2020年三伏天具体时间

篇一：2015年三伏天具体时间

2015年三伏天具体时间

2015三伏贴的时间：

按规定，从“夏至”日开始算起的第3个“庚日”为入伏，并作为“头伏”的第1天，第4个“庚日”定为“中伏”第一天;从“立秋”开始算起的第1个“庚日”为“末伏”的始日，第2个庚日定为出伏，即伏天结束。

注：当夏至与立秋之间出现4个庚日时，中伏为10天，出现5个庚日时，中伏则为20天。2015年夏至与立秋之间是4个庚日，所以“三伏天”是30天。 2015年“夏至”是6月21日7时45分(农历5月3日)，“夏至”后的第3个“庚日”出现在7月18日，即这一天入伏为头伏第一天。7月28日入“中伏”;“立秋”后第1个“庚日”为8月7日，这一天是“末伏”第一天。

具体时间是：

> 2015年7月13日~7月23日，为头伏，10天。

> 2015年7月24日~8月4日，为中伏，10天。

> 2015年8月5日~8月15日，为三伏，10天(末伏)。

三伏一共多少天?

三伏一般为30天，但有的年份为40天，这主要取决于中伏的天数。

初伏(头伏)：夏至后第三个庚日(指干支纪日中带有“庚”字的日子)起到夏至后第四个庚日前一天。夏至后第三个庚日为入伏，作为初伏的第一天。

中伏( 二伏)：夏至

篇一：2017年日历打印版

篇二：河南省焦作市2017届新高三定位考试语文试题(含答案)

河南省焦作市2017届高三2016-2017学年（上）定位测试

语 文 试 题

注意事项：

1．本试卷分第Ⅰ卷（阅读题）和第Ⅱ卷（表达题）两部分。答卷前，考生务必将自己的姓名准考证号填写在答题卡上。

2．作答时，将答案写在答题卡上。写在本试卷上无效。

3．考试结束后，将答题卡交回。

第Ⅰ卷 阅读题

甲 必考题

一、现代文阅读（9分，每小题3分）

阅读下面的文字，完成1～3题。

从文化多样性的角度讲，民族是文化的载体，民族多样性决定了文化多样性。多样性意味着差异，而差异是人类社会最普遍的现象。当然差异也意味着矛盾，这种矛盾就是说我们应如何对待人与人之间的相互差异，如何对待民族与民族之间的差异，甚至如何对待国家与国家之间的差异，这都可以归结为一个文化观或放大的文明观的问题。生物多样性是维护生态平衡的基础，这个基本道理已经相当普及。那么，文化多样性为什么不能成为维护社会和谐的基础？少数民族文化是构成中华文化最斑斓的色彩，这一点显而易见。中国共有38项非遗项目入选联合国教科文组织非物质文化遗产名录，其中少数民族项目有14项。这表明，一方面少数民族文化构成了中华文化的斑斓色彩，

篇一：三伏天养生宜补阳气、祛寒邪

三伏天养生宜补阳气、祛寒邪

三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。可以这样理解:“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。三伏天与三九天对应，三九天在小寒与大寒之间。三九天是一年最寒冷时刻，而三伏天是一年最炎热时刻。

2016年的三伏天有40天:

2016年7月17日~2016年7月26日为初伏10天

2016年7月27日~2016年8月15日为中伏20天

2016年8月16日~2016年8月25日为末伏10天

伏天是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。每年夏至以后第三个庚日（指干支纪日中带有“庚”字的日子）为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，合起来称为三伏。按阳历计算则出现在7月中旬到8月中旬。

三伏天在我国大部地区是一年中最热的时节，是自然界阳气全年里最旺的一段时间。三伏天高温多雨，我们每天都能明显感受到酷暑

的闷热和潮湿，这时人们大多处于烦躁、易疲劳的状态，稍微动一动就大汗淋漓。三伏天虽然酷暑难当，但却是养阳气的最佳时机，也就是说，是补充人体阳气的最佳季节，祛除体内的风、寒、湿等邪气，让阳虚气虚之人增强免疫力，轻松治疗疾病。

为什么三伏天要补阳？

根据中医《内经》的说法，天人是合一的，人体的

篇一：2017年日历打印版

篇二：2018年日历表

篇三：三伏天起始时间的算术推算方法

三伏天起始时间的算术推算方法

三伏天的起讫时间大致是在七月中旬到八月中旬，下面介绍一种简单推算方法： ⑴.入伏的日期最早在7月12日，最晚在7月21日.夏至三庚数头伏.

