成就更好的自己

出于这个原因，我想我们可以做许多事情去培养对英语学习的兴趣，比如?：我们可以学唱英文歌曲、练习口头对话、参加英语演讲比赛、读英语幽默短文或者英语绘本——最受欢迎、浅显易懂又很实用的绘本是Father

and

Son.同学们很棒！对，就是《父与子》。喜欢吗？大家都说喜欢，我们可以阅读中英文对照版的，很有意思。甚至你们还可以在家里跟家长一起,模仿爸爸和儿子的英语对白。读英文书籍时间长了，懂得多了，就有了兴趣；我们还可以进一步地看英语原声电影，比如Harry

Porter《哈里.波特》、以及The

Beauty

and

the

Beast《美女与野兽》；阅读适合我们词汇量的英文原版小说。在初中阶段，跟我们词汇量相匹配的的书籍有The

Little

Prince《小王子》、Hansel

and

Gretel《糖果屋》、Black

Beauty《黑骏马》和Tom

Sawyer《汤姆.索亚历险记》等。任选一样，努力坚持下去，就会有学习英语的动力和学好的欲望。然后，继续坚持下去，使它成为一种习惯，就像我们每天的洗脸刷牙一样。孔子说：“少成若天性，习惯如自然。”自觉读书，无功利读书，在读书中增长知识，陶冶性情，在阅读中培养和感受学习英语的乐趣。

这让我想起今年7月31号收到了2015年

　　 不知道何时开始的，很容易让自己跌进回忆里，一个很久不曾拾起的小物件，或一个似曾相识的场景，就把我拉进过去，遇见过去的自己。其实骨子里我喜欢安静可又害怕死寂，总想在繁华的城市选一个安静的角落，卸下所有的焦躁和不安，和过去所有的不开心不快乐说再见，然后把所有想念的人想一遍，该打的的电话打一遍，该发的信息发一遍，然后对自己说：“其实没有什么是过不去的。”沉舟侧翻也有千帆过，病树前头也有万木春！

　　 人生大抵繁华有时也是简单过，走过春夏走过秋冬，已经过了最好的年纪了。不奢求生活的轰轰烈烈了，工作也好，家庭也好，感情也好，希望静静如山淡淡如水的过。可是再幸福的生活也有不如意，人世间的事总是优劣并存，注意力在哪心就在哪。当记忆中的美好与现实的创桑无奈融合，人的心底便只剩下了无法安抚的凄凉，正所谓“山月不知心底事，各有千愁谁能懂！”

　　 每每想起里则林说的那段话：“如果时间会轮回，如果生命的每个节点都会同时存在于另外一个时空，你的十岁、十五岁、二十岁……仍在另外一个世界舞动着，你是否会渴望他们过得比你更精彩，是否会盼望他们不再重复你的那些遗憾。”我常常想我的生命中有多少遗憾要我去告诉另一个时空的自己？可是这世间的事除了结果和后果没有如果。正应了那句“

篇一：做更好的自己

做更好的自己

今天，朋友圈里很多：《2016，谢谢自己，感恩有你》、《2016再见，2017希望》、《过了今天，就是明年》、《致2017，崭新的自己》……就像是离别是说的再见，就像文章结束必须要写的句号，很多人有意无意的在做辞旧迎新的仪式。且敬往事一杯酒，祈愿此生尽余欢。仪式感让我们对2016的生活更加铭记和珍惜，对2017更加期待和敬畏。

其实，我很喜欢自己现在的状态，觉得自己现在的时光真的美好。 我会爱人，会关心人，会牵挂人。

我有思想，有理想，有理性。敢自嘲，可以自由到不看任何人的脸色行事。 我有学习的热情和动力，每天都在进步，但不期待别人的夸奖。

我有自己喜欢的工作，且有未来想做的事业。

我有担当，敢于面对未来所有风浪，也不怕负担周围所有爱的人。 我愿意付出，不计较多少，且把周围我爱的人幸福当成是幸福的基点。 我更相信，2017年我一定会更好。岁月会让我容颜改变，也让我像红酒一样沉淀，更加香浓。

篇二：做更好的自己

做更好的自己

世界上有很多东西，给予他人时，往往是越分越少，然而，有一样东西却是越分越多。您也许会惊奇地问：“那是什么？”我会郑重其事地回答您：“那就是爱！”爱，不是索取，而是付出；不是等价交换，而是自我牺牲；不是一曝十

漫长的寒假总算过去啦，盼望已久的新学期终于到来了，又要学到新的知识啦，心里有种说不出来的开心。

在新的学期里我一定要好好学习，把成绩提上去，不让爸爸妈妈失望，我会改掉自己的缺点，向别人学习优点，努力让自己变得更好，自己用课下的时间多学习，还要热爱劳动讲文明懂礼貌，课堂，就是大胆展示自己的舞台让自己在舞台上尽情的发挥。

