开学心理调适心得体会

学习公务员心理调适能力心得体会

通过学习公务员心理调适能力，让我清醒地认识到心理健康对于一个人是非常重要的，就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态。情绪稳定与愉快，这是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体功能的协调。现对学习心理调适能力有以下心得体会：

一、 如何正确理解心理健康

对于健康的概念众所周知，就是生物组织没有损伤或症状，《辞海》等文献对健康的解释也都是不完备的。1948年，世界卫生组织成立时通过宪章规定：“健康…一种身体上、精神上和社会上的完满状态而不只是没有疾病和虚弱现象”。也就是说健康是生物、心理和社会三方面的正常。 何为健康的心理，第三届国际心理卫生大会（1946年）将心理健康定义为：心理健康是指在身体、智能以及情感上在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。其标准是：（1）身体、智力、情绪十分协调；

（2）适应环境、人际关系中彼此谦让；（3）有幸福感；（4）在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。 目前，国家工作人员除了他们党性不强，法律意识淡薄

外，大多可能都是存在心理问题。我深深体会到公务员存在心理健康问题主要表现在：

1、心理压力大。由于政府

心理培训心得体会（一）

经过这近一个月的培训学习，对我来说意义重大，让我进一步了解了心理健康教育的深刻含义，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训让我受益匪浅，以下就是我在这次培训活动中以及对于未来的一些想法谈谈自己的几点体会：

一、心理学理论知识

我不仅学到了很多心理学理论知识，学到了很多教育学的方法，也学到了正确对待生活的方式，如怎样释放压力，调整自己心态，与他人如何沟通、如何相处的方式，建立积极向上的健康心态，以健康的心态工作、学习、生活，碰到问题不消极，想办法解决。并且通过学习，我深深认识到心理健康教育是做教育工作、是当一名好教师所必不可少的基础知识。

二、 心理健康教育

主要是针对儿童青少年心理发展的需要而开展的教育活动，旨在提高和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等，使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进儿童青少年心理健康的发展。所以，预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。从本质上来讲，心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。

三、心理健康问题

心理健康问题，是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战

学习心理辅导心得体会

贵州省三都县中和中学潘吉艳

心里健康问题是当今一个很大的难题，不时看到网路上报到有人跳楼自杀、自焚、服毒自杀等等，曾经看到过一个人试图自杀了五次，最后一次他还是自杀“成功”了。自己在情绪低落的时候，也曾经两度有轻生的念头。有些高官，有地位，也有厚禄，但最终还是因为得了抑郁症二走极端。种种事例表明，社会上心里健康有问题的人大有人在。

如今我非常有幸参加了这次的心理健康培训，从中我学得了很多心里健康理论，在自我调节上有很大的帮助。在工作中和生活上也起到很大帮助，尤其是我们天天面对一群正处于叛逆期的青少年，如果处理不好，不仅没有得到相应的效果，还会适得其反，弄不好还会出大事。

在教学中我曾经遇到一个非常棘手的例子：有个初中女孩辍学了，我们去她家动员她返校读书，在寨子是遇到她的时候，她很客气，非常热情的邀请我们去她家，因为此时她并不知道我们其实就是要去动员她，吃饭时谈到动员她返校读书时，她情绪就非常反感，并扬言说，如果再叫她去读书，马上就拿镰刀到晒楼割脖子，我和同事被吓了一大跳，都不敢把这个话题延续下去，只好交代她及父母，等她想读书了，就可以返回学校读书，学校的大门随时为她敞开的。现在通过学习了心理健康教育才意识到，要是我早参加这方面的

开学典礼心得体会范本参考【一】

　　这个星期的星期五早上我们学校举行了隆重的开学典礼。

　　早上，同学们穿着校服，戴着红领巾，高高兴兴得来到了学校。第一节课上的铃声响了，我们排好对，拿着凳子来到了操场。当我们座好后，张老师振振有辞的报幕：“xx中学开学典礼现在开始——第一项，奏国歌。”当悦耳的国歌声响起来的时候，我们全体不由自主的起立、敬礼，悦耳的国歌声结束后，我们坐了下来。“第二项，由x校长宣读本学期计划。"话音刚落，x校长就开始宣读了这个学期计划，其中包括了我们想到的所有内容，真正做到了滴水不漏。当张校长宣读完毕，全场便想起了热烈的掌声。

