传统医学养生大全

《传统医学与养生》期末考试卷

一、名词解释（20%） 整体观；\\ 恒动观 五行； 五色； 五味； 五脏

心主神志； 脾主运化； 肝主疏泄； 肾藏精 经络 六淫； 七情； 饮食不当 四气； 归经 望诊； 闻诊； 切诊 养生\\； 健康

二、填空题（20%）

阴阳之间的相互关系主要包括（阴阳的对立制约）、（阴阳的互根互用）、（阴阳的消长平衡）、（阴阳的相互转化）四个方面。

五行中，与木、火、土、金、水相对应的五色是（青赤黄白黑） 心的生理功能是（心主血脉）、（心主神志），在志为（喜），在体合（脉），其华在（面），在窍为（蛇），在液为（汗）。

肺的生理功能有主（气）、司（呼吸），主（宣发）和（啸降），（通调水道），朝（百脉）、主（治节），在志为（悲忧），在液为（涕），在体合（皮），其华在（毛，开窍于（鼻。

脾的主要生理功能包括（脾主运化）、（脾气主升）和（脾主统血）。在志为（思），在液为（涎），在体合（肌肉），主（四肢），在窍为（口）。其华在唇。

肝的生理功能有（肝主疏泄）、（肝藏血），在志为（怒），在液为（泪），在体合（筋），其华在（爪），开窍于（目）。

肾的生理功能有（肾藏精）、（肾主水）、（肾主纳气），在志为（恐），在液为（唾），

《传统医学与养生》期末考试卷

一、名词解释（20%） 整体观；\\ 恒动观 五行； 五色； 五味； 五脏

心主神志； 脾主运化； 肝主疏泄； 肾藏精 经络 六淫； 七情； 饮食不当 四气； 归经 望诊； 闻诊； 切诊 养生\\； 健康

二、填空题（20%）

阴阳之间的相互关系主要包括（阴阳的对立制约）、（阴阳的互根互用）、（阴阳的消长平衡）、（阴阳的相互转化）四个方面。

五行中，与木、火、土、金、水相对应的五色是（青赤黄白黑） 心的生理功能是（心主血脉）、（心主神志），在志为（喜），在体合（脉），其华在（面），在窍为（蛇），在液为（汗）。

肺的生理功能有主（气）、司（呼吸），主（宣发）和（啸降），（通调水道），朝（百脉）、主（治节），在志为（悲忧），在液为（涕），在体合（皮），其华在（毛，开窍于（鼻。

脾的主要生理功能包括（脾主运化）、（脾气主升）和（脾主统血）。在志为（思），在液为（涎），在体合（肌肉），主（四肢），在窍为（口）。其华在唇。

肝的生理功能有（肝主疏泄）、（肝藏血），在志为（怒），在液为（泪），在体合（筋），其华在（爪），开窍于（目）。

肾的生理功能有（肾藏精）、（肾主水）、（肾主纳气），在志为（恐），在液为（唾），

自1992年循证医学的概念提出以来,循证医学发展迅速,甚而广泛地被用于临床。其理论和实践在深度和广度方面不断扩展,使临床医学研究和临床实践发生了巨大的变化,由经验医学向循证医学转变是新时期临床医学的一场深刻变革,

当代医学

20年 l月第 l卷第 2期总第 1 1 08 O 4 0 5期

C n e o ay Me i n,O t 0 8 V 11 o 2 s e No 1 l o tmp rr dc e c .2 0, o .4 N .0 I u . 5 i s

循证医学与传统医学潘卫

【关键词】循证医学传统医学；临床医学

自19年循证医学的概念提出以来， 92循证医学发展迅速，甚而广泛地被用于临床。其理论和实践在深度和广度方面不断扩

2循证医学对传统医学发展起到的重要作用 2世纪的今天循证医学的理念正在经历一场前所未有的医学 l模式的转变的过渡时期，变革意味着权利和利益的重新定位。因 此，这个过渡是一个艰巨而复杂的过程，阻力是必然的。现代科学证明：内容决定作用，证据决定指南，指南决定决策。新证据

展，使临床医学研究和临床实践发生了巨大的变化，由经验医学模式的变革，正处于一个由传统的、经验的医学模式向循证医学向循证医学转变是新时期临床医学的一场深

传统医学名言锦句---请各位战友提供

脏腑若能言，医士面如土。——呵呵，添乱，添乱。

学不精何以学医 术不精一以何活人

学不精何以学医 术不精何以活人

药店对联

但愿人间无疾苦 宁愿架上药生尘

反听谓之聪,内视谓之明.

