军训小组组训

单个军人的队列动作教案

教 学 提 要

课目：单个军人的队列动作 内容：一、立正、稍息 二、跨立

目的：通过训练，使同志们学会立正、稍息及跨立的动作要领，掌握本课组织训练的基本方法

方法：讲解示范，个人体会，分组练习，全班合练，评比验收 时间：50分钟 地点：操场 要求：(略)

保障：多功能检查尺12把；木条插板60、根，“T”字板12把；秒表一块；粉笔一盒；大头针1盒。 教 学 进 程 一、教学准备

(一)整理着装，清点人数 (二)宣布教学提要 二、教学实施 (一)立正、稍息

讲解：立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础，也是本课训练的重点。

口令：“立正”、“稍息”。(教员领喊口令)

动作示范：(教员做示范动作)

动作要领：(教员边讲边做)听到“立正”的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢

第一小组 组名 ：地中海 成员：席绪东，吴昱，高彩虹，袁丹

彭定磊，陈燕萍，朱晨晨，孙凭

组号：努力拼搏，造就自我。

组规：

1，上课不准讲话，讨论问题。违者自抽嘴巴和记过一次，五次以上者小组卫生由他打扫一周。

2,不准在班级吃零食和重气味食品，违者同上。 3，不准在班级（小预备开始）大声喧哗，大笑。违者同上。

4，不准乱扔垃圾，违者打扫本组卫生一天。

5，不准在课堂看小说，梳头，照镜子等与学习无关的事，违者没收其物品，三日后归还，三次以上报告班主任。 6，不准在课堂睡觉，睡觉时同桌提醒，记过一次，三次以上小组成员打手心五下。

7，不准带违禁物品和在课堂上玩违禁物品，一次提醒，三次报告班主任。

8，小组成员之间不许争吵，不准打击报复组长和其他成员。

9，两日统计，每两周开一次小组会，纠正组规，对犯错最多者进行教育和改造。

10，以上为本组成员统一讨论，一致通过的，本组成员肯定无条件遵守并甘心接受惩罚。

第二组 组名:高原之巅 组号：没有第一，只有超越。

组员：沙茜，何菁菁，白珊，方庆春

组规：

1,上课，自习时，不准讲话和讨论问题，出声背书。 2,上课禁止看其他科的书和写其他科的作业。

“小组合作学习”培训材料

八十班 李红霞

1、为什么要进行小组合作学习？

2、二如何开展和激励“小组合作学习”？这部分内容包括3个方面： （1）小组建立（重点）

（2）小组成立之后必做的几件事。

一、为什么要进行小组合作学习？（主要基于两方面的思考） （1）新课改的深入实施和素质教育的全面推进的双重机遇。

在新一轮基础教育课程改革中的改变学习方式是核心，而合作学习是课改倡导的重要学习方式之一。在初中段的课堂学习过程中，养成学生能够“自主学习、合作学习、探究学习”的学习方式，如何培养学生“学会学习”成为必选课题。 （2）以“小组为单位”的教学取向。

与小学、高中不同，在处于义务教育末端的初中阶段，最能实现这一选项的方式就是全面开展“小组合作学习”新模式。科技发展需要创新，创新需要人才，人才培养离不开教育，课堂教学是学校教育的主阵地，“如何让我们培养的学生在社会舞台上具有更强的竞争力？”。以学生为主体就成为课堂教学必须遵守的法则，一切课堂活动只有在这个基础上立论才真正有效，而以小组为单位开展教学活动就是目前课堂教学中首先采取的步骤。否则妄谈在45分钟之内体现以学生为主

第二支部第一党小组组长候选人选票

（以姓氏笔画为序，候选人共 2 名，应选 1 名） 序号 候选人姓名 1 2 另选他人 1 符号 备注 注：1、赞成选票上的候选人，就在候选人姓名上方的空格内画“O”，不赞成的画“×”，弃权的不画任何符号。如另选他人，可在候选人后面的空格内写上另选人姓名，并在其姓名上方的空格内画“O”。

2、填写选票一律用钢笔或圆珠笔（勿用红色）。符号要准确，字迹要清楚。书写模糊，无法辩认的选票，全票作废；部分模糊的选票，可以辨认的部分为有效，无法辨认的部分无效。

