基础健康防护

战术基础与防护教案

————————————授课准备——————————— 1、组织验枪、清点人数、整理着装装具，向在场的首长报告。 2、组织活动身体。 3、宣布作业提要。

————————————授课实施———————————

[作业准备]

课目：战术基础与防护

目的：使同志们学会战术基础动作与防护的动作要领，培养同志们英勇顽强、机智灵活的战斗作风。

内容： 一、卧倒起立 二、跃进、滚进 三、直身、曲身前进 四、匍匐前进 五、阵地内防护 时间：32学时

方法：理论提示 讲解示范 组织训练 小结讲评 地点：战术训练场 要求：

一、搞好课前理论预习，课前充分组织活动身体，爱护武器装备，严防各类事故的发生。

二、认真听、仔细看、勤动脑、刻苦练。

三、敢于摔打自己，通过战术训练不仅要学会过硬的技术，更要培养过硬的作风。

[作业实施]

基层勤务系军事技能教研室

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战术基础与防护教案

第一个训练问题：卧

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科目：辐射防护基础知识

考试用时：本次考试时间为90分钟 题号 一 二 三 四 总分 得分 阅卷人 一、单项选择题（共20题，每题1分，错选不得分）

1. 以下哪个标记是为“电离辐射”或“放射性”的标识：（ ）

A. B. C. D. 2. 原子核半径尺度为：（ ）

A. 10-15 m B. 10-12 m C. 10-10 m D. 10-6 m 3. β衰变一共有多少种模式：（ ）

A. 一种 B. 两种 C. 三种 D. 四种

4. 在下列给出的屏蔽材料中，屏蔽γ射线宜选用以下哪种：（ ） A. 聚乙烯塑料 B. 混凝土 C. 有机玻璃 D. 铝合金

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考试用时：本次考试时间为90分钟 题号 一 二 三 四 总分 得分 阅卷人 一、单项选择题（共20题，每题1分，错选不得分）

1. 以下哪个标记是为“电离辐射”或“放射性”的标识：（ ）

A. B. C. D.

2. 原子核半径尺度为：（ ）

A. 10-15 m B. 10-12 m C. 10-10 m D. 10-6 m 3. β衰变一共有多少种模式：（ ）

A. 一种 B. 两种 C. 三种 D. 四种

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消防护卫队基础知识手册

一、消防护卫队职责

消防护卫队负责机场范围内的消防安全、内保工作、门禁系统管理、过夜飞机看护及应急处置工作。

二、消防护卫队主要岗位及各岗位主要职责

1、消防护卫队设有灭火指挥员、驾驶员、护卫员、门禁系统管理员四个岗位。 2、灭火指挥员岗位的主要职责是应急救援和灭火救援指挥。

3、驾驶员岗位的主要职责是维护保养好消防车，保证油、水、电、气、灭火药剂充足，车辆处于良好状态。

4、护卫员岗位的主要职责是消防救援、内保、通讯及过夜飞机看护工作。

5、门禁系统管理员岗位的主要职责是负责全公司门禁系统维护、保养及工作证授权，保证门禁系统的正常运行。

三、消防站基本知识

1、《民用航空运输机场消防站消防装备配备》基本知识

1.1机场消防站：设立在航空器活动区适当位置，具有相应的消防设备，承担发生在机场或紧邻地区的航空器事故或事件救援和消防服务的机构。

1.1.1消防站建筑耐火等级应不低于2级，并应符合当地抗震要求。 1.1.2消防站的选址应满足下列要求： （1）保证应答时间不超过3分钟；

（2）消防站能设立在飞行区内，宜靠近跑道或滑行道中部位置；

（3）能使出车方向面向飞行区，其位置能尽可能保证消防车辆通往该站所负责的跑道的

距离最

篇一

一场突如其来的疫情，打破了原本应该充满祥和欢乐的节日氛围，那些不断跳动的数字，那些不断闪现的镜头，那些不断更新的消息，这场疫情每时每刻的变化都在牵动着亿万国人的内心。疫情的来临，不仅威胁着公众身体健康，也影响着公众心理健康，特别是居家隔离期间学生的心理健康。