上病下治,提壶揭盖

五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充.

凡人饮食,盖有三化:一曰火化,烹煮熟烂;二曰口化,细嚼慢咽;三曰胃化,蒸变传运.二化得力,不劳于胃.(王士雄<<随息居饮食谱>>

治上焦如羽,非轻不举.治中焦如衡,非平不安.治下焦如权,非重不沉.(温病)

暑病首用辛凉,继用甘寒,再用酸泄酸敛

若能摄生者,当先除六害,然后可以延驻.何名六害?一曰薄名利,二曰禁声色,三曰廉货财,四曰损滋味,五曰屏虚妄,六曰除嫉妒.(李日方<<太平御览.方术部.养生>>

一问寒热二问汗,三问头身四问便. 五问饮食六问胸,七聋八渴均当辨. 九问旧病十问因,再加服药参机变. 妇人尤必问经期,迟速崩闭皆可见. 更添片语告儿科,天花麻疹须占验.

一问寒热二问汗,三问头身四问便. 五问饮食六问胸,七聋八渴均当辨. 九因脉色察阴阳,十从气味章神见. 贝定虽然事不难,也须明哲毋招怨.

有胃气则生，无

传统医学名言锦句---请各位战友提供

脏腑若能言，医士面如土。——呵呵，添乱，添乱。

学不精何以学医 术不精一以何活人

学不精何以学医 术不精何以活人

药店对联

但愿人间无疾苦 宁愿架上药生尘

反听谓之聪,内视谓之明.

上病下治,提壶揭盖

五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充.

凡人饮食,盖有三化:一曰火化,烹煮熟烂;二曰口化,细嚼慢咽;三曰胃化,蒸变传运.二化得力,不劳于胃.(王士雄<<随息居饮食谱>>

治上焦如羽,非轻不举.治中焦如衡,非平不安.治下焦如权,非重不沉.(温病)

暑病首用辛凉,继用甘寒,再用酸泄酸敛

若能摄生者,当先除六害,然后可以延驻.何名六害?一曰薄名利,二曰禁声色,三曰廉货财,四曰损滋味,五曰屏虚妄,六曰除嫉妒.(李日方<<太平御览.方术部.养生>>

一问寒热二问汗,三问头身四问便. 五问饮食六问胸,七聋八渴均当辨. 九问旧病十问因,再加服药参机变. 妇人尤必问经期,迟速崩闭皆可见. 更添片语告儿科,天花麻疹须占验.

一问寒热二问汗,三问头身四问便. 五问饮食六问胸,七聋八渴均当辨. 九因脉色察阴阳,十从气味章神见. 贝定虽然事不难,也须明哲毋招怨.

有胃气则生，无

世界各国传统医学，你知多少

　　【世界传统医药日】

　　1991年10月，国家中医药管理局和世界卫生组织联合在北京召开国际传统医药大会。会议一致通过了以“人类健康需要传统医药”为主题的北京宣言，并建议每年的10月22日为世界传统医药日。

　　关于传统医学，除了中医，你还知道多少呢?今天为您介绍其他国家的传统医学。

　　【世界各国的传统医学情况】

　　在世界卫生组织(WHO)2000年发布的《传统医学研究和评价方法指导总则》(GeneralGuidelines for Methodologies on Research and Evaluation of Traditional Medicine)中将传统医学定义为在维护健康以及预防、诊断、改善或治疗身心疾病方面使用的各种以不同文化所特有的理论、信仰和经验为基础的知识、技能和实践的总和。在一些国家，“补充医学”或“替代医学”与“传统医学”交叉使用，所谓补充与替代医学指的是并非该国自身传统固有、并且尚未被纳入主流卫生保健体系的一套广泛的卫生保健手段或方法。

　　世界卫生组织的统计资料显示，在许多亚洲和非洲国家，有8

动脉粥样硬化斑块

文章导读

身体健康是件很重要的事，但是随着年龄的增加总不免有很多朋友出新动脉 粥 样硬化的状况，应该怎样治疗这种疾病呢，这种疾病的危害严重吗，针对大家关注的问题接下来就为大家讲讲，希望记下来的动脉粥样硬化问题能快速解决大家的疑惑，在日常生活中更好治疗疾病，更好预防疾病。

