读经典的书有什么好处

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读经典的书 做有根的人 - 图文

标签:文库时间:2025-01-31
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读经典的书 做有根的人

——河南省漯河市源汇区受降路小学经典阅读

侧记

“文宗字祖”许慎的故里,抗战胜利纪念的丰碑。春光明媚的四月,走进位于河南省漯河市源汇区的受降路小学,琅琅的书声阵阵悦耳;满园的书香令人陶醉。这个有着七十五年历史的名校,十年如一日地引导学生诵读中外经典,打造书香校园;六个年级十二册自编教材《中华经典精粹读本》让学生吮吸着文字、文学和文化的营养;晨诵暮读、午间悦读等丰富多彩的形式,让学生乐在其中,满腹经纶…… 每一天 享受晨诵暮读

2010年9月3日的清晨,新学期刚调入河南省漯河市源汇区受降路小学的丁瑶老师,路过邻班去上早读。透过九月热情的晨光,她看到了如下一幕: 二四班语文老师翟翠花正带领学生们读狄金森的

《如果我能使一颗心免于哀伤》:

“如果我能使一颗心免于哀伤/我就不虚此生/如果我能解除一个生命的痛苦/平息一种酸辛/帮助一只昏厥的知更鸟/重新回到巢中/我就不虚此生”。

老师示范读,小组循环读,男女生分读,齐读,个读,然后争先恐后谈感受:“如果,我尽力帮助了一些需要帮助的人,就不虚此生。”“如果,我能让校园的洗手池恢复洁净,我就不虚此生。”“如果,我能让蜘蛛网上的一只蝴蝶逃生,我就不

《读经典的书 做有根的人》读书活动方案

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《读经典的书 做有根的人》读书活动方案

——“建设书香校园”活动计划

一、指导思想

书籍是人类宝贵的精神财富,是采掘不尽的富矿,是经验教训的结晶,是走向未来的基石;读书是人们重要的学习方式,是人生奋斗的航灯,是文化传承的通道,是人类进步的阶梯。一个人的精神发育史实质上就是一个人的阅读史;一个民族的精神境界,在很大程度上取决于全民族的阅读水平。在新教育实验的形势下,我校深入学习新教育的丰富内容,营造浓浓的校园书香氛围,推出“建设书香校园”的活动计划。开展各种形式的师生读书活动,力争通过“建设书香校园”的活动,增加学生的课外阅读量,提高学生的读写能力,打造学生的人生底色;努力建设师生的精神家园,全面提升师生的整体素质,从而提高教育质量;也为建设书香社会,推动学习型社会的形成作出我们应有的贡献。 二、活动主题

读经典的书 做有根的人 三、活动口号

1 与好书做伴,与文明同行 2 读书好,读好书,好读书。 3 与书同行,收获漕小满园书香

4 与经典同行,打好人生底色;同名著为伴,塑造美好心灵 5读千古美文,做少年君子。 6我读书,我成长,我快乐。 7读高雅书,做高雅人。 四、活动组织

为了更好地贯彻落实活动精神,扎实地开展“建设书香校园”的活动,

《读经典的书 做有根的人》读书活动方案

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《读经典的书 做有根的人》读书活动方案

——“建设书香校园”活动计划

一、指导思想

书籍是人类宝贵的精神财富,是采掘不尽的富矿,是经验教训的结晶,是走向未来的基石;读书是人们重要的学习方式,是人生奋斗的航灯,是文化传承的通道,是人类进步的阶梯。一个人的精神发育史实质上就是一个人的阅读史;一个民族的精神境界,在很大程度上取决于全民族的阅读水平。在新教育实验的形势下,我校深入学习新教育的丰富内容,营造浓浓的校园书香氛围,推出“建设书香校园”的活动计划。开展各种形式的师生读书活动,力争通过“建设书香校园”的活动,增加学生的课外阅读量,提高学生的读写能力,打造学生的人生底色;努力建设师生的精神家园,全面提升师生的整体素质,从而提高教育质量;也为建设书香社会,推动学习型社会的形成作出我们应有的贡献。 二、活动主题

读经典的书 做有根的人 三、活动口号

1 与好书做伴,与文明同行 2 读书好,读好书,好读书。 3 与书同行,收获漕小满园书香

4 与经典同行,打好人生底色;同名著为伴,塑造美好心灵 5读千古美文,做少年君子。 6我读书,我成长,我快乐。 7读高雅书,做高雅人。 四、活动组织

为了更好地贯彻落实活动精神,扎实地开展“建设书香校园”的活动,

吃橘子有什么好处

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篇一:秋季吃橘子的好处有哪些

秋季吃橘子的好处有哪些

金秋时节,正是橘子上市的时候,现在的橘子也正是便宜的时候,因此我们常常看到很多人提着大大小小的装着橘子的兜子。橘子酸酸甜甜富含维生素C,因此大受人们喜爱。橘子虽好,品尝起来也是要有很多的注意事项的!一起来了解下吃橘子禁忌吧!