一、疫情时期，学生的心理可能出现哪些不良反应？

在疫情防控这一特殊时期，孩子们的正常生活被打乱，精心策划的家庭旅行没有了，春节的各种聚会取消了，不能约上三五小伙伴一起玩乐，并且还要经常被逼着洗手、戴口罩，学校推迟了开学……这种长时间在疫情阴影下、没有任何心理准备、与外人隔绝的居家生活，确实会给人们带来紧张、恐慌的心理。而中小学生正处于认知能力发展过程中，对社会化的需求在增加，情绪有较多体验但控制能力不足的阶段，对于疫情的关注加之生活空间的缩小会让学生在认知、情绪、行为、人际交往和躯体方面产生一些不良反应。这些不良反应包括：

在认知上，可能因为过多摄入疫情相关新闻和真假难辩的消息而无法对疫情作出科学的判断，甚至会出现灾难化的想法；

在情绪上，会出现无聊、烦躁、憋屈、消沉、抑郁、易怒、恐惧等各种不同的困扰；

在行为上，会无所事事，懒于学习、不思读书或沉迷手机游戏网络电视；

在人际交往上，会产生人际交

注重基础营养 远离亚健康主讲：滕 述

2005年7月13日

你看到的是一個老人的臉？或是一對情侶在接吻呢？

凡 事 都 得 趁 早

选择有益的朋友

不要将自己置于尴尬境地

学习是为了更好的预测风险

2003年中国居民疾病 死亡率及死亡位次死因 死亡率(1/10万) 位次 恶性肿瘤 134.5 1 脑血管疾病 105.4 2 心脏病 76.2 4 …… …… …… 糖尿病 14.1 7

特别提示WHO:2003年全球3亿人患糖尿病(原估 计 需 到 2 0 1 0 年 ), 但 现 在 中 国 每 年 以 2 0 30%的速度递增。 心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病占死亡人数 的80%以上，而1981年才11.1% (以上资料来自中国营养学会)

特别提示我国年均癌症发病人数约180万~ 200万，死亡人数约140万~150万；调查显示35-70%的恶性肿瘤与饮食有 关 我国每天约有15,000人死于营养不平 衡导致的慢性病(占全部死亡人数的 70%以上)

白领体检89%有身体异常亚健康状态占69.53%(70%), 高血脂占27.89%(30%), 脂肪肝占26.61%(25%), 高血压占14.47%(15%), 且上述疾病主要分布在35岁到50岁这 一年龄组。北京知

市交通运输局健康防护工程工作总结

　　我局高度重视农村公路安全生命防护工程建设，严格按照《国务院办公厅关于实施公路安全生命防护工程的意见》和市政府办公室印发的《x市公共安全保障行动五年计划实施方案（xxxx年-xxxx年）的通知》要求，周密部署，精心组织，全力完成了工作任务。现将工作情况总结如下：

　　一、基本情况

　　公路建设：“十三五”以来，全市累计完成公路交通项目投资xxx.x亿元，新（改）建完成等级公路xxxx公里。从xxxx年底到xxxx年底，公路通车总里程从xxxx公里增长到xxxx公里，增加xxxx公里；二级及以上高等级公路从xxx公里增长到xxxx公里，增加xxx公里；公路密度从xx.xx公里/百平方公里增长到xx.xx公里/百平方公里（全国和全区平均公路密度分别为xx.xx和xx.xx），增加x.xx公里。截至xxxx年底，全市公路通车总里程为xxxx公里，其中高速公路xxx公里、一级公路xxx公里、二级公路xxx公里、三级公路xxxx公里、四级公路xxxx公里。全市xxxx年实现了县县通高速公路，xxxx年实现了xx个乡镇、xxx个行政村全部通沥青水泥公路的目标；目前xxxx个自然村中，已通硬化路的xxx

目 录

一、我国学生体质健康的演变和发展 二、《国家学生体质健康标准》说明

三、《国家学生体质健康标准》测试项目及权重系数 四、实施《国家学生体质健康标准》意义 五、《国家学生体质健康标准》测试内容的意义 六、我校《国家学生体质健康标准》测试方法 七、《国家学生体质健康标准》评分标准及使用方法

