成功与否是另一回事。但确实拥有了成功人生才变得更为精彩，我想只要人生过得有意义，就会拥有不一样的成功，在每一个人心中就拥有不一样的诠释与精彩。

“身体是革

大学生心理健康

摘要：大学生作为一个特殊的社会群体， 他们有着自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。大学时代是人生之中一段既美好而又深刻的时期，大学阶段是一个人由青春期向成年期转变的重要时段，也是自我意识不断完善的重要时期。大学生的人际关系问题尤其重要，大学生们应加强认识，掌握技巧，积极训练，不断改善自己的人际关系，促使自我健康成长。 关键词：大学生、心理健康、正确认识、教育措施

一、心理健康的定义

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性