如何培养职场自信心具体方法

培养孩子自信心十大具体方法

心理学大师弗洛伊德指出：“受到母亲无限宠爱的人，一辈子都保持着征服者的感情，也就是保持着对成功的信心，在现实中也经常取得成功。”对孩子自信的培养只能从小由家庭潜移默化，用母爱诱发出来。一个人可以被别人歧视，但万万不能被自己的父母歧视。

在我孩提时代，外祖母就教给我一首民谣，叫做《凡人与神仙 》：

三十三天天外天，白云里面有神仙。 神仙本是凡人做，只怕凡人心不坚。

这首小小的民谣伴随着我的一生，它曾激励我做过许多美好的梦。虽然因生不逢时，未能好梦成真。但是，“神仙本是凡人做”的思想却成了我教子成才的一项重要内容。 从孩子会说话开始，我就教他们背诵这首民谣，使得他们从小就懂得凡人也能做“神仙”。古往今来的伟大人物原本就是普通孩子成长起来的，天才和凡人之间并不存在不可逾越的鸿沟，就看你有没有这个自信。这不仅促使孩子们对“神仙”的向往，有利于孩子编织童年的梦，而且无意间也培养了孩子的自信。

别人能做到的，我们也能做到。别人不能做到的，我们也要去争取。永远不要消极地认为什么事情是不可能的。一个人相信自己能够做到，他就能够做到。自己不自信的事情，肯

第 1 页

定不可能实现。

孩子们还没有上学，我们就对他们说，长大了做博士，

团体心理辅导案例：自信心训练

名称：扬起自信的风帆，驶向成功的彼岸

[目的]1、通过自信心测验，让学生认识自己并理解到拥有自信的意义； 2、通过积极的自我评价和相互赞美等活动培养学生的自信心； 3、通过游戏体验让学生理解“机会面前人人平等”，要学会把握机遇，不留遗憾。珍惜友情，相互信任，相互合作

[课前准备]每位同学准备两张空白纸；事先准备一份精美的礼物；准备眼罩，提前设置“盲道”。

[辅导程序]一、故事导入：

当年，在纽约的街头，有一位卖气球的小贩，每当他生意不好时，总要向天空中放飞几只气球，由此引来周围很多正在玩耍的小朋友的围观，有的还兴高采烈地买他那色彩艳丽的气球。一天，当他在街头重复这个动作时，发现一群围观的白人小孩中有一位黑人小孩，他正用一种疑惑的眼光望着天空，小贩顺着他的目光望去，看到一个黑色的气球也在飞，黑色，在黑人小孩心中，代表着肮脏、懦弱、自卑和下贱。精明的小贩很快就看出了这个小贩的心理，他走上去，用手轻轻触摸黑人小孩的头发，深情地说：“小朋友，气球能不能飞上天空，不在于它外表的颜色，而在于他心中有没有想飞的那口气。如果这口气够大够足，那它就可能飞上天空。”这个小孩就是美国著名的心理学家基恩博士。这个故事告诉我们，

团体心理辅导案例：自信心训练

名称：扬起自信的风帆，驶向成功的彼岸

[目的]1、通过自信心测验，让学生认识自己并理解到拥有自信的意义； 2、通过积极的自我评价和相互赞美等活动培养学生的自信心； 3、通过游戏体验让学生理解“机会面前人人平等”，要学会把握机遇，不留遗憾。珍惜友情，相互信任，相互合作

[课前准备]每位同学准备两张空白纸；事先准备一份精美的礼物；准备眼罩，提前设置“盲道”。

[辅导程序]一、故事导入：

当年，在纽约的街头，有一位卖气球的小贩，每当他生意不好时，总要向天空中放飞几只气球，由此引来周围很多正在玩耍的小朋友的围观，有的还兴高采烈地买他那色彩艳丽的气球。一天，当他在街头重复这个动作时，发现一群围观的白人小孩中有一位黑人小孩，他正用一种疑惑的眼光望着天空，小贩顺着他的目光望去，看到一个黑色的气球也在飞，黑色，在黑人小孩心中，代表着肮脏、懦弱、自卑和下贱。精明的小贩很快就看出了这个小贩的心理，他走上去，用手轻轻触摸黑人小孩的头发，深情地说：“小朋友，气球能不能飞上天空，不在于它外表的颜色，而在于他心中有没有想飞的那口气。如果这口气够大够足，那它就可能飞上天空。”这个小孩就是美国著名的心理学家基恩博士。这个故事告诉我们，