⑵.平年入伏的日期只能是上一年入伏日期提前或延后5天；闰年入伏的日期则是上一年入伏日期提前6天或延后4天.也就是平年的入伏时间为上一年入伏时间±5日，闰年的入伏时间为上一年入伏时间 - 6日或 +4日；然后再看是符合7月12日?x?7月21日这个范围.所以只需要记清一个年头的入伏时间然后进行加减运算就行了，简单易学，关键是保证入伏的日期最早在7月12日，最晚在7月21日.

但要注意的是中伏有的年份是10天，有的年份是20天；当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，有第5个庚日则中伏为20天，所以中伏到末伏有时十天，有时是二十天，而“头伏”和“末伏”都是10天. 下表是根据上面的方法推算的入伏和末伏开始日：

2016年的伏天为40天，热的日子还在后面！□ABCD

郑宗平 2016/7/16

篇一：2016年最佳三伏灸时间表

2016年最佳三伏灸时间表 2016-06-12 12:49

伏前加强 ：6月13日—7月13日（一周艾灸2-3次） 初伏 ：7月13日—7月23日（一周艾灸3-4次） 中伏 ：7月23号—8月12号（每天艾灸1次） 末伏 ：8月12号—8月22号 （每周艾灸3-4次） 伏后加强：8月22号—9月1号 （每周艾灸2-3次）

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篇三：2018年日历表

篇一：三伏天吃什么菜好？

三伏天吃什么菜比较好

方案一：清淡食物享美味

三伏天气温不断升高，空气湿度加大，许多人没有食欲，这时尝试多吃一些清淡食物，不仅可以促进食欲，还能防病。

清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。多吃新鲜蔬菜瓜果，既可满足所需营养，又可预防中暑。主食以稀为宜，如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。还可适当喝些清凉饮料，如酸梅汤、菊花茶等。另外，吃些醋，既能生津开胃，又能抑制杀灭病菌，预防胃肠道病。

专家强调：“清淡”实质是少用油，绝不是不沾荤腥。夏季更应注意蛋白质的摄入，每日摄入量在70至90克为宜，且最好一半以上为鱼、虾、瘦肉、鸡肉、鸭肉、蛋、奶和豆制品等易被人体消化和吸收的优质蛋白质。

方案二：两素同补可防病

三伏天天气闷热，随着人体汗液的大量排出，造成身体内部各种营养物质，特别是无机盐的大量消耗；再加上食欲不振，活动减少，整个人的身体状况处于相对低下的水平，摄入减少而消耗增多，故不少人体重下降，引发疾病。因此，注意补充维生素和微量元素是维护健康的重要一环。

炎夏人体新陈代谢加快，容易缺乏各种 维生素。此时，可选择一些富含维生素和钙的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类制品、动物肝肾等，也可以饮用一些果汁，如橙汁、柠檬汁、番茄汁等既可补充维

三伏天吃什么粥好 关键词：伏天,吃什么

三伏天吃什么粥好 介绍：三伏天出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高的一段时间，大家知道三伏天吃什么粥好吗？下面一起来看看吧！　　1、荷叶茯苓粥　　材料：荷叶1张(鲜、干均可)，鲜紫苏10片，茯苓50克，鲜淮山100克，薏米30克，粳米或小米100克。　　做法：先将荷叶、紫苏煎汤去渣，把茯苓、淮山、洗净的粳米或小米加入汤中

三伏天吃什么粥好 详情：

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　　三伏天出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高的一段时间，大家知道三伏天吃什么粥好吗？下面一起来看看吧！

