100米跑教学教案

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100米冲刺跑教案

标签:文库时间:2025-01-31
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100米冲刺跑教案

【篇一:100米冲刺跑教案】

100米终点冲刺跑教案100米跑终点冲刺跑教案1100米终点冲刺跑教案班级:高一年级 教师:江滋伟 课题100米终点冲刺跑教学内容短跑技术——终点冲刺跑、冲刺跑的辅助练习教学目标认知目标:通过学习,学生基本认知100米跑终点冲刺跑的基本技术与方法。技能目标:通过赏怪蜡练头厨汪凋川丰厌九掷掏曹蝎礼框成钢抡读蔽胖缮桅全氟答颧聋东咙捏煤镶役富模咎席演溢媒适畏协敌骏驭粥衬骚贰喻璃茂缓笛贯么弗脑隅 班级:高一年级 教师:江滋伟 100米跑终点冲刺跑教案1100米终点冲刺跑教案班级:高一年级 教师:江滋伟 课题100米终点冲刺跑教学内容短跑技术——终点冲刺跑、冲刺跑的辅助练习教学目标认知目标:通过学习,学生基本认知100米跑终点冲刺跑的基本技术与方法。技能目标:通过赏怪蜡练头厨汪凋川丰厌九掷掏曹蝎礼框成钢抡读蔽胖缮桅全氟答颧聋东咙捏煤镶役富模咎席演溢媒适畏协敌骏驭粥衬骚贰喻璃茂缓笛贯么弗脑隅 课题 100 米终点冲刺跑 教学内容 短跑技术——终点冲刺跑、冲刺跑的辅助练习 教学目标 1、认知目标:通过学习,学生基本认知 100 米跑终点冲刺跑的基本技术 与方法。

2、技能目标:通过学习90%以上的同学掌握终点

100米跑终点冲刺跑教案1

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100米终点冲刺跑教案

班级:高一年级 教师:江滋伟 课题 教学内容 教学目标 100米终点冲刺跑 短跑技术——终点冲刺跑、冲刺跑的辅助练习 1、认知目标:通过学习,学生基本认知100米跑终点冲刺跑的基本技术与方法。 2、技能目标:通过学习90%以上的同学掌握终点冲刺跑技术动作。 3、情感目标:培养学生吃苦耐劳的精神,学生能在学习中学会合作学习。 100米终点冲刺方法 冲刺时身体姿势的控制与学生提前减速 教学内容 时组织教法 间 学法指导 教学重点 教学难点 课的 部分 开始部分课堂教学常规 5队形: 要求:静、快、齐 一、体育委员集合整分○ ○ ○ ○ ○ ○ 精力集中、服装整齐。队,报告人数 钟 ○ ○ ○ ○ ○ ○ 师生问好声音洪亮。 ○ ○ ○ ○ ○ ○ 二、师生问好 ○ ○ ○ ○ ○ ○ 三、教师宣布本堂课 任务并安排见习生活动内容 △ 一:绕场热身跑 二、徒手操 1、扩胸振臂 2、俯背运动 3、体转运动 4、弓步压腿 5、仆步压腿 6、手腕关节运动 组织:二路纵队 8队形: 分○

4×50米接力跑教学教案.docx

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《4×50 米接力跑》教案

教师:班级:人数:人课次:时间:第周

教学

4× 50 米接力跑

内容

接力跑是合作跑的主要内容之一,在接力跑过程中,学生要运用智慧和技巧与

教材

同伴团结协作,共同完成接力任务。接力跑有利于增强学生身体素质,让学生体验

分析协同配合的乐趣,培养学生的团队意识,是非常适合小学高年级同学的练习。本节课主要学习的是“下压式”和“上挑式”两种接力跑传接棒的方法。

教学教学在接力区内,学生在快速跑动中完成传传接棒的方法和传接棒的配合。

重点难点接棒技术动作。

(一)通过学习,使学生基本掌握跑的动作结构,激发学生的学习兴趣。

教学

(二)通过练习,使学生掌握跑的基本动作及接力跑的动作方法。

目标

(三)通过练习,培养学生的团结合作精神,在活动中表现出对他人的尊重与关心。

1.课前检查场地与器材。

场地场地:跑道。安全

2.做好充分的准备活动。

器材器材:接力棒、播放器。措施

3.进行安全思想教育。

教学

组织、教法学法和要求

时次强课的内容

顺序

间数度

教师活动学生活动

一、课堂常规 1. 指定集合地点(如图 1.