篇一：怎样提高自信心？

怎样提高自信心？

首先，每天都能保持甜美的笑容。没有信心的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸，而雄心勃勃的人，则眼睛总是闪闪发亮满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会提高自信心。保持微笑是提高自信的开始．

其次，只要人能正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己有这个能力。一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。

然后，多给自己一些鼓励，让大家一起为你鼓劲，让你振作精神，好好奋斗。你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，

你就能充满信心完成任务。只要你克服自卑心理，树立自

家庭教育中如何培养孩子自信心

李 鑫

摘要：信心是一种积极的心理品质，是促使人向上奋进的内部动力，是赢得成功的催

化剂，也是面向未来，培养21世纪新一代的具体目标之一。然而，在现实生活中有相当数量的孩子缺乏自信心，缺乏上进的勇气，本来可能有十分的干劲，也只剩下五六分甚至更少了。长此以往，很难振作起来，成为一个被自卑感笼罩着的人。不但会延迟进步，有的还会因此导致自暴自弃、破罐破摔，这种后果无疑是很可怕的。自信在孩子心理发展过程中具有十分重要的意义，它是必需的“心理营养”，也是一种必不可少的“心理免疫系统”。对于今天的孩子来说，未来的世界充满了竞争和挑战，我们要从小培养他们的自信心，使他们拥有足够活力，足够勇气，能够扬起自信的风帆，驶向理想的彼岸。自信心对一个人一生发展所起的作用非常重要，在家庭教育中父母如何才能培养孩子的自信心尤为重要，孩子充满自信心无论在智力上还是体力上，或是处世能力上，都有着基石的支持作用。无论在智力上还是体力上，或是处世能力上，都有着基石的支持作用。自信心强的人能积极主动地参加各种活动，能积极地与他人交往，与同伴建立起良好的关系，能勇敢地面对困难，大胆尝试。在家庭教育中运用榜样教育法、充分信任孩子、坚持正面教育原则、多给孩子

浅谈幼儿自信心的培养 张友华

自信心是一个人对自身力量的认识和充分估计，是一种良好的心理品质，也是一个人克服困难、自强不息、取得成功的内在动力。一位哲人曾经说过：“谁拥有了自信谁就成功了一半。”幼儿期是个性品质处在可塑性较强的时期，从小培养幼儿相信自己力量的心理品质，无论对个体的身心健康发展，还是提高群体素质都有不可低估的作用。然而目前大多数家长只重视培养幼儿的智力素质，却忽略了幼儿心理素质的培养，使许多幼儿表现得胆小、懦弱、缺乏自信心。

镜头一：雨欣，中班小朋友，每天来园拉着妈妈的手不愿放开，神情焦虑，妈妈走了，坐在座位上低头不语，老师问话，怎么着都不开口。

镜头二：游戏课上，不和小朋友玩，自顾自坐在旁边，老师和小朋友邀请她玩，她也不来。

镜头三：上课时，老师请她回答问题，涨红着脸，憋半天，说不出一句话，老师走近前，发现她把尿尿在裤子上了。

针对以上情况，老师首先和雨欣妈妈沟通，雨欣妈妈也说这孩子太胆小了，怎么办哦？老师劝雨欣妈妈不要着急，要在孩子身上找优点，多鼓励孩子，在生活自理能力方面，妈妈以后不要包办，要教会孩子自己的事情自己做，对孩子取得的成绩及时肯定。和雨欣妈妈交谈之后，在教育孩子的问题上家长与老师达成

幼儿自信心培养的误区

影响幼儿的自信水平的因素有两个：一是内部因素，即个体自身的实力；另一个是外部因素，即周围人对个体的评价与态度。

倾向于内因的人，习惯于认为自己的行为结果是受个体自身的实力支配的，自己成功、失败都是自己能力和技能以及努力程度的影响等。因此内部因素是根本，外部因素是辅助，但现在教育中较多的运用了外部因素，使得内部因素欠缺。 依赖别人的称赞

我们在培养自信时，通常会用的方法有两种。一种是努力探索引起缺乏自信的根源，提高幼儿处理事物的能力，从而提高自信的水平。这种方法是增强自信水平的根本方法，我们也称为积极强化。另一种是以别人的评价与态度作为自我评价的主要标准，用别人的评价与态度来调节自己的行为，从而达到提高自信的目的。这种办法往往容易导致行为偏差，久而久之，还容易形成不健康人格，我们称这种办法为消极的强化。

习惯于在成人的赞美词下生活着的幼儿，对成人的依赖更强了，离开了成人的赞美就显得有些无所适从甚至无理取闹，成人为了稳住幼儿的情绪只好满足幼儿的要求，这样消极强化就会被再次巩固，最终形成了习惯。 弱视挫折教育

