杨教练篮球

我有一个严肃的篮球教练，他老是板着他那方块脸，那宽大的鼻子已经遮住了他最喜欢的小胡子。他的嘴老是不爱笑，就是遇到开心的事，也只是把那严肃的嘴微微放开一下。特别是他那双像虎眼一样的眼睛，让我们不敢直视他。最可怕的是他的身高居然有1米9！总之，他是一个看起来很壮又很严肃的人。

话说去年的篮球比赛，我们去了广州打比赛，获得了优异的成绩。可惜在打北京队的时候，我的腿意外受伤，鲜血就像泉水一样刷刷”地直冒出来。那种痛的感觉，简直比用刀划自己还痛。我疼得冷汗直冒，脸都变了形。当时教练一看，赶忙拿着急救作文箱向我跑过来，迅速取出棉花，接着又拿出酒精，把棉花浸泡在酒精里，不一大会儿，棉花就湿透了。教练便把软得像白云一样的酒精棉拿出来，用力地在我的伤口上抹了一下又一下，那火辣辣的痛感让我终生难忘。我疼得呜呜”直叫，教练一边淡淡地安慰着我一边继续用棉花用力地摁着我的伤口。给我处理完伤口，教练拿起急救箱，一言不发，转身快速离去。看到他那强壮而又冷漠的背影渐渐消失在漆黑的休息室中。我心里莫名涌出一种酸酸的又暖暖的感觉。

教练虽然平时很严肃，很冷漠，但其实也拥有一颗温暖的心。这真是一位刀子嘴豆腐心的教练啊！

个人篮球教练工作总结2022年【一】

　　_年，在市委市政府的正确领导下，在市教体局的大力支持指导下，在协会所有理事、会员积极参与以及社会各界的大力关心支持下，巩义市天马篮球协会以“推广普及提高全市篮球运动”为己任，广泛组织和开展了一系列篮球赛事、普及、交流等活动。通过协会的共同努力，全市的篮球运动进一步普及，会员球迷以及单位球队不断扩大，为构建和谐巩义，推动全市群众体育运动的开展，增强全民身体素质做出了积极贡献。

　　一、强化内部管理，打造优质的裁判员、运动员、教练员队伍

　　在篮球协会主席李景州的带领下，努力探索新时期开展协会工作的思路和方法，逐步健全协会组织机构、管理模式、运行功能。以推广、普及、提高篮球运动为己任，全力打造一个热爱篮球事业，有强烈改革和创新意识、团结合作、勤奋踏实的集体。领导班子不断提出发展的新思路、新举措

龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn

杨教练谈F3A飞行篇（14）

作者：

来源：《航空模型》2013年第09期

8月12日～27日，“2013年世界无线电遥控模型特技飞行锦标赛”将在南非举行，令众多F3A爱好者特别关注。在前文中，笔者曾提到2013年F3A世锦赛，运动员须在预赛飞P-13动作，半决赛飞F-13动作，决赛飞未知动作（在比赛前一天或当天公布）。之后笔者又以相当大的篇幅介绍了P-13动作及与其相似的A-12动作的操纵技巧。相对于P-13和A-12动作，F-13动作在国内比赛中出现的机会比较少，仅在全国锦标赛F3A项目的决赛用到这套动作。不过作为国际级大赛的决赛入场券，相信不少模友挑战过这套动作。在此结合自己的几次飞行经验，对F-13动作做一简单介绍。 F-13动作整体审读

在飞一套F3A动作时，操纵手首先要审读并分析其动作图。从F-13动作图（图1）可以看出，整套动作非常注重中线位置分动作的图形性。全套动作共17个分动作，其中第1、第3、第5、第7、第9、第11、第13、第15、第17动作都必须在中线位置完成。而这9个中线动作里仅第5、第9、第17动作是航线动作

龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn

杨教练谈F3A飞行篇（14）

作者：

来源：《航空模型》2013年第09期

8月12日～27日，“2013年世界无线电遥控模型特技飞行锦标赛”将在南非举行，令众多F3A爱好者特别关注。在前文中，笔者曾提到2013年F3A世锦赛，运动员须在预赛飞P-13动作，半决赛飞F-13动作，决赛飞未知动作（在比赛前一天或当天公布）。之后笔者又以相当大的篇幅介绍了P-13动作及与其相似的A-12动作的操纵技巧。相对于P-13和A-12动作，F-13动作在国内比赛中出现的机会比较少，仅在全国锦标赛F3A项目的决赛用到这套动作。不过作为国际级大赛的决赛入场券，相信不少模友挑战过这套动作。在此结合自己的几次飞行经验，对F-13动作做一简单介绍。 F-13动作整体审读

在飞一套F3A动作时，操纵手首先要审读并分析其动作图。从F-13动作图（图1）可以看出，整套动作非常注重中线位置分动作的图形性。全套动作共17个分动作，其中第1、第3、第5、第7、第9、第11、第13、第15、第17动作都必须在中线位置完成。而这9个中线动作里仅第5、第9、第17动作是航线动作

大学教练-篮球2014美国数学建模B题数据

姓名Phog Allen Dana Altman Harold Anderson Cy Alexander Frankie Allen Tom Apke Steve Alford Hank Anderson Ronnie Arrow Tommy Amaker Lyles Alley Forddy Anderson Lew Andreas Tevester Anderson Jack Avina Ladell Andersen Tom Asbury Murray Arnold Sonny Allen Mike Anderson Mike Adras Presley Askew Lynn Archibald Jimmy Ashmore Glendon Anderson Frank Arnold Steve Aggers Jack Armstrong Ron Abegglen Gerald Alaimo Randy Ayers William Anderson Marvin Adams Wayne Anderson Mark Amatucci Stan Albeck Tom Abatemarco Tim A

第1章

教练理论

教练技术的对象是人，是人的心态与信念！

教练技术作为一种管理技术运用在企业管理当中是现代企业发展所面临的问题决定的。学习并掌握好教练技术是对传统管理技术的有效补充。为此我们需要清晰地了解教练技术产生的背景、它与传统管理技术之间的差异等基本概念。

管理模式背景

MBO（目标管理）模式在70年代以前，市场处于战后的复苏期，当时全球企业的使命就是尽可能地大规模地生产以满足社会需求的巨大缺口，在这个时期对于企业来说最重要的就是效率：能够在最短的时间里面生产出能满足最基本需求的尽可能多的产品！在这样的市场背景下，对于企业来说，最有效的管理模式是“下命令与高度控制”，以此来实现大规模生产的标准化。

TQM/ISO（全面品质管理）模式在进入80-90年代后，市场发展开始日趋成熟，由需求主导型的卖方市场开始整体向品质主导型的买方市场转化。市场的主要任务已经开始超越满足基本的需求，消费者开始对产品的品质有了更多的要求与选择。为此，企业最有效的管理模式就是“全面品质管理”，用来确保再从单一走向多元化的复杂生产过程中，最大限度的保证产品的质量，满足市场的需求。

COACHING（教练）模式在进入90年代后期、21世纪之际，消费市场又一次在发生着变

技术支持：德西运动权威机构

教练部私人教练绩效考核表

教练姓名： 评定时间： 年 月 日 评定人： 指标类别 考 核 内 容 （1） 电话预约 （2） 体测操作流程 （3） 器械指导流程 业务考核 （4） 教学时的身体姿态（蹲姿、站姿等） （5） 专业术语的运用 （6） 礼貌用语、手势 （7） 设施设备介绍 （8） 有无投诉 （1） 完成当月销售任务的百分比 业绩评定 合计 （2） 体测余量 (3) 私教执行 （4） 续课率 （5） 满意度调查 参考评分方法

分 值 5 分 5 分 5 分 5 分 5 分 5 分 5 分 5 分 20分 10分 10分 10分 10分 100分 实际备 注( 得分 （1）业务水平考核 1）“电话预约”：优秀5分，良好3分，一般1分，差0分。 2）“体测操作流程”：优秀5分，良好3分，一般1分，差0分。 3）“器械指导流程”：优秀5分，良好3分，一般1分，差0分