第二支部第一党小组组长候选人选票

（以姓氏笔画为序，候选人共 2 名，应选 1 名） 序号 候选人姓名 1 2 另选他人 1 符号 备注 注：1、赞成选票上的候选人，就在候选人姓名上方的空格内画“O”，不赞成的画“×”，

弃权的不画任何符号。如另选他人，可在候选人后面的空格内写上另选人姓名，并在其姓名上方的空格内画“O”。

2、填写选票一律用钢笔或圆珠笔（勿用红色）。符号要准确，字迹要清楚。书写模糊，无法辩认的选票，全票作废；部分模糊的选票，可以辨认的部分为有效，无法辨认的部分无效。

第二

湖北中医药大学信息工程学院ACM小组培训计划-20150111

因时间紧张，准备时间有限，培训计划较口语化，请培训小组的各位队员认真看完以下本培训计划的每一个字，特别是标红的地方！

ACM竞赛虽说是团队竞赛，但每个参赛队员都必须有一定的基本能力再结合自身的特点才能去组团，否则非常容易成为团队的深坑。（就像lol里，就算你微操出神入化，但你一个1级的hero能在5人团里提供多大的帮助？）

因此，对于英文阅读翻译能力、数学建模和逻辑思维能力、代码编写能力以及键盘输入能力都存在一定的基本要求，请大家针对自身最薄弱环节抓紧恶补以达到最低要求。

一、培训的准备工作

在ACM的入门阶段，推荐三本书：《数据结构与算法》（傅清祥，王晓东）、《程序设计导引及在线实践》（李文新）、《ACM程序设计培训教程》（吴昊），这三本书的电子版均已放群共享。

1、环境准备

在正式开始ACM的训练前，建议大家登陆浙江中医药大学ACM的训练OJ平台，注册一个自己的ID，以方便练习。（浙大、杭电、北大等其他高校的OJ环境类似，题量更多，难度范围更广，均可以去自行注册练习）

浙大/

杭电/

北大/

注册完成后，通过ProblemSet菜单查看各练习题，进入题目后可根据每题Submit和Solved的数量

一、 学生基本情况： 一年级 4 班共有学生 49 人， 小组合作时可以分成 8 个小组， 班里学生基础知识参差不齐， 所以在小组合作时， 可以进行优秀生和学困生的帮扶组合， 每组几个优秀生带一个学困生， 这样分工合作， 会达到预期的效果。

二、 组织分工： 每组设组长 一人、 副组长一人协助组长， 进行组织、 落实、 监督小组成员按时完成学习任务， 向老师汇报等各项活动。 在老师的指导下组长可根据小组内同学的特长， 组长可指定记录员 一人： 整理记录小组成员的发言。 发言人一人： 代表小组发言， 汇报组内同学讨论成果。

三、 学习活动目标与组织任务： 由于一年级学生年龄较小对于制定学习计划， 目标实施过程， 方法等还有困难因此制定学习计划、 明确达成目标等还是由老师根据学生的年龄特点、学习能力、 教学大纲进行制定。

1、 老师牵头制定本小组的学习计划， 明确达成目标、 组织措施、 帮扶计划。 目标失败的惩罚方式等， 要分工与责任明确。

2、 组长负责检查、 初步检查组员的作业， （教师进行复批） 。 并收缴老师布置的各项作业。

3、 组长进行必背知识点的检查。 （老师随时抽查）

4、 组长组织组内帮扶学习， 借集体的力量帮学困生进步。 （提倡结对子，

健美操兴趣小组训练总结

这学期，我校成立了健美操兴趣小组，看着一个个崭新的面孔，心中就计划着怎样开始这个队伍的建设。作为校健美操队的教练，我根据学生的特点制定了一系列训练计划，经过一学期的学习，取得了一些进步。现将这学期训练做如下总结：

1、丰富学生理论知识，让学生从思想上喜欢健美操 健美操在国外一直被称为"有氧体操"，是众多有氧运动的一种，它是集健、力、美为一体、在音乐的陪伴下的一项有氧运动，它能锻炼心、肺，使心血管系统能更有效、快速地把氧传输到身体的每一部位。一个有氧运动素质好的人可以参加较长时间的高强度的有氧运动、他（她）的运动恢复也快。通过我对健美操的介绍，学生们对健美操产生了浓厚的兴趣，训练时很积极也很自豪。