在人们进行正面教育时，往往忽视了挫折教育对幼儿的作用。过度人性化呵护下成长起来的幼儿，

浅析学困生自信心的培养

自信作为一种个性化的心理因素对一个人一生的发展起着重要作用。自信就像人的能力的催化剂，将人的一切潜能都调动起来，将各部分的功能推到最佳状态。一个没有自信心理的人是很难克服困难的，尤其是学困生。因而，培养学困生的自信心理是我们教师不可忽视的一部分。那么，如何在教学中培养他们的自信心呢？结合多年的教学实际，谈一谈本人的想法：

1给予自信，与其同步发展

教师每接手一个班级，都会遇上一些学困生，在和他们接触的时候，总会发现他们的目光有些异样，他们的行为有些怪异，有的是怯怯的，有的表现得正好相反，带有叛逆性，他们常违反纪律。针对种种现象，我认为：教师是学困生的第一责任人，发现问题应及时引导，告诉他们什么该做，什么不该做；去指导他们的精神世界，使其健康成长；更重要的是去引导他们的自信，不要让他们的心理出现畸形。

例如：在学完《生命 生命》一文后，为了让学生记住课文内容，进一步了解生命的含义，知道生命的宝贵，从而珍惜生命，我做了进一步的延伸，布置如下的作业供学生选择：

⑴爱背诵的你，不妨找出一些关于生命的名言警句背一背；

⑵爱读书的你，不妨找出一些关于生命的文学作品读一读；

⑶爱摘抄的你，不妨将课文中的一些具有深刻含义的语句抄一抄；

⑷爱写作的你，

浅谈幼儿自信心的培养 张友华

自信心是一个人对自身力量的认识和充分估计，是一种良好的心理品质，也是一个人克服困难、自强不息、取得成功的内在动力。一位哲人曾经说过：“谁拥有了自信谁就成功了一半。”幼儿期是个性品质处在可塑性较强的时期，从小培养幼儿相信自己力量的心理品质，无论对个体的身心健康发展，还是提高群体素质都有不可低估的作用。然而目前大多数家长只重视培养幼儿的智力素质，却忽略了幼儿心理素质的培养，使许多幼儿表现得胆小、懦弱、缺乏自信心。

镜头一：雨欣，中班小朋友，每天来园拉着妈妈的手不愿放开，神情焦虑，妈妈走了，坐在座位上低头不语，老师问话，怎么着都不开口。

镜头二：游戏课上，不和小朋友玩，自顾自坐在旁边，老师和小朋友邀请她玩，她也不来。

镜头三：上课时，老师请她回答问题，涨红着脸，憋半天，说不出一句话，老师走近前，发现她把尿尿在裤子上了。

针对以上情况，老师首先和雨欣妈妈沟通，雨欣妈妈也说这孩子太胆小了，怎么办哦？老师劝雨欣妈妈不要着急，要在孩子身上找优点，多鼓励孩子，在生活自理能力方面，妈妈以后不要包办，要教会孩子自己的事情自己做，对孩子取得的成绩及时肯定。和雨欣妈妈交谈之后，在教育孩子的问题上家长与老师达成

浅谈留守儿童的自信心培养

摘 要：随着社会的进步，经济的发展，越来越多的农民工涌进城市，而孩子却被留在农村，这样一个特殊群体被称为留守儿童。“后进生”,一般是指那些学习差、纪律差、行为习惯差的学生。该文将从社会、家庭、学校等方面，对留守儿童后进生缺乏自信心的原因进行分析，并从学校、社会、个人等方面提出相应的解决策略。

关键词：留守儿童；后进生；自信心

随着社会的进步，经济的发展，越来越多的农民工涌进城市，而孩子却被留在农村，这样一个特殊群体被称为留守儿童。据调查显示，父母外出打工后，与留守儿童聚少离多，沟通少，远远达不到其作为监护人的角色要求。在全部农村儿童中，留守儿童的比例达48.29%。这种状况容易导致留守儿童“亲情饥渴”，心理健康、性格等方面出现偏差，学习受到影响。“后进生”,一般是指那些学习差、纪律差、行为习惯差的学生。过去人们把他们叫做差生，现在称为后进生。需要强调的是，后进生不是指由某些遗传或生理的因素造成的智力落后、反应迟钝、脑功能失调等等的儿童，也不是指已经走上犯罪道路、“反社会行为”的“问题儿童”，而主要是指在教育的主导影响下形成的特殊学生。然而，按照素质教育的标准，不应局限于品行和学业成绩这两个方面来评