创编徒手操的要素有哪些
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如何创编徒手操
如何创编徒手操
姓 名
工作单位 邮 编 联系电话 刘芹 李斌 昌吉州实验小学
昌吉州回民中学
831100
13899629848
13899627920
如何创编徒手操
作者姓名:刘芹 李斌
单位:新疆昌吉州实验小学 新疆:昌吉州回民中学 邮编:831100 摘要:
徒手操是体操中最基本的练习,是一项极为普及的运动,也是学校体育的基本教材和主要内容。徒手操的内容丰富,形式多样,可以培养学生正确的身体姿态,发展力量、柔韧、灵敏、协调等身体素质,还可以锻炼健美的形体,培养节奏感、韵律感和表现力,同时陶冶性格和美的情操。因此创编徒手操是每位体育教师必备的一种基本教学能力,这种能力在体育教学中,经常、广泛地被应用。根据徒手操项目特点对如何培养体育教师徒手操的创编能力提出了自己的看法。 关键词:徒手操;. 创编能力; 创编方法
徒手操是体育教材的主要组成部分,教学中要有新意,对激发学生的学习动机,提高学习积极性,培养创新意识具有重要的意义。目前部分教师的创编能力较差,还存在东拼西凑、创编不科学等许许多多的问题。所以教师必须掌握徒手操素材
幼儿徒手体操的创编原则与策略
幼儿徒手体操的创编原则与策略
作者简介:彭道愔湛(1986—),女,汉族,四川达州人,教育学硕士,单位:重庆第二师范学院学前教育学院,研究方向:学前艺术教育
摘 要:幼儿基本体操将节奏明快的音乐和轻器械与徒手体操的基本动作有机结合,对幼儿身心发展起着积极的促进作用,在幼儿园一日生活中占有很重要的地位。教师掌握幼儿徒手体操的分析方法和创编策略,能对幼儿徒手体操的日常操作、教学等进行更加有针对性的指导,帮助教师理清幼儿徒手体操的构成要素以及创编的原则和程序。
关键词:幼儿徒手体操,分析,创编
幼儿徒手体操能够发展幼儿的基本动作,增强机体协调能力,锻炼肌肉力量和肌肉耐受力,是幼儿园体育活动中的一项重要工作。而幼儿徒手体操的分析和创编是幼儿园教师职业技能里一个比较薄弱的环节,大部分(86.7%)教师幼儿基本体操知识严重不足,一半以上(56.8%)的教师是经过再学习来提高和掌握幼儿基本体操的知识。①而针对幼儿基本体操的培训更是少之又少。幼儿徒手体操是幼儿基本体操中最重要的部分,幼儿园教师掌握幼儿基本体操的分析和创编的方法是加强这一项工作的主要途径。 一、幼儿徒手体操的技术构成
掌握幼儿基本体操的构成是创编幼儿基本体操的基础。徒手体操的技术因素有两大部分
影响网站权重的因素有哪些
影响网站权重的因素有哪些
(1)相对于域名的自然权重,域名本身是有价值的,域名的价值分为两个部分,一是域名的后缀,一般来说,gov和edu的后缀,权重比较高,因为他们分别代表了GVM和教育行业,不是一般的个人用户所能够注册的,信息的权威性、真实性也比较高,所以受到搜索的重视。域名后缀依次为:.gov、.edu、.org、.com、.net、.cn、。域名注册的时间越早,相对于域名权重就越高。域名的因素比较小,普通的网站几乎不用考虑。
(2)网站服务器:网站要采用稳定服务器,确保在搜索引擎蜘蛛抓取时能正常访问。一个经常打不开的网站,在搜索引擎中的眼中,不会是一个好网站。甚至说网站的打开速度都是一个重要问题。服务器的安全,服务器不要因为被heike攻击而感染,而影响网站的正常访问。服务器最好采用独立的IP,只放置一个网站,可以提高网站权重。而且不会因为服务器放置了搜索引擎不喜欢的站,而影响网站的权重。
(3)网站代码:搜索引擎爬取的是代码,所以精简的友好于搜索引擎的代码以及代码的独特性(这也是为什么一个模版泛滥之后会有说被降权一说)能够给予网站带来权重影响因素。
(4)网站结构:这里的网站结构只要是指逻辑结构,首先要有一个通顺的层次清晰的链接结构,链接结
影响智力的因素有哪些
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影响智力的因素有哪些
导语:很多朋友都想知道影响智力的因素,那么影响智力的因素有哪
些呢?相信这个问题很多朋友都想知道答案的。接下来,本文就为大家介绍影响智力的
很多朋友都想知道影响智力的因素,那么影响智力的因素有哪些呢?相信这个问题很多朋友都想知道答案的。接下来,本文就为大家介绍影响智力的因素有哪些的相关内容,想要了解影响智力的因素有哪些的朋友可以来看看哦!下面请看详细的介绍。一、遗传因素