2、从基本姿态、步伐、手型落实基础，培养学生形体美 要想健美操跳出来好看，我们就必须从力量上着手首先对学生的身体素质进行逐步的提高。健美操训练和其他训练队的训练有很大的区别，它是全身协调的运动，是在音乐的陪伴下进行培养学生的节奏感和韵律感，通过健美操的基本动作、组合动作和力量素质的教学，从基本步伐到后来的成套动作反复练习，提高学生的力量、柔韧、协调、灵敏等基本素质和基本能力。本学期对学生姿态的纠正，基本步

小学体育田径兴趣小组训练计划

一、教学训练的任务：

1、培养学生对田径运动的兴趣，组织和吸引学生积极参加田径活动。

2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动。

3、学习和掌握田径各项运动所需的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。

4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。

二、教学训练内容：

1、柔韧性的练习：

(1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。

(2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等练习。

(3)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。

2、协调性练习：

(1)各种徒手操，行进操练习。

(2)各种技巧练习。

3、速度、灵敏练习：

(1)原地高抬腿跑。

(2)加速跑60米左右。

(3)站立式起跑30-40米。

(4)各种快速反应练习。

(5)30米、60米计时跑。

4、耐力练习：越野跑，自然环境走跑结合练习，变速跑等。

5、弹跳力和力量练习：

(1)各种跳跃练习。

(2)各种腰、背、腹机练习。

(3)橡皮条。

三、训练次数与时间：

每周训练5次，每次1小时左右。下午3：30—4：30

四、考核：

1、各专项要求每周一次到二次的计时跑。

2、学生按自己的专项每周进行一次考核。

小组合作组织与管理实施计划

二年级学生年龄较小，学习习惯尚处于培养和逐步形成阶段，无意识合作和有意识

合作交替出现，但学生自控能力相对较弱，学生相互协调、组织能力几乎为零，在这种现状下建议应开展同桌互助和内容具体的微型小组合作学习。但是学生小组讨论的频率不能过高。有些知识的学习需要小组学习，有些知识需要讲解，老师要做到该出手时要出手。

一、学生基本情况

我们班共有学生40 人。男生20 人，女生20 人，为了促使学生有效进行小组合作学

习首先应对全班学生进行科学、合理的分组，小组般为4 人。分组时除了考虑学习能力，还要考虑到学生的兴趣、性格、性别差异等因素，教师应遵循“组内异质，组间同质”的原则对全班学生进行优化组合，优势互补。这样既有利于小组内“合作学习”，又有利于小组间的公平竞争.

二、具体做法

1.学习小组划分

二年级学生在学习成绩上区分度不大，但性格、学习习惯、家庭背景、生活经验存

在一定的差异。为此，我根据学生的座位采取就近、适当微调和异质分组的原则，每四人一个学习小组，每两个人为同桌互助组。

2.学习小组成员编号

根据学生学习习惯、性格、成绩等每四人为一组。具体是：学困生为1 号、一般学生为2 号、良好学生为3 号、优等生为4 号。

3.学习小组活动指令

小组合作组织与管理实施计划

二年级学生年龄较小，学习习惯尚处于培养和逐步形成阶段，无意识合作和有意识

合作交替出现，但学生自控能力相对较弱，学生相互协调、组织能力几乎为零，在这种现状下建议应开展同桌互助和内容具体的微型小组合作学习。但是学生小组讨论的频率不能过高。有些知识的学习需要小组学习，有些知识需要讲解，老师要做到该出手时要出手。

一、学生基本情况

我们班共有学生40 人。男生20 人，女生20 人，为了促使学生有效进行小组合作学

习首先应对全班学生进行科学、合理的分组，小组般为4 人。分组时除了考虑学习能力，还要考虑到学生的兴趣、性格、性别差异等因素，教师应遵循“组内异质，组间同质”的原则对全班学生进行优化组合，优势互补。这样既有利于小组内“合作学习”，又有利于小组间的公平竞争.

二、具体做法

1.学习小组划分

二年级学生在学习成绩上区分度不大，但性格、学习习惯、家庭背景、生活经验存

在一定的差异。为此，我根据学生的座位采取就近、适当微调和异质分组的原则，每四人一个学习小组，每两个人为同桌互助组。

2.学习小组成员编号

根据学生学习习惯、性格、成绩等每四人为一组。具体是：学困生为1 号、一般学生为2 号、良好学生为3 号、优等生为4 号。

3.学习小组活动指令