　　然后x校长总结了上学期的工作。"第四项，颁发老师、学生奖。”随着x老师的报幕，开学典礼进入了高潮，在获奖的老师里、有获县级的、市级的、甚至还有获得的，这对老师、学校来说，无疑是一种骄傲。在获奖的同学里，也有获得省、市、县级

关于小学生心理健康心得体会范文

关于小学生心理健康心得体会范文

小学生心理健康是现在很多家庭普遍关心的问题，因为关系着未来学生的健康成长和解除父母的担忧问题。下面是精心整理的小学生心理健康心得体会，欢迎大家学习和参阅。

小学生心理健康心得体会

随着社会的进步，人们对健康的理解日益全面和深入，对身体健康之外的心理健康也越趋重视。心理健康的术语和内容也通过各种途径为人们所逐步认识和了解，特别是一些经济较为发达的城市，学生心理健康教育和辅导，已被纳入到正式的学校教育中去，为孩子的健康，顺利成长奠定良好基础。对此我谈一下我的浅显认识。

一、气氛和谐，方法灵活。

对于小学生来说，他们的年龄小，感知、思维等方面的能力以及知识经验都非常有限。故而，在教学内容上，教师应该根据教学大纲的要求和学生的实际情况，力争做到深浅适度，精讲巧练，符合儿童的智力发展水平以及已有的经验。语文教学，关键在于一个活字，作为小学语文教师，要容忍、宽容学生在学习过程中的偏执，真正确立学生的主体地位，热爱、尊重、理解、相信每一个学生，建立民主、平等、和谐的师生关系，要以表扬鼓励为主，要善于倾听不同的声音，适时地选择一个既合本意，又易于为学生接受的实事求是的表达，打动学生的心弦，引起他们的共鸣，使

读《爱的教育》心得体会

《爱的教育》这真是一本无与伦比的、能够感动任何人的书!

当你看完这本书后，你就会深刻反省欠好的影响;是否破坏了与他人珍贵的友谊;是否不爱护保重父母那温馨的关怀。

像最后的每月故事《海难》中写道要表现出来的近乎完美的亲子之爱，师生之情，不但仅仅对个人而言，更是以整个民族为荣的尊严与情绪。《爱的教育》一书中描述了一群充满活力，用心要求上进，如阳光般灿烂的少年。他们有的家庭贫困，有的身有残疾，当然也有一些是沐浴在幸福中的。他们从出身到性格都有迥异之外，但他们身上却都有着一种共同的东西对不但仅使书中的人物受到熏陶，同样让我这个外国读者也被其中所表现出的强烈的情感所震撼。而应对我们的教育，爱就应是教育力量的源泉，是教育成功的基础。夏丐尊先生在翻译《爱的教育》时说过这样一段话：教育之没有情感，没有爱，如同池塘没有水一样。没有水，就不成其池塘，没有爱就没有教育。爱是一次没有尽头的旅行，一路上边走边看，就会很简单，每一天也会有因对新东西的感悟，学习而充实起来。于是，就想继续走下去，甚至投入热情，不在乎它将持续多久。这时候，这种情怀已升华为一种爱，一种对于生活的爱。

初中数学的教学工作心得体会范文

初中阶段，由于学习科目的增多，教学内容的加深，对

小学班级管理心得体会_心得体会

小学班级管理心得体会篇1小学班级管理办法小学班级管理办法班级是学校教育教学工作最基层的组织单位，班主任是班集体的组织者和管理者，其日常管理工作主要包括以下两方面的内容：一是对学生进行学习方面的指导，帮助学生明确学习目的，端正学习态度，掌握科学的学习方法，提高学习效益。二是对学生进行生活方面的指导，以培养学生品德和能力为核心。由于班级管理对学生成长的独特作用，所以，在绿色成长计划课题研究中，专门研究探索自主参与型的班级管理问题。

一、班级管理的基本原则

按照绿色成长计划的要求，我们设计班级管理的基本原则，目的在于指导自主参与型的班级管理实施。

(一)班级管理制度化

在班级管理中，根据“学生守则”“教学常规”“行为规范”的要求，建立完善的班级管理制度，通过制度化管理，强化学生的法规意识，培养学生良好的行为习惯，制度管理，要力求科学。除其之外，要处理好制度管理与班级管理体制创新的关系，逐步建立一种新的班级管理体制和运行机制，以构成动态的班级管理系统。