动脉粥样硬化究竟是种怎样的疾病呢，为什么有那么多人患上动脉粥样硬化的疾病呢，接下来针对大家关注的问题我们就专门为大家讲讲，希望大家能在这篇文章中加深对动脉粥样硬化的认识。

动脉粥样硬化是一组动脉硬化的血管病中常见的最重要的一种，其特点是受累动脉病变从内膜开始。动脉粥样硬化就是动脉壁上沉积了一层像 小米粥 样的脂类，使动脉弹性减低、管腔变窄的病变。 高血压 是促进动脉粥样硬化发生、发展的重要因子，而动脉因粥

样硬化所致的狭窄又可引起继发性高血压。因此二者之间互相影响，互相促进，形影不离。

高血压促进动脉粥样硬化，多发生于大、中动脉，包括心脏的冠状动脉、头部的脑动脉等这些要塞通道。高血压致使血液冲击血管内膜，导致管壁增厚、管腔变细。管壁内膜受损后易为

更新观念科学养生

（背景音乐：贝多芬月光奏鸣曲）

褚德萤

北京大学老龄问题研究中心北京大学化学与分子工程学院

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目录511111517181923242529

前言：为什么要讲养生

（一）科学养生的基本概念1．健康的意义

2．无病就是健康吗？3．健康标准

4．健康仅仅是个人的事吗？5．健康的钥匙握在谁手中？（二）抓住健康的三个环节1．首先转变健康观念

2．建设和保护健康的生存环境3．健康的生活方式和工作方式

（点击目录中的页码可跳至该页阅读）

⑴、现代人的生活状况⑵、自己掌握健康的钥匙⑶、熬夜有害健康的理由⑷、气血流注脏腑的时序

⑸、改变不良生活习惯才能保证健康⑹、健康的饮食是人体健康的基本保证⑺、中国传统养生饮食之宝

⑻、多吃素少吃肉符合人类进化遗传特性

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（三）追求健康的三种取向1．预防为主还是治疗为主？2．内求还是外求？

3．求西医还是求中医？（四）传统养生的方法—推荐1．内养功呼吸锻炼法2．三一二经络锻炼法总结：健康百岁不是梦

3839485152545658前言

?老年人辛苦一辈子，晚年怎样过才能和谐健

康幸福？

?中青年承受巨大工作家庭压力，怎样保持健康，保证持续发展？

?青年学生，少年儿童如何身心健康地学习，保证今后至少

动脉粥样硬化斑块

文章导读

身体健康是件很重要的事，但是随着年龄的增加总不免有很多朋友出新动脉 粥 样硬化的状况，应该怎样治疗这种疾病呢，这种疾病的危害严重吗，针对大家关注的问题接下来就为大家讲讲，希望记下来的动脉粥样硬化问题能快速解决大家的疑惑，在日常生活中更好治疗疾病，更好预防疾病。

动脉粥样硬化究竟是种怎样的疾病呢，为什么有那么多人患上动脉粥样硬化的疾病呢，接下来针对大家关注的问题我们就专门为大家讲讲，希望大家能在这篇文章中加深对动脉粥样硬化的认识。

动脉粥样硬化是一组动脉硬化的血管病中常见的最重要的一种，其特点是受累动脉病变从内膜开始。动脉粥样硬化就是动脉壁上沉积了一层像 小米粥 样的脂类，使动脉弹性减低、管腔变窄的病变。 高血压 是促进动脉粥样硬化发生、发展的重要因子，而动脉因粥

样硬化所致的狭窄又可引起继发性高血压。因此二者之间互相影响，互相促进，形影不离。

高血压促进动脉粥样硬化，多发生于大、中动脉，包括心脏的冠状动脉、头部的脑动脉等这些要塞通道。高血压致使血液冲击血管内膜，导致管壁增厚、管腔变细。管壁内膜受损后易为

中科量子医学养生基地

价目表

1、植物微波量子舱：298元（量子舱1小时+中医按摩40分钟）

2、量子共振检测仪（体检）：100元/次

3、能量水10元/杯

4、针刺拔血罐：58元/次

5、中医按摩：158元/次（40分钟）

6、针灸：40元/次

7、梅花针叩刺拔罐：100元/次

8、膝关节治疗：100元/次

9、耳尖放血：50元/次

10、贴耳豆：10元/次

11、梅花针：10元/次

12、中医药酒推拿：208元/次

13、面部色斑治疗：100元/次