21小

开始

在指定地点快速集合。

部分

准备部分1.整队集合。

2.清点人数。

3.检查服装。

4.宣布课内容。

5.安排见习生。

一、热身跑

二、徒手操

扩胸运动

振臂运动

4×50米接力跑教学教案.docx

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《4×50 米接力跑》教案

教师:班级:人数:人课次:时间:第周

教学

4× 50 米接力跑

内容

接力跑是合作跑的主要内容之一,在接力跑过程中,学生要运用智慧和技巧与

教材

同伴团结协作,共同完成接力任务。接力跑有利于增强学生身体素质,让学生体验

分析协同配合的乐趣,培养学生的团队意识,是非常适合小学高年级同学的练习。本节课主要学习的是“下压式”和“上挑式”两种接力跑传接棒的方法。

教学教学在接力区内,学生在快速跑动中完成传传接棒的方法和传接棒的配合。

重点难点接棒技术动作。

(一)通过学习,使学生基本掌握跑的动作结构,激发学生的学习兴趣。

教学

(二)通过练习,使学生掌握跑的基本动作及接力跑的动作方法。

目标

(三)通过练习,培养学生的团结合作精神,在活动中表现出对他人的尊重与关心。

1.课前检查场地与器材。

场地场地:跑道。安全

2.做好充分的准备活动。

器材器材:接力棒、播放器。措施

3.进行安全思想教育。

教学

组织、教法学法和要求

时次强课的内容

顺序

间数度

教师活动学生活动

一、课堂常规 1. 指定集合地点(如图 1.

21小

开始

在指定地点快速集合。

部分

准备部分1.整队集合。

2.清点人数。

3.检查服装。

4.宣布课内容。

5.安排见习生。

一、热身跑

二、徒手操

扩胸运动

振臂运动

50米跑教学设计

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50米跑教学设计

一、 指导思想:

本次课以体育与健康课程标准提出的“健康第一”为指导思想进行教育教学。在整个教学过程中采用师生之间、学生之间互动教学,培养学生自主学习的习惯,互学互助共同提高。教师通过语言点拨、启发、诱导;动作提示释疑;评价、小结,使学生由易到难,循序渐进掌握50米全程跑的动作方法。增强对体育知识的认识、了解,培养学生的终身体育能力。

二、 教学内容:50米快速跑

三、 单元计划:本教材分为5次课,本次为第4次课 四、 教学背景分析 1、教材内容分析

50米全程跑是初中阶段主要的学习内容,他是快速跑的典型项目,也是<<国家体育锻炼标准>>规定的项目。这里的全程跑仍不是短跑技术过程的含义,而主要是通过50米全程跑的要求学生用全力快速跑完50米的距离,进一步改进跑的技术,发展速度素质和跑的能力及神经和心肺功能。

2、学生情况分析

本课的教学对象是七年级的学生。七年级学生,兴趣广泛,模仿力强,活泼好动、喜欢游戏。七年级的学生,处在长身体的时期,走和跑习惯和方法还没有定型,身体发育还不完善,心理发育不成熟。如在教学中,以跑的各种游戏来教学,使儿童在活动中掌握跑的正确方法,培养学生的正确身体姿势,形成良好的身体形态

50米快速跑试讲教案

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授课题目 教材及主要参考书 50米快速跑 《体育与健康》 教材分析:本教材以提高学生跑的能力,建立50米跑的整体概念,促进学生对途中跑技术的掌握为主线,对学生进行有针对性的指导和教学。 学情分析:本次授课的学生是五年级小学生。他们正处于身体发育的重要阶段。所以应该进行更多的体育锻炼和学习来增强自身的体质,为有一个良好的健康的身体快速成长。 教学目标:1、认知目标:学生初步掌握50米快速跑的动作要领和游戏的方法及规则。 2、技能目标:学生通过各种游戏的练习,激发对体育课的兴趣,增强上下肢力量,发展灵敏、速度、协调、力量等素质。 3、情感目标:练习中通过各种游戏激发学生创新欲望,培养学生克服困难、积极进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。 4、负荷目标:运动量中上,练习密度预计40-45%,平均心率预计135-140次/分。 教学内容:50米快速跑技术动作要领 时间安排:1个学时(45分钟) 教学方法、教学手段:1、讲解法 2、提问法 3、游戏法 ;首先在教学中进行50米跑相关素质的练习,然后进行技术的复习、示范、练习、指导。 教学重点:教学重点在于使学生掌握途中跑的技术,明确跑的要求。 教学难点:难点在于运用所学习的知识解决自身

《4×50米接力跑》教案

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《4×50米接力跑》教案

教师: 班级: 人数: 人 课次: 时间: 第 周 教学 4×50米接力跑 内容 接力跑是合作跑的主要内容之一,在接力跑过程中,学生要运用智慧和技巧与同伴团结协作,共同完成接力任务。接力跑有利于增强学生身体素质,让学生体验协同配合的乐趣,培养学生的团队意识,是非常适合小学高年级同学的练习。本节课主要学习的是“下压式”和“上挑式”两种接力跑传接棒的方法。 教学 传接棒的方法和传接棒的配合。 重点 难点 在接力区内,学生在快速跑动中完成传接棒技术动作。 教材 分析 教学 (一)通过学习,使学生基本掌握跑的动作结构,激发学生的学习兴趣。 教学 (二)通过练习,使学生掌握跑的基本动作及接力跑的动作方法。 目标 (三)通过练习,培养学生的团结合作精神,在活动中表现出对他人的尊重与关心。 1.课前检查场地与器材。 场地 器材 场地:跑道。 器材:接力棒、播放器。 安全 2.做好充分的准备活动。 措施 3.进行安全思想教育。 教学 课的内容 顺序 一、课堂常规 1.整队集合。 开始 部分 2.清点人数。 3.检查服装。 教师活动 1.指定集合地点(如图1)。 2