　　1、荷叶茯苓粥

　　材料：荷叶1张(鲜、干均可)，鲜紫苏10片，茯苓50克，鲜淮山100克，薏米30克，粳米或小米100克。

　　做法：先将荷叶、紫苏煎汤去渣，把茯苓、淮山、洗净的粳米或小米加入汤中，同煮为粥，出锅前根据口味下适量糖或盐入锅。

　　功效：清热解暑、宁心安神、止泻止痢，对心血管疾病、神经衰弱(神经内科 心理咨询)者有辅助治疗作用。

　　2、西瓜皮绿豆粥

　　材料：西瓜皮、绿豆、大米。

　　做法：先将大米同绿豆入锅煮10分钟，削去西瓜皮的外表硬皮，切成丁后加入到锅内，用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，吃时可加些白

篇一：2016年哪天入伏 三伏时间多少天

2016年哪天入伏 三伏时间多少天

2016年哪天入伏呢？入伏，意指进入三伏天。 “夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。对于2016年哪天入伏，想必有很多朋友不是很了解。今天小编就为大家介绍平2016入伏时间。

一年有三个伏天，三伏天就是我们通常说的最热的时候，伏天又是一年中气温最高、潮湿、闷热的日子。百姓说的“苦夏”就在此时。 传统的计算伏天的方法是从夏至开始，依照干、支纪日的排列，第三个庚日为初伏。第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏。那么，2016年什么时候入伏?我们可以计算出：

2016年的三伏天总共有40天，其中7月17日“初伏”，7月27日“中伏”，8月16日“末伏”，8月25日“出伏”。三伏天里要合理作息，饮食清淡，并及时补水。

伏天（dog days、hot summer days）是我国一种对炎热季节的称谓，始于秦汉时期。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思，每年有三个伏，三伏天是一年中最热的时候。伏天的起讫时间每年都不尽相同，大致是在七月中旬到八月中旬。我国流行的“干支纪日法”用天干与地支相配而成的60组不同的名称来记日子，每逢有庚字的日子叫庚日。从夏至开始，依照干、支纪日的排列，

篇一：2016年三伏天 三九天查询表

2016年三伏天 三九天查询表

2016年三伏天和三九天查询表，包括三伏的初伏、中伏、末伏，三九天的一九、二九、三九、三九、四九、五九、六九、七九、八九、九九，详细列出了初伏开始时间、中伏、末伏结束时间，一九开始日期一直到九九的结束日期。（见下表）

篇二：2015三伏以及推算

艾灸名言

1．《医学入门》讲“药之不及，针之不到，必须灸之。”

2．《黄帝内经》“针所不为，灸之所宜。”

《黄帝内经》对于灸法的治疗范围和原则有着明确的记载：“针所不为，灸之所宜；阴阳具虚，火自当之；经陷下者，火则当之；经络坚紧，火所治之，陷下则灸之；络满经虚，灸阴刺阳，经满络虚，刺阴灸阳。”

2．《黄帝内经》记有：“大风汗出，灸意喜穴”

4．《孟子》“七年之病，当求三年之艾。”

5．名医孙思邈提出：“若要安，三里常不干”。

6．一炷着肤疼痛即止，一次施灸沉疴立除。

7．俗语说：“若要老人安，涌泉常温暖。”

8．《名医别录》载“艾叶苦、微温，无毒，主灸百病。”

9．《扁鹊心书》中说：“人之晚年阳气衰，故手足不能温，下元虚背，动作艰难，盖人有一息气在，则不死，气者阳所生也。故阳气尽则心死。人于无病时，常灸关元、气海、命关、中脘??虽未得长生，亦可保百年寿矣。”

篇一：三伏天知识

三伏天出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。 可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。

2012年的三伏天大概在7月17日至8月17日。

伏天是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。每年夏至以后第三个庚日(指干支纪日中带有“庚”字的日子)为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，合起来称为三伏。按阳历计算则出现在7月中旬到8月中旬。此时我国大部地区是一年中最热的时节。

每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“ 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。