金秋时节橘子酸甜

1个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C的含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用,对于预防心血管疾病的发生大有益处。

橘汁中含有

一种名为“诺米林”的物质,具有抑制和杀死癌细胞的能力,对胃癌有预防作用。

橘子味甘酸、性温,入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。具有开胃、止渴润肺的功效。但食用不当反而无益。

食用橘子该注意3点

1、橘子不能多吃

据测,每天吃3个橘子,就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。

吃桔子过多,对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。

小儿若过量食用桔子,所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内,又不能及时消耗掉,便

吃鸡肝有什么好处

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篇一:吃粗粮有十大好处

吃粗粮有十大好处

粮食有粗粮与细粮之分

不知道吃粗粮,是我们人类发生疾病的一个原因,也是许多疾病久治不愈的一个原因。什么叫粗粮?粗粮有小米、黄米、大麦、芥麦、玉米、高粱、青稞;黄豆、毛豆、蚕豆、绿豆、红小豆、豌豆、土豆;红薯、山药、栗子、菱角、花生米、芝麻。什么叫细粮?细粮有稻米、小麦。稻米又分为大米和糯米。

那么古人吃什么呢?主要吃粗粮,即便贵族也如此。为什么都是吃粗粮?因为吃粗粮不容易得病。也就是说,吃细粮容易得病。

古人不知道粮食的化学成分,只是根据粮食碾碎之后的粗细分类。也就是说,古人不懂得大道理,只是知道吃粗粮不爱闹病。但是现代人不愿意吃粗粮,他们认为粗粮含有粗纤维而不好吃,应当让牲畜去吃,而人要吃细粮。但是人类普遍吃细粮之后,又大量地出现了糖尿病、高血压。这是为什么呢?

在1970年以后,欧美的营养学家说:“粗粮含有大量的膳食纤维,因此吃粗粮有益健康。”过去,粗粮含有的粗纤维,曾经被认为是对人体不起营养作用的一种非营养成分。营养学家认为粗纤维吃多了,会阻碍人体对食物中的营养素,尤其是对于微量元素的吸收。直至1970年,欧美的营养学家才认识到,粗粮里含有大量的膳食纤维,并且发现这种膳食纤维与人体健康密切相关,它在预防人体

燕窝吃了有什么好处

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燕窝吃了有什么好处

我们在平时适当的吃一点燕窝对于保养肌肤以及保持肌肤水嫩是很有效果的,所以女性朋友们可以吃燕窝 ,特别是孕妇。孕妇吃燕窝有助于胎儿的发育以及缓解妊娠纹的现象。儿童适当的吃一些燕窝有助于提高智力以及提高身体抵抗力。下面就让我们一起来了解吃燕窝有什么好处吧。

女性常吃燕窝能保养肌肤,使肌肤滋润、光滑、富有弹性,这也是香港众多明星热衷食用燕窝保持容颜亮丽的一个秘诀。男性吃燕窝可以改善皮肤状态,饱满精神,让精力更加充沛。对抽烟者去除烟燥和熬夜者恢复精力也有一定的作用。孕妇最需要补充营养,在新加坡就有一半以上的孕妇食用燕窝。燕窝含有丰富的活性蛋白,可以促进人体组织生长,提高免疫力。

1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。

2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

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3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症,配合燕窝作食,能滋阴调中。

4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。

5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽,从而减少皱纹。

6、燕窝含多种氨基酸,婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思

美国国籍有什么好处?

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篇一:移民美国是众多申请者的选择 拿到美国国籍有哪些好处

移民美国是众多申请者的选择 拿到美国国籍

有哪些好处

美国是一个城市化水平极高的国家,约有81%的人口居住在都市及其郊区中(2005年年中数据),而世界城市化水平仅为49%。美国的社会福利制度也相当完善,教育水平高度发达。移民到美国,成为很众多移民申请者首选。那么移民到美国有哪些好处呢?