教练部制度

一、教练业绩奖罚制度

1．未满一年教练，当月业绩6000元以下罚300元。

满一年教练，当月业绩8000元以下罚300元。

2．满两年以上教练，当月业绩10000元以下罚300元。

3．连续2个月不开单取消休息资格，3个月不开单取消分体测资格。 4．每周销冠奖励50元。

5．对于当月表现积极者奖励50元。 6．对于当月服务热情者奖励50元。 7．月亚军奖励100元。

8．月销冠奖励200元，额外再奖励教练部当月罚金的一半。

9．婚假：入职满一年以上，符合国家规定的，结婚时可以获得带薪休假十 五天，婚假申请应提前一个月向部门经理提出，并出示结婚证。

10．丧假：不扣薪，最多三天（如有特殊情况，按情况处理） 11．产假：停薪留职10个月

12．私教业绩一年累计：10万以下 年终奖每月50元 10万—15万 年终奖提1% 15万—20万 年终奖提2% 20万以上 年终奖提3%

二、教练部规章制度

1、开会及礼貌用语，不

教练技术之发问技术技巧

每一个问句都是威力巨大，引导处在问题区的人看到解决事件的真相和需要迁善的方向。

1、五年后你想过什么样的生活 2、目前你面临最大的挑战是什么？ 3、你有没有最感兴趣的却不能得到的？ 4、你目前的生活完美到什么程度？ 5、如果你有权利选择，你最需要什么？ 6、你觉得平常把时间浪费在哪里？ 7、你能管理你自己的时间吗？ 8、你对自己事业的设想是什么？ 9、眼下什么是你当务之急？ 10、你错失过什么机会？ 11、你赚得够多吗？ 12、你放弃过什么梦想？ 13、你现在在等待什么？

14、你能给你的后人留下什么样的遗产？ 15、你目前最想学的技能是什么？ 16、你明白你家人对你的期望吗？ 17、你觉得自己了解孩子吗？

18、你觉得你能自如控制家庭中的教育问题、经济问题？ 19、你觉得能胜任老板或同事对你的期望吗？ 20、你有时候会感觉自己必须要做出一些变化吗？

核心发问如下： 1、我是谁？

2、我从哪里来？要到哪里去？ 3、我现在在什么位置？ 4、我如何才能到达？ 5、我到底要成为什么样的人？ 6、我到底要过什么样的生活？ 7、一生中对我最重要的是什么？

8、我所努力所付出的一切到底是为了什么？

9、假如今天是生命中的

户外拓展训练 教练手册

黑木管理咨询有限公司

2004年9月

目 录

第一部分 拓展训练及黑木公司简介

一、拓展起源 二、黑木公司简介 三、使命宣言书 四、团队建设宣言书

第二部分 教练员守则

一、思想品德 二、行为规范 三、教练须知

第三部分 培训业务流程

一、领队部分 二、高空部分 三、低空部分

第四部分 项目分类及操作流程

模块一：建立信任 模块二：有效沟通 模块三：培养团队精神 模块四：提高领导力

模块五：改善思维模式，提高应变能力 模块六：提高创新力

第五部分 安全须知

一、安全宣言 二、领队部分 三、高空部分 四、低空部分

第一部分 拓展起源及黑木公司简介

一、拓展简介

拓展训练源于西方英文OUTWARD-BOUND，原意为一艘小船离开安全的港湾，驶向波涛汹涌的大海，去迎接挑战。 二战时，大西洋上盟军有很多商船由于受到德军潜艇的攻击而沉没，绝大多数船员不幸牺牲，但仍有少数人在经历了长时间的磨难后得以生还。出人意料的是，这些生还下来的人不是人们想象的是身体强壮的小伙子，而大多数是些年纪稍长的人。研究发现，这些人之所以能活下来，关键在于良好的心理素质和团队精神。当他们遇到灾难的时候，首先想到的是