新的学期里，开心一些，不要让自己整天闷闷不乐的，好的心态是成功的一半，认准目标，加油干！数学书里面的知识，多么有趣啊！那些数字相当于我的好朋友，跟我捉迷藏，告诉我一些生活的规律，也教会了我做人要精细一丝不苟。语文书里的小故事，让我认识了形形色色的人物。学会了区分什么是真，善，美，假，恶，丑，应该做一个怎样的人。那些方方正正的汉字，有着许多奇妙的释义，让我作文深深热爱上了文艺学，并且不能自拔，比如《学弈》，告诉我们做事应该专心致志不可三心二意的道理。《北京的春天》、《藏戏》又让我了解了中国的民风民俗，各地方的建筑特色，那些朗朗上口的古诗，让我体会出作者的意境。《十六年前的回忆》，《一夜的工作》又让我重温了中国的历史，知道今天的来之不易。语文体现了一个国家的素养，代表着民族的灵魂，记得，美国总统尼克松说过：当中国人忘记了自己的历史文化石

2019年，我13岁了，我要做一个更好的自己。

我要成为一只勤劳的小蜜蜂。家里造新房子了，面对装修一新的大楼房，我既高兴，又担心。这么大的房子，至少也得一星期搞一次卫生，才能让人觉得赏心悦目吧！可是妈妈太辛苦了，她要忙于工作，要关心我们一家人的起居，要辅导我的学习，还要照顾卧床不起的奶奶，实在太难为她了！每次，看着妈妈匍匐着身子从三楼抹地板一直抹到底楼时那累瘫的样子，我真是于心不忍。我已经长大，有的是力气，绝对是一把劳动的好手。人人都说女儿是父母的贴心小棉袄，那我这个男儿郎就做妈妈的贴身小马甲吧！

我也要成为一作文个勤奋的好少年。首先，我得端正我的上课态度。之前，我咬着手指一不留神，思绪就飞出了课堂。每每那时，老师那双慧眼总能发现我的异常，当老师向我提问时，我便会闹出一些笑话。2019年的我，上课一定全神贯注，认真回答老师的每一个问题，专注地与同学们互动，和分心”说再见。当然，写作业时，我会一如既往地写对、写好、写快。我还要积极参加学校举行的各项活动，做一名最棒莲小娃”。

2019年，我要少玩游戏，多看书，做一个更好的自己。我要靠自己的努力，跻身张青莲小学少先队大队部成员的行列。

哈哈，梦想还是要有的，万一实现了呢！

我喜欢读书。书的世界多姿所彩，足不出户，便可游历千山万水；素未谋面，便可以促膝长谈；和历史对话，读大千世界；看人生百态，笑对人生沉浮。前苏联著名作家高尔基曾说过书是人类进步的阶梯”。对此我深有体会。

去年暑假，我准备参加二胡的八级考试，考级曲目是《豫北叙事曲》。这首曲子吸收了河南地方戏曲的音调，有很浓郁的地方风味。谱子很长，节奏多变，速度时快时慢，旋律跌宕起伏。既要保证音准，又要表现出曲子所要表达的丰富情感。我遇到了瓶颈，音准欠佳，情感更是无从谈起，连续几次回课老师都不满意。我也很着急，更是感到挫败、烦躁、茫然。每次鼓足勇气拉琴，可结果总是不尽如人意，我有种冲动---把琴狠狠地扔在地上，甚至想就此放弃吧。

妈妈看我状态不好，把琴谱和二胡收了起来，从书柜中拿出一本书递给我，是《假如给我三天光明》。这本书我小时作文候读过，囫囵吞枣，没什么深刻的体会。为了消磨时光，便硬着头皮读了起来，慢慢地，我被海伦凯勒所吸引，佩服她的顽强不屈、锲而不舍。海伦凯勒在书中写道因为我鼓励自己，一个人要想取得不凡的成就，必须要付出比别人更多努力，因为这个世界上没有捷径可走。”这句话给我很大触动，一个盲聋哑人都可以通过努力取得成功，更何况我是一个健全人

一个停电的日子，我不得不离开电视，百般无聊中拿起了《假如给我三天光明》。

开始读到它时，我的心里几乎还都是电视明星，只觉得这就是一本枯燥无味的传记。直到后来，当我读到海伦·凯勒学会了英、法、德、拉丁、希腊五种文字，并且考上了美国哈佛拉德克利夫女子学院时，我的心里却激起了层层涟漪。我很难想象，这一位一生都生活在黑暗里的柔弱女性是怎样取得这样的成就，创下这史无前例的奇迹的！

当时我的心里充溢着无法言说的震撼，但更多的是对自己所作所为的惭愧和内疚！

是啊，我能拿什么来面对自己，能用什么来面对自己所拥有的一切呢！我所拥有的十几年的岁月却抵不过海伦那十九个月的光明。作文我独自一人昏昏沉沉地在自己的世界里沉沦，而海伦却在无尽的黑暗中寻觅到属于自己的光明。

