怎样预防中风的发生

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怎样自我预防中风?

标签:文库时间:2024-10-30
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6、防患未然

177 怎样自我预防中风

预防中风要从幼年开始,因为在幼儿时期就有动脉硬化的病理改变,随着年龄的增长逐渐增多,到20岁左右,就有1/3的人发生动脉硬化。其主要原因是幼儿食物中的脂肪含量过高和摄入高糖饮食,糖转化为脂肪贮存在体内,导致肥胖。而高脂血症和肥胖是引起动脉硬化的主要原因之一。因此要从幼年开始,适当控制高胆固醇及高糖食品的摄入,多吃蔬菜与水果,养成不偏食、不嗜食的饮食习惯,应积极参加体育活动。

如果您知道和掌握了中风发病的种种有关因素后,就会认识到中风并不是不可以预防的。虽然遗传是中风发病的一个重要因素,但并不是说凡是有遗传家族史者其后代必然要发病,而只是危险性增加,何况这种遗传因子是可以通过努力而改变的。

预防中风的环节很多,其中有主要和次要的因素,有单一和联合的因素,有间接和直接起影响的等等。尽管医学科学的迅速发展,对中风的发病机制、诊断和治疗都有了不少的进展,但多属于发生中风以后的措施,至于在中风发生之前如何积极预防,仍被人们所忽视。许多中风者对预防的知识毫无所知,而有的人虽然知道,但从不加以防范,更多的人则依赖于医药的作用。怎样加强自身的保护,努力纠正发生中风的危险因素,避免发病的诱发因素,认识中风的先兆征象,采取自我保健

怎样预防火灾发生

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篇一:如何预防火灾发生

“如何预防火灾发生”主题征文比赛

活动方案

为了创建一个安全、文明、守纪、好学的和谐校园,为了增强我校学生的安全意识,树立先进典型,弘扬校园正气,激发学生学习热情,提高学生的精神文明等综合素养,让同学们积极参与到学校管理与校园文化的建设中来,进一步了解火灾知识,增强学生应对灾害的能力,让同学们更好的保护自己和学校,使我们学校成为一个环境优美,师生综合素质高的和谐校园,为此,结合我校实际,决定在学校开展“如何防止火灾发生”为主题的征文活动,具体方案如下:

一、征文主题:如何预防火灾发生

二、征文时间:2013年11月28日—2013年12月6日。

三、征文细则: (一)征文形式: 题目自拟、体裁不限、字数不定。 (二)征文要求: 各班上交的作品必须要主题鲜明,内容具体,材料真实,文字流畅,情真意切。各年级各班上交的作品,注明作者的姓名,性别班级,指导教师。

四、奖励办法: 1、本次征文活动与我校每月的班级评估挂钩,各班必须上交3篇稿子,最多5篇。各班上选送来的稿子交至广播站宣读。 2、评选方式:由学校组织有关老师评选出优秀作品。3、学校将对学生的优秀作品在宣传栏展示,对特别优秀的作品将上传至学校网站。

五、征集方式:各班的作品于2

怎样预防火灾

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篇一:怎样预防火灾事故发生

怎样预防火灾事故发生?

控制可燃物

可燃物是燃烧过程的物质基础。在选材时,尽量用难燃或不燃的材料代替可燃材料,如:用水泥代替木料建筑房屋,用防火漆浸涂可燃物以提高耐火性能;对于具有火灾、爆炸危险性的厂房,采用抽风或通风方法以降低可燃气体、蒸气和粉尘在空气中的浓度;凡是能发生相互作用的物品,要分开存放等

隔绝空气(氧化剂)

使用易燃易爆物的生产过程应在密封的设备内进行;对有异常危险的生产,可充装惰性气体保护;隔绝空气储存某些化学危险品,如:金属钠存于煤油中,黄磷存于水中,二硫化?a href="http:///zhaoshangjiameng/" target="_blank" class="keylink">加盟獗沾娣诺?清除火源

如:采取隔离火源、控制温度、接地、避雷、安装防爆灯、遮挡阳光等措施,防止可燃物遇明火或温度升高而起火

阻止火势、爆炸波的蔓延

即是要防止新的燃烧条件形成,从而防止火灾扩大,减少火灾损失。具体措施有:在可燃气体管路上安装阻火器、安全水封;机车、轮船、汽车、推土机的排烟和排气系统戴防火帽;在压力容器设备上安装防爆膜、安全阀;在建筑物之间留防火间距、筑防火墙等 公司执行的三大安全管理制度

《消防安全管理制度》

怎样预防糖尿病

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篇一:怎样预防糖尿病

怎样预防糖尿病,不宜或宜吃那些食物?

控制肥胖是预防糖尿病的关键

糖尿病的危险因素很多,如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等.