即父母的智力水平。遗传对人的智力影响是客观存在的。调查表明,父母智力高的,子女智力往往也比较高;父母智力平常,其子女智力一般;父母智力有缺陷,子女也可能有智力发育不全。遗传对于智力而言,是提供了上下限度,即智力发展的高低的可能性。英国在20世纪70年代的研究表明,先天性遗传疾病造成的智力低下占37%。二、环境和教育因素
是智力发展的外部条件。如出生后个体的成长环境、受教育情况,以及父母的受教育水平、胎教等,环境因素是塑造智力的力量。英国在20世纪70年代的研究结果报告,环境因素造成的智力低下占2 O%,其中特殊疾病和损伤占5%,社会文化原因占15%。我国1984年在北京的调查结果表明,环境因素造成的智力低下占51%。其中特殊疾病和损
健美操的音乐及健身健美操的创编
健美操的音乐及健身健美操的创编
一、健美操的音乐
二、 健美操的编排及教学技巧
三、有氧健美操的教学方法 四、有氧操的教学技能
第一节 健美操音乐
健美操是在音乐伴奏进行的。在健美操的初级阶段,音乐以指挥动作的节拍和调动情绪、渲染气氛为目的。但随着健美操的发展及训练水平的提高,音乐已成为健美操不可分割的部分,要求动作和音乐协调吻合,运动员通过动作表达音乐的内在含义,因此,有人说:“没有音乐的健美操不称之为完美的健美操”。也有人说:“音乐是健美操的灵魂”。这些均说明了音乐在健美操中的重要地位。
一、健美操音乐的特点及效用
音乐是通过声音作用于人们的听觉,使人民产生联想,在头脑中产生艺术形象。如:声音由弱到强或由强到弱,是同事物由远到近,由近到远;物体由小到大,由大变小;运动由缓慢到剧烈,由剧烈逐渐平缓相联系。由此可见,音乐在健美操运动中的作用。 1、 音乐的特点:
健美操音乐是为了配合健美操的练习而选用的,因此,它必须以健美操的动作为依据。健美操动作有其自身的节奏,要求有一定的力度。动作幅度有大有小,速度有快有慢,动作连贯,一气呵成。要达到其要求,必须配以相应的音乐,其音乐的特点体现以下几个方面:
(1) 音乐节奏强劲有力,
甲减的致病因素有哪些
甲减的致病因素有哪些?甲减是由于机体甲状腺素缺乏引起的,因此需用甲状腺素替代治疗。患者在查出病因后可进行病因治疗,随原发病治好后,甲减症状也会随之消失。甲状腺炎疾病引发甲减疾病产生,以慢性淋巴细胞甲状腺炎为主要原因。求医网专家下面为你详细介绍下甲减的致病因素。
甲减的致病因素有哪些
甲减是由于机体甲状腺素缺乏引起的,因此需用甲状腺素替代治疗。患者在查出病因后可进行病因治疗,随原发病治好后,甲减症状也会随之消失。甲状腺炎疾病引发甲减疾病产生,以慢性淋巴细胞甲状腺炎为主要原因。此外,甲状腺病变而导致了甲状腺激素分泌不足,诱发甲减。
诱发甲减的六大高危因素
1、继发性甲减
此类甲减的患者血清中促甲状腺激素减低,主要是由于垂体病、下丘脑综合征、下丘脑肿瘤、炎症等原因引起的。这是甲减的有关病因中比较常见的一种,人们应做好预防工作。
2、原发性甲减
此类甲减主要是由甲状腺本身疾病所致,如先天性甲状腺缺、甲状腺萎缩、弥漫性淋巴细胞性甲状腺炎、甲状腺破坏性治疗、甲状腺激素合成障碍等都属于原发性的甲减。
3、甲状腺病变
因为甲状腺病变而导致了甲状腺激素分泌不足。形成此类甲减的主要病因是甲状腺炎和地方性甲状腺肿,前者是因为产生了甲状腺抗体导致甲状腺滤泡萎缩,后者主要是因为缺碘。
影响领导力的因素有哪些
影响领导力的因素有哪些
领导力就是指在管辖的范围内充分地利用人力和客观条件在以最小的成本办成所需的事提高整个团体的办事效率。领导力的本质就是影响力,那么影响领导力的因素有哪些?以下是
本人为你精心整理的影响领导力的因素,希望你喜欢。
影响领导力的因素
在现代市场经济的今天,每个企业都追求利益最大化,决定利益最大化的核心之一是领导力。在很多情况下企业过度追求管理方法的改进和完善,却很少重视领导力的问题。举个实践中常见的例子,两个人的管理知识不差上下,甲越干越有劲,工作效率很高,红红火火;乙在管理中导致员工士气低落、积极性不高。其原因就是管理者的能力不同,而这种管理能力就是领导力。
鉴于企业管理者领导力在现代企业管理中对企业实现利益最大化的重要作用与意义,本文对此进行研究,把影响管理者领导力的八个方面的因素加以总结和提炼。
影响领导力的第一因素是优秀的个人品德。古人常说“以德服人”,是指治理国家的过程中,统治阶级要靠良好的德行使百姓归顺。在现代企业管理中,被管理者与管理者具有平等的法律地位,双方之间的关系是平等,双向选择。但由于分工的差异,必然存在管理与被管理,因此管理者必须具有优秀的品德,通过品德对被管理者产生影响,使管理者从思想和行动上积极主动,努力向上
更年期的女性需要补充的营养素有哪些?