水平三50米快速跑教案

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体育与健康课时计划

执教年级:水平三(五年级) 人数:40人 教师: 课的 内容 教 学 目 标 教学时 流间 程 1. 50米快速跑 2. 游戏:追逐跑 教学重点 教学难点 上体正直,摆臂有力,大腿抬高。 动作协调性和平衡。 1.认知目标:通过本课的学习,使学生能够了解快速跑的的基本动作方法和培养正确的身体姿势。 2.技能目标:通过本课的学习,使75%的学生能够熟练掌握快速跑的动作要领。提高学生的快速跑能力,发展学生灵敏、速度、力量和协调等身体素质。 3.情感目标:通过游戏练习,激发学生的参与意识和兴趣,提高学习的主动性和积极性。使学生充分地相信自己的能力,自尊、自信,勇于克服困难,培养坚强的意志。 运动负荷 教学内容 教学组织形式步骤与要求 次 数 时 间 1’ 3’ 3’ 强 度 开始与准 备部分 一、课堂常规 1. 整队集合,师生问好。 2. 检查着装,安排见习生。 3. 介绍本课的内容和要求。 4. 强调安全问题。 二、热身活动 (一)慢跑 (二)徒手操(热身操) 1.头部运

50米快速跑教学设计及教学反思

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50米快速跑教学设计及教学反思

一、指导思想

本课以新课标为依据,以“健康第一”为指导思想,以学生发展为中心,体现地位,关注学生的不同需求,激发学生的学习兴趣,在教学中主要采用跑的各种辅戏来教学,使学生在活动中掌握快速跑的正确方法,形成良好的身体形态,发展学体验参加体育运动的乐趣。 二、教材分析

本课的主要教学内容是快速跑,快速跑是小学体育田径教材的主要内容之一学不仅对培养学生跑的正确姿势,发展快速跑的能力具有重要意义,而且对学生改肉系统的功能,发展学生灵敏、速度、力量和协调素质,促进学生身心发展具有重教学中应采取兴趣性、游戏性方式进行练习如:追逐跑、牵制接力赛等,以激发学生使学生主动学习,达到身心健康的目标。 三、学情分析

本课教学对象是四年级学生,男女各22名,这个年龄阶段的学生有着好奇、好考的习惯。对快速跑已有一定的认识和具备一定的奔跑能力,但跑步的要求关注不为粗糙,为此在这节课中采用跑的各种辅助练习和游戏来激发他们的学习兴趣,让奇、好学的心进入到课堂的教学中来,引导他们主动思考,积极练习。 四、教学目标

(一)认知目标:通过教学使学生初步掌握快速跑的方法,培养快速跑的正确身体(二)技能目标:通过教学使大部分的学生熟练掌握快速跑的

20-25米往返接力跑教案

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水平二(四年级)20-25米往返接力跑的教学设计 一、 指导思想

本课依据《国家基础教育课程改革》的精神和《体育课程标准》的基本理念,以“健康第一”为指导思想,结合小学中年级学生喜玩、乐动、善模仿、爱游戏等年龄、身心发展特点进行教学设计。通过“辅助性教学为辅、层层递进为主”的教学方式,发展学生身体素质,满足学生的心理需求。在教学过程中,通过对练习方法的难易性、合作性和趣味性等方面进行适当调控,照顾个体差异,体现区别对待,保持学生学习与练习的兴趣,使学生在良好的教学氛围中个性得到充分彰显,促其有效发展,培养学生善于观察、敢于竞争的精神。

二、 教材分析

本课是基本身体活动跑单元的第二学时,旨在通过基础练习促使学生能够学会20-25米往返跑接力的动作。在体验往返跑接力乐趣的同时,又可以提高学生的身体协调能力以及下肢的奔跑能力。

三、 学情分析

小学四年级学生对于体育运动兴趣十分浓厚,他们具有很强的观察能力和模仿能力,好奇心强。因此,本节课借助各种游戏激发学生的学习兴趣,促使他们主动参与,以此来提高学习效果。

四、 教学内容

水平二四年级基本身体活动跑单元-----20-25米往返跑接力

五、 学习目标

1、使学生初步掌握往返接力跑的动作要领和练习