在书中，海伦说道；光明，一个令人神往的词语，拥有了光明，就能拥有一切美好的事物。”这是海伦对光明的认知，是海伦对光明的渴望，但这也恰恰就是我们所无法感同身受的。

读了这本书，我深深地认识到了自己的错误，我不该挥霍着我的青春，肆意的享用着这世界的美好，我不该一蹶不振，浑浑噩噩地虚度光阴。我应该从此振奋起来，以饱满的热情去面对眼前的一切！

海伦·凯勒，一位生活在黑暗中但又给别人带

教师演讲稿：反思为了更好的自己

　　愿每次回忆,对生活都不感到负疚。——郭小川

　　奋斗的青春是美丽的，但一个人的青春可以是平庸无奇的，也可以绽放出美丽的火花;可以因虚度而懊悔;也可以用结结实实的步子，走到辉煌的成年。在这条信念的指导下，一路走来，那一定是坚实的脚步。实习马上就要两个月了，虽然上课只有一个月，但是这一个月以来，从一个什么都不懂的新手，到如今可以独自完整讲完好几个课时，我觉得每一点进步都值得庆幸的。要是想从一个新手过渡到教学能手，唯有勤奋才能够让自己从“孤军奋战”到“”，这样才能够在素质方面得到全面的提升。

　　这一个月以来，我一直践行着，常常去听老师们讲课，去听什么呢?

　　首先，要去听老师上课讲的知识点，让自己的知识更加全面，能够更加的准确的教授给学生。其次，去听课堂的节奏，一个文言文老师是分几个课时讲的，这几个课时都是如何安排的，让自己的课堂变得节奏鲜明。最后，去听老师的课堂环节，如何让语文知识变得生动，如何让学生具有活力的去学习语文，让学生的素质全面提高。我觉得不要让听课茫然，干什么事都要有目的有计划的去完成 ，这样才能快速提高。

　　时刻反思才能够全面提高，

做更好的自己

【授课年级】

四年级 【设计思想】

正确认识自己是心理健康的重要条件。小学四年级是学生由具体形象思维向抽象逻辑思维过渡的时期，许多中年级学生因为不能正确地认识自己，或自我评价过高，或自我评价过低，而影响其情绪和人际关系。本节心理健康教育活动课，旨在让学生看到自己的优势，同时也意识到自己的不足，正确全面的认识自己，逐步完善自我。 【活动目标】

1、通过活动使学生知道自己的优势，同时意识到自己的不足。

2、指导学生能够正确、全面认识自己的优势与不足，树立信心，完善自我，做更好的自己。 【活动准备】

1、课前心理小调查：请同学们给自己设计一张“个性名片”。

要求：名片正面不能出现自己的名字，只能用5个关键词来形容自己，要突出

自己的特点。

2、教具准备：个性名片、心形卡、音乐、彩纸、录像、信封、ppt演示文稿。 【活动过程】 一、活动区

1、个性名片——猜猜我是谁 ：

教师：课前，我们每个同学都给自己设计了一张名片。要求名片正面不能出现自己的名字，只能用5个关键词来形容自己，要突出自己的特点。现在老师来念几个，请你们来猜猜看，这是谁？

教师随机拿出一个同学的个性名片。教师读后学生猜。 预设：①猜得准：你怎么一下子就猜出来了？

②猜不准

（团体辅导方案）遇见更好的自己

训练主题：引导学员自我发现，协助学生认识自己眼中的我以及他人眼中的我，发现自己的的优点，树立自信心。

训练目标：本单元有三个活动，活动依据层层递进逐渐深入的原则展开，训练目标贯穿活动始终，即通过自信心团体心理辅导，使学生发现自己更多的优点，寻找、摆脱自卑的束缚，找到自信的依据，建立理性的自信系统，在认识自我的基础上悦纳自我，拥有成功的人生。

活动方案设计：

主讲者自我介绍并提出要求和原则：

1.组织者进行自我介绍： 亲爱的各位同学们，你们好！我是来自心理训练中心的XXX，这是我的搭档XXX，今天我们在这里将和大家共同开展一次充满活力、充满趣味的活动。活动的主题是：“遇见更好的自己”。在活动时，需要大家积极配合，你们愿意吗？

好，刚才大家的声音让我充分感受到了你们的热情与信心，让我们一起为这份热情与信心表示一下鼓励，好吗。（鼓掌）

2.提出团体辅导的要求和原则。

  虽然我们之前已经倡导过团辅的要求，但是希望今天大家能跟我在念一遍。

  团体辅导的动力要求与原则：

①注意集中（我保证将注意力集中在课堂上！）

②暂停评价（我保证对别人的观点暂停评价！）

③坦诚开放（我保证对所有的成员坦诚开放！）