糖尿病的危险因素很多,如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等,都可能与糖尿病的发病有关。积极开展糖尿病预防,让全民了解糖尿病的诱发因素,提高群众的自觉防治意识,及时控制发病因素,可大大降低糖尿病特别是2型糖尿病的发病。

预防措施:

(1)防止和纠正肥胖。

(2)避免高脂肪饮食。

(3)饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理,碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好,占食物总热量的50%~65%,脂肪占食物总热量的15%~20%(多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1.5),蛋白质占食物总热量的10%~15%。多吃蔬菜。

(4)增加体力活动,参加体育锻炼。

(5)避免或少用对糖代谢不利的药物。

(6)积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。

(7)戒除烟酒等不良习惯。

(8)对中老年人定期进行健康查体,除常规空腹血糖外,应重视餐后2小时血糖测定。

糖尿病预防的三道防线

糖尿病的预防,应构筑三道“防线”,在医学上称之为三级预防。如果“防线”布设、构筑得

预防危险化学品事故发生的措施

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预防危险化学品事故发生的

措施

Through the process agreement to achieve a unified action policy for different people, so as to coordinate action, reduce blindness, and make the work orderly.

编制:___________________

日期:___________________

专业技术文件/ Technical documentation编号:

预防危险化学品事故发生的措施

温馨提示:该文件为本公司员工进行生产和各项管理工作共同的技术依据,通过对具体的工作环节进行规范、约束,以确保生产、管理活动的正常、有序、优质进行。

本文档可根据实际情况进行修改和使用。

预防危险化学品事故发生的措施

(一)、一般措施

1、使用化学药品前应穿戴好劳动保护用品, 严格按操作规程操作。

2、剧毒药品置于室温阴凉、干燥的环境中。

3、剧毒药品应设专人管理。

4、支领剧毒药品时, 要填写正规领料单(时间、名称、数量规范填写), 由车间主任签字, 领用人盖章, 手续齐备后, 由专人领出, 领料单由保管员负责保存。

5、配置剧毒药品时,

怎样预防火灾事故

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怎样预防火灾事故

火是一种自然现象。驯服的火是人类的朋友,它给人们带来光明和温暖,推动了人类的文明和社会的进步。但火如果失去控制,酿成火灾,就会给人们生命财产造成巨大损失。据统计:1997年我国共发生火灾14万多起,伤亡7千多人,而其中有8%的火灾是因小孩玩火造成的。可见,了解掌握一些消防知识,减少和预防火灾的发生,对同学们来说是多么重要。

(1)玩火

许多同学对火感到新奇,常常背着老师和家长做玩火的游戏。有的点火烧纸、烧柴草,在野外堆烧废轮胎、废塑料等,还有的在黑暗处烧火柴、弹火柴棍、燃放烟花炮竹,有的在野外烧马蜂窝……。

然而,几乎每一种玩法都具有引起火灾的危险性。同学们年纪小,缺乏自我保护的能力,所以平时应注意做到:

1.充分认识玩火的危害性和可能带来的严重恶果,无论任何时候都不玩火。

2.打火机、火柴、鞭炮等常常是诱发儿童玩火的物品,平时不要在身上携带这些东西。

3.同学间要互相监督、互相提醒。如发现有同学玩火应该立即制止,并报告老师和家长,对他们进行批评教育。

(2)爱护消防设备,保持通道畅通

为预防发生重大火灾事故,防患于未然,人们在许多地方设置了消防设备。这些设备一旦被挪用或损坏,遇上火灾,人们就会束手无策。

1.不要搬动、挪用或损坏消火栓、水枪、

学校预防水污染事件发生的应急预案

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学校预防水污染事件发生的应急预案

为做好学校水污染事件发生控制工作,保障全校师生员工及幼儿的身体健康和生命安全,特制定学校预防水污染事件发生的应急预案如下:

一、水污染事件应急处理原则:

1、学校成立传染病流行应急领导小组,由校长和后勤管理员协调,指挥并调查分析及处理。

成立领导小组: 组 长:陈俊

副组长:刘宏、(负责总务)、 主管: 刘向新

组 员:魏良民 代玲 赵学海 张瑞玲 马小琴 刘爱华 侯向梦 汪俊珍 王琴

2、一旦发现水污染事件发生,各级负责人按照职责分工,逐级上报到主管负责人,主管负责人调查分析后在30分钟内上报校长,校长调查核实后在1小时内上报上级行政及有关主管部门。

职责分工:

