女人的生活质量取决于

　　如果想知道一个男人的生活怎么样，看他的老婆足矣。男人的生活质量，可以从他娶的女人那里得到明确的回答。­

　　以下就是十条举例分析：­

　　1、老婆温顺贤良，知书达理，老公一定宽宏大度，在众人面前拿得起放得下。­

　　2、老婆抠门，老公一定斤斤计较，在同事的心里留下委琐、狡诈的印象，想提升恐怕很困难。­

　　3、老婆如张家长、李家短，喜欢倒腾是非，老公肯定陷入漩涡，不仅失去民心，以后做人都难。­

　　4、老婆蓬头垢面，不爱、不擅长理家，老公会衣冠不整,做事会杂乱无章，工作没有头绪，感情不能升华，你看我不顺心，我看你不如意。­

　　5、老婆年老色衰，不善于修身养性，任破罐子破摔，老公会心情抑郁，怀疑是不是走错了家门？所以，自然想找回恋爱时的感觉，想脚踏另一只船。­

　　6、老婆不思进取，疑神疑鬼，对老公监视偷听，并限制老公的人身自由，老公不擅与别人交往,不擅取得别人信任，老公社交圈子狭窄,凡事多波折。

　　7、老婆爱慕虚荣，占有的欲望像沟壑，炫耀暴露家私，老公会受难，家庭被挤入绝路。­

　　8、老婆一意孤行，对老公与异性的平常交往加以干扰，甚至大吵大闹，闹出一些笑话，丢尽男人的脸面，老公还不产生逆

　　常常听人自悲自叹，觉得幸福离自己很遥远。当你问人们何谓幸福时，多数人对幸福会做如下定义：“豪宅别墅，名车美女，有权有势，名利兼收等等”。哪一天这些条件都达到了，他们就会感到幸福，而在没有达到之前，他们则生不出幸福感。

　　可事实上，那些现在有房有车有名有利的人生活得都很幸福吗？他们当初所憧憬的幸福感真的实现了吗？没有。他们依然觉得缺少什么，依然觉得不幸福。

　　爱情应该是世上最美好的东西了，每个人都曾认为拥有爱情就一定会很幸福。

　　其实不然，一份真正的爱情需要付出许多心血与感情，所以有过经验的人们往往觉得谈爱情太累，一方面既不敢奢求，另一方面也不愿付出真情去赌结果，爱情是世上最伤人的东西，一旦赌输了，可能遍体鳞伤，所以真正的爱情世人大多要不了也给不起（除非是心灵特别强大丰满的人），很多时候人们所需要的往往不是真正的爱情，只是一个伴而已。

　　这世上，每个人都是寂寞的，而心灵强大地能够孤独终生的人毕竟是极少数，大多数人都渴望从他人中寻找一种感情的慰藉，来排解一下生命深处的寂寞与悲哀。

　　女人累了，希望有个肩膀可以靠一下；男人困了，希望有个女人可以抱一下，只是如此而已，与真正的爱情无关。

　　从实质上讲，人与人的关系都是建立在利益基础上的，只是有些是

做一名幸福的幼儿教师取决于自己

幸福是什么？幸福是一种生活状态，是一种人们对生活经验的感受，也是一种生活价值的体现。追求幸福是人类永恒的目标，而幸福观的价值观决定幸福感。幸福是人生的主题，只有感到幸福的人，其人生才是快乐和阳光的。对于作为一名平凡的幼儿教师的我来说，幸福就是真切的感受到幼儿园生活的舒适感，一种与孩子在一起的快乐感，一种自我价值体现的成就感。幸福就是幼儿一声甜甜地“老师好！”，幸福就是孩子们灿烂的微笑，撒娇的吵闹……

然而，随着社会的发展和社会对幼儿教师要求的不断提高，幼儿教师的压力越来越大。偶尔也会抱怨“这些孩子太调皮”“家长的素质太低”等，对工作感到厌烦，甚至因为身心疲惫导致工作能力和工作效率的降低，这样不仅影响幼儿教育教学的质量，还对教师自身的身心健康产生危害。因此，作为幼儿教师的我们要加强自身的心理保健，充分运用积极的方式来做一个快乐的幼儿教师，达到幸福感，真正做一名幸福的幼儿教师，谱写自己的幸福人生。