一、我国学生体质健康的演变和发展

建国五十多年来，党和国家一直非常关心和重视学生的身体健康，原国家教委、原国家体委等有关部门从鼓励和推动学生积极参加体育锻炼，增强学生体质的目的出发，在不同时期先后制定了《劳卫制》《国家体育锻炼标准》《大学生体育合格标准》等一系列制度，并于2002年开始在全国试行《学生体质健康标准》。这些制度的制定和实施，对于增强学生体质，促进我国学校体育工作具有积极作用。

我国学生体质健康的演变和发展，是与我国不同时期的社会、经济、科技、文化和教育发展水平相适应的；是与全国提高青少年的身体健康素质、满足国家对受教育者的全面发展和培养人才战略的基本要求相一致的。新的《国家学生体质健康标准》是在新的历史条件下，根据社会发展的变化要求，面对新的情况、新的问题所采取的积极措施。 （一）《劳卫制》

新中国的成立揭开了中国学校体育的新篇章。19

针对营业线安全施工防护的一个监督作用,培训合格的人员进行上岗防护。

防护员防护知识

第一章施工防护基本知识

防护工作是确保行车和人身安全的一项关键措施，是安全生产的一项关键措施，是安全生产的重要保障。由于我们的桥涵、路基施工不可能靠中断行车进行。要园满地完成生产任务，在铁路运输繁忙的情况下，不能长时间地封锁区间或限速运行。在既要保证安全，又要争时间，抢速度完成生产任务的情况下，只有靠防护。施工作业中，如果不设防护或防护措施不到位，就会严重威胁铁路行车安全和作业人员的人身安全，造成严重的恶果，给国家和人民的生命财产带来重大损失。因此，正确设置各种防护，既使施工作业的要求，更是保障铁路运输和国民经济发展的要求，具有十分重要的战略意义。随着铁路的不断提速，列车密度日益的增大，防护工作显得更为重要。防护的目的主要在于：规范铁路营业线施工安全管理，提高铁路营业线施工安全人员的业务素质；确保铁路营业线的施工安全。

第一节防护种类

根据不同的分类标准，防护可分为以下几类：

按人的感觉器官分：听觉防护、视觉防护。

按防护范围分：单独作业防护、集体作业防护。

按防护的性质分：辅助防护、自我防护。

按作业性质分：封锁线路施工防护、慢行施工防护、一般临近既有线作业防护。

1、视觉防护

篇一

一场突如其来的疫情， 打破了 原本应该充满祥和欢乐的节日氛围，那些不断跳动的数字， 那些不断闪现的镜头， 那些不断更新的消息，这场疫情每时每刻的变化都在牵动着亿万国人的内心。 疫情的来临，不仅威胁着公众身体健康， 也影响着公众心理健康， 特别是居家隔离期间学生的心理健康。

一、 疫情时期， 学生的心理可能出现哪些不良反应?

在疫情防控这一特殊时期， 孩子们的正常生活被打乱， 精心策划的家庭旅行没有了 ， 春节的各种聚会取消了 ， 不能约上三五小伙伴一起玩乐， 并且还要经常被逼着洗手、 戴口 罩， 学校推迟了 开学……这种长时间在疫情阴影下、 没有任何心理准备、 与外人隔绝的居家生活， 确实会给人们带来紧张、 恐慌的心理。 而中小学生正处于认知能力发展过程中， 对社会化的需求在增加， 情绪有较多体验但控制能力不足的阶段， 对于疫情的关注加之生活空间的缩小会让学生在认知、 情绪、 行为、 人际交往和躯体方面产生一些不良反应。 这些不良反应包括: 在认知上，可能因为过多摄入疫情相关新闻和真假难辩的消息而无法对疫情作出科学的判断， 甚至会出现灾难化的想法; 在情绪上， 会出现无聊、烦躁、 憋屈、 消沉、 抑郁、 易怒、 恐惧等各种不同的困扰; 在行为