海上个人求生训练的目的

海上个人求生测试题（一）

单选题

第1题 船在停泊时，如有人落水，在无流而有风时，船上人员应将救生圈抛于：

A 任意风向 B 下风 C 上风 第2题 救生艇抢滩登陆的地点一般选择：

A 下风和流缓处 B 上风和急流处 C 任意风流处 第3题 使用海锚的主要目的是:

A 使艇首顶风顶浪 B 抢滩登陆 C 保持艇平衡 第4题 搜索雷达应答器触发后会在雷达荧光屏上显示____个径向亮点。

A、6 B、8 C、10 D、12 第5题 接受船舶救援时,水中的求生者应:

A 主动集结 B 原地待救 C 分散待救 第6题 在求生中判断已接近河口距岸不远的征兆是: A 海水呈绿色 B 海水呈蓝色 C 海水呈棕色 第7题 当决定在荒岛留驻后,首先要解决的是: A 淡水 B 食物 C 住宿 第8题 海上遇险的艇、筏和漂浮待救的落水者应尽量不要横在大船的：

A 船首方向 B 船尾方向 C 正横方向 第9题 指挥直升机从艇、筏上吊升人员时，表示“勿吊升”的信号：

A 手臂伸开放平手指紧握，拇指向上 B 手臂伸开放平手指紧握，拇指向下

科目：海上求生

科目意义

我们工作过程中需要经常与许多人一起进行沟通，需要能够充分地表达自己的观点，也需要说服别人。本科目通过设立情境，让学员切实体验到团队沟通中的说服过程。使他们明白，说服别人并非一件易事，除了有充分的理由外，还需掌握一定的沟通技巧，学会说服和倾听。

训前准备

一、场地要求

室外较宽敞舒适的场地，或空间较大的室内场地（如训练馆、会议室，教室等），有课桌、书写板等。

二、教具要求

白板、白板笔。与每组人数相等份数的专用文字资料和笔。

三、着装要求

本科目可穿正装。

时间安排

一、科目操作

科目操作时间可根据整体科目计划、训练目标、参训学员情况等来确定，通常情况下以科目目标和学员切身体验为首先考虑因素。

可参考科目完成时间，控制在30-40分钟/12-15人比较适宜。

二、科目回顾

20分钟

训练过程

一、布置任务

我们在执行一项陪同远航科考人员的特殊任务，在胜利返航途中，距最近的大陆1500海里处，不幸遇到了风暴，所坐的船只触礁沉没，大家乘坐救生艇逃生,不过附近没有明显的航道，男同志身上有打火机和香烟。大家所剩的物资如下表，你们的任务是对这些物资进行选择，并按照要求逐次完成相关任务，时间大约要进行40分钟。

二、宣布规则

1．宣布任务及规则一：“每人将会得到一份资料

月球求生记训练

背景资料

假设你现在是一名太空飞行船的队员，任务是与母船相约在月球上光亮一片的地方集合，但因机件故障，你的宇宙飞船在距离约定地方200里之外堕落了，除了15件器材外，其余的器材都在堕落时坏掉了，你们能否生存下去取决于你们能否到达母船，所以你和你的同伴要决定那15个仪器对你们的生存至为重要。 指引

下列的就是那15件未坏掉的器材，你需要将它们按『协助生存的重要性』来编排次序，在你觉得最重要的东西旁写1字，其次的写2字，余此类推直至15个次序都排好为止。

你可以选择的物资： p 一盒火柴

p 浓缩食物

p 五十呎尼龙绳

p 降落伞的丝质布料

p 可携式发热器

P 两支点四五口径手枪

p 一盒脱脂奶粉

p 二百磅氧气桶

p 星际地图（月球宇域）

p 救生艇

p 磁力指南针

p 五加仑水

p 讯号火箭

p 急救箱连注射用针筒

p 太阳能FM无线电收发器

月球求生记

答案题纸

请将以下十五件物品按重要性排好次序，并附上简单的解释。

项目 个人答案 小组答案 正确答案

月球求生记训练

背景资料

假设你现在是一名太空飞行船的队员，任务是与母船相约在月球上光亮一片的地方集合，但因机件故障，你的宇宙飞船在距离约定地方200里之外堕落了，除了15件器材外，其余的器材都在堕落时坏掉了，你们能否生存下去取决于你们能否到达母船，所以你和你的同伴要决定那15个仪器对你们的生存至为重要。 指引