校长:负责全校师生员工及幼儿突发公共卫生事件指挥领导,上报上级主管部门。

主管:负责指挥协调各工作组应急处理各种突发事件,向校长及时汇报情况。

总务组:一旦有水污染事件发生,总务组要及时提供必须的备品、物资、经费及生活服务,同时做好安全保卫工作。

教务组:组织各年级主任及各班主任全力支持突发事件的应急处理,正确教育引导师生强化体能锻炼,提高免疫力。

以上各组要协调相互之间联系,开通电话,收集、处理相

六一散预防骨科压疮发生的临床研究

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六一散预防骨科压疮发生的临床研究

黄双英

(浙江省中医院,浙江 杭州310006)

摘要:目的 观察六一散对预防骨科压疮中高危患者压疮发生临床效果。方法 将200例压疮危险评估中高危患者随机分实验组与对照组,均给予常规护理,实验组加用六一散局部应用。比较两组患者中危、高危压疮发生例数及发生率高低。结果实验组中危、高危及平均压疮发生率均明显低于对照组。结论 六一散应用预防骨科压疮中高危患者压疮发生效果优于常规护理。

关键词:六一散 预防 骨科 压疮

压疮是由于身体局部组织长期受压,血液循环障碍,组织营养缺乏,致使皮肤失去正常功能,而引起的组织颇具爱和坏死,最周称为褥疮,源于拉丁文,意为躺下,现多采用压力性溃疡或压疮(PRESSURE Ulcer,Pressure Sore)一词[1]。

压疮给患者及家属带来巨大的痛苦,严重者可危及生命。如何有效预防压疮一直是护理工作的重点。随着护理质量评价体系的推广,压疮已成为评价护理质量的主要指标之一[2]。骨科为压疮高发科室,由于骨折或手术后患者长期卧床使局部组织长期受压、血液循环障碍造成皮肤及皮下局部组织持续缺血缺氧、营养不良而导致组织溃烂和坏死,如何杜绝压疮的发生是骨科护理人员面对的一大难题。

社区老年高血压中风综合预防措施分析论文

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社区老年高血压中风的综合预防措施分析

【摘 要】目的:探讨有效预防老年高血压性中风的综合措施。方法:选取2010年5月到2012年6月社区老年高血压患者共85人,并随机的将其分为两组,一组为对照组42例,主要基于常规性的治疗。另外一组为观察组43例,主要进行综合性的预防治疗,治疗后对两组的临床效果进行比较分析。结果:结果显示观察组在治疗后高血压的控制水平要高于对照组,观察组出现脑溢血、中风或者是脑梗的病发数低于对照组(p0.05),具有可比性。 1.2 方法

在所选患者的治疗过程中,观察组主要采取了综合性的措施进行干预治疗,具体来说包括以下几点:

首先,科学合理的药物治疗,对患者进行用药指导,对不同患者的血压进行监测,从而确定血压双峰-谷的时间,并根据相应的血压峰值来调整服药时间,使得血压峰值可与血药浓度吻合[2]。为增强降压的效果,可在药物使用上增加利尿剂。同时为了提高药物使用的依从性,医师要进行药物治疗的教育,帮助患者明确药物的使用剂量、时间、禁忌问题等[3]。其次,加强生活指导和护理。对于老年高血压中风患者来说,在日常饮食上要控制盐的摄入量,一般为3-4g/d,养成良好的生活习惯,注意多食富含维生素的食物,如各类果蔬食物(红柿、香蕉以及

社区老年高血压中风综合预防措施分析论文

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社区老年高血压中风的综合预防措施分析

【摘 要】目的:探讨有效预防老年高血压性中风的综合措施。方法:选取2010年5月到2012年6月社区老年高血压患者共85人,并随机的将其分为两组,一组为对照组42例,主要基于常规性的治疗。另外一组为观察组43例,主要进行综合性的预防治疗,治疗后对两组的临床效果进行比较分析。结果:结果显示观察组在治疗后高血压的控制水平要高于对照组,观察组出现脑溢血、中风或者是脑梗的病发数低于对照组(p0.05),具有可比性。 1.2 方法

在所选患者的治疗过程中,观察组主要采取了综合性的措施进行干预治疗,具体来说包括以下几点:

首先,科学合理的药物治疗,对患者进行用药指导,对不同患者的血压进行监测,从而确定血压双峰-谷的时间,并根据相应的血压峰值来调整服药时间,使得血压峰值可与血药浓度吻合[2]。为增强降压的效果,可在药物使用上增加利尿剂。同时为了提高药物使用的依从性,医师要进行药物治疗的教育,帮助患者明确药物的使用剂量、时间、禁忌问题等[3]。其次,加强生活指导和护理。对于老年高血压中风患者来说,在日常饮食上要控制盐的摄入量,一般为3-4g/d,养成良好的生活习惯,注意多食富含维生素的食物,如各类果蔬食物(红柿、香蕉以及