1.美国公民有权选举联邦、州和地方各级政府官员。某些国家,包括爱尔兰、英国和加拿大等承认「双重」国籍,允许入美籍人士保持其原有国籍和护照。美国绿卡持有者在入籍前则没有选举与被选举权。

2.许多国家对美国公民免签证,美国公民在入关时比所持护照不能自动入关的人要方便的多。

3. 美国公民根据移民法可以为许多亲属申请成为美国永久居民,没有人数限制,等待绿卡的时间也要短得多。同时还有一个独特之处,就是如果你是美国公民,你可以在你的直系亲属(包括配偶、父母和未婚的未成年子女)来美探亲期间就为他(们)提出移民申请,而他(们)不必再出境去办手续,只要凭移民局给与的收据就能合法呆在美国等待移民的最终批准,而且不批的可能性微乎其微,只是等待时间长短问题。

4. 大多数人都不愿犯罪,但也许在错误的时间、错误的地点、我们成为某种情况的牺

吃板栗有什么好处

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篇一:板栗的功效与作用 板栗生吃的好处

让购物,成为一种习惯

板栗的功效与作用

专家称栗子生吃有下气、补益作用,能调气,止吐血、鼻出血、便血,一切血证皆可用。医药学家孙思邈很早就曾强调“生吃”这一用法。板栗怎么吃更有保健功效,中老年人若养成每日吃风干的生板栗的习惯,可达到有效预防和治疗肾虚、腰酸腿疼的目的。

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中药健康网建议中老年人每日早晚,各吃生板栗三四枚。把栗子放在口中细细嚼碎,至口感无渣成为浆液时,一点点咽下去,能使保健效果最大化。熟食板栗能和胃健脾,缓解脾虚。将板栗仁蒸熟、磨粉,制成糕饼,适用于饮食少、身体瘦弱的儿童,以增加食欲,调理肠胃。用板栗和粳米熬粥,既有利于脾胃虚寒所致的慢性腹泻患者早日康复,也是老年人消化不良、气虚乏力的食疗验方。刚出锅的糖炒板栗是市民的最爱。可近日,专家提醒市民:“卖相”太好的糖炒板栗可能加入了对身体有害的工业石蜡,这样炒出来的板栗颜色鲜亮,销路好。因为工业石蜡成分比较复杂,过多摄入会对身体产生一定的影响。因此在板

让购物,成为一种习惯

栗等食品中是禁止添加工业石蜡的。专家建议您购买糖炒板栗要选择正规的有经营许可证的商家或有食品质量标识的袋

盐的好处与坏处有什么

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盐的好处与坏处有什么

导语:盐是我们在日常的饮食当中经常常会吃到的,也是一种我们身

体不可缺少的物质,同时盐的用处也特别多,广泛用于饮食、生活、医学、美容当中,

盐是我们在日常的饮食当中经常常会吃到的,也是一种我们身体不可缺少的物质,同时盐的用处也特别多,广泛用于饮食、生活、医学、美容当中,不过在使用盐的时候也要注意,特别是要注意使用的方法和使用的量,不能出现对身体不好的情况,对于盐的情况,我们要区分看待,下面一起来了解一下盐的好处与坏处有什么?盐高害处多

1、升高血压:许多研究已经证实,高盐饮食有升高血压的作用。浆胆固醇升高,有促进动脉粥样硬化的作用。

2、促进动脉粥样硬化:吃盐多不仅可以升高血压,同时还能使血3、致胃癌:高浓度食盐可破坏胃黏膜,诱发胃癌。

4、易患感冒:多吃盐的人易患感冒。因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性,抑制其抗病能力;同时还可减少唾液,使口腔内溶菌酶减少,增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。

5、加快骨钙丢失:多吃盐易患骨质疏松症。动物实验表明,给小兔喂食高盐饲料12个月后,其骨密度降低50%。盐的好处:一、盐明目

做完正常的清洁后,打半盆温清水,撒上少量盐让它融化,将脸部浸泡在淡盐水中,在水中睁开

芋头汤有什么好处呢

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芋头汤有什么好处呢

导语:芋头是我们日常生活中可以经常见到和吃到的一种普通食物,

根据每个人不同的喜好,从而可以选择不同的烹饪方法,可以蒸,可以煮,也可以做汤

芋头是我们日常生活中可以经常见到和吃到的一种普通食物,根据每个人不同的喜好,从而可以选择不同的烹饪方法,可以蒸,可以煮,也可以做汤,做法因人而异。而芋头汤确实很多人的首选,那么,芋头汤有什么好处呢?下面让我与大家一起分享下这芋头汤的好处吧。

芋头中含有难消化的淀粉质和草酸钙结晶体,然而草酸钙具有苦味且会使皮肤过敏,但经过做汤烹煮后就会消失。在烹煮时果肉会变成灰色或淡紫色。芋头经过炖煮后会使汤变得更浓,且芋头容易吸收其它食材的汤汁。

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。芋头还含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可以提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒,对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作