一、教师要学会善待自己的身体。

健康的身体是从事教育工作的基本条件，教师一定保重好自己的身体。现在的教师工作任务繁重，工作节奏十分快，要预防和消除这种情况带来的不良后果，教师应该自觉做到在规定的时间里完成规定的工作任务，在有限的

生活

一项研究发现，那些健身族下班后去健身，浑身酸酸地，回家洗个澡睡个好觉，起来后犹如获得新生，无独有偶，美国芝加哥大学的学者认为，晚上锻炼能增加睾丸素的水平，这对能量的新陈代谢至关重要。

1.晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。

2.站起来接电话 站着打电话借机舒展舒展筋骨，一边深呼吸，使富含氧气的血液流进大脑。这个简单的变化能让你几个小时都精两倍旺。

3.边沐浴边唱歌 淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔，从而产生一种快乐与幸福的感觉，减轻压力。你越是心情不好的时候，越要唱出来，至于好不好听，跑没跑调，你管它呢！

4.养成喝水习惯 处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”；每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。

5.讲究吃早餐 美国有研究发现，不吃早餐的人身高体重比(BMI)偏高，也就是体重超标，还爱犯困，做事无精打采；讲究吃早餐的人则精力充沛得多，身形也相对匀称。最营养健康的

生活

一项研究发现，那些健身族下班后去健身，浑身酸酸地，回家洗个澡睡个好觉，起来后犹如获得新生，无独有偶，美国芝加哥大学的学者认为，晚上锻炼能增加睾丸素的水平，这对能量的新陈代谢至关重要。

1.晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。

2.站起来接电话 站着打电话借机舒展舒展筋骨，一边深呼吸，使富含氧气的血液流进大脑。这个简单的变化能让你几个小时都精两倍旺。

3.边沐浴边唱歌 淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔，从而产生一种快乐与幸福的感觉，减轻压力。你越是心情不好的时候，越要唱出来，至于好不好听，跑没跑调，你管它呢！

4.养成喝水习惯 处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”；每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。

5.讲究吃早餐 美国有研究发现，不吃早餐的人身高体重比(BMI)偏高，也就是体重超标，还爱犯困，做事无精打采；讲究吃早餐的人则精力充沛得多，身形也相对匀称。最营养健康的

性生活质量差如何改善

性生活质量差如何改善

当今社会，很多男性朋友由于受到多种不利于性生活因素的影响，导致性生活质量日益下降，男性自信日益消退，夫妻感情受到影响，甚至导致家庭破裂，性生活质量得不到保障，对整个家庭来说都是不利的。那么，性生活质量差如何改善呢?一般情况下，改善性生活质量的方法：

一、调整速度

年轻人的性行为表现得快速而激烈，他们很容易兴奋，在性交开始后2-3分钟即可达到高潮，而他的妻子却可能需要二十多分钟才能达到高度兴奋。但四五十岁的男性达到高潮却需要更长的时间，而且力度也不如从前。所以，此时丈夫的兴奋速度与妻子更为接近了。这种缓慢的富于感情的动作对于妻子更具诱惑力。随着兴奋的同步化，妻子也自然会热情起来。

二、以做代看

51%的年轻丈夫在看到妻子脱衣服时就会兴奋，而到了四十岁，这个比率会下降到40%。昆明最好的妇科医院如果夫妻能多以自己的行动来代替眼睛，以主动的表达代替被动的接受，将会获得意想不到的效果。

三、改变角色

年轻夫妻之间，总是丈夫主动地拉近妻子并在耳边轻言细语地表达做爱的愿望。昆明最好的妇科医院经过多年以后，妻子则可能变得积极主动，其原因仍在于激素分泌的变化。男性和女性体内都泌雄性激素和雌性激素，但在不同的年龄阶段，它们的分泌量比

生活质量综合评定问卷（GQOLI-74）评分方法

该问卷包括躯体功能（条目F11~F30），心理功能（条目F31~F50），社会功能（条目F51~F70），物质生活状态（条目F1~F10）四个维度：前三个维度各有5个因子，物质生活维度4个因子，还有一个总体生活质量因子（条目G1~G4），共20个因子。统计分析指标包括总分，维度分，因子分，均以正向计分的结果参与分析，即评分越高，生活质量越好。