1、维生素A。维生素A对于妈妈们的皮肤,呼吸黏膜,眼视力有帮助。尤其是有白内障的母亲,更不能缺乏。常吃:西兰花拌猪肝,胡萝卜炒肉片,南瓜玉米山药汤。
2、维生素D。晒太阳由皮肤形成的维生素D量就会降低,而且肝肾转化为维生素D的活性形成的能力下降,容易出现维生素D缺乏而影响钙、磷吸收以及骨骼矿化,出现骨质疏松,这得引起妈妈们的注意。每天晒太阳30分钟左右。
3、维生素E。
维生素E是一个抗氧化,抗衰老的维生素。帮助妈妈们延缓衰老,保持年轻态,需要适当的脂肪,我们一般吃的植物油里含有维生素E。每天吃一些坚果可补充,比如核桃,杏仁,
花生。
4、维生素B1
维生素B1让妈妈有活力。三顿饭有一餐是粗粮,适当吃些豆腐和瘦肉补充维生素B1。
5、维生素B2。
缺乏容易贫血;适量吃些鸡肝、牛奶、鸡蛋。
6、维生素C。
维生素C可促进胶原蛋白的合成,保持毛细血管的弹性,减少脆性,防止血管硬化,还可降低胆固醇,增强免疫力,抗氧化。推荐:每天吃新鲜的蔬菜、水果。带酸味水果有橘子、橙子、柠檬、草莓、菠萝、猕猴桃等。
1, vitamin A. Vitamin A for mothers of the skin, respiratory mucosa, eye vision to hel
电能质量测试分析引起误差的因素有哪些
电能质量测试分析引起误差的因素有哪些
1.电压互感器的误差
电压互感器的误差减小,要尽量降低其绕组电阻,减小绕组漏抗,工作在欠额定负荷条件下,同时电压互感器工作的磁通密度要选得较低,才能具有较好的频率特性.武汉高压研究所的试验表明,标准的电压互感器工作于60Hz,90%~110%的额定电压,波形畸变率达到8%的条件下,变比修正系数的误差小于5%,相角特性在小于4kHz的整个频率范围内基本上是线性的,在3~3.5kHz频率段,典型的相角误差为10摄氏度.
2.电流互感器的误差
由于电流互感器工作时相当于短路运行状态,工作磁通密度较低,同时一般选用的铁心材料为冷轧硅钢片或铁莫合金,性能较好,在正常使用条件下离磁饱和区较远,因此频率特性较好,能比较准确地反映波形畸变的实际情况.但要保证电流互感器的精度,二次负载的容量要低于电流互感器的额定容量.
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3.电流传感器的误差
电能质量测试系统通过电压互感器和传感器输入信号,一般应将电流互感器信号隔离转换成电压信号测量.在我国,大多数的电流互感器二次额定电流为5A,因此一般可采用KT5A/P磁平衡式电流传感器实现5A/5V信号转换与隔离.KT5A/
影响砼强度和砂浆强度的因素有哪些
影响砼强度和砂浆强度的因素有哪些
影响混凝土强度的因素是多方面的,归纳起来主要有以下几方面:材料的组成、养护条件和试验条件四大方面。
材料对混强度的影响:
1、水泥的强度和水灰比,主要取决于其内部起胶结作用的水泥石的质量,水泥石的质量则取决于水泥的特性和水灰比。
2、集料的特性,集料对混凝土的强度有明显的影响,特别是粗集料的形状与表面性质对强度有着直接的影响。
3、浆集比对混凝土的强度也有一定的影响,在水灰比相同的条件下,在达到最优浆集比后,混凝土的强度随着浆集比的增加而降低。
养护条件对混凝土强度的影响:湿度、温度、龄期。
试验条件对混凝土强度的影响:影响混凝土力学强度的试验条件有:试件的形状与尺寸、试验件的湿度、试件的温度、支承条件和加载方式。
提高水泥混凝土强度采取的措施:
1、选用高强度水泥和早强水泥。
2、采用低水灰比和浆集比。
3、掺加混凝土外加剂的掺和量。
4、采用湿热处理:蒸气养护和蒸压养护。
5、采用机械搅拌和振捣。