(二)班级管理民主化

班级管理要“两手抓”，一方面完善管理制度，另一方面要着手创立良好

开学初的心理调适

开学一周来，一直有学生存在同样的一个问题：新学期一开始，就觉得没劲，课堂上打不起精神，回到家里感觉很疲惫，什么都不愿意做，也不知道自己这是怎么了。这个现象可能或轻或重的出现在很多同学身上。

不用着急，这种现象很正常。假期身心都处于放松状态，一下子进入到高强度、快节奏的学习生活中，不少学生在不同程度上产生不适应症。主要表现是情绪低落、心慌意乱、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适等症状。其主要诱因是学生经历寒假长时间的精神放松，脑子里多想着怎么玩，很少有上学时的那种紧张与刻苦。另外，父母上班后长时间睡懒觉，夜里看电视到很晚。忽然开学了，短时间内要改变生活方式，从纯放松的状态回到开学时的紧张生活，就容易产生心理上的不适应，但这只是短期的、暂时的，经过调适是可以改变的。

心理学上有一个重要的概念叫“自我意象”。所谓“自我意象”也就是一个人对自己的评价与认定。自我意象对每一个人来说都非常重要。虽然我们对自身的评价难免有主观成分，有时甚至完全脱离实际，但任何的自我认定都会极大地影响一个人的行动和自信。如果一个学生认定自己不是学数学的料。那会有什么后果？多半他会放弃对数学的努力追求，从而使数学成绩一落

啦啦操心得体会

啦啦操心得体会

啦啦操心得体会

国培学习心得体会

——陕西省中小学紧缺薄弱学科培训项目（啦啦操专项）xx年11月3日在陕西师范大学参加了教育部“国培计划（xx）”——陕西省中小学紧缺薄弱学科培训项目（啦啦操专项）学习，虽然跟班学习时间只有几天，但收获很大，本次培训班学习可以用十二字来概括“内容新颖、培训实在、震撼人心”。

通过这次学习使我对啦啦操有了初步的认识，知道了啦啦操的分类、啦啦操的发展概况、它的运动特点、国际啦啦操竞赛规则、开展途径、创编原则、艺术原则及具体要求等方面。进入了实践教学，教练们较为系统地讲解了啦啦操的基本手位、基本动作等等，学员们也非常认真的学习了啦啦操的基本手位、基本动作，并且学习了花球啦啦操、爵士啦啦操、街舞啦啦操规定动作以及校园啦啦操的套路。11月6日早上我们去了陕师大附小，观摩学习了孩子们的啦啦操表演，让我非常震撼。使我对体育教师的执教观念发生了巨大的变化，对体育课有了重新的认识。虽然学习时间短暂，学习日程安排较紧，但是学员们学得认真、练得积极。

虽然工作十几年，也已经积累了一定的工作经验，学习了许多体育技能，但对啦啦操这个项目还是十分陌生的。通过学习啦啦操使我深受启发，我认识到要要给孩子们教学啦啦操不是一件

家长助教体验心得体会小学助教心得体会

助教培训心得体会

小学助教心得体会助教培训心得体会

家长助教体验心得体会导语：小朋友们就像这世上的小天使，在幼儿园当家长 助教又会有怎样的体验心得呢？ 家长助教体验心得体会篇一 我的孩子在幼儿园大班，这学期幼儿园组织了“家长助教”的活动，很幸运的是张老师 邀请了我来为幼儿园中二班的孩子们上课，心里有些激动同 时不免有些忐忑。

这是一次近距离感受幼儿园生活的好机会， 可是我能“搞定”这些幼儿园的孩子们，为他们好好的上一 堂完整的课么? 为了上好这次课，我做了精心的准备。

结合个人优势与 幼儿特点，将活动主题定为“我爱人民解放军” ，准备了活 动教案，将活动过程做好精心的策划。

同时因为考虑幼儿可 能不能接受单纯的语言讲解，于是制作了图文结合的课件， 其中还穿插了少量视频片段，以便更好地吸引幼儿兴趣。

另 外，为自己的讲解还准备一份文稿。

约定的助教时间很快就来，我走在去幼儿园的路上，不 时的想着教案的过程，跟孩子们说的话，还一遍遍的检

查课 件、图片、奖励的胶贴带没带，我的心情既高兴又紧张，高 兴的是和小朋友一起开心总有种回到童年的感觉，紧张的是 给小朋友授课是我从事教育以来的首次