下列的就是那15件未坏掉的器材，你需要将它们按『协助生存的重要性』来编排次序，在你觉得最重要的东西旁写1字，其次的写2字，余此类推直至15个次序都排好为止。

你可以选择的物资： p 一盒火柴

p 浓缩食物

p 五十呎尼龙绳

p 降落伞的丝质布料

p 可携式发热器

P 两支点四五口径手枪

p 一盒脱脂奶粉

p 二百磅氧气桶

p 星际地图（月球宇域）

p 救生艇

p 磁力指南针

p 五加仑水

p 讯号火箭

p 急救箱连注射用针筒

p 太阳能FM无线电收发器

月球求生记

答案题纸

请将以下十五件物品按重要性排好次序，并附上简单的解释。

项目 个人答案 小组答案 正确答案

第01章

第01节

选择题

1、以下哪一种属海难事故？

A、大风浪 B、碰撞 C、寒冷

第02节

选择题

1、求生的三要素是：

A、淡水、食物和求生意志

B、救生设备、求生知识和技能

C、救生设备、求生知识和求生意识

2、在海上求生中，遇难者产生何种心态会失去求生的勇气：

A、悲伤与恐惧 B、悲观与恐惧 C、悲伤与绝望

3、救生设备主要包括：

A、救生艇、救生衣、救生圈 B、救生筏、救生衣、救生圈

C、救生艇、救生筏、救生衣、救生圈 4、求生者落入水中，首先遇到的困难是：

A、溺水 B、饥饿 C、缺水

5、救生艇筏内常常会遇到什么难题，容易动摇意志而失去为争取获胜的信心：

A、炎热 B、晕浪 C、失水

第03节

是非题

1、缺水与缺粮中，食物比水更重要。

2、求生三要素在求生过程中缺一不可，否则难以获救。 3、意志力量比身体更为重要。

4、求生者落入水中，首先遇到的困难是暴露。

5、在海上求生中，遇险者会产生各种恐惧和绝望心理，会使人失去求生的勇气。

6、海上求生的三个要素是救生设备、食物和淡水。

1

7、求生知识与技能的含盖面很广

第五章 水中漂流待救

第一节 穿着救生衣游泳

一、 穿着救生衣或救生服游泳

求生者自难船跳入水中后应迅速游离难船，尽快登上附近的救生艇筏。求生者可以采用仰泳、蛙泳、侧泳等泳姿游离。在游泳过程中，应掌握正确的呼吸方法，避免换气时呛水，采取鼻呼口吸的方式，同时应注意控制好呼吸节奏。 二、 避免出现肌肉痉挛

人在水中活动时，由于肌肉受到刺激而突然发生强直性收缩，造成肌肉痉挛（也可称为肌肉抽筋）。由于肌肉痉挛会妨碍求生者继续游泳，因此容易引起求生者产生恐惧心理，进而危及生命安全。为避免发生这种情况，求生者应注意使肌肉放松和不断地变换游泳姿势。

一旦出现肌肉痉挛抽筋，必须大声呼救，设法得到其他人帮助。如果周围没有其他人，也不必惊慌失措，应始终保持冷静，通过水中自救的方法保证生命安全。发生肌肉痉挛常见部位是手指、手掌、脚趾、小腿、大腿和腹部等部位。无论肌肉痉挛发生在什么部位，都应及时采取拉长肌肉的方法进行自救，否则容易出现危险。 1. 手指肌肉痉挛解救法 如果手指肌肉痉挛，解救方法是先将手握拳，然后用力张开伸直，反复做几次后即可消除痉挛。 2. 手掌肌肉痉挛解除法

手掌肌肉痉挛解除法是双手合掌向左右两侧按压，反复做几次后即可消除痉挛。

3. 大腿前面

目 录

摘 要 ······················································································

队列训练的目的、内容、要求和意义

一、队列训练的目的

通过队列训练，既可以亲身感受和体验现代军人整齐化和严格正规的队列生活，更能培养良好的身姿，纠正和克服诸如挺腹、含胸、歪头、斜肩等毛病，培养严整的仪容，穿戴整洁的良好习惯，建立良好的时间观念、组织纪律观念、集体观念和讲求规范及雷厉风行的工作作风，促进队风队纪建设。

二、队列训练的内容

队列训练的内容主要有队列动作、队列队形和队列指挥等。 队列动作的主要内容包括单个军人的队列动作和班、排的队列动作。

队列指挥主要包括指挥位置、指挥方法、指挥要求等，它是队列指挥员必须掌握的基本技能。军训大学生担任指挥员组织队列训练，可以有效的提高自己组织、指挥和管理队伍的能力。

三、队伍训练的要求 （一）对指挥员的要求

1.指挥位置正确（把握等边三角形站位和斜线示范动作法）； 2.姿态端正，精神振作，动作准确； 3.口令准确、清楚、洪亮；

4.训练前后：清点人数，整理着装等；

5.严格要求，以身作则，为人师表，维护队列纪律； 6.示范动作准确，讲解清楚，善于发现问题和纠正问题； 7.善于做积极的思想工作，充分调动练习者的积极性，提高训练效益。

8.将团结、互助、友爱之风带入集体中。 （二）对学员的要求

1.坚

电影悬崖之上个人观后感【一】

　　在战争片没有市场的年代，吴京带着《战狼二》异军突起，在国产动画片丧失信心的时候，《哪吒之魔童降世》让我们看到了希望，在情感片迷茫的时候，贾玲用笑中带泪的《你好，李焕英》敲开了无数人的心墙，成为了年度最强的黑马，而今，在谍战片不再受宠的年代，一部立意鲜明的《悬崖之上》或将重现谍战片的辉煌。

　　作为张艺谋导演首次执导谍战片，悬崖之上有四大看点：第一，阵容，这种张译，于和伟，秦海璐，朱亚文，刘浩存，倪大红，雷佳音，沙溢，堪称王炸演员神仙打架，就这阵容，足以让人期待；第二，创新，不同于传统的谍战片，这是张艺谋将谍战元素与感官美学相结合的又一次尝试，肃杀黑白，冰雪交融，潜伏者、内鬼、碟中谍、枪火、飞车，除了悬疑，场面也是够燃够酷，几乎汇聚了所有商业大片的元素；第三，真实，尽最大的努力去靠近真实，是张艺谋对每一部戏的要求。拍摄上，张艺谋导演从不将就，东北零下20度的冰雪环境

史上个人简历英文词汇大全

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