1. 条目计分方法：

74个条目每条评分均为1~5范围，一些条目为1~5正向评分；一些负向评分条目统计分析时以5~1分评定；还有少数条目有数个问题，称多问条目，根据我们大样本研究结果，应用计分公式换算成1~5分的正向计分结果参与分析。

① 正向评分条目：

F15，F18，F21，F22，F23，F25，F27，F30，F33，F35，F37，F40，F42，F44，F45，F48，F54，F65，F67，F68，G2，G3。均从左至右计为1~5分。

② 负向评分条目：

F3，F5，F7，F10~F14，F16，F17，F19，F20，F24，F26，F28，F29，F31，F32，F34，F36，F38，F39，F41，F43，F46，F47，F49，F

温州医学院

硕士学位论文

儿童慢性咳嗽的病因诊断及生活质量研究

姓名：余刚

申请学位级别：硕士

专业：儿科呼吸

指导教师：李昌崇;张海邻

20090501

温州医学院硕士学位论文

儿童慢性咳嗽的病因诊断及生活质量研究

研究生：余刚

指导教师：李昌崇教授

张海邻副教授

罗运春教授

温州医学院附属育英儿童医院呼吸内科

中文摘要

目的：

１．对国内发表的有关儿童慢性咳嗽的文献进行回顾性分析，总结国内儿童慢性

咳嗽的病因分布，探讨国内在儿童慢性咳嗽研究和临床诊治中存在的问题。２．对来温州医学院附属育英儿童医院呼吸科门诊就诊的慢性咳嗽患儿进行前

瞻性、程序化的诊断和治疗评估，研究儿科门诊儿童慢性咳嗽的常见病因，分析各种病因的临床特点，探讨《：儿童慢性咳嗽诊断与治疗指南》的可行性。３．通过急性咳嗽和慢性咳嗽患儿父母填写咳嗽生活质量问卷，来评价咳嗽对患

儿及其父母的生活质量影响。

方法：

１．采用中国医院知识仓库（ＣｈｉｎａＨｏｓｐｉｔａｌＫｎｏｗｌｅｄｇｅＤａｔａｂａｓｅ，ＣＨＫＤ）全文数

据库在线检索，设定咳嗽／慢性／儿童为关键词，检索２００１年１月至２００７年１月在国内公开发表的有关小儿慢性咳嗽的相关文献，对检索所得的文献分别根据文献类型、发表期刊级别、研究主题等分类。对临床总结类文献分别采集诊

生活质量综合评定问卷（GQOLI-74）评分方法

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生活质量自评量表

指导语：

以下是生活质量自评量表，本量表有7个问题组成，问的是您过去一年内的有关情况。每个问题下面都有一个划分为十个刻度的标尺，最左端为0，表示最差，最右端为10，表示最好，请逐条在您认为适当的位置以“×”号在标尺上作出标记（请注意每个标尺只能划上一个“×”）。

1.您对您的健康自我感觉是：

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

2. 您觉得您的食欲怎么样？

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

3. 您觉得您的睡眠怎么样？

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4. 您对自己做日常生活事情的满意度是：

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5．您的自觉心境是：

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6. 您与家人的关系是：

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7.您与朋友的关系是：

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本科生实践教学活动周实践教学成果

成果形式： 调查报告 成果名称： 关于陕西省农村老年人生活质量的调查报告

学生姓名: 彭艺 学 号： 1204100219 专 业: 统计 班 级： 统计1202班 指导教师： 郝久娃

小组成员： 刘媛媛 徐苗苗 李丽莉 李姿熠 郝小英 贺姗 彭艺 翟兆楠

完成时间： 2014 年 9 月 1 日

关于陕西省农村老年人生活质量的调查报告

一、调查目的

为了充分了解陕西省农村老年人生活质量情况，通过对陕西省农村鳏寡孤独老人的物质生活和精神生活两方面情况的有关数据的调查，希望能够对农村老人生活保障体系改革提出建议和意见。

二、调查对象

以西安财经学院统计学专业学生家乡所在地（农村或者是城中村）为对象，在农村对部分六十岁以上的老人进行调查。

三、调查内容

本次调查主要针对